初中主題班會教案設計方案
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主題班會是班級教育活動的形式之一，是班主任根據(jù)教育、教學要求和班級學生的實際情況確立主題、圍繞主題開展的活動，以下是小編精心收集整理的初中主題班會教案設計方案，下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。
初中主題班會教案設計方案1
一、班會目的：
1、通過此次班會的召開，使學生能清楚地認識到人的生命只有一次，我們要珍愛自己的生命。使學生從思想上懂得生命的可貴，從行動上學會珍愛自己或他人的生命
2、教授學生如何珍愛自己的生命，熱愛生活，正確面對困難和挫折，努力實現(xiàn)人生價值。樹立起責任意識，這不僅是對自己負責，對他人負責，也是對社會負責。
本次主題班會同時提供讓學生展示自我的綜合舞臺，讓學生有機會來展示自己的閃光點，進行自我教育，加深對責任的理解。
二、班會過程：
男女合：各位老師、同學們，大家下午好!
男：八(1)班主題班會《生命成長，責任擔當》現(xiàn)在開始。(全班同學熱烈鼓掌)
(播放歌曲：感恩的心)
女：這首歌曲真的很感人，在我們的生活中，有很多人都在關心、愛護著我們。那么，我們在得到關心、愛護的同時有沒有去關心、愛護他人呢?請大家回想一下，在日常生活中，你是如何關愛他人的。(每組找一個同學回答)
組1：在別人有困難時及時給予幫助……
組2：在孤獨無助的時候，給以祝福、安慰……
組3：注意他人的情緒變化，幫人化解矛盾……
組4：幫助父母做些力所能及的事……
男：同學們回答的非常棒，說的都是關愛他人的事情，雖然是一件件的小事，但這都是愛的開始，我們在得到他人關愛的同時，也要學會關愛他人，要相信，每一個生命都有其存在的意義和價值，都應該給予充分的肯定和尊重。
女：在現(xiàn)實生活中，有很多肯定生命尊重生命的例子(舉例：張海迪的故事)
男：同學們，從張海迪的故事中，你有何感想呢?(學生回答)
女：同學們真的很棒，張海迪雖然身體是殘疾的，但意志是堅強的。她勤奮學習，熱心助人，被譽為“當代保爾”。她用實際行動超越了自我，詮釋了自己生命的價值。其實，在現(xiàn)實生活中，身殘志堅的例子有很多，如的鋼琴大師貝多芬等。
男：在我們身邊的這些身殘志堅的人用實際行動為社會做出了貢獻，讓后人得到了好處，這樣，生命的價值就得以體現(xiàn)。為社會多做貢獻就是延伸生命的價值，一種承擔責任的表現(xiàn)。
女：同學們，既然生命的價值高于一切，有生命就有作為，生命的存在就是一種責任。談起“責任”，大家似乎會感到它離我們還有一段距離，然而在物質(zhì)生活較為豐裕的今天，責任感這種精神的“金字塔”決不能傾斜。
男：沒錯，你說得對極了!“責任”這兩個字會加重了生命的力量，生命會因責任而生輝。
女：人最寶貴的是生命，生命屬于我們只有一次，我們該把她打扮得更加光彩。應該很好地去把握生命，這就要求我們要學會"負責"。
男：你說得不錯。不過，什么是責任?怎樣負起責任呢?
女：是啊，讓我們聽聽__同學的意見吧!
(一)演講《我們的責任》
男：聽了__同學的演講，是不是受益菲淺呢?
女：的確如此!其實責任離我們并不遠，對于學習生活中的每件小事都需要我們負責。
男：是的，但是在我們生活中卻時常都會見到一些不負責任的表現(xiàn)。下面就讓我們來看看這個小女孩在家里的表現(xiàn)。
(二)小品：《如此女兒》
『劇本鏈接』
女：__，看完這個小品你有什么感想?
男：我覺得這個小女孩的表現(xiàn)實在是太不懂事了，只顧自己享樂，絲毫不顧家里的情況，真是太不負責任了;
女：對的，但是這樣的事情在我們生活中其實并不少見，如果我們每位同學在家都象這個小女孩一樣的話，我們的未來還有什么希望啊。
男：是的，我們就是未來，要想創(chuàng)造一個美好的未來，我們每個人都應該承擔起各自的責任，對社會、對家庭、對自己都應如此。
女：沒錯，下面我們一起來輕松一下，做個游戲，請每個小組派一個代表上來。
男：規(guī)則是這樣的：
1、 4個人，兩人相向站著，另外兩人相向蹲著，一個站著和蹲著的人是一邊;
2、 站著的兩個人進行猜拳，猜拳勝者，則由猜拳勝者蹲著的人去拍一下對方輸?shù)亩字说氖终?
3、輸方輪換位置，即站著的人蹲下，蹲著的人站起來，繼續(xù)開始下一局
(三)游戲《勇于承擔責任》
女：當同伴失敗的時候，有沒有抱怨?你心里是怎樣想的?
男：兩個人有沒有同心協(xié)力對付外面的壓力?
女：同學們，玩了這個游戲后，你有什么感受?
