心理健康教育活動方案精選集錦

時間：2020-05-27 17:59:47 思欣0由分享

　　心理健康關乎人生道路，以下是小編精心收集整理的心理教育健康主題活動方案,下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。

　　心理教育健康主題活動方案1

　　一.班會主題——陽光青春，健康成長

　　二.活動背景

　　時間過得很快，一個不小心，我們就告別了幾分青澀，些許懵懂的大一生活，馬不停蹄地進入了現(xiàn)在這個全新的階段——大二。如果說，大一是摸索、適應時期，那么大二則是前進、奮斗的時期，是需要思考更多、抉擇更多的時期。在這個時期里，我們的心智日漸成熟，可是能力有限，于是會感到青春的無奈，成長的煩惱，現(xiàn)實的殘酷，未來的彷徨……所以我們得及時調(diào)試和解決自己的煩惱和疑惑，提高自己的心理素質(zhì)，提升自己的心理健康水平，以積極、樂觀的態(tài)度來打造一個陽光的青春，以正確有效的方式促進自己健康成長。讓我們給青春的行囊解壓，沐浴著陽光，健康成長!

　　三.活動目的

　　1.讓同學們端正對心理健康教育的態(tài)度，了解其普遍性和必要性，生活，學習，工作中處處體現(xiàn)著心理學。

　　2.讓__經(jīng)濟班班委在班級建設中認識到本班同學心理的重要性，讓朋輩心理輔導員更加深刻地了解自己的職責，并切實地發(fā)揮其作用。

　　3.使同學們對心理部活動及其相關的機構(gòu)，期刊有一個好的了解，認識學校學院對心理問題的重視，必要時便于求助。

　　4.傳播心理健康教育的小知識，讓同學們能借助一些常用技巧來調(diào)整自己的心態(tài)，正確對待大學生活中的挫折，塑造更加健康的人格。

　　5.打造一個家樣溫馨和諧的環(huán)境，讓每個班級成員都能感受到家的溫暖，增進同學之間的感情，使整個集體更出色，更優(yōu)秀。

　　四、活動時間

　　20__年_月__號

　　五、活動地點

　　忠烈祠(如下雨則改在商學院217教室)

　　六、參與人員

　　__級經(jīng)濟班全體成員

　　贊助單位：

　　七、活動形式

　　室外以游戲為主

　　八、活動前期準備

　　1、心理委員負責寫好策劃書，網(wǎng)宣委員出一張前期海報

　　2、安排當天拍照人員1人，秩序與安全維持2人，主持人2人

　　3、準備好當天活動需用道具及獎品

　　九、具體活動流程

　　1、介紹心理部的“C&T”計劃，心理櫥窗，心理標語，各種講座等活動的PPT等相關內(nèi)容。

　　2、將全體同學分成六組(工作人員除外，分組名單待定)，選出各組組長。

　　3、游戲一：室外游戲——一起向前沖

　　游戲準備;選擇一塊平坦的場地并畫好線，兩線間隔三米，安排計時人員。

　　游戲方法：從每個小組選出九名同學，每三個同學一小組將腳捆綁在一起，三小組分別站在兩線外。每個組第一小組成員各拿一乒乓球。當主持人說開始時第一小組開始從線1跑到線2把球傳給第二小組的同學，第二小組接到球后立即跑回線1把球傳給第三小組，第三小組接球后馬上跑到線2，然后說“我們最棒”，游戲結(jié)束。傳球過程中不能掉球，隊員不能站到線內(nèi)接球，否則加2秒。選出用時最少和用時最多的小組并分別給予獎勵與懲罰。

　　游戲目的：發(fā)展學生的反應速度，提高奔跑能力，培養(yǎng)相互配合的精神。

　　(如下雨則改為室內(nèi)游戲——大，小西瓜-

　　游戲方法：-全班分好組，由本班的任一位學生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子;如說“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學生要和上一位說的相反，例如，前一位學生說的是“大西瓜”，下一位學生必須說“小西瓜”以次循環(huán)反復。-

　　游戲要求：-說的和做的必須是相反的，并且不能和前一位學生說的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”;兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗，就將接受懲罰。)

