高考誓師大會激情發(fā)言稿范文五篇
高考誓師大會激情發(fā)言稿范文五篇
成功根本沒有秘訣可言，如果有的話，就有兩個：第一個就是堅持到底，永不言棄;第二個就是當你想放棄的時候，回過頭來看看第一個秘訣，堅持到底，永不言棄，祝大家跟著成功的步伐，努力備考，考入理想院校。那么，今天小編為大家?guī)淼氖顷P(guān)于高考百日誓師發(fā)言稿的范文，希望對大家有所幫助!
【高考百日誓師發(fā)言稿】一
各位家長，各位親愛的同學們，高考是一場立體戰(zhàn)，不光是對你們知識、能力、心理、體能的測試，也是對老師的綜合考驗。 一百天，2400個小時，在此，我作為本屆高三教師代表， 鄭重宣誓：我們將忠于職守，甘苦與共。我們將精誠團結(jié)，通力合作。我們將笑對質(zhì)疑，滿腔答問。我們將刻苦鉆研，潛心備課，不斷更新教育理念，努力完善教學方法。我們將隨時關(guān)注高考動態(tài)，采集高考最新信息，海納百川，廣我心胸。為了你們的一切，我們赴湯蹈火，在所不辭!我們將和所有的高三學生一起：爭分奪秒，百日鏖戰(zhàn)!請同學們放心，我們一定會陪伴你們走完全程，用汗水澆灌希望!請家長放心，我們一定不放棄每一個學生，用智慧哺育理想!請學校放心，我們一定齊心協(xié)力，拼搏百日，用鮮花鋪就輝煌!
老師們，同學們，未來的一百天中，無論你我，務(wù)必做到三個字， 第一個字是“勤”字。 “勤能補拙”、 “天道酬勤”。在未來的一百天中，我們將是這個地球上最勤勉的一群人，每個清晨，當大多數(shù)人還沉浸在夢鄉(xiāng)中的時候，我們就要開始忙碌：或讀書，或教書;每個夜晚，當大多數(shù)人已經(jīng)沉入夢鄉(xiāng)的時候，我們還不能停止操勞：或挑燈夜讀，或深夜備課。我們一定會勤勤懇懇準備好每一份教學案，精心準備好每一條試題，認真做好每一位同學的答卷批閱和分析工作，盡心盡力上好每一堂復(fù)習指導(dǎo)課和試卷講評課，讓你們的復(fù)習課更有收獲，對你們的備考更有幫助。
第二個字是“謹”字。未來的一百天中，我們需要嚴謹求學、嚴謹治學、嚴謹執(zhí)家。絕不疏忽任何一個知識點，不忽略任何一個錯誤，不忽視任何一個細節(jié)，盡全力將每一天、每一節(jié)課、每一個考試都做得盡善盡美，不留缺憾。
第三個字是“靈”字。在這一百天中，我們的學習、工作和生活都要注意講求實效，靈活應(yīng)對。作為高三年級的老師，我們一定會將你們的高考當作是自己的子女、自己的弟弟妹妹的高考一樣來對待。我們一定會有針對性的給予每一個學生以不同的指導(dǎo)和幫助，盡我們所能地從學習、生活到心理調(diào)節(jié)等各個層面給予同學們更多的關(guān)愛。調(diào)動一切信息渠道，盡可能全面地收集最新最快的高層資訊，靈活有效地指導(dǎo)同學們備戰(zhàn)高考，決勝高考。
老師們，家長們，同學們，“黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還”，這應(yīng)該成為我們堅定的信念!“千淘萬漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金”，這應(yīng)該成為我們奮斗的歷程，“海到無邊天作岸，山登絕頂我為峰”，這應(yīng)該成為我們終極的目標;“春風得意馬蹄疾，一夜看盡長安花”，這應(yīng)該成為我們高考后的喜悅。春風吹，戰(zhàn)鼓擂，沖刺高考誰怕誰?高三苦，高三累，百日沖刺決不后退。一百天后，我們將去參加一場華麗的晚宴，我們都將是晚宴上最耀眼的明星。黎明到來便是我們散去之時，那時我們將邂逅如花般絢爛的夢想。我們相信，現(xiàn)在的每一滴汗水和每一份付出，都會交織成那絢麗的雙翼，在六月破繭而出，在夢想的舞臺上，綻放異彩。那時，所有的辛酸和悲痛都將被勝利的光芒所掩蓋，我們的笑臉將比六月的驕陽更燦爛。
最后衷心祝愿全體同學：心想事成，榜上有名，一鳴驚人!祝愿各位家長：身體安康，事業(yè)興旺，喜氣洋洋!祝愿包場中學2011高考高位走強、再創(chuàng)輝煌、美名遠揚!