男：大家說的都很好，對于一個團隊來講，團結才會有力量，人是生活在集體中的，每個人都應該為自己所處的集體負責;
女：是的，集體的事就是我們大家的事，每個人都應該負起責任來。
男：不錯，團結協(xié)作，勇于承擔才能讓我們的集體更加和諧、融洽。
女：在遇到事情的時候每個人都應該先為集體著想，而不是先考慮自己，下面就請大家看看這幾個同學在碰到問題時是怎么處理的，請欣賞小品《值日》。
(四)小品《值日》
女：大家看到了，對于同一件事情，不同的人采取了不同的處理方法，有的人承擔起了自己的責任，也有人只顧自己，背棄了應付的責任。
男：是的，責任感包括了作為學生對學校，對班級體，對同學的責任感，作為家庭的一員對家庭的責任感，，作為青少年對這個時代的責任感.等等
女：那么我們的現(xiàn)在的責任還有哪些呢?我覺得我們應該把責任感更具體化一些;
男：是的，現(xiàn)在就讓同學們有個自由的空間，暢所欲言吧!請各組組長各自從對自己、家庭、對他人和對集體負責這幾個角度中選擇其中一個，組織本組同學自由討論。
女：討論后要求各組派代表發(fā)言，讓我們一起總結出一個“做有責任感的人”的基本要求。
(五)分組討論：我們現(xiàn)在的責任有哪些?
男： 因為時間的問題，討論到此為止?，F(xiàn)在請各組代表發(fā)言。
女：大家眾說紛紜，相信同學們都受益匪淺。讓我們更深的體會到責任的無處不在和它的重要性，讓我們牢記我們的這些責任吧!
男：不以責任大而難為，不以責任小而不為，不以惡小而為之;從小事做起，希望每個同學都能做一個有責任感的人。下面請張老師為我們做點評。
(六)班主任小結
聽了剛才同學們的討論和發(fā)言，讓我了解到其實同學們心中都很明白在這個年齡階段我們該負的責任。那么大家再想想看，在我們平時的學習生活中，以上大家例舉的這些責任你是否都做到了呢?或者做到了其中多少呢?
責任對于不同年齡階段的人來講，是有不同的含義的，對于大家來說，現(xiàn)在你們才十幾歲的年齡，還沒有什么特別重大的，十分艱巨的責任，所以我們更應該主動擔負起這些小小的責任。作為學生，走在教室、校園，把地上的垃圾隨手撿起來扔進垃圾桶;上課時，多忍一會兒，少說一句閑話，這是對班級、學校負責;作為兒女，回到家里，為工作了一天的父母泡杯茶，陪他們聊聊天，分擔一些力所能及的家務等等，這些是對家庭負責;其實，這些事對于大家來講都不過是舉手之勞，關鍵在于你有沒有這個心。試想一下，如果生活在我們身邊的人如果都是不負責任的，自私自利的，那么人與人之間就不會有友情，不會互相理解，不會互相幫助，也就更談不上什么成功了。因此，每個人對于自己所生活的每個環(huán)境都應該負起應有的責任。
所有的責任應該從對自己負責開始，作為我們的同學來講，你們的首要任務是先要對自己的學習負責。時間不等人，大家現(xiàn)在已經(jīng)是八年級的學生了，中學生活其實已經(jīng)快過半了，再過一年，當你回過頭來再看這段路的時候，你一定會發(fā)現(xiàn)，如果你是負責任的度過初中三年的話，你一定會覺得這段過程是充實的、精彩的、也是不會有遺憾的。在這里，我也祝愿每位同學在兩年后都能有一段美好的回憶，而不要留下任何遺憾。
女：謝謝老師的點評。
有了責任，擁擠的社會才會有秩序;自由的天空才會更加廣闊;生命的空氣才會更加溫馨!
男：有了責任，你的、我的、我們大家的生活才會更加幸福、快樂!我們的祖國才會更加繁榮昌盛!
女：下面請聽小組唱《我們的未來不是夢》。
(七)小組唱《我們的未來不是夢》
男：一個個跳動的音符，展現(xiàn)了我們青春的活力。
女：代表著我們對未來的信念。
男：我們就是未來，我們應該為創(chuàng)造美好的未來而負起各自的責任。)
男女合：讓我們與責任同行!讓大家齊讀：
如果有了責任意識，認為不讓父母親人失望是我的責任，就沒有了自暴自棄的浪蕩子和不學無術的不孝女。
如果有了責任意識，認為尊重別人勞動是我的責任，就不會有課堂上的小動作，對老師知識的講解無動于衷的表現(xiàn)。
如果有了責任意識，認為尊師愛友是我的責任，就不會因為一點小事同學之間就拳頭相向，睚眥必報。
如果有了責任意識，認為節(jié)約用水是我的責任，就沒有了洗手間的長流水;
如果有了責任意識，認為節(jié)約用電是我的責任，就沒有了教室內(nèi)的長明燈;
如果有了責任意識，認為保潔是我的責任，就不會有隨地亂丟亂扔的紙屑和塑料袋。
如果有了責任意識，認為遵守秩序是我的責任，就不會有食堂里的插隊和教室里的大聲喧嘩。
如果有了責任意識，認為愛護公物是我的責任，就不會有損壞的電燈開關，墻上的臟腳印，殘缺的課桌凳，光禿的綠草坪。
如果有了責任意識，認為遵守交通規(guī)則是我的責任，就不會有走路行車的隨心所欲，瀟灑走一回……
本次主題班會到此結束，謝謝大家。
初中主題班會教案設計方案2
一、活動目的：
在新的一個學期，學生需要有明確的目標來指導新的學習及生活，為了讓同學們更好地確立自己的目標，制定切合實際的學習計劃，舉行這次以“新學期，我計劃，我能行”為主題的班會課，培養(yǎng)學生在新的學期、新的一年到來之際做好各種計劃的習慣，并提醒學生認真執(zhí)行計劃目標，為自己的目標奮斗;同時增強學生自信，使學生懂得只要通過自己的努力，就一定能獲得成功。
二、活動前期準備
1、在學生中進行調(diào)查，了解他們在新的學期里的困擾和最迫切需要解決的問題，由此制定出本次班會的主題：“新學期，我計劃，我能行”。
2、班主任準備班會課上的ppt，找相關資料，例如“如何制定計劃”、“計劃的意義及作用”等。并制作“新學期，我計劃，我能行”學期計劃表，提前打印好。
3、課前讓學生思考本學期的計劃及目標。
4、課前請班委在黑板上寫好班會主題：“新學期，我計劃，我能行”。
三，活動流程：
1、班主任宣布主題班會開始。
班主任說：生活中有些人因為自己在事情來臨前沒有做好相應的計劃，并且不努力，最終一無所獲。以此引出本次班會的主題：“新學期，我計劃，我能行”。
2、提問學生：新學期，如何才能做到“我能行”?
