冬殘奧會(huì)上的“她力量”個(gè)人心得2022
她們是身殘志堅(jiān)、拼搏在場上的運(yùn)動(dòng)員，她們是恪盡職守、忙碌在場邊的志愿者，她們都洋溢著女性的力與美，共同用堅(jiān)強(qiáng)與奮斗，繪制著北京2022年冬殘奧會(huì)的精彩畫卷。下面是小編整理的關(guān)于冬殘奧會(huì)上的“她力量”個(gè)人心得，歡迎閱讀!
冬殘奧會(huì)上的“她力量”個(gè)人心得1
北京時(shí)間3月4日晚8點(diǎn)，2022北京冬季殘奧會(huì)開幕式將在國家體育館鳥巢舉行。本屆開幕式以“生命的綻放”為主題，總時(shí)長約80分鐘。本屆冬殘奧會(huì)中國體育代表團(tuán)總?cè)藬?shù)為217人，其中運(yùn)動(dòng)員96人，參加冰壺、冰球、高山滑雪、單板滑雪、越野滑雪和冬季兩項(xiàng)全部6個(gè)大項(xiàng)、73個(gè)小項(xiàng)的。越野滑雪兼冬季兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員郭雨潔、冰球運(yùn)動(dòng)員汪之棟兩位“00后”將擔(dān)任本屆開幕式中國代表團(tuán)旗手。
北京殘奧會(huì)依舊是在北京、張家口、延慶三個(gè)賽區(qū)進(jìn)行，而越野滑雪兼冬季兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員郭雨潔正好來自張家口。
2004年出生的郭雨潔來自河北張家口一個(gè)普通家庭。她左手先天性殘疾，但是在體育運(yùn)動(dòng)方面表現(xiàn)出很高的天分，在運(yùn)動(dòng)方面擁有很高天分，曾參加過河北省體操和游泳項(xiàng)目選拔，都成功入選。但當(dāng)時(shí)父母出于年齡和學(xué)業(yè)的考慮，沒有讓她離家。
2015年冬，郭雨潔有幸參加國家滑雪隊(duì)在張家口崇禮進(jìn)行的選拔活動(dòng)。從沒滑過雪的她，在幾天集中練習(xí)后，憑借出色表現(xiàn)得到教練認(rèn)可，通過考核入選國家殘疾人滑雪隊(duì)。“當(dāng)時(shí)我覺得她太小，但是閨女說‘自己特別想去國家隊(duì)’，張家口市殘聯(lián)的負(fù)責(zé)人也來給我們做工作，我想了想，最終同意了?！蹦赣H岳平說。
專業(yè)滑雪訓(xùn)練是一個(gè)全新的世界，郭雨潔和其他新隊(duì)員一樣，遭遇了很多困難，面對高山、面對雪道，經(jīng)常練得雙腿發(fā)軟。摔倒、站起，再摔倒、再站起，郭雨潔從來沒有放棄，哪怕是面對傷病。
從初學(xué)滑雪到?jīng)_刺北京冬殘奧會(huì)，郭雨潔進(jìn)步神速，她獲得2021年芬蘭歐洲杯冬季兩項(xiàng)女子站姿組短距離第三名，在全國第十一屆殘運(yùn)會(huì)暨第八屆特奧會(huì)越野滑雪和冬季兩項(xiàng)比賽獲得3金3銀。本屆冬殘奧會(huì)她將參加冬季兩項(xiàng)女子站姿組6公里、10公里、12.5公里，以及越野滑雪女子站姿組短距離項(xiàng)目的比賽。
北京冬殘奧會(huì)開幕在即，郭雨潔的備戰(zhàn)也進(jìn)入了最后沖刺階段。
郭雨潔表示“每次大賽前會(huì)有點(diǎn)緊張，但很快就能調(diào)整好心態(tài)，我更希望不斷突破自己，在賽場上展現(xiàn)出自強(qiáng)不息、頑強(qiáng)拼搏的精神，帶動(dòng)更多的殘疾人朋友，多參與社會(huì)生活、參與冰雪運(yùn)動(dòng)，享受運(yùn)動(dòng)的快樂?！?月16日，郭雨潔將迎來自己的18歲生日，對于能夠擔(dān)任本屆開幕式旗手，她表示：“壓力會(huì)有一些，但是這些東西都會(huì)化作動(dòng)力，讓我更好地訓(xùn)練、更好地比賽!”