　　4，全體同學按組排好隊，每個人發(fā)一張卡片。每兩個人面對面站立并伸出雙手與對方掌心相合，播放輕音樂，大家緊閉雙眼，思緒隨主持人的言語飛揚。

　　活動目的：讓大家回憶有生以來最讓自己感動的事，回想大學開學時的情形與大學以來自己的學習生活，明確今后的人生目標。并在卡片上寫下自己的人生理想。

　　5、游戲二：吹球

　　游戲準備：準備好十個碗合五個乒乓球，菲面粉。其中五個碗里裝有菲面粉，各放一個乒乓球。每個碗旁邊放一空碗。

　　游戲方法：每個組派出一個代表，將乒乓球從第一個碗吹到空碗里，吹完五個球，以60秒為限，計算成功數(shù)。得勝者將得到精美禮品一份。

　　游戲目的：活躍氣氛。

　　6、心理大挑戰(zhàn)

　　活動形式：由班上同學投票選出班上最沉默的3名同學上臺，表演形式自定。另請同學自愿上臺和大家分享最感動的事或表演節(jié)目。凡上臺者均贈發(fā)小禮品一份。

　　活動目的：讓膽子小的同學戰(zhàn)勝心理恐懼，讓同學們認識到我們是一家人，沒有什么好害怕的。

　　7、全體合唱《朋友》?；顒咏Y(jié)束。

　　十、后期宣傳工作及注意事項

　　1、網(wǎng)宣委員做好后期宣傳海報，收集此次活動的心得并將活動的照片及視頻傳到班級博客。

　　2、班委及朋輩心理輔導員通過此次活動加強對班上同學們的心理狀況的了解，需要在日后的學習生活中更加關心幫助他們。

　　3、經(jīng)費預算：乒乓球9個，面粉1斤，碗10個，綢帶12根，宣傳海報2張，禮品若干。預計50元。

　　策劃人：__經(jīng)濟___

　　20__-__-__

　　心理教育健康主題活動方案2

　　活動背景：現(xiàn)在的大學生們。到處都充滿著"頹廢，無聊，寂寞"這些消極不健康的心理現(xiàn)象。大學生是祖國為了迎接512心理健康發(fā)展日。為了更好地宣傳今年的主題"微笑與潛能開發(fā)"，我們舉辦此次活動

　　活動目的：在這個心理健康發(fā)展日宣傳這個節(jié)日，希望大家都開心，同時向大家宣傳心理咨詢室。

　　策劃主辦單位：大學生心理協(xié)會

　　活動流程：

　　一、相片的采集

　　1、_月23號一天和5月24號上午在新世紀廣場采集學生的相片。之前要做好宣傳海報并通過心理發(fā)展部通知各學院各班級。

　　2、_月24號下午選出入圍的12張相片。晚上洗出來，并做好投票宣傳板，晚上通知入圍選手，叫她可以叫她(他)的同學第二天來投票。(負責人：__)

　　3、_月25號在新世紀廣場進行投票。拉路過的同學，活動和另一活動同時進行，同時結(jié)束。然后我們當晚就得出結(jié)果。給同學頒發(fā)獎品。第二天在我們的宣傳板塊宣傳我們的活動成果。

　　相片采集：相片采集可以由學生自己帶U盤來拷貝給我們，也可以發(fā)送自己的相片到我們的郵箱，我們要登記學生的姓名和聯(lián)系方式。并叫她關注我們這個活動并等待結(jié)果。所選相片必須原創(chuàng)，可以不是自己，但不能是是網(wǎng)上下載的。負責人(__)

　　投票方式：為每位選手準備一個選舉面板，支持她得可以在她得下面畫一筆，每個抽了獎的同學最多可以投3票，但不能只投一人。(暫定前80名投票選手可以參加抽獎環(huán)節(jié))，以畫正字形式進行，提高大家的積極性。

　　獎項設置;一等獎一名;二等獎二名。三等將三名。

　　獎品設置：選手獎品：一等獎獎勵小電風扇一臺。二等獎獎勵雨傘一把，三等獎獎勵小臺燈一臺

　　投票人獎品：小電扇棒棒糖軟糖若干

　　心理教育健康主題活動方案3

　　活動名稱:

　　________

　　活動舉辦者:

　　_____________

　　活動地點:

　　____________

　　活動時間:

　　____年_月_日

　　活動背景:

