中老年戶外活動策劃方案

為了確?；顒佑行蛴辛﹂_展，往往需要預(yù)先進(jìn)行活動方案制定工作，活動方案是為某一活動所制定的，包括具體行動實(shí)施辦法細(xì)則，步驟等。以下是小編整理的中老年戶外活動策劃方案，歡迎閱讀!

中老年戶外活動策劃方案篇1

一、活動背景

當(dāng)前，我國老齡化越來越嚴(yán)重，社區(qū)中老年人的數(shù)量迅速上升，通過了解，我們發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)的老人不愿被送去養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，也不愿拖累子女，這些老人就獨(dú)自照顧自己，退休后沒有了工作方面的交往，更易產(chǎn)生孤單無助感。因此，作為人們?nèi)粘＞幼∮谏畹摹吧鐓^(qū)”，就成為輔助社會、支援家庭，幫助老年人的中間環(huán)節(jié)，我們的服務(wù)不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動，還會陪伴老人，讓老人感受社區(qū)大家庭的關(guān)愛。通過鄰里協(xié)助網(wǎng)絡(luò)和志愿者聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)筑鄰里相扶、守望相助的溫馨社區(qū)。

二、活動目標(biāo)

幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強(qiáng)老人自我效能感和面對生活的自信心；給老人提供多樣化社工活動，豐富他們精神生活；鼓勵老人積極地進(jìn)行人際交往，提升老人社交的能力，建立支持網(wǎng)絡(luò)，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持；協(xié)助社區(qū)居委會構(gòu)建小區(qū)文化，拉近小區(qū)鄰里關(guān)系，打造陽光、和諧小區(qū)。

三、活動理論框架

1、埃里克森的人格發(fā)展理論

此理論將人格的發(fā)展分為八個時期，認(rèn)為每個時期都有一個獨(dú)特的發(fā)展任務(wù)。老年期雖然處于最后一個時期，但仍然是我們要重點(diǎn)關(guān)注的時期。這一時期老年人的心態(tài)很不穩(wěn)定，大多數(shù)都有消極的思想，面對生活也失去信心，而增加社會交往則可以使他們獲得支持，通過參加小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的心態(tài)。

2、符號互動理論：

此理論認(rèn)為，人們是在他們的社會環(huán)境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話說，人們是根據(jù)他人對自己的評判、態(tài)度來思考自身的。該項(xiàng)目力求幫助老人感覺到自己存在的價值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價值觀念。

四、活動主題

“趣味運(yùn)動會，拉近你和我”

五、活動時間

20__年11月

六、活動地點(diǎn)

長江中路社區(qū)服務(wù)中心

七、活動對象

家在長江中路社區(qū)的老年人，以組、以個人為單位參加比賽，活動當(dāng)天在報名處領(lǐng)取表格即可參加比賽。

八、活動內(nèi)容

（一）比賽項(xiàng)目：個人：1、穿針引線 2、保齡籃球 3、飛鏢 4、投擲羽毛球 團(tuán)體：1、舉球過障礙2、趕豬進(jìn)欄3、你來比劃我來猜 （二）比賽規(guī)則：（所有的游戲累計(jì)得分，每輪活動前三名分?jǐn)?shù)分別為5、3、1）

個人： 1、穿針引線

在規(guī)定時間內(nèi)（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時間最短者為獲勝者。

2、保齡籃球

按順序每次一個老人參賽，每兩組同時進(jìn)行，每個老人有兩次機(jī)會參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當(dāng)做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數(shù)最多值，每個瓶子計(jì)一分。

3、投擲飛鏢

按順序每一個老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠(yuǎn)出，鏢靶最內(nèi)圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，累計(jì)分?jǐn)?shù)最高的為獲勝者。投在線上的不計(jì)入分。