得出結論：制訂學習計劃，按照計劃依次實現(xiàn)自己的目標。
(1)凡事預則立，不預則廢。做什么事有了計劃就容易取得好的結果，反之則不然。有沒有學習計劃對你的學習效果有著深刻的影響。
(2)防止被動和無目的學習。毫無計劃的學習是散漫疏懶，松松垮垮的。很容易被外界的事物所影響。
(3)計劃是實現(xiàn)目標的藍圖。目標不是什么花瓶，你需要制定計劃，腳踏實地、有步驟地去實現(xiàn)它。通過計劃合理安排時間和任務，使自己達到目標，也使自己明確每一個任務的目的。促使自己實行計劃。學習生活是千變?nèi)f化的，它總是在引誘你去偷懶。制定學習計劃，可以促使你按照計劃實行任務，排除困難和干擾。
(4)實行計劃是意志力的體現(xiàn)。堅持實行計劃可以磨練你的意志力，而意志力經(jīng)過磨練，你的學習收獲又會更一步提升。這些進步只會能使你更有自信心，取得更好的成功。
(5)有利于學習習慣的形成。按照計劃行事，能使自己的學習生活節(jié)奏分明。從而，該學習時能安心學習，玩的時候能開心地玩。久而久之，所有這些都會形成自覺行動，成為好的學習習慣。
(6)提高學習效率，減少時間浪費。合理的計劃安排使你更有效的利用時間。你會知道多玩一個小時就會有哪項任務不會完成，這會給你帶來多大的影響。有了計劃，每一步行動都很明確，也不要總是花費心思考慮等下該學什么。
3、小組討論：如何制定切實可行的學習計劃呢?
讓每個小組派一名代表陳述小組意見。老師并把小組結論寫在黑板上，最后老師總結該如何制定學習計劃。
(1)計劃要考慮全面。
學習計劃不是除了學習，還是學習。學習有時，休憩有時，娛樂也有時，所有這些都要考慮到計劃中。計劃要兼顧多個方面，學習時不能廢寢忘食，這對身體不好，這樣的計劃也是不科學的。
(2)長遠計劃和短期安排。
在一個比較長的時間內(nèi)，比分說一個學期或一個學年，你應當有個大致計劃。因為實際中學習生活變化很多，又往往無法預測，所有這個長遠的計劃不需要很具體。但是你應該對必須要做的事情心中有數(shù)。而更近一點，比如下一個星期的學習計劃，就應該盡量具體些，把較大的任務分配到每周、每天去完成，使長遠計劃中的任務逐步得到解決。有長遠計劃，卻沒有短期安排，目標是很難達到的。所以兩者缺一不可，長遠計劃是明確學習目標和進行大致安排;而短期安排則是具體的行動計劃。
(3)安排好常規(guī)學習時間和自由學習時間。
常規(guī)學習時間指按學校規(guī)定的學習時間，主要用來完成老師布置的學習任務，消化當天所學的知識。而自由學習時間指除常規(guī)學習時間外的歸自己支配的時間，你可以用來彌補自己學習中欠缺的、或者提高自己對某一學科的優(yōu)勢和特長、或者深入鉆研一件有意義的事情。自由學習時間的安排是制定學習計劃的重點。抓住了和合理利用的自由學習時間，對自己的學習和成長都會有極大的好處。所以我們應該提高常規(guī)學習時間的效率，增加和正確利用自由學習時間，掌握自己的學習主動權。
(4)對重點突出學習。
學習時間是有限的，你的精力也是有限的，所以學習要有重點。在這里，重點一是指你學習中的弱科，二是指知識體系中的重點內(nèi)容。只有抓住重點，兼顧一般才能取得更好的學習效率。
(5)從實際出發(fā)來制定計劃。
制定計劃，不要脫離學習實際，要符合自己現(xiàn)在的學習壓力和水平。有些同學制定計劃時，滿腔熱情，計劃得非常完美，可執(zhí)行起來卻寸步難行。這便是因為目標定得太高，計劃定得太死，脫離實際的緣故。
雖然這么說要從實際出發(fā)，可你未必明白怎么樣是實際?實際可以分成三個方面：
知識能力的實際：每個階段，計劃學習多少知識?培養(yǎng)哪些能力?
