大學(xué)軍訓(xùn)干什么_軍訓(xùn)一般都做什么

大學(xué)軍訓(xùn)干什么_軍訓(xùn)一般都做什么

　　每一個(gè)新的起點(diǎn)上，都有新的感悟：生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，酸甜苦辣，都是青春的滋味，值得我們回味終生，特別是大學(xué)軍訓(xùn)的感悟更是值得回憶。為此學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了大學(xué)軍訓(xùn)干什么，歡迎參閱。

　　大學(xué)軍訓(xùn)干什么篇一

　　在炎熱的夏天，站在太陽(yáng)底下五分鐘都會(huì)讓你汗流浹背，何況是搞軍訓(xùn)，不錯(cuò)，軍訓(xùn)的過(guò)程是痛苦的、艱辛的，但是當(dāng)你回想時(shí)，你會(huì)覺(jué)得這很有價(jià)值，而且你今生都難忘軍訓(xùn)歲月。在軍訓(xùn)的過(guò)程中你不僅需要接受訓(xùn)練還要寫(xiě)軍訓(xùn)總結(jié)，你知道怎樣進(jìn)行軍訓(xùn)總結(jié)嗎?不知道的話，趕緊到出國(guó)留學(xué)網(wǎng)來(lái)了解吧，下面是作文網(wǎng)的小編整理的軍訓(xùn)總結(jié)，歡迎大家前來(lái)閱讀。

　　軍訓(xùn)內(nèi)容

　　一、立正

　　要領(lǐng)：兩腳跟靠攏并齊;兩腳尖向外分開(kāi)約60度;兩腳挺直;小腹微收;自然挺胸;上體正直;微向前傾;兩肩要平;稍向后張;兩臂自然下垂，手指并攏自然微曲;拇指尖貼于食指的第二節(jié);中指貼于褲縫;頭要正、頸要直、口要閉，下額微收，兩眼平視前方。

　　二、稍息

　　要領(lǐng)：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直;上體保持立正姿勢(shì)身體重心落于右腳。

　　三、跨立

　　要領(lǐng)：左腳向左跨出一腳之長(zhǎng)，兩腿自然伸直、上體保持立正姿勢(shì)、身體重心落于兩腳之間、兩手放于背后、左手握右手腕、右手指并攏自然彎曲、手心向后。

　　四、轉(zhuǎn)往

　　1、向右(左)轉(zhuǎn)

　　口令：向右(左)轉(zhuǎn)

　　要領(lǐng)：以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳前掌同時(shí)用力，使身體和腳一致向右(左)轉(zhuǎn)90度，體重落在右(左)腳、左(右)腳迅速靠攏右(左)腳、成立正姿勢(shì)、轉(zhuǎn)動(dòng)和靠攏時(shí)、兩腿挺直、上體保持立正姿勢(shì)。

　　2、向后轉(zhuǎn)

　　要領(lǐng)：按向右轉(zhuǎn)要領(lǐng)后轉(zhuǎn)180度

　　五、跑步—走

　　要領(lǐng)：聽(tīng)到領(lǐng)令兩手迅速握拳(四指蜷握，拇指貼在食指第一節(jié)和中指第二節(jié)上)提到腰際約與腰帶同高、拳心向內(nèi)、肘部稍向里后、聽(tīng)到動(dòng)令、上體做向前傾、兩腿微彎、同時(shí)左腳利用右腳掌的蹬力出約85厘米、前腳掌著地、身體重心向移、右腳照此法做、兩臂前后自然擺動(dòng)、向前擺動(dòng)時(shí)、大臂略直肘部貼腰際、小臂略耳、稍向里后、兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣約5cm向后擺臂時(shí)、拳貼于腰際、行進(jìn)速度170—180步。

　　大學(xué)軍訓(xùn)干什么篇二

　　1、買(mǎi)一兩雙鞋墊。軍訓(xùn)穿特定的服裝和鞋，鞋的質(zhì)量是很差的，鞋底比較薄，里面本身沒(méi)有鞋墊，穿起來(lái)不舒服，軍訓(xùn)一兩天很多人的腳底就會(huì)磨出水皰(特別是天氣熱的時(shí)候)，如果不是長(zhǎng)水皰的話~我覺(jué)得軍訓(xùn)還是挺輕松的。