4、投擲羽毛球

參賽時以個人為單位，共三個紙簍，從起點(diǎn)出發(fā)，講abc 三個紙簍分別放置在據(jù)起點(diǎn)1米、1.5米、2米的距離位置。每個參賽選手拿5個羽毛球，以投入c紙簍最多次數(shù)為勝。

團(tuán)體： 1、舉球過障礙

用凳子或繩子設(shè)置1-2個障礙，兩組選手同時出發(fā)，選手一手舉乒乓球拍托球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始進(jìn)行比賽，以先到達(dá)目的地為贏。

2、趕豬進(jìn)欄

在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點(diǎn)用羽毛球拍撥動“豬”（籃球），將豬趕向終點(diǎn)，以用時少者依次排名。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手幫忙，均不計(jì)分。

3、你來比劃我來猜

每組兩人，每次一組。由工作人員亮出詞條的內(nèi)容，一個志愿者和一個老人一組，志愿者比劃，老人猜。在猜詞過程中，不能說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，觀眾不能提示，遇到不會的詞條可以跳過，最多可以跳三個。每組限時兩分鐘，總計(jì)每組答對的總數(shù)。 （三）大合唱

由大學(xué)生和社區(qū)工作人員以及參加此次活動的老年人一起合唱《瀏陽河》 （四）統(tǒng)分頒獎

運(yùn)動項(xiàng)目結(jié)束后，由裁判員和記錄員共同匯分排名，邀請社區(qū)工作人員根據(jù)最終結(jié)果為老年人頒發(fā)獎品，其中所設(shè)獎項(xiàng)如下：特等獎一個、一等獎三個、二等獎五個、三等獎六個。 （五）獎品設(shè)置

特等獎：洗潔精 洗衣粉 環(huán)保購物袋2個 掛鉤2個 一等獎：洗衣粉 環(huán)保購物袋2個 掛鉤2個 二等獎：牙刷1個 環(huán)保購物袋2個 掛鉤2個 三等獎：環(huán)保購物袋2個 掛鉤2個

九、活動經(jīng)費(fèi)：

十、活動注意事項(xiàng)：

1、參加活動之前所有大學(xué)生志愿者要進(jìn)行開會做好工作的分工與安排。 2、在活動過程中，應(yīng)以安全第一。

3、大學(xué)生志愿者與老人溝通時應(yīng)注意語氣和用詞。

4、大學(xué)生志愿者與老人共同參加比賽時，應(yīng)聽從老人的意見。 5、物資的保存與看護(hù)，節(jié)省物資，以便循環(huán)利用。

十一、活動所需支持：

1、長江中路社區(qū)居委會工作人員的積極配合 2、長江中路社區(qū)的資金支持 3、活動場地的協(xié)調(diào)

4、社區(qū)積極分子與志愿者與大學(xué)生志愿者的參與

中老年戶外活動策劃方案篇2

一、活動目標(biāo)

幫助老人們建立健康的生活方式，在活動參與中增強(qiáng)老人彼此間的關(guān)系，擴(kuò)大他們的交友圈子，讓他們擁有一個健康、豐富多彩的老年生活。

二、活動主題

養(yǎng)生在心間，行動在今天

三、活動時間

分三節(jié)進(jìn)行，具體時間待定

四、活動地點(diǎn)