冬殘奧會(huì)上的“她力量”個(gè)人心得2
無論是馳騁賽場的“半邊天”，還是比賽團(tuán)隊(duì)中不可或缺的“她”;無論是混采區(qū)忙碌采訪的女記者，還是賽事保障領(lǐng)域的志愿者及工作人員……在北京冬殘奧會(huì)上，面對賽事本身與疫情防控的雙重壓力，“她力量”不懼挑戰(zhàn)、超越自我、奮勇拼搏，共同書寫著冬殘奧會(huì)的精彩。
3月5日，中國選手劉思彤在北京2022年冬殘奧會(huì)殘奧高山滑雪女子滑降(坐姿)比賽中獲得季軍。
“站在起點(diǎn)的那一刻，首先超越的是自己，然后才是對手?！?7歲的中國殘奧高山滑雪隊(duì)隊(duì)員劉思彤說。第二次參加冬殘奧會(huì)，劉思彤從心態(tài)到技術(shù)都成熟了許多。在殘奧高山滑雪女子滑降(坐姿)和女子全能(坐姿)比賽中，她斬獲兩枚銅牌。
“命運(yùn)給了我艱難的考驗(yàn)，卻也給了我足夠好的獎(jiǎng)賞。我不會(huì)因自身的殘疾而自卑膽怯，不敢追求夢想。通過高山滑雪運(yùn)動(dòng)，我在不斷挑戰(zhàn)自己的過程中接受了自己身體上的不完美，以為國爭光的榮耀，為自己的生命增添意義和價(jià)值?！眲⑺纪f。
往年“三八”國際婦女節(jié)，劉思彤和許多女孩子一樣，會(huì)去網(wǎng)購，趁打折買一些自己喜歡的漂亮衣服和化妝品。但這次為了冬殘奧會(huì)比賽，她將手機(jī)調(diào)至靜音，專心致志比賽。
“明天是寶貴的休息日，我會(huì)靜下心調(diào)整狀態(tài)，不給自己留遺憾?！眲⑺纪f，“我也希望所有女孩都能做最好的自己，遇到困難不要輕言放棄，能夠享受每一天的生活，無論是酸甜苦辣?！?/p>
國際殘奧委會(huì)提供的數(shù)據(jù)顯示，相比2018年平昌冬殘奧會(huì)，參加北京冬殘奧會(huì)的女性運(yùn)動(dòng)員數(shù)量有所增加。國際殘奧委會(huì)主席帕森斯說：“在婦女節(jié)即將到來之際，我很高興看到女性殘疾人運(yùn)動(dòng)員數(shù)量創(chuàng)歷史新高?！?/p>
3月6日，中國隊(duì)選手閆卓在北京2022年冬殘奧會(huì)輪椅冰壺循環(huán)賽比賽中。新華社記者任超攝
從“冰立方”出來，面帶微笑的閆卓謙虛又從容。閆卓是中國輪椅冰壺隊(duì)五名隊(duì)員中唯一一名女隊(duì)員。1992年出生的她，剛出生便被查出患有疾病，終生無法行走。
由于接觸項(xiàng)目時(shí)間較晚，為增加訓(xùn)練時(shí)間，閆卓常?？刂坪人縼頊p少上廁所的頻次。冰壺場地溫度較低，閆卓下肢血流不暢又沒有知覺，長期訓(xùn)練被凍傷也是常有的事。但她說：“我現(xiàn)在越來越享受輪椅冰壺的樂趣，我想盡我所能做到最好。”
中國第一枚冬殘奧會(huì)獎(jiǎng)牌，就是在平昌冬殘奧會(huì)輪椅冰壺比賽中贏得的金牌。四年以來，中國輪椅冰壺隊(duì)兩次在世錦賽奪冠，本屆冬奧會(huì)有明確的目標(biāo)：取得金牌。這也是閆卓和女教練岳清爽的心愿。
中國隊(duì)教練岳清爽說：“相對于男教練來說，我覺得女教練的想法可能相對更細(xì)膩。包括每一顆球的選擇，還更善于觀察隊(duì)員的狀態(tài)，包括他們的眼神等等。想得更多，幫他們考慮得更