謝謝大家!!
【高考百日誓師發(fā)言稿】二
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學們：
你們好!
冬去春來，孕育萬千希望;朗朗書聲，鋪就錦繡校園。在這春風又起的季節(jié)，我們在此隆重聚會,召開高考百日沖刺誓師大會,抒發(fā)我們的滿腔豪情,展望美好的明天。
一路走來，我們踏過坎坷書山，渡過茫茫學海。數(shù)年的寒窗苦讀，讓我們堅定了心中的理想。今天，距離高考只剩下一百天了!
一百天，可以突飛猛進;一百天，可以收獲累累;一百天，可以創(chuàng)造奇跡;一百天，可以鑄就輝煌!
我們要感謝生活，給我們留下了一百天的時間去努力。踏上最后的征程，我們更要沉著、冷靜，以平常心對待學習和生活。學海無涯，還有許多知識我們沒有很好地掌握，還有很多規(guī)律等待我們?nèi)ヌ剿?，還有很多技巧需要我們?nèi)タ偨Y(jié)，還有許多問題值得我們?nèi)プ聊?。每一個人都有做不完的事情，但每個人都有難以想象的潛力和無限寬廣的進步空間。放平心態(tài)，潛心鉆研，每一秒都有收獲的契機，每一道題都有發(fā)現(xiàn)的驚喜。
一百天，每一天都是新的一頁，每一頁都寫滿奮斗的歷程。拿破侖說：“最困難之日，就是離成功不遠之時?！钡拇_，越接近成功，道路便越艱險。艱難困苦，玉汝于成。放下包袱，輕裝上陣，立志高遠，努力拼搏。在高考這場綜合實力的較量中，能駕馭知識，戰(zhàn)勝困難的人才能贏得最后的勝利。
我們深知，只有輪回的四季，沒有輪回的人生。十幾年的辛勤苦讀，為的就是這最后的沖刺——決戰(zhàn)的時刻。我深信一句話，“有志者，事竟成，百二秦關(guān)終屬楚;苦心人，天不負，三千越甲可吞吳”。請堅信，一切的陰霾都將消散，因為這個春季是希望之春，勝利之春。我們的心在此飛翔，在和煦的春光中夢一般綻放。走過迷茫，走過彷徨，充滿自信，更加堅強。用快樂迎接高考，用沉著對待學習，用平和看待成績，用無畏面對坎坷和荊棘。
同學們，高考雖然不是人生的全部，卻是人生極為重要的一步。在今后的一百天里，讓我們?nèi)硇牡赝度刖o張的復(fù)習當中，用微笑照亮前程，用汗水澆鑄理想，無愧無悔地過好每一天，盡情描繪青春的風采，抒寫人生的華章。
同學們，行動起來吧!人生能有幾回博，讓我們整裝待發(fā)，迎接六月。揚起希望的風帆，乘風破浪，向著理想，向著美好未來，起航!