待定

五、活動詳情

（一）問題分析：

老人情緒低落，倍感孤獨(dú)的原因是什么？

1.子女不在身邊（暫時性失依或永久性失依）

2.業(yè)余活動少（或存在參與障礙）

3.生活困難，缺少幫助等。

（二）活動熱身游戲

笑口常開

1.具體目標(biāo)：活躍小組氣氛、訓(xùn)練反應(yīng)能力

2.適合人群：不限，更適合活動能力較弱的參與者，特別是老年人

3.人數(shù)：不限

4.時間：20分鐘左右

5.所需道具：無

1.場地要求：戶外、室內(nèi)均可

6.游戲方法（步驟：）

(1)讓參與者圍成一個圈，由社工和大家示范關(guān)于“笑口常開”四個字所代表的手勢。

（2）先選出一名參與者做發(fā)指令者，任意發(fā)“笑”“口”“?！薄伴_”的指令。

（3）“笑”：雙手的食指指自己的臉，嘴巴微笑，做出開環(huán)大笑的樣子：

（4）“口”：雙手放在嘴邊做呼叫狀，做嘴巴的樣子；

（5）“?！保弘p手拍兩下手掌；

（6）“開”：雙手張開舉過肩膀。（備注：其他參與者根據(jù)指令做出相應(yīng)的動作，有做錯的參與者繼續(xù)做發(fā)令者）

大小西瓜

1.具體目標(biāo)：活躍小組氣氛，訓(xùn)練應(yīng)變能

2.適合人群：不限

3人數(shù)：10人左右

4.時間：20分鐘左右

5.所需道具：無

6.場地要求：戶外、室內(nèi)均可

7.游戲方法（步驟：

（1）讓參與者圍成一圈。

（2）選出1名參與者做發(fā)令者，任意發(fā)“大西瓜”和：小西瓜“中的一個指令。由發(fā)令者開始，按一定順序往下位參與者傳遞做發(fā)令者，每位發(fā)令者都要根據(jù)上一位發(fā)令者相反的指令給自己發(fā)令，同時自己雙手做與自己所發(fā)命令相反的動作。

（3）“大西瓜“：做小西瓜動作；”小西瓜“做大西瓜動作。

老年人保健知識

（1）吃得合理。少吃多餐，吃營養(yǎng)均衡的.低脂肪食物。

（2）喝得適當(dāng)。多喝水，少喝酒

（3）戒煙。戒煙不分遲早。吸煙會增加人體患心臟病或癌癥的機(jī)會并縮短壽命。

（4）散步。散步是保持機(jī)敏靈活和健康的較好辦法。新鮮空氣比補(bǔ)藥更好。

（5）多尋求樂趣與家庭、朋友了鄰居保持聯(lián)系。記住要活到老、學(xué)到老、教到老。

（6）積極自信。爽朗樂觀使人容易接近你。

（7）時時當(dāng)心。你的生命和別人的生命有賴于你頭腦清醒，視力清晰。

（9）運(yùn)動對你有好處。不很劇烈的運(yùn)動對你的健康是有益的，而且還可使你接觸其他人。游泳和適應(yīng)性鍛煉特別值得推薦。

（三）可預(yù)見的困難及對策：

1、參與人數(shù)不多：提前聯(lián)系好社區(qū)，進(jìn)行宣傳；

2、組員參與積極性不高（缺席）：每次活動社工注意活動氣氛的調(diào)解，在每次活動開始前都與參與人員溝通好；

（四）活動的評估方法：

1、過程評估：

①觀察老人的參與度。

②觀察現(xiàn)場氣氛。

③參與活動老人的反饋回應(yīng)。

2、結(jié)果評估：對老年人的學(xué)習(xí)能力、參與活動者對保健知識了解程度等方面的改變等結(jié)果進(jìn)行成效評估。

中老年戶外活動策劃方案篇3

活動背景：為了發(fā)揚(yáng)中國傳統(tǒng)美德，弘揚(yáng)志愿者“奉獻(xiàn)，友愛，互助，進(jìn)步”的宗旨。我協(xié)會舉辦以““關(guān)愛老人，尊敬長輩”為主體的志愿者進(jìn)老年公寓活動，具體策劃方案如下：

一、活動目的：

將“關(guān)愛老人，尊敬長輩”的優(yōu)良傳統(tǒng)深入到大學(xué)校園，豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)大學(xué)生的社會責(zé)任感，并讓我們的愛傳遞到社會。