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這場開幕式的參演人員里，約三分之一是殘疾人，他們用質(zhì)樸的表演講述著自己的故事。排演過程中，殘疾人表演者和健全人表演者彼此扶持、互幫互助。團(tuán)結(jié)、友誼、共融，殘健融合在各個(gè)細(xì)節(jié)里得以深刻體現(xiàn)。
“我和我的祖國，一刻也不能分割……”視力殘疾人悠揚(yáng)的歌聲在場內(nèi)緩緩蕩漾。殘疾人運(yùn)動(dòng)員和為殘疾人事業(yè)做出貢獻(xiàn)的8名代表，護(hù)旗入場。雖然其中有人坐著輪椅，但他們步調(diào)一致，堅(jiān)定向前。當(dāng)國旗冉冉升起，現(xiàn)場聽力殘疾人用手語“演唱”國歌，表達(dá)對祖國的拳拳深情。無聲，卻讓人聽到嘹亮。
隨著舞臺(tái)光影流轉(zhuǎn)，來自各行各業(yè)、殘健融合的普通人伴隨跳躍的音符，演繹出生命中的動(dòng)人時(shí)刻。
盲人女孩用一只紅燈籠點(diǎn)亮生命之光、幸福的一家人放飛夢想、肢殘的母親喜悅地盼到女兒歸來。
漣漪、浪潮、群鳥飛翔……場地中的盲文如同像素點(diǎn)，在變化中形成生命蓬勃的意象，最終定格為中英雙語的“改變始于體育”，而殘奧會(huì)正是改變的有力證明。
2015年至2021年，中國開展的冬殘奧會(huì)大項(xiàng)由兩個(gè)拓展到六個(gè)，運(yùn)動(dòng)員由不足50人發(fā)展至近千人，社會(huì)中越來越多的殘疾人參與冰雪運(yùn)動(dòng)。為打造無障礙環(huán)境，北京冬殘奧會(huì)三個(gè)賽區(qū)的基礎(chǔ)設(shè)施做出數(shù)十萬處提升;全國村(社區(qū))綜合服務(wù)設(shè)施中有81%的出入口、56%的服務(wù)柜臺(tái)、38%的廁所進(jìn)行了無障礙建設(shè)和改造，中國8500萬殘疾人的生活將從中受益。
一位盲人的手掌上映出了國際殘奧委會(huì)標(biāo)志，經(jīng)過手手相傳，印在了每個(gè)人的掌心。他們中有肢殘的公益活動(dòng)志愿者、運(yùn)動(dòng)員、醫(yī)生，有視力殘疾的模特、小學(xué)生，也有殘疾人與健全人攜手的夫妻和雙胞胎兄弟……殘健共融的人們相互鼓勵(lì)支持，情感在此匯聚交融，溫暖世界。
這是歷屆殘奧會(huì)與冬殘奧會(huì)在“國際殘奧委會(huì)標(biāo)志展示”環(huán)節(jié)中呈現(xiàn)出的最小標(biāo)志，聚眾“小”才能成真“大”。人們將殘奧精神銘刻在心里，生生不息，它將感召著越來越多的殘疾人通過體育去改變。
作為改變的新起點(diǎn)，這屆冬殘奧會(huì)將為世界友人提供一個(gè)溝通、交流、分享的平臺(tái)，它將成為一條紐帶，將不同膚色、不同種族、不同命運(yùn)的人們匯聚在一起，為共筑更加和諧的世界攜手向前。
現(xiàn)場屏幕上，殘疾人講述著被稱為“特殊人群”的困擾。事實(shí)上，占全球人口15%的12億殘疾人并不“特別”，他們也能從事多彩職業(yè)，探索生命的各種可能。只有將他們當(dāng)作普通一員，才能打破彼此間的隔閡。開幕式上，無論是殘奧運(yùn)動(dòng)員還是殘疾人表演者，都各自懷揣夢想，絢爛綻放。
伴隨盲人管樂團(tuán)現(xiàn)場奏響國際殘奧委會(huì)會(huì)歌，會(huì)旗莊嚴(yán)升起。護(hù)旗入場的8名持旗手中，有6名殘奧運(yùn)動(dòng)員。像他們一樣，來自世界的數(shù)百名殘疾人運(yùn)動(dòng)員將用夢想照耀冬殘奧賽場，綻放出精彩的人生篇章，更激發(fā)“我們這百分之十五”向陽而生，循夢而行。