【高考百日誓師發(fā)言稿】三
高考，近在咫尺，每天復(fù)習、考試，周而復(fù)始。很苦很累。這是個無花無雨的季節(jié)，信心、愛心、決心、希望、挫折伴隨我們同行。但既然選擇了這條路，就該義無反顧，風雨兼程。如果說，從出生的那一天起就在透支著母親的生命，那么從進入一中的那一天起，你就把握著自己的命運。每位同學都非常希望，自己苦讀十年，能在高考這人生關(guān)鍵時刻，出色地發(fā)揮自己的水平，順利地考上理想大學。
但隨著時間的逼近，同學們感到壓力越來越大，很多人都會出現(xiàn)因信心不足，過度緊張、焦慮、煩躁，甚至失眠，白天昏昏沉沉的現(xiàn)象，影響學習質(zhì)量，更影響考試水平的發(fā)揮。每次摸底考試結(jié)束，許多同學總難免有許多遺憾，許多痛心，甚至扼腕長嘆。
眾所周知，考試是知識、經(jīng)驗和心理素質(zhì)綜合的較量，誰擁有良好的綜合素質(zhì)誰就多一份成功的希望。因此說高考既是打知識戰(zhàn)也是打心理戰(zhàn)。高考確實使人感到緊張、疲憊，所以有人說，高考是緊張的日子，揪心的日子。人們怕“考”。然而古今中外，只要有社會，就會有競爭，有競爭就離不開這個“考”字。
但是，換一種思維方式，我們會發(fā)現(xiàn)，高考是拼搏的日子，也是展示自我的日子，是充滿機遇，充滿希望的日子。高考是那么令人心跳，那么令人期盼。因此，我們的心里就會有一種躍躍欲試的感覺，從而多一份渴望，少一份焦慮。每當回首往事時，凡屬我們感到最苦最累的那段時光，往往也是最有意義的記憶所在。不經(jīng)歷艱苦怎能有艱苦后的達觀和“一覽眾山小”的感覺呢?又怎能獲得戰(zhàn)勝困難的能力和經(jīng)驗，得到自己所追求的東西呢?就象聽交響樂《梁祝》第一章“相愛”與最后一章“化蝶”，雖然旋律相同，但感受卻不一樣。第一章感受了愛情的美好，最后一章不但感受了愛情的美好更感受了愛情的高尚，更為她所打動。這正是因為經(jīng)歷了中間的曲折和磨難的緣故。適逢“十年磨一劍”即將“亮劍”之際，作為和大家一起歷經(jīng)三年“錘煉”的教學校長，我愿意和大家一起用“心”架起通向成功的橋梁，在同學們?nèi)松年P(guān)鍵時刻，再和大家談以下三個問題。
一.考前這段時間如何復(fù)習。
課上聽講，必須認真。這是這一時期完成知識體系的最佳途徑。有的同學經(jīng)常有這樣的感覺，有的題型已做過，老師還要講，結(jié)果思想開小差，或不聽課看別的書、做別的學科的題，這是非常錯誤的。做過的類型題所以還要講，一是說明此類題型的是高考中的重點，需要熟練的掌握，二是講題只是一種手段，并非目的，目的是通過一個題，展示一種思想，一種理念，你可以通過這個題，進行聯(lián)想、歸納，從而形成一個知識體系。還有，通過聽課可以發(fā)現(xiàn)我們在以往學習過程中的欠缺和漏洞，那些考試之后的“原來如此”“這么簡單”“非常遺憾”等等的感嘆恰恰正說明了你知識結(jié)構(gòu)的不牢固，需及時的修正，我覺得我們在今后聽課的過程中應(yīng)該做到以下五點，一是培養(yǎng)思維分析能力，二是培養(yǎng)思維綜合能力，三是培養(yǎng)思維比較能力，四是培養(yǎng)思維抽象能力，五是培養(yǎng)思維概括能力。