二、活動口號：

愛駐夕陽，關(guān)愛老人，展現(xiàn)青年志愿者的風(fēng)采。

三、活動時間：

__年10月13—14日(周六、周日)

四、活動對象：龍湖老年公寓的老爺爺老奶奶們。

五、活動地點(diǎn)：

河南工程學(xué)院(西區(qū))南門向南300米左右的龍湖老年公寓。

六、活動內(nèi)容與意義：

做清掃環(huán)境的工作，比如掃地，除草等。

分配人員陪老爺爺老奶奶們說話，聊天，慰問一下他們的生活情況等，讓他們開心快樂。

獻(xiàn)上我們準(zhǔn)備好的精彩節(jié)目，比如：唱歌、跳舞、相聲等，給他們帶來歡樂。

七、前期準(zhǔn)備：

(1)詳細(xì)的策劃書，上交審批。

(2)外聯(lián)部負(fù)責(zé)人去聯(lián)系老年公寓的負(fù)責(zé)人進(jìn)行活動前的交流。

(3)各個部門動員大會并介紹活動細(xì)節(jié)安排

(4)進(jìn)行外場宣傳，做一個宣傳板，權(quán)益部統(tǒng)計(jì)參加活動的人數(shù)。

八、參加活動人員：

全體青協(xié)成員。

九、活動流程：

1、本次活動全體青協(xié)成員將分兩批在老年公寓進(jìn)行志愿服務(wù)活動。第一批(周六)：文體部、組織部、網(wǎng)絡(luò)編輯部。第二批(周日)：財(cái)務(wù)部、宣傳部、權(quán)益部、外聯(lián)部。

2、青協(xié)成員在西區(qū)南門，一起去往老年公寓。

3、全體人員向老人們問好，送上誠摯的`祝福。

4、從敬老院有關(guān)工作人員處了解老人們的性格特點(diǎn)，生活習(xí)慣和健康情況。從而將同學(xué)們分組，幫助老人打掃清潔衛(wèi)生，晾曬被褥，以及排學(xué)生與老人的互動，分開與老人們進(jìn)行聊天、下棋等，各顯其能，讓老人們開心。

5、給老人們表演我們精心準(zhǔn)備的節(jié)目。

6、表演結(jié)束，留影同老人們合照。

7、與老人們做些交流，并告別。

十、注意事項(xiàng)：

1、必須準(zhǔn)時。出返程中保持隊(duì)形，不得出現(xiàn)打鬧雜亂現(xiàn)象。

2、參加人員要注意安全，要有團(tuán)隊(duì)意識，決不可單獨(dú)行動，不聽指揮。遇到突發(fā)問題要及時上報學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)。

3、每個人必須配帶工作證

4、與老人交談時要盡量去傾聽他們，要引導(dǎo)老人多講講關(guān)于他們的樂事。

5、老人可能有耳背的，所以大家要注意說話速度。

6、清掃房間時，一定將物品放回原處，不要改變它們原來的布局。

7、注意活動中的安全事項(xiàng)，特別是老人們的安全。

8、注意維護(hù)好個人形象以及學(xué)校形。

十一、活動結(jié)束

全部活動結(jié)束后，活動參加者和老人告別，并合影留念，按原路返校，由組織部負(fù)責(zé)反思整個活動的細(xì)節(jié)流程并提交活動總結(jié)。

中老年戶外活動策劃方案篇4

“老吾老以及人之老”自古以來尊重老人就是我們中華民族一項(xiàng)傳統(tǒng)美德。在圣誕來臨之際，我們要為悅園老年公寓的老人帶去一份溫暖、一份快樂、一份有家的感覺。借此，我們團(tuán)委實(shí)踐部攜青年志愿者協(xié)會去悅園老年公寓服務(wù)老人，讓這個冬天不再寒冷。