　　2、解放鞋不透氣，晚上睡覺(jué)前將鞋墊拿出吹一下并可放置幾張餐巾于鞋內(nèi)吸潮，避免腳氣的發(fā)生。

　　3、買(mǎi)支消炎用的膏藥。如果真的起水皰了，晚上睡覺(jué)前用針把水皰弄穿(多弄幾個(gè)洞)，把里面的水?dāng)D出，然后涂點(diǎn)藥膏，第二天腳板就不會(huì)那么痛了。

　　4、輕便裝的防曬油。雖然出汗會(huì)把防曬油沖走~~但是用了總比沒(méi)有用的好，休息的時(shí)候拿出來(lái)用就可以了。

　　5、帶一塊小手帕，擦汗。

　　6、有條件的同學(xué)，中午可以喝一瓶運(yùn)動(dòng)飲料，個(gè)人首推佳得樂(lè)，補(bǔ)充體能最好，其次是寶礦力?？梢院冗m量鹽水。注意多補(bǔ)充水分，以運(yùn)動(dòng)飲料，茶水，鹽水最佳。最好不要喝冰的飲料。因?yàn)檐娪?xùn)身體一般很熱，喝那種東西容易拉肚子的。還有，碳酸性飲料，如果你是臉上長(zhǎng)豆的類(lèi)型，這種飲料就不要喝了。臉上容易起豆豆的。

　　7、軍服是晴綸做的，散熱性很差，質(zhì)量又不好，皮膚敏感的同學(xué)要準(zhǔn)備一些藥物，還要注意穿軍服的時(shí)候里面不可以真空~~~一定要穿些吸汗的背心。恩，還有最好就是撒點(diǎn)爽身粉在身上，沒(méi)那么容易生痱子的.

　　8、軍訓(xùn)水壺有非常強(qiáng)烈的異味，可用熱茶葉水浸泡一晚(打開(kāi)瓶蓋)，可顯著減少異味。壺口不干凈，也洗不干凈，用嘴碰過(guò)后喝的水都是苦的~~我自己就在小賣(mài)部要了條吸管，喝水的時(shí)候就不用碰壺口了。

　　9、 軍訓(xùn)所有服裝都容易掉色，不宜與淡色衣物一起洗。

　　10、 每天軍訓(xùn)前有意識(shí)的活動(dòng)腳踝和膝蓋，否則容易扭傷。

　　11、 隨身帶好風(fēng)油精或者萬(wàn)金油，感到頭暈時(shí)自行涂抹。

　　12、 食堂供應(yīng)冰凍碳酸飲料但是強(qiáng)烈建議不要在餐中飲用，對(duì)腸胃不好。如果真想買(mǎi)的話建議買(mǎi)雀巢冰極，酸酸的可以開(kāi)胃。

　　13、不要每次拉歌或者喊口號(hào)的時(shí)候都很用力地喊~~記住你要喊10天的，別頭一天就把嗓子喊壞了。14、一定要站好，不然會(huì)死得很慘!宿舍一定要搞好衛(wèi)生。

　　15、要保管好東西，我去了兩次，兩次都不見(jiàn)了貴重的東西。第一次不見(jiàn)了相機(jī)，第二次不見(jiàn)了水壺，所以要小心。

　　16、發(fā)下來(lái)的軍訓(xùn)服裝要先洗一下啊。

　　17、同時(shí)要多注意休息，中午也有午睡的時(shí)間，休息一下備戰(zhàn)下午。如果在軍訓(xùn)過(guò)程中，如果真感覺(jué)自己不適，不要硬撐，直接打報(bào)告和教官說(shuō)。教官都是會(huì)放行的。這也沒(méi)有什么丟不丟人可言。

　　18、還有襪子最好以棉制襪為最佳，鞋里最好墊上軟鞋墊，這樣腳后跟舒服一些，同時(shí)對(duì)汗腳的同學(xué)對(duì)腳臭也有一定的防治作用。

　　19、軍訓(xùn)階段一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，衣服要勤洗勤換。保持干凈。

　　軍訓(xùn)后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個(gè)時(shí)候不要虧待自己，多吃一些肉類(lèi)、蛋類(lèi)，最好還多喝點(diǎn)湯菜類(lèi)，同時(shí)注意補(bǔ)充各種維生素。

　　注意防病

　　大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再補(bǔ)充水分，以免對(duì)腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成傷害。