時間的實際：常規(guī)學習時間和自由支配時間分別有多少?
教學進度的實際：掌握老師教學進度，妥善安排常規(guī)學習時間和自由支配時間，以免自己的計劃受到“沖擊”。
(6)注意效果，及時調(diào)整。
每一個計劃執(zhí)行結束或執(zhí)行到一個階段，就應當回顧一下效果如何。如果效果不好，就應該找找原因，進行必要的調(diào)整。
這里是一份簡單的回顧列表：
是否完成了計劃中的學習任務?
是不是按照計劃去執(zhí)行任務的?
學習效果如何?
如果有任務沒有完成，那是什么原因?(安排過緊、太松?)
回顧之后，要記得補上缺漏，重新修訂計劃。你也可以通過日記來記錄一天的學習計劃進度，便于改進和回顧。
(7)計劃要留有余地。
制訂計劃不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間，使計劃有一定的機動性。畢竟現(xiàn)實不會完美地跟者計劃走，給計劃留有一定的余地，這樣完成計劃的可能性就增加了。
(8)勞逸結合，文理交替。
學習對腦力消化非常大，所以不要長時間學習，要適當加入休息時間。而且在安排學習計劃是，不要長時間地從事單一活動。學習和鍛煉可以交替安排，因為鍛煉時運動中樞興奮，而其他區(qū)域的腦細胞就得到了休息。比方說：學習了兩三個小時，就去鍛煉一會兒，再回來學習。安排科目學習時，也要文理交替安排，相近的學習內(nèi)容不要集中在一起學習。
(9)提高學習時間的利用率。
早晨或晚上，或一天學習的開頭和結尾的時間，可以安排著重記憶的科目，如外語。心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目：零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習題和自己最感興趣的學科。這樣可以提高時間利用率。
4、向同學派發(fā)表格，給10分鐘時間同學們填寫“我自信、我能行”學期計劃表。
學生填寫完畢后上交，老師審核并放入學生成長記錄袋。
5、宣誓儀式。學生全體起立，在班長的帶領下宣誓：在新的學期里，我要嚴格執(zhí)行我的計劃，努力奮斗，學會學習，學會生活，學會做人。我相信：新學期，我能行!
初中主題班會教案設計方案3
活動形式：小品表演、討論相結合
活動目的：
當今大多數(shù)中學生由于面對巨大的學習壓力而導致的一些心理壓抑現(xiàn)象較多，這已影響到中學生的心理健康。通過此次活動，讓學生了解如何面對壓力，化壓力為動力，從而營造良好的學習氛圍。
活動過程：
大家好!今天我們開一個主題班會——如何面對壓力?
一、引題
師：(出示兩張“人”字卡片。)這兩個字念作什么?
生：“人”
師：對。但是大家發(fā)現(xiàn)這兩個字有什么問題嗎?
生：一個右邊的一捺太短太細，另一個字的一捺又太粗太長了!
師：很好。這兩個字從整體看，給人的感覺是不協(xié)調(diào)。哎!有的同學已經(jīng)在嘀咕了，我們今天又不是來上寫字課的，怎么跑題了呢?不!沒跑題。誰能說說我們今天要討論的主題與這兩字有什么關系嗎?
生：字如其人。如果一個人承受了太大的壓力，就會出現(xiàn)不平衡的發(fā)展，從而出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象，就像這兩個字一樣。
師：請坐。說得很棒!
(出示另一張卡片“人”。)這是人字的正確寫法，我們也可以把它看成一個身心都健康發(fā)展的人。當一個人承受了太大的壓力，而又得不到適時的疏通，往往會出現(xiàn)心理壓抑，久而久之，就會變成像剛才那兩個字一樣，內(nèi)心失去平衡，甚至于會出現(xiàn)心理問題。
據(jù)聯(lián)合國國際勞工組織的一份調(diào)查報告表明：壓力所造成的心理壓抑已成為21世紀最嚴重的健康問題之一。
事實上，近幾年，一些學生由于心理問題而導致的離家出走、自殘、甚至_的現(xiàn)象是時有耳聞。
以廣東為例，20_年3月22日，高明市某中學的5名_因為學習壓力太大而在教室里用刀片集體自殘，其中一名_竟在手臂上割了28刀!
5月9日，深圳一名年僅12歲的小學生也是因為學習壓力太大，在留下了一份遺書后，爬上自家樓上的天臺，跳樓_身亡。
除此以外，每年由于壓力大而在中考中發(fā)揮失常者也不在少數(shù)。
可以說，由于壓力大，尤其是學習壓力大而導致的心理問題已成為影響我們每一位學生健康成長的關鍵。因此，面對壓力，我們該怎么做?這也成為大家非常關心的問題。那么，我們今天就一起來探討一下“如何面對壓力?”
師：要解決這一問題，首先我們得先弄清什么叫“壓力”?