課后復(fù)習，有的放矢。我們都知道，現(xiàn)在時間是何等的珍貴，進入到?jīng)Q戰(zhàn)階段有許多同學都12點以后睡覺，但往往覺得收效甚微，究其原因，就是缺乏計劃性和針對性。拿起數(shù)學做了一會兒碰到難題厭煩了，扔在一邊，開始復(fù)習英語，做了一會兒又厭倦了，又拿起物理……這樣地復(fù)習到很晚，結(jié)果回頭一想，沒多大收獲，感到非常的沮喪和焦慮。該如何去做呢?現(xiàn)已進入綜合復(fù)習階段，每天各科幾乎都是考試、講評，考試、講評，我們必須認識到，這樣做的目的之一，是通過高考模擬考試來培養(yǎng)大家的應(yīng)考能力。目的之二，是發(fā)現(xiàn)問題，也可以理解為找毛病，發(fā)現(xiàn)得越早越好，從而及時解決問題。既然如此，晚上學習就應(yīng)該針對一天發(fā)生的問題，進行有目的復(fù)習。例如，數(shù)學滿分150分，而你今天考試只得了120分，丟了30分，去掉非智力因素所丟的分數(shù)，可能丟了25分，而丟分的主要內(nèi)容可能就是極限部分。這時，你可將近期所有做過的有關(guān)極限的題都找出來，同時翻開教材，系統(tǒng)地把極限部分的定理、定義、公式、題型等認真地看一遍。仔細分析、研究、歸納，總結(jié)。舊題重做，達到今后只要再答極限題，基本不丟分。其它學科亦如此。如果我們每天都能有針對性的解決幾個問題，那么到高考我們就可胸有成竹的走進考場了。
順便插一句，課本是復(fù)習的“寶典”，回歸教材至關(guān)重要。教材復(fù)習至少要讀四遍書。第一遍，通讀，了解全書的知識框架結(jié)構(gòu)，在看不懂的地方做標記。第二遍，精讀，徹底理解教材上的每句話，準確記憶概念、原理。把做過標記的看不懂的知識弄懂，將其消化吸收。即使不能靈活應(yīng)用，也一定要清楚原理。同時，要結(jié)合《考試大綱》，知道高考對不同知識的要求層次，知道哪些知識是考點，進行重點記憶。讀第二遍時，一定要邊讀邊思考，可以在課本上寫批注、反思。第三遍，歸納，只看課本的目錄，能把所有知識點都正確地列出來，并能畫出整體知識構(gòu)架。第四遍，貫通，不看課本，能夠把知識信手拈來，可以從任一知識點發(fā)散開去，進行縱向、橫向聯(lián)系，達到知識的融會貫通。當回憶某些知識“卡殼”時，及時翻閱課本，對知識不能模棱兩可。
課間翻閱，積少成多。除了正常的體育鍛煉外，課間10分鐘，書桌上放一本新華字典、一本英語詞典、一本成語詞典，從頭到尾，隨時翻閱。大家都清楚，高考作文是錯一字扣一分，如果我們能堅持這樣做，高考前能翻幾遍，既減少了考試中的錯別字丟分，提高了字詞辨析能力，同時又增加了詞匯量，這是一些成功人士的做法，值得一試。
二.如何應(yīng)對考試。
每一次大型考試結(jié)束之后，絕大多數(shù)同學或多或少的總有一些遺憾，會做的題做錯了，不該丟的分數(shù)丟了。有人做過統(tǒng)計，如果我們所有的同學都能把該得的分得到，那么平均可提高20分，這是一個多么驚人的數(shù)字啊!大家清楚，在高考錄取中，幾分就可以決定你的學校檔次或決定你是否能考上大學，所以我們必須引起高度重視?？偨Y(jié)出解決問題的辦法，根據(jù)我?？忌鷼v次參加高考的經(jīng)驗和教訓，提四點看法，就是“細審重畫、配時合理、精算慎涂、科學規(guī)范”，供大家參考。