一、活動主題：

奉獻(xiàn)你的愛心，讓這個冬天不再寒冷

二、活動時間：

20__年12月25日

三、活動地點(diǎn)：

悅園老年公寓

四、活動對象：

南京工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院實(shí)踐部和青年志愿者協(xié)會部

分成員。

五、主辦方：

校團(tuán)委實(shí)踐部校青年志愿者協(xié)會

六、活動內(nèi)容：

1.前期準(zhǔn)備：

a)確定節(jié)目單，主持人1男1女（包括刪選、排練節(jié)目）。

b)和悅園老年公寓院長聯(lián)系。

c)確定出行人員名單，出行路線。

2.活動流程:

a)12月5日開始節(jié)目和主持人報名。

b)12月9日整理節(jié)目單和主持人報名情況。11日進(jìn)行主持人刪選。c)12日開始進(jìn)行節(jié)目刪選，于17日確定節(jié)目單和報幕稿，開始排

練節(jié)目。，4日晚整體預(yù)演一遍。

d)12月25日，出發(fā)去悅園老年公寓進(jìn)行演出，為老人送去開心和

溫暖。

e)活動結(jié)束后，原路返回，寫活動總結(jié)。

3.人員安排：

4.注意事項(xiàng)：

a)由于路程較遠(yuǎn)，路上注意步行、乘車安全。

b)表演的節(jié)目要適合老人，老人能看懂、聽懂的。

c)要注意言行，給老人以一個“溫暖的家”的感覺。

七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算;

八、可行性分析：

照顧老人是中華傳統(tǒng)美德，給孤寡老人送去節(jié)日的溫暖更是我們作為青年志愿者的一個奉獻(xiàn)自我，服務(wù)社會的機(jī)會。在節(jié)日里，我們?yōu)槔先藗兯腿嘏涂鞓罚尷先藗冊谄降娜兆永锵硎艿郊业臏嘏凸?jié)日的喜慶、熱鬧。讓老人們的這個冬天過的不再單調(diào)、冷清，而是熱熱鬧鬧的。這也符合了我們的這次主題——奉獻(xiàn)愛心，讓這個冬天不再寒冷。

中老年戶外活動策劃方案篇5

“愛在夕陽，情注老人”活動策劃書

一、活動背景：

尊老愛幼一直以來都是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，在今天這個經(jīng)濟(jì)繁榮的時代里，中年一代的人們工作日益繁忙，無暇顧及身邊的父母。所以，現(xiàn)在的社會有了很多內(nèi)心孤獨(dú)無依的老人。我們作為新時代的大學(xué)生和青年志愿者就非常有義務(wù)來擔(dān)起這個社會責(zé)任，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)這個延續(xù)不滅的傳統(tǒng)美德。

二、活動主題：

愛駐夕陽，關(guān)愛老人

三、活動地點(diǎn)：

虹橋家園老年公寓

四、活動目的：

1、給虹橋家園老年公寓的老人們送去關(guān)懷和溫暖，讓他們感受到人間溫情。

2、讓藥學(xué)院青年志愿者感受到為人民服務(wù)的快樂和滿足，學(xué)會關(guān)心長輩、尊老敬老，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的心靈、頑強(qiáng)的意志、承社會責(zé)任的信念。

3、鍛煉藥學(xué)院青年志愿者各項(xiàng)義務(wù)勞動技能，增長服務(wù)經(jīng)驗(yàn)。

4、為社會各界樹立尊老敬老的榜樣，弘揚(yáng)尊老愛老的傳統(tǒng)，讓世界充滿無限的愛，為創(chuàng)建和諧社會貢獻(xiàn)綿薄之力。

五、活動時間：

20__年05月05日

六、活動流程：

1、前期準(zhǔn)備：

（1）召開青協(xié)全體會議，明確活動內(nèi)容和活動分工。

（2）準(zhǔn)備活動設(shè)備（相機(jī)、旗幟、禮物等）

(3）參加活動的志愿者需準(zhǔn)備多個與老人交流的話題，以保證不出現(xiàn)冷場現(xiàn)象。

（4）網(wǎng)上可搜索關(guān)于“食物相克、生活小常識、老年人需注意的事情等有益于老年人的資料，糾正爺爺、奶奶一些錯誤的生活習(xí)慣，以便使其能夠更健康、快樂的生活。