生：(發(fā)言略)
師：對于壓力，不同的人會從不同的角度作出不同的定義：
①物理學指垂直作用于物體表面的力。如氣壓、血壓等。
②_人的力量、_人就范的力量。如輿論壓力。
③承受的負擔或過重的負擔。如工作壓力、學習壓力等。
既然太大的壓力會造成那么嚴重的后果，我們?yōu)槭裁床粊碛懻撘幌氯绾巍跋眽毫?，而要討論如何“面對”?把壓力消除掉，行嗎?
生：不行。
師：為什么?
生(甲)：沒有壓力就沒有動力。
生(乙)：沒壓力會使人變懶散、會墮落的。
……
師：其實，壓力無處不在。
很簡單的一個事實是：人都生活在大氣中，一呼一吸就是壓力在發(fā)生作用，你說這種壓力能消除嗎?而要想逃避這種壓力，只有一種人可以做到，那就是——死人!
所以，人活著就會感受到壓力。沒有人對壓力是可以“免疫”的，不管你喜歡與否，壓力每天都會陪伴生活、陪伴你我。
好了，既然不能消除它，那如何面對它呢?我這邊就有一位同學碰到難題了，請大家一起來幫她出出主意，也來當回心理醫(yī)生。
二、小品表演(雙簧形式)
雙簧表演：《考試的壓力》
三、討論：
師：大家說，這個小品演得好不好?
生：好。
師：好在哪里?
生：能真實反映我們考試前后時的心理活動。
師：那我們來交流一下。當你碰到類似小品里四個場景中的某一個時，你的心態(tài)或表現(xiàn)是什么樣的?
生：(學生積極發(fā)言)
……
師：看來在壓力面前，特別是考試前，大部分同學都會出現(xiàn)不同程度的緊張。那么同學們，當你也像小品中的主人公一樣考砸了，你是怎么辦的呢?
生：(學生發(fā)言略)
師：很好，同學們都懂得調(diào)整自己的心態(tài)，并積極備戰(zhàn)下一次考試。
可是，我們小品中的主人公最終是如何解決壓力的呢?
生：_。
師：大家說這種逃避壓力的方式可取嗎?
生：不可取。
師：為什么?死了不一了百了嗎?
生：(甲)就因為數(shù)學考試考了42分就_，那太不值得了。
(乙)死了就看不到美麗的明天了。
(丙)如果死了就對不起養(yǎng)育自己的父母。
師：對，你要是死了，真正痛苦的是你的父母。想想他們的養(yǎng)育之恩，你不僅沒有報答他們，反而讓他們一輩子生活在痛苦中，于心何忍呀!所以，日后無論你承受多大的壓力，你都要堅強地活著，為了父母，更為了自己。說不定拐個彎就能見到太陽。
既然不能_了，那么大家來幫她分析一下：當數(shù)學考卷發(fā)下來時，她該怎么辦?
生：她應該先找找原因，為什么會考不好。
師：對!那同學們說說她為什么會考不好呢?
生：
(甲)她考前太緊張了，心理素質(zhì)太差了。
(乙)數(shù)學是不能突擊的。但她在考前五分鐘還在突擊看題，這樣只會讓她更緊張。
(丙)她應該在平時加強數(shù)學練習，而不是一作數(shù)學題就心情煩躁。
(丁)她對自己太不自信了，她一看到別人做到第二面了就那么緊張。其實說不定別人前面的題目也有很多不會做呢!
……
師：大家講得都非常好。其實我們可以發(fā)現(xiàn)，小品中的主人公之所以考不好的關鍵原因是她很不自信。所以，當你面對巨大的壓力時，首先，應樹立自信心，才能戰(zhàn)勝壓力。而這種事例相當多，我們課前讓大家各自找一些例子，現(xiàn)在來交流一下，看看別人是怎么面對壓力的。
(三名學生分享排解壓力的故事)
……
師：你看，這些人要都像我們這位主人公一樣，那不就……
在壓力面前，除了要樹立自信心，大家覺的還應該怎么做呢?
生：(甲)找朋友傾訴。
(乙)她應該行動起來，更發(fā)奮學習，而不是大哭，更不應該_。
……
師：很好。當你碰到難題時，不應該自己鉆牛角尖。不知大家發(fā)現(xiàn)沒有，如果我把兩個不太協(xié)調(diào)的“人”字并排在一起，會成為一個新字——“從”。如果再把“人”字放在“從”上面，就會變成另一個新字——“眾”。同學們能從中得到什么啟示嗎?
生：……
師：很好?？鬃诱f：“三人行必有我?guī)熝伞?。?jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，那些心理壓抑者往往是一些不合群、人際關系處理不好的人。所以，多與人溝通、與人合作能夠起到緩解壓力、戰(zhàn)勝壓力的作用。你可以找一個與你同病相憐的人傾訴，互相勉勵;也可以求助于一個比你優(yōu)秀的人，往往會有一個意想不到的收獲。
所以在壓力面前，你首先要自信、要堅強;其次，碰到難題時要懂得向他人求助，與人溝通、與人合作。
除此以外，在學習上不要給自已的定位太高，也就是你的期望值與你的現(xiàn)實水平之間的差距不要太大。否則希望越大失望也越大。最后，考試時應以一顆平常心去對待，“戰(zhàn)時如平時”;而且適當?shù)木o張是有好處的，畢竟“有壓力才有動力”嘛!