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在參加殘奧冰球混合團(tuán)體賽的7支球隊(duì)中，38歲的中國姑娘于靜是唯一一名女球員。前兩輪比賽里，中國隊(duì)先后戰(zhàn)勝斯洛伐克和捷克隊(duì)，于靜雖沒獲得出場機(jī)會(huì)，但她在場邊用敲擊球桿的方式給隊(duì)友加油助威。
殘奧冰球中，運(yùn)動(dòng)員滑行、急停、轉(zhuǎn)向、擊打冰球都要靠球桿完成，需要頻繁使用手腕的力量。時(shí)間久了，于靜的右手手腕鼓起一個(gè)大包，是關(guān)節(jié)液滲出形成的腱鞘囊腫。“囊腫大的時(shí)候會(huì)鼓得很高，手腕都動(dòng)不了，只能把它按破，然后休息幾天等關(guān)節(jié)液被吸收后再恢復(fù)訓(xùn)練。”
于靜說：“希望能通過我參與冬殘奧會(huì)的經(jīng)歷，讓更多女性殘疾人關(guān)注、參與到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，通過體育運(yùn)動(dòng)享受快樂、改變生活。”
3月5日，在國家體育館混合采訪區(qū)，一個(gè)拄著拐杖的身影格外引人注目。她的胳膊一邊是空蕩蕩的袖管，一條腿是假肢?！斑@是我第一次報(bào)道冬殘奧會(huì)。在這個(gè)盛大的競技舞臺(tái)上，看到來自全球的殘疾人運(yùn)動(dòng)員挑戰(zhàn)自身極限、爭創(chuàng)佳績，特別令我動(dòng)容。”來自加拿大的女記者卡米耶說。
“我的父母一直以來都激勵(lì)我，要像健全人一樣生活。即便是我剛學(xué)走路時(shí)經(jīng)常跌倒，他們也鼓勵(lì)我要自己站起來?！笨滓f。
在成為記者之前，卡米耶曾是擊劍運(yùn)動(dòng)員，這讓她在報(bào)道時(shí)更有同理心?！拔抑肋@些殘疾人運(yùn)動(dòng)員在人生境遇上會(huì)面臨一些困難和問題，但是我也明白，身體的殘疾無法打敗他們，體育運(yùn)動(dòng)為他們注入生活的信心和勇氣。”
“這里的工作人員和志愿者都非常熱情，看到我行動(dòng)不便時(shí)會(huì)主動(dòng)幫忙。這個(gè)‘三八節(jié)’，我會(huì)在賽事報(bào)道中度過?！笨滓f。
制定場館運(yùn)行政策和制度、巡查各個(gè)流線、為運(yùn)動(dòng)員排憂解難……國家體育館場館運(yùn)行中心經(jīng)理謝雯雯自1月24日進(jìn)入閉環(huán)后，就成為場館最忙碌的人之一?！白鳛椤p奧’人，我身上肩負(fù)著光榮的使命。今年‘三八節(jié)’，我們駐地為女同胞準(zhǔn)備了鮮花等禮物，還提前給我們舉辦‘服務(wù)冬奧女神最美’慶?；顒?dòng)，讓我們感到特別暖心?！?/p>
來自中央音樂學(xué)院聲樂歌劇系的大四學(xué)生李子賢是一名志愿者，她的服務(wù)崗位在“鳥巢”外的公共區(qū)域。
“‘三八節(jié)’我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)守崗位。”李子賢說，“觀眾們熱情的回饋，這是我從來沒有體驗(yàn)過的。有的觀眾會(huì)說，‘可以跟你合張影嗎?’‘你們真的太可愛了’或者‘謝謝你們，辛苦了’。我就會(huì)覺得這一天的工作都值得了。期待明天觀眾們給我們送上的祝福!”