“細審重畫”。就是對每道題審題過程中不要受經(jīng)驗和物理模型的干擾，即所謂的“成題”的影響，盲目地認為這個試題老師講過或在某個資料上見過做過，而匆忙動筆。實際上可能是，此題非彼題，可能一字只差，繆之千里。在答題過程中，對重點字、詞、句用鉛筆畫上線，以避免漏字、看錯等現(xiàn)象發(fā)生。一般的情況是，考前三分鐘發(fā)卷，我們可以利用這一段時間對整套試卷進行瀏覽，畫出那些是熟悉的題，哪些是是是而非的題，哪些是生題。要先做熟題，對一般同學來說，做熟題時間大約在60分鐘到90分鐘之間，這時我們一般都能調(diào)節(jié)好心態(tài)，順利進入狀態(tài)。這樣做到心里有底，該得到的分一般就能全得到了。另外，從做題開始到解題完成都要注意，特別是解題完成后再認真讀一遍題是十分重要的。
“配時合理”。高考是要在單位時間內(nèi)完成具體科目，有時間約束，科學地分配對不同題型的答題時間，是能否取得高分的一個非常重要的因素，絕不能糾纏在某一個題上，更不能計較一城、一地的得失，而應(yīng)宏觀把握。例如，數(shù)學我們可以這樣分配時間，120分鐘，選擇題25分鐘，填空題15分鐘，其余時間做綜合題。當時間到了，卻沒有完成某一項，說明你沒完成任務(wù)，這時，你應(yīng)馬上停筆，轉(zhuǎn)入下一個項目。當然，這個時間的分配是你長期答題訓練總結(jié)出來的，要因人制宜。如有時間，回頭再補上。有必要提一下綜合科，兩個半小時300分，物理120分、化學108分、生物72分，我們做這樣一個計算，用300分別去除120、108、72，可分別得到0。4、0。36、0。24，再分別乘150分鐘，得到60分鐘、54分鐘、36分鐘。這就是你答綜合科各科所要用的時間，文綜亦如此。
“精算慎涂”。一位高考資深專家曾說過，現(xiàn)在參加考試的學生，面對試題不是“會不會”的問題，而是“對不對”的問題。他感到，我們相當一部分學生在高考答題過程中因計算不準，從而導(dǎo)致失分是很可惜的。一些有經(jīng)驗的學習優(yōu)秀的學生，他們所用的演草紙不僅整潔，而且設(shè)計規(guī)范。每一個演算式都在演草紙上事先規(guī)劃好的一個固定的區(qū)域內(nèi)。這樣做的優(yōu)點是利于保持心態(tài)平和，失誤少，同時也有利于回頭檢查。在“涂卡”的過程中，一定要規(guī)范，特別要防止涂串行，防止響鈴?fù)?。高考要求是走法律程序的，響鈴之后考生再涂卡是絕對不允許的。
“科學規(guī)范”?？荚囀且婚T學問，考試也是一門藝術(shù)，需要我們用心體會，探討規(guī)律，從而在考場上從容應(yīng)對，發(fā)揮出最高水平。而科學的分析每一個學科的特點，有針對性的制定策略，可以達到事半功倍的效果?！翱茖W規(guī)范”，要求我們在考試中，至少要做到“選擇題要穩(wěn)，填空題要準，綜合題要緩”這三點。
選擇題要穩(wěn)。因為有很多選擇題具有迷惑性、特殊性，當你通過分析，計算把一道題在演草紙做完，滿懷喜悅的涂寫答案時，而忘記了特殊性，例：(a)a<1 (c) a≤1 選項中的等于1正是一些同學丟分原因，還有，選擇題解題方法也因其特點帶有其靈活性，可以說是“不擇手段”。如：直接法、反代法、排除法、圖像法等等，不一而足。所以我提出“回頭看”，即答題完了之后再回頭看看較為穩(wěn)妥。