戰(zhàn)勝壓力的方法還有很多，除了我們今天所討論的以外，同學們應該因人而異，具體問題要具體分析。但我相信要戰(zhàn)勝壓力，有兩個最重要的法寶——自信與合作。
初中主題班會教案設計方案4
活動背景：
十五六歲的孩子，他們有許多幻想，但沒有明確的人生目標。通過本次班會，初步樹立學生遠大理想，培養(yǎng)班級學生自信心和班級凝聚力，指導學生初步對自己的人生作一簡單的規(guī)劃，并能為實現(xiàn)自己的理想目標而努力奮斗。
班會目的：
初三是關鍵的一年，根據(jù)我班學生的特點，借助各種帶有情感特色的活動，使學生通過放飛自己的理想，明確奮斗目標，把握自己努力的方向。寄希望通過本次主題班會活動，使學生在思想上得到教育，在心靈上感到震動，在行為上受到促動。
班會準備：
1、召開班委會，確定班會主題，確定班會形式和主持人人選。
2、廣泛搜集各類資料，確定班會內(nèi)容，制作多媒體班會課件。
3、布置夢想墻;請部分同學準備表演節(jié)目和發(fā)言;布置教室。
4、每位學生準備自由發(fā)言的內(nèi)容——圍繞樹立中考目標。
班會形式：詩歌朗誦、講故事、表演、討論交流、演講等
主持人：孫毅杰、莊添悅
班會過程：播放歌曲《我的未來不是夢》，主題班會開始
主持人(女)人生的歲月，是一串珍珠，是一組樂曲。我們走過了懵懂純真的童年，走進了放射著光芒，蒸騰著熱氣的青春歲月。青春是人生中最璀璨的一顆珍珠，是最精彩的一篇樂章。青春的我們夢想擁有瑰麗的人生，所以毅然奔向遠方。
主持人(合)：今天我們在這里“放飛希望，播種理想”
主持人(男)：理想是石，敲出星星之火，點燃熄滅的燈。
主持人(女)：理想是燈塔，指引人生前進的方向，照亮人生前進的路程。
主持人(男)：羅勃朗寧曾說過：人類的偉大不在于他們在做什么，而在于他們想做什么。
主持人(女)：福爾摩斯也說：世界上最重要的事，不在于我們在何處，而在于我們朝什么方向走。
請同學們先來看幾則名人關于理想的名言。
1.毫無理想而又優(yōu)柔寡斷是一種可悲的心理?！喔?/p>
2.青春的光輝，理想的鑰匙，生命的意義，乃至人類的生存、發(fā)展……全包含在這兩個字之中……奮斗!——馬克思
3.每個人都有一定的理想，這種理想決定著他的努力和判斷的方向。——愛因斯坦……
主持人(男)：看完名言，同學們你們覺得什么是理想?
(同學們回答引出理想的含義：理想就是對未來的向往和憧憬)
主持人(女)：多少人因有了理想而不斷地奮斗，最終成了一代名人。下面請聽三個名人成才的小故事。
名人成才的小故事：(楊金妤婕、吳春輝、陳勛謀)
比爾·蓋茨的故事
喬丹的故事
張朝陽的故事
主持人(女)：聽了這些我們熟知的名人的成長經(jīng)歷，同學一定感悟頗深。他們成功了，但是他們的成功不是偶然的，因為他們有目標有信念，所以他們才會不畏困難取得最后的成功。故事中的主人公在理想的指引下成為一代天驕。我們偉大的周總理也曾“為中華之崛起”這一理想而發(fā)奮讀書。理想有職業(yè)理想，人生理想等等，同學們，你們心中有什么理想呢?下面請欣賞詩歌朗誦《我的理想》(葛玙雯)
主持人(女)：理想是個誘人的字眼。一個沒有理想的人，就像鳥兒沒有翅膀，就像打樁的沒有準備。
主持人(男)：沒有理想，就沒有堅定的方向，沒有堅定的方向，就沒有了美好的生活。
主持人(男)：聽完同學聲情并茂的演講后，我不免想到自己的理想，我的理想是做一個醫(yī)生，能夠救死扶傷，但不管多大的理想，我們都必須從身邊的小事做起，立足實際，從最近的一個個奮斗目標做起，我們身為學校的一份子，初三(8)班的一員，一定要爭口氣，為了父母，為了自己，為了前途。請同學結合自己的理想，讓我們聽聽你為自己制定的奮斗初三最后四個月制定的目標。
(同學們談自己的開學計劃和奮斗目標)(10位)
主持人(女)：明天的收獲有賴于今天的播種和辛勤的耕耘，大家都談了自己奮斗目標，那么你怎樣為實現(xiàn)自己的理想而努力奮斗呢?
主持人(男)：我想我們的同學心中早就有答案了。
主持人(女)：哦?是嗎?讓我們一起來聽聽。
(同學談自己的實際行動)(6位)
同學1：珍惜每一分每一秒的時間，不讓自己有后悔的一刻;
同學2：樹立遠大的理想，并為之不斷地努力;
同學3：要有吃苦耐勞的精神，不為困難所嚇倒;……
主持人(男)：是啊，我們必須從今天做起，為自己理想的實現(xiàn)而努力;
主持人(女)：對，只要我們從小便樹立遠大的理想，并為之不斷地努力，我們的理想就一定能實現(xiàn)!