冬殘奧會(huì)上的“她力量”個(gè)人心得5
場地中央，潔白的冰面漸漸幻化成閃爍星海。過往12屆冬殘奧會(huì)的光輝歷史，在燦爛星輝中一一閃過。最終畫面在“2022北京”定格，現(xiàn)場觀眾屏息凝神。
殘奧高山滑雪、殘奧冰球、輪椅冰壺等六大項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員承載著沖破阻礙、突破自我的夢想，從現(xiàn)場雪道疾馳而下。當(dāng)冰壺脫離推桿，標(biāo)線隨之一格格推進(jìn)?！?0、9、8……3、2、1”，在全場觀眾的倒數(shù)聲中，冰壺入壘，屬于全球冬殘奧運(yùn)動(dòng)員的激情盛會(huì)就要開啟。
在北京冬殘奧會(huì)會(huì)徽襯托下，46個(gè)參賽代表團(tuán)踏雪道而來，憨態(tài)可掬的吉祥物“雪容融”和標(biāo)兵志愿者熱情舞蹈歡迎八方來賓。這是有史以來參賽運(yùn)動(dòng)員人數(shù)最多的冬殘奧會(huì)之一，也是女性運(yùn)動(dòng)員人數(shù)最多的一屆冬殘奧會(huì)。他們中有經(jīng)驗(yàn)豐富的老運(yùn)動(dòng)員，也有初次參加殘奧賽事的“00后”;有些來自高手如云競爭激烈的冰雪強(qiáng)國，也有些運(yùn)動(dòng)員的家鄉(xiāng)氣候炎熱常年無雪。
“我練習(xí)滑雪已經(jīng)5年了，最近3年都在參加正式比賽，冬殘奧會(huì)是我最高的夢想舞臺(tái)，為了來到這里我付出了巨大的努力?！庇\(yùn)動(dòng)員亞歷克斯曾遇意外，右腿不幸被截肢，在滑雪中，他找到了新的人生“賽道”。
盡管曾在生命中遭遇不幸，殘奧運(yùn)動(dòng)員們?nèi)宰詮?qiáng)不息，不斷突破自我，創(chuàng)造一個(gè)又一個(gè)生命奇跡。他們通過艱苦卓絕的努力，排除萬難終于登上冬殘奧舞臺(tái)，冰雪夢想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)。
伴隨著熟悉的《歌唱祖國》樂曲，中國冬殘奧運(yùn)動(dòng)員郭雨潔、汪之棟執(zhí)鮮艷五星紅旗，引領(lǐng)中國體育代表團(tuán)入場。中國隊(duì)本次派出96名運(yùn)動(dòng)員參與全部六個(gè)大項(xiàng)的比賽，這對于冬殘奧項(xiàng)目起步較晚的中國隊(duì)是巨大的跨越和突破。從2002年初征冬殘奧會(huì)，到2018年在平昌實(shí)現(xiàn)冬殘奧會(huì)金牌“零的突破”，所有中國運(yùn)動(dòng)員不畏艱難，以期用自己最大的努力，在家門口創(chuàng)下新的奇跡。
“中國人民熱情好客，為不同國家(地區(qū))的運(yùn)動(dòng)員搭建了充分展示殘奧運(yùn)動(dòng)魅力的舞臺(tái)?！眹H殘奧委會(huì)主席安德魯·帕森斯說，他們將通過體育運(yùn)動(dòng)展示人性最光輝的一面。
當(dāng)紫色“雪花”在夜空唯美綻放，我們共同期待代表著勇氣、毅力和不屈的冬殘奧運(yùn)動(dòng)員，在未來9天的冬殘奧賽場上，揮灑激情，展示頑強(qiáng)拼搏、超越自我的風(fēng)采。
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