（5）可學(xué)習(xí)一些簡單的按摩，減輕老年人的疲勞

（6）統(tǒng)計(jì)好志愿者要表演的節(jié)目，做到秩序井然。

（7）活動前一天，由負(fù)責(zé)人組織人員（約5人）購買慰問品，晚間召開會議，再次安排詳細(xì)的工作，要求大家全面做好物質(zhì)和精神準(zhǔn)備。

2、活動當(dāng)天

（1）前往敬老院

a、參加活動的志愿者于20__年05月05日8:00大醫(yī)廣場集合，由負(fù)責(zé)人帶隊(duì)坐13路到達(dá)虹橋家園老年公寓。

b、路上負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)好會員的安全，保證所有會員安全到達(dá)虹橋家園老年公寓。

(2)慰問老年公寓

a、到達(dá)敬老院后，由負(fù)責(zé)人主持宣布慰問活動正式開始，并由

負(fù)責(zé)人向老人送慰問品及自備的禮品。

b、由負(fù)責(zé)人咨詢老年公寓工作人員需注意事項(xiàng)，按需要分小組分工進(jìn)行（如一部分打掃衛(wèi)生，一部分陪老人聊天）

c、實(shí)質(zhì)性工作必須認(rèn)真完成，如打掃衛(wèi)生、清洗贓物，擦玻璃，整理物品，洗菜等。

d、志愿者們與老人互動。有負(fù)責(zé)人恭請各位老人就座，并召集全體志愿者獻(xiàn)上我們準(zhǔn)備的節(jié)目，表演節(jié)目、唱革命歌曲、經(jīng)典老歌，做游戲，下棋，玩撲克等方式讓老人真正參與其中，得到快樂。在活動中了解他們的生活，為他們送去關(guān)懷。

e、有負(fù)責(zé)人宣布慰問活動結(jié)束，全體志愿者和老人合影。 f、合影后，向老人道別，再次把真誠的祝福送給爺爺奶奶們，愿他們天天開心、健康長壽。

（3）組織返校

負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)好志愿者簽到后沿原路安全返校。

注意事項(xiàng)：

1、志愿者要秉持“文明禮貌，優(yōu)質(zhì)服務(wù)”的原則和志愿者“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的精神，以平等親善的態(tài)度對待每位老人，不得與任何老人發(fā)生爭執(zhí)，且與老人說話時要有愛心、信心和耐心。

2、志愿者要自覺遵照老年公寓工作人員的指導(dǎo)和幫助完成工作，切不可不聽指揮，蠻干亂干，擾亂工作計(jì)劃，一切均需按照既定計(jì)劃嚴(yán)格執(zhí)行。

3、整個活動過程中，安排專人做好攝影工作，便于后期宣傳及存檔；

活動后要以較高的效率和質(zhì)量發(fā)帖到校園網(wǎng)進(jìn)行宣傳

4、活動中，大家要表現(xiàn)出年輕人的朝氣蓬勃，打起精神做活動；與老人交流時，要注意自己的言行舉止，避免敏感話題，保持志愿者團(tuán)隊(duì)所應(yīng)具有的集體形象；同時要主動創(chuàng)造愉快活躍的氣氛。

我們需要通過自己的一份努力，給老人帶去關(guān)愛、快樂和溫暖，樹立榜樣，營造全社會尊老敬老愛老的良好風(fēng)尚，培養(yǎng)和提升公民的社會公德意識。我們希望能夠通過我們的綿薄之力，傳遞愛的接力棒，給老人們帶去物質(zhì)支持和精神關(guān)懷，引起社會各界對老年人群更多的關(guān)注。