　　在社會飛速進步的同時，人們的壓力也與日俱增，亞健康狀況的普遍使很多人都意識到了心理健康重要性。上海，作為中國最繁榮的大都市，快節(jié)奏的工作生活步伐確實帶來了極高的工作效率和利益，但相應地，人們所承受的心理壓力也大的驚人。我們，作為新世紀的大學生，身上肩付的任務非常巨大，近年來在各大高校的學生自殺事件不斷增多，最近就聽到有個大四學生因為沒過四級跳樓自殺。曾經(jīng)一度令人關注的馬家爵事件的發(fā)生等等讓我們更覺心理健康的重要性。如果有人正確地關注這類人，輔導他們，也許事情就不會發(fā)生了。

　　活動目的:

　　我校__心理社，成立于____年，指導老師是______。協(xié)會的宗旨是“以人為本”，意在普及基礎的心理知識，傳承先進共同協(xié)作的理念，充實大學生的心靈世界，引導大學生更加關注自己的心理健康，使心理協(xié)會成為我校大學生的知心伴侶。為此，心理社準備在上海世紀公園組織一場意義非常重大的心理拓展活動。此活動的主持人是參加過去年由華東理工大學舉辦的八校心理拓展活動的嵐風心理社社長。這次活動將全全用心理游戲的方式舉行，在游戲的樂趣中宣傳心理知識，并潛移默化地普及一些心理精神，同學們在游戲中通過反復思量，最后在完美地完成游戲的同時也提高了各方面的個人心理素質(zhì)，包括團隊協(xié)作，相互信任，創(chuàng)新思維，合作競爭等。另外，活動在這樣一個美妙的人間四月天舉行也有其特殊的含義，此時正是遠足踏青的好時節(jié)，長期生活在學習工作壓力中的大學生在這個時候出外走走，參加我們的心理社活動，相信對同學們的身心健康有很積極的作用。世紀公園位于浦東花木分區(qū)，世紀大道的終端。西北臨新區(qū)行政中心，東南經(jīng)國際博覽區(qū)與內(nèi)環(huán)線相接。規(guī)劃面積140.3公頃。公園以大面積的草坪、森林、湖泊為主體，體現(xiàn)了東西方園林藝術(shù)和人與自然的融合，設置了鄉(xiāng)土田園區(qū)、觀景區(qū)、湖濱區(qū)、疏林草坪區(qū)、鳥類保護區(qū)、國際花園區(qū)和小型高爾夫球場7個景區(qū)，以及露天音樂劇場、會唔廣場、兒童游樂場、垂釣等活動場所，建有高柱噴泉、音樂旱噴泉、四季園、世紀花鐘、大型浮雕、林間溪流、卵石沙灘、銀杏大道、緣池等園林景觀。園內(nèi)阡陌縱橫，丘陵起伏，喬木常綠，湖水清澈，林間小溪蜿蜒流過，人行其中，心情異常平和寧靜，是休閑度假、商務交流的去處，享有"假日之園"美稱。這樣一個生態(tài)景觀型城市公共綠地正是進行心理健康拓展活動的好地方。

　　活動安排:

　　主持人講話

　　進行心理游戲拓展活動，并由心理醫(yī)師作指導

　　游戲:

　　1，環(huán)環(huán)相扣

　　每組成員手拉手站成排，準備兩根打結(jié)成圈的繩子，分別放在每組的兩邊

　　游戲過程:把兩邊的繩子分別往中間穿，繞過每組差不多一半的組員，在中間兩根繩子匯合，并相互穿過，最后穿過另外一般的組員達到另一邊，時間最短的為勝。

　　2，8盒冰紅茶(適用:團隊溝通)

　　在每組前面分別放上8盒冰紅茶，紅的、綠的。但是先不要喝，待會兒要用它來做游戲的。

　　30名學員分成4個小組，每兩個小組又編成兩個競賽小隊。一個競賽小隊中的一個組，背著另一組先將自己桌上的8盒冰紅茶擺成任意形狀，然后，通過語言描述給同隊中的另一組，另一組聽到描述后即開始擺放。另一隊亦然。10分鐘后，哪一組擺放圖形最相似，就算哪一隊為勝者。

　　例:大家先一起評判另一隊。他們隊的兩個拼圖完全一樣，都是立著的正六邊形，漢字標簽一律朝外，拼音字母一律向內(nèi)，紅、綠顏色相間，字頭咬字尾按順時針有規(guī)律地排列。一目了然。

　　3，蒙眼五角形(適用:團隊合作)

　　蒙著眼睛做游戲，一個團隊還能合作愉快嗎?因為我們是一家人，因為我們有著共同的目標，所以我們能行!