主持人(男)：同學們，在你們的生活中是否注意到這樣的一些人：他們下課的時候依舊伏在課桌上仔仔細細地做作業(yè)，每次考試前在燈下復習到深夜，他們清澈的眼神，堅定的背影告訴我們，他們在為自己的理想而奮斗。
主持人(女)：是的，也正是這般的努力使得他們在每次考試獲得優(yōu)異的成績，在座的你們，是否愿意出來分享一下你們的學習經(jīng)驗?下面請一?？荚嚢嗉壡?名同學介紹學習經(jīng)驗(部分同學學習經(jīng)驗介紹)(杜筱蕓，莊添悅，馮書馨)
主持人(男)：是啊，成功無捷徑，學習當奮斗。初三的學習是辛苦，緊張而又充實的。我們必須從今做起，為自己理想的實現(xiàn)而努力。
主持人(女)：我們要不斷的努力，我們不相信奇跡，但我們相信自信和汗水。我們拼搏，我們收獲，把握今天，創(chuàng)造明天，不言放棄的青春，是最美的!我們拼搏，我們精彩，因為我知道我們的未來不是夢!
今天離中考還有124天，你知道今天離中考還有多少上課時間嗎?
二月：12天三月;22天四月：18天五月：22天六月;11天
共85天
時間不等人，是到了該下定決心的時候了，全班詩朗誦
詩朗誦《2012年6月，夢想成真》
主持人(男)：美好的理想，不去拼搏是不會實現(xiàn)的
主持人(女)：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
主持人(男)：朋友，不去嘗試，我們永遠不會知道能做什么。
主持人(女)：不去拼搏，我們什么也做不成。
主持人(男)：嘗試，會讓我們更加了解自己。
主持人(女)：拼搏，會讓我們更加相信自己。
主持人(男)：同學們，讓我們努力嘗試吧，嘗試一種新的方法。
主持人(女)：讓我們努力拼搏吧，搏出一片新的天地。
合：在不斷的嘗試與拼搏中，我們將會變得更自信，更堅強，更完美!
主持人(女)：班會接近尾聲，讓我們再來聽聽每天為我們操勞的班主任對我們的寄語吧
班主任：總結發(fā)言。
主持人(男)：夢想的旋律已經(jīng)響起，就讓我們對老師、對家長、對自己、對未來做個莊重的承諾吧!接下來，請大家起立，一齊宣誓：
(青春勵志誓詞)
主持人(男)：承諾是美好的，但是需要行動去實踐。同學們，請拿起你鄭重寫下的夢想卡片，貼在后面的夢想墻上，讓大家一起見證我們的理想吧。
主持人(女)：一分耕耘，一分收獲。初三的最后四個月，讓我們心懷夢想，全力以赴，實現(xiàn)自己的奮斗目標，踏上新的征程。
主持人(男)：請記?。何业奈磥聿皇菈?
主題班會后記：本次班會同學們都表現(xiàn)得很積極、主動，能大膽地暢談自己的理想，樹立自己的信心，看他們自信的表情，聽他們充滿豪情的語言，我相信，他們的理想一定能實現(xiàn)。是的，理想是還沒有實現(xiàn)的東西，是對未來的美好憧憬和希望，這要求我們好好把握今天，努力學習，打下堅實的知識基礎，才能擁有美好的明天。理想有近期，高遠之分，還可以分為職業(yè)理想、道德理想、人生理想，我希望同學們不但要有近期理想、職業(yè)理想，而且要有崇高遠大的理想，將自己的理想與祖國的繁榮、社會的進步結合起來，唯有這樣，我們的事業(yè)才是輝煌的，不朽的。
正在為中考奮斗的同學們，已經(jīng)感受到了初三的美麗。不要讓沉重的書包成為你嘆息的理由，不要讓挫折的陰影占據(jù)你頭頂?shù)奶炜?。你可以選擇你的感覺。只要有一顆勇敢、樂觀的心，你就能從灰色走到繽紛，從失敗走向輝煌!生命就是奇跡，永遠都不要放棄希望，哪怕希望渺小如豆，我們都要堅持，我們也不能輕言放棄，否則我們將永遠停滯不前。真正的勝利者，并非是指那些成績拔尖的狀元，而是在我們班里成長起來的樂觀、自信、堅忍不拔的同學們。
初中主題班會教案設計方案5
初中主題班會：《告別陋習，走向文明》主題班會
活動目的：通過這次班會，讓學生意識到，文明禮儀就在我們每個人的身邊，在日常生活中要注意文明禮儀培養(yǎng)學生從現(xiàn)在做起，從自我做起，從一點一滴做起，做一個新世紀講文明的好孩子，并為學校的和諧建設做出貢獻。
活動形式：小品表演、組內(nèi)討論、自我總結、集體宣誓
活動過程：
一、班主任寄語：
同學們，我們的華夏大地，是禮儀之邦，幾千年源遠流長的是我們祖祖輩輩傳承下來的文明禮儀，這是我們的財富和驕傲因此，學習禮儀有助于提高我們的個人素質(zhì)，如果我們時時處處都能講文明，那么，我們就會顯得很有修養(yǎng)老師希望通過今天的班會活動，每個人都能增強文明素質(zhì)，為我們的班級、校園，為我們的社會做出貢獻。
二、小品表演：
(1)學生表演：亂扔垃圾，打飯插隊，踐踏草坪等不文明現(xiàn)象，其他學生觀看，并引發(fā)學生進行如下討論：
(2)你覺得這些行為怎么樣?有什么害處呢?如果你有這些不文明行為，你以后會怎么辦?