　　注意防曬

　　出門(mén)前半小時(shí)就要涂，因?yàn)榉罆袼惨獣r(shí)間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個(gè)小時(shí)就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過(guò)軍訓(xùn)汗出得多，只要教官讓你休息你就涂;含有防護(hù)UVA功能的會(huì)比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜。

　　不要硬撐

　　軍訓(xùn)中要講“堅(jiān)持再堅(jiān)持”，但如果實(shí)在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質(zhì)較差的同學(xué)。

　　按時(shí)作息

　　軍訓(xùn)期間按時(shí)作息，養(yǎng)精蓄銳，為軍訓(xùn)打下良好的硬基礎(chǔ)。

　　注意溝通

　　軍訓(xùn)生活中要學(xué)會(huì)與同學(xué)溝通，有困難要學(xué)會(huì)虛心向同學(xué)和老師請(qǐng)教。如：著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。

　　★另外：

　　第一，一切行動(dòng)聽(tīng)指揮!(絕對(duì)強(qiáng)調(diào)!)

　　第二，丟掉"我"的意識(shí)，絕對(duì)不要頂撞教官。

　　第三，對(duì)于命令，你除了執(zhí)行還是執(zhí)行。

　　第四，掉皮掉肉不掉隊(duì)。

　　大學(xué)軍訓(xùn)干什么篇三

　　大學(xué)軍訓(xùn)的內(nèi)容包括：隊(duì)列練習(xí)、喊口號(hào)、匍匐前進(jìn)、拉歌、半夜拉練等。除了正常的軍事訓(xùn)練，有些高校還會(huì)有戰(zhàn)地救護(hù)、輕武器射擊、軍事地形學(xué)、電腦兵棋推演(模擬二戰(zhàn)的主要戰(zhàn)例)等科目。

　　隊(duì)列練習(xí)是軍訓(xùn)重頭戲，它包括：立正、稍息、停止間轉(zhuǎn)法、行進(jìn)、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理著裝、整齊報(bào)數(shù)、敬禮、禮畢、跨立、半夜拉練等等。簡(jiǎn)單講：軍訓(xùn)就是“站軍姿、走正步，簡(jiǎn)單動(dòng)作機(jī)械地重復(fù)幾百次”。 首日應(yīng)該是“軍訓(xùn)動(dòng)員誓師大會(huì)”教官會(huì)說(shuō)“在這15天里，你們已不學(xué)生，你們只是軍人;這里只存在服從，沒(méi)有權(quán)力說(shuō)不”等鼓動(dòng)人心的訓(xùn)示。

　　在軍訓(xùn)中最苦的科目是匍匐前進(jìn)，最吸引人的科目就是打靶。最常唱的軍歌是《打靶歸來(lái)》《我是一個(gè)兵》《愛(ài)我中華》。最自豪的科目是“閱兵式”從訓(xùn)練課到軍事理論課，從集隊(duì)拉歌到隊(duì)列對(duì)抗，每天的一切都在有序地進(jìn)行，每個(gè)動(dòng)作都體現(xiàn)出整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

　　夜晚需要有人監(jiān)察一下周?chē)沫h(huán)境，見(jiàn)到一些軍官自然要向他們敬禮，他們都很和善的教我們唱歌，還有向我們說(shuō)些他們的奮斗史，軍訓(xùn)很好的，除了能鍛煉你的體能之外，還讓你感受到溫暖。

　　1、 服裝：

　?、傥溲b部配發(fā)的全部軍訓(xùn)服裝和用品，包括：綠軍裝(含帽子)、迷彩服(含帽子)、襯衣兩件、領(lǐng)帶、帽徽、領(lǐng)花、肩牌、軍用鞋、武裝帶、寬背包帶、窄背包帶;

　?、谧詡鋽y帶：保暖衣褲(建議：秋衣褲或薄毛衣褲)，拖鞋、運(yùn)動(dòng)鞋、雨衣。不需帶便裝外衣。

　　2、被褥：由軍訓(xùn)基地提供。個(gè)人需帶學(xué)宿辦發(fā)放的枕巾、床單、被罩;可自帶毛毯。

　　3、餐具

　　4、生活用品：洗漱用具、臉盆(塑料)、保溫瓶、輕便水壺、白手套、護(hù)膝、護(hù)肘，手電筒、洗衣粉、衛(wèi)生紙等生活必需品。

　　5、其它：暈車(chē)藥、糖或巧克力、筆、本、稿紙、零用錢(qián)(不超過(guò)100元。)

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