　　目標:使學員互助合作形成共識，完成低難度活動。

　　規(guī)則:用眼罩將所有學員的眼睛蒙上，在蒙上前先觀察一下四周的環(huán)境。然后，將雙手舉在胸前，像保險桿般保護自己與他人。目標是整個團隊找到一條很長的繩子，并將它拉成正五角形，且有一個頂點必須對著北方。完成時每個人都能握住繩子。

　　4，殺手游戲:

　　這是一個非常有趣的心理游戲，比升級，紅A更刺激，里面蘊涵了很多饒有趣味的人生哲理，玩完后，會讓你有所思考。如果不幸你成為“好人”，那么整個游戲過程完全憑借你的智慧，你必須獨立分析和判斷，否則稍微猶豫和沒有主見就會正中“殺手”下懷。

　　道具:和人數(shù)相等的撲克牌，或以名片代替。

　　人數(shù):以10-20人范圍較好，人數(shù)12-16人，另設“法官”一名。

　　示例:參加游戲人數(shù)共13人，選其中1人做法官。由法官準備12張撲克牌。其中3張A，6張普通牌和3張K。眾人坐定后，法官將洗好的12張牌交由大家抽取。抽到普通牌的為良民，抽到A的為殺手，抽到K的為警察。

　　法官開始主持游戲，眾人要聽從法官的口令，不可作弊。

　　法官說:“黑夜來臨，請大家閉上眼睛睡覺。”只有法官一人能看到大家的情況。等大家都閉好眼睛后，法官又說:“殺手睜開眼睛，可以出來殺人了?！甭牭酱嗣詈螅挥谐榈胶谏频?個殺手可以睜開眼睛，3殺手此時可以互相認識一下，成為本輪游戲中最先達成同盟的群體。并由任意一位殺手示意法官，殺掉所有在座閉眼中的任意一位。

　　法官看清楚后說:“殺手閉眼?！鄙院笤僬f:“警察掙開眼睛。”抽到王牌的警察可以掙開眼睛，相互認識一下，并可以懷疑閉眼的任意一位為殺手，同時看向法官，法官可以給一次暗示。

　　完成后，法官說:“所有人閉眼。”稍后說:“天亮了，大家都可以睜開眼睛了?！?/p>

　　待大家都睜開眼睛后，法官宣布誰被殺了，此良民即為被殺之人，同時法官宣布讓大家安靜，聆聽被殺者的遺言。被殺者可以指認殺手，并陳述理由。遺言說罷，被殺者在本輪游戲中將不能夠再發(fā)言。法官主持由被殺者身邊一位開始任意方向挨個陳述自己的意見。

　　意見陳述完畢，會有幾人被懷疑為殺手。被懷疑者可以為自己辯解。由法官主持大家舉手表決選出嫌疑的2人，并作最后的陳述和辯解，再次投票后，殺掉票數(shù)最多的那個人。被殺者如是真正的兇手，不可再講話，退出本輪游戲。被殺者如不是殺手，可以發(fā)表遺言及指認新的懷疑對象。

　　在聆聽了遺言后，新的夜晚來到了。又是兇手出來殺人，然后警察確認身份，然后又都在新一天醒來，又有一人被殺。繼續(xù)討論和殺掉新的被懷疑對象。如此往復，兇手殺掉全部的警察或良民即可獲勝。

　　補充說明:目前也有不設警察身份的玩法，討論更加激烈，但時間較長，并且壞人容易得逞。游戲的難易、長短，可以通過改變不同身份人的數(shù)量調(diào)整。法官的主持水平很重要，詼諧幽默公平執(zhí)法的法官將使游戲更精彩。

　　5，取之有道

　　游戲設6個障礙物，擺放不規(guī)則，每組派兩位同學進行游戲，分別蒙上他們的眼睛，一位從一邊出發(fā)，端著放滿水的碗，經(jīng)隊友指導，要饒過障礙物，到另外一頭，把水交給另一位蒙眼的隊友。時間最短的為勝。

　　活動道具:

　　1，長繩6根，短繩6根(體育部借)

　　2，障礙物8個(體育部借)

　　3，展板6塊(團委借)

　　4，碗4個(4×2=8元)

　　5，撲克4副(4×3=12元)

　　6，冰紅茶16包(16×1.5=24元)

　　7，蒙眼布10塊(6元)

　　申請經(jīng)費:

　　1，游戲道具(見上:50元)