(3) 你在咱們的校園里或者在其他地方還見到過哪些不文明行為?我們作為新時代的青少年，到底應該怎么做?
三、小組討論：
同學們以小組為單位討論每個成員有哪些不文明行為下面是討論結果：
第一組：
1號：不積極學習、回答問題;
2號：喜歡掩蓋自己的缺點，還有點懶惰;
3號：不愛勞動、懶惰、脾氣暴躁;
4號：脾氣古怪，不好相處;
5號：脾氣不好，不講衛(wèi)生;
6號：不注意同學相處;
7號：自私自利，只顧自己往前沖，不顧別人
第二組：
1號：有些固執(zhí)，脾氣犟，上課不積極發(fā)言，膽小;
2號：沒有主見，愛耍小聰明，經(jīng)常抄作業(yè)，不愛勞動，愛罵人;
3號：愛耍小聰明，上課不認真聽講，愛做小動作，愛抄作業(yè)，不愛勞動，懶惰;
4號：做事很慢，上課一直走神，不認真聽講、做題;
5號：脾氣不好，不聽別人勸，愛吃零食，不愛勞動;
6號：愛打小報告，小氣;
7號：膽小，不聽別人勸
第三組：
1號：欺負弱小，上課不愛發(fā)言;
2號：浪費水資源，用飲水機里的水洗手，欺負弱小，愛抄別人作業(yè);
3號：上課愛做小動作，不發(fā)言;
4號：說話吞吐，經(jīng)常和別人換座位;
5號：小氣，愛告狀;
6號：上課不積極發(fā)言，愛做小動作;
7號：愛發(fā)脾氣，不聽別人意見
第四組：
1號：愛講價錢，不認真學習，不聽話;
2號：上課亂發(fā)言，不守紀律，午休亂跑;
3號：自己不動腦筋做作業(yè)，愛抄別人的，說謊話;
4號：上課偷吃東西，不守紀律，說話不文明;
5號：作業(yè)拖拉，丟三落四;
6號：作業(yè)拖拉;
7號：上課不積極發(fā)言
第五組：
1號：上課容易走神，內(nèi)向;
2號：上課注意力不集中;
3號：貪玩，愛玩電子游戲，有時作業(yè)不能按時完成;
4號：好吹牛，愛說臟話，不自信;
5號：愛占小便宜;
6號：愛吃零食，喜歡耍小性子;
7號：脾氣不好，粗心，不愛發(fā)言
第六組：
1號：懶惰，愛做小動作，不文明;
2號：拖拖拉拉，不注意團結;
3號：上課做小動作，有時完不成作業(yè);
4號：做事拖拉，有點懶惰;
5號：上課愛做小動作，不積極發(fā)言;
6號：馬虎，自己心里不高興，把氣出在別人身上;
7號：懶惰，小氣，膽小
四、自查陋習，實施對策
在這個階段，我要求學生各自找出自己存在的陋習，并制定出相應的措施在上一個環(huán)節(jié)，學生們分析的可能只是皮毛，這會，大家都實事求是地對自己做了最真實的剖析，并為自己找到了方向。
以第一組的7號學生為例吧，只見他這樣剖析自我：每個人都不是十全十美的人，都會有一些陋習，可我們應該盡量去將陋習轉化為優(yōu)點，做一個十全十美的人我的缺點是自私在我上小學時，老師和同學們都說我自私，不善交朋友，可我把那當成耳旁風如今我已成為一名中學生，還是沒有克服這個壞毛病為此，我還有一個綽號呢——“光桿司令”我下決心一定要將它克服，把自私的壞毛病改掉，把不善交朋友轉化為樂于助人，讓自己盡可能成為一個完美的人以后，我一定盡力幫助我的同學們，但如果我在想一道難題時，先不要問我，因為我在想題對于勞動、為班級爭光之類的事時，我都會挺身而出，我已打算參加學校的文藝匯演和畫展，因為我要為班級爭光雖然我不知道能否爭得名次，但我還是期待著，我有信心我一定要揚長避短，讓優(yōu)點放出萬丈光芒，缺點從此消失加油!”
五、集體宣誓
班長帶領學生宣誓：從今天起，我們要努力做到遵規(guī)守紀，勤奮學習;自尊自愛，注重儀表;真誠友善，禮貌待人;勤儉節(jié)約，孝敬父母;遵守公德，嚴于律己;點滴小事，從我做起!
六、班會總結：
通過今天的主題班會，我希望我們的學生都能成為講文明、懂禮貌的青少年文明行為，貴在實踐!我希望每位同學能夠真正地從自我做起，少說空話，多做實事，力爭做到言行文明、舉止得體、品德高尚、尊敬師長、尊重他人，凡事多反思自我，少埋怨他人，用自己的實際行動來告別各種自身存在的不良行為，做一個文明守紀的中學生。
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