　　2，車費(包車200元)

　　3，門票每人3元，50人參加(3×50=150元)

　　4，請心理醫(yī)師(100元)

　　附:不是心理社的社員則按每人交5元(車費加門票)，交給心理社財務部

　　心理教育健康主題活動方案4

　　為進一步提高本轄區(qū)內(nèi)居民生活健康水平，有效改善居民生活中不良習慣，根據(jù)榆社縣衛(wèi)生局指導和要求，結(jié)合我鎮(zhèn)的實際工作情況，經(jīng)研究決定于2012年3月16日在南王村舉辦公共衛(wèi)生健康知識講座活動，為保證本次活動的預期效果特制訂本計劃。

　　一、目的:

　　有效提高居民健康素養(yǎng)，改善居民生活水平，預防疾病的發(fā)生。

　　二、活動時間:

　　三、活動內(nèi)容:通過現(xiàn)場設立咨詢臺，懸掛宣傳條幅，發(fā)放宣傳材料

　　等多種宣傳途徑重點宣傳中國公民健康素養(yǎng)—基本知識和理念。

　　四、評估:本次活動結(jié)束后第二天要立即對本次活動工作做出總結(jié)，

　　從中找出問題和不足，及時糾正以便以后公共衛(wèi)生服務工作的順利開展和實施。

　　健康教育講座計劃四:健康教育知識講座工作計劃(443字)

　　預防癌癥是提高人民健康生活質(zhì)量的重要手段，也是樹立和創(chuàng)建現(xiàn)代文明的重要措施。根據(jù)市、縣有關文件精神要求，預防癌癥健康生活活動進社區(qū)，為了把這項工作切實落到實處，我院特制定工作計劃如下:

　　一、建立健全組織機構(gòu)，成立預防癌癥健康生活活動領導小組，有社區(qū)衛(wèi)生服務站站長親自抓、負總責，并指派一名專職人員管理。

　　二、成立一支調(diào)查隊伍深入群眾中間宣傳調(diào)查，了解居民群眾對預防癌癥健康生活活動的理解程度、知曉率。把信息及時反饋回社區(qū)衛(wèi)生服務中心，便于更好的做好這項工作。

　　三、每月舉辦一次生活方式、環(huán)境衛(wèi)生、衛(wèi)生法規(guī)、優(yōu)生優(yōu)育、預防癌癥健康生活等為主的培訓。主要對象是家庭主婦、街道閑散待業(yè)人員、離退休人員、個體戶。

　　四、社區(qū)衛(wèi)生服務中心積極聯(lián)系各村民委員會、街道居委會、林場，與他們配合做好群眾的健康教育知識講座。聯(lián)合舉辦大型宣傳;健康教育師資人員為居民講解疾病防治知識等。

　　五、利用社區(qū)板報、廣播等宣傳工具宣傳好愛國衛(wèi)生的重要性，讓健康教育知識講座深入人心，家喻戶曉。

　　六、在各種節(jié)日開展衛(wèi)生健康知識宣傳。

　　心理教育健康主題活動方案5

　　由于人們生活水平的不斷提高，以及生活節(jié)奏的加快，人們起居、飲食都容易失去規(guī)律，亞健康的人越來越多。根據(jù)健康教育咨詢活動計劃，滿足廣大人民群眾對高血壓知識渴望了解的要求，計劃在浦西社區(qū)衛(wèi)生服務中心健康教育室針對新中社區(qū)居民舉辦一期常見高血壓病防治知識健康教育講座。

　　1.活動背景:讓社區(qū)居民了解一些常見的高血壓的病因、診斷、治療，及

　　一些預防高血壓的方法，和科學地對生活行為方式調(diào)整。

　　2.活動目的:提高居民的健康素養(yǎng)，增加居民對健康知識的了解，形成健

　　康的生活方式。

　　3.活動的內(nèi)容:發(fā)放健康宣傳材料，為居民們免費測量血壓，就高血壓病

　　防治知識進行健康教育講座。

　　4.活動時間:2012-05-2408:30

　　5.活動地點:浦西社區(qū)衛(wèi)生服務中心健康教育室6.活動對象:慢性病患者，主要為高血壓患者

　　7.承辦科室及參加人員:健康檔案室，章海云、李德貴、仲委、章田田、

　　錢佳佳、宋莉陳國棟

　　8.主講人:仲委

　　9.活動負責人:章海云