填空題要準。當我們努力地把一道填空題做完之后，卻把答案的2寫成了3，這種低級的失誤在我們之間竟時有發(fā)生，要明白，填空題不求步驟，只求結(jié)果，所以做填空題一定要運算細致，以保證其準確性。
綜合題要緩。這里所說的緩，要辯證地看，拿到題，千萬不要急匆匆地去做，而應(yīng)認真仔細地放慢審題速度，思路清晰之后，再加快速度去做，方向明確自然而然地準確率就提高了，否則很可能是南轅北轍，事倍功半了。要做到這一點，我們平時對做過的每一道題都應(yīng)把與它相關(guān)連的知識和所用的基本思想方法都復(fù)習一遍，即所謂以點帶面，而不是就題論題。對每一道題，包括做對的題的復(fù)習，都是一個知識面的復(fù)習，這樣做了幾個綜合練習之后，高中課程的內(nèi)容幾乎就復(fù)習了一遍，重點知識就更為突出，知識之間的聯(lián)系就更清晰，掌握的知識網(wǎng)絡(luò)、思想方法就更完善。做題時眼高手低，好高騖遠，自認為會解但總難全對，常表現(xiàn)在看錯題目，或考慮不周，或演算錯誤，或敘述不清，或推理不嚴等方面。這些都是復(fù)習中的大敵。要解決上面提到的“會而不對”、“對而不全”的苦惱問題，在復(fù)習中應(yīng)務(wù)必把每個知識點、問題弄清楚，搞明白，解題時審題要穩(wěn)要慢，看清題目的要求、條件，解題時要步步為營，盡量立足于一次成功。千萬不能養(yǎng)成惟恐做不完題目而匆匆忙忙搶著做，結(jié)果卻因錯誤而浪費時間。在習題訓練時要培養(yǎng)自己思維的嚴謹性、語言的準確性和解題步驟的規(guī)范性，優(yōu)化解題過程，培養(yǎng)自己解題的良好習慣。
談到規(guī)范，要注意兩點，一是字跡工整?，F(xiàn)在高考都是網(wǎng)上閱卷，對答題的要求非常高，對寫到答題框外的答案一律不給分，同時語文還要給卷面整潔分，作文錯一字還要扣一分。二是步驟完整。最近，我校在每一次大型考試后，都把標準答案發(fā)給大家，希望你們認真閱讀、對比，從而使我們的答題行為越來越規(guī)范，爭取在高考中把非智力因素丟分現(xiàn)象降低到零。
同時我要提出，在考場上一定要敢于取舍，確保重點題型的解題時間，確保會的題的得分，十全十美的可能性極小，要量體裁衣，遇到難題或簡單題不要畏難也不要驕傲自滿，記?。何译y人難，我不畏難，我易人易，我不大意。
【高考百日誓師發(fā)言稿】四
我們必須認識到一點，那就是;態(tài)度決定心態(tài)，心態(tài)決定狀態(tài)，狀態(tài)決定成績。首先，我們要強化信心。信心是成功的精神支柱。如果沒有高考成功的信心，高考就不太可能成功。如何強化信心呢?
一要做到，高考目標期待適中。目標過高，會增加考試焦慮，目標過低又會影響潛能的發(fā)揮，最好以三次模底考試的考分來確定高考成績的期待值。
二要克服“高原現(xiàn)象”。所謂的“高原現(xiàn)象”是指一些同學們在高三即將結(jié)束的時候，覺得自己的學習沒有進展，甚至后退，再加上身心疲憊，覺得再往前走一步都很難的一種心理現(xiàn)象。其實，學習就好象登山，剛開始從山腳往上爬的時候，大家都很有勁，進展也快;當快要爬到山頂，而又未到達時，山更陡峭，人也很疲憊，雖然抬眼望去，頂峰就在前面，可總覺得進展緩慢，而且沒有力氣再往前爬了。形成這種現(xiàn)象的原因是多方面的，有學習本身的，也有個人體能上的。學習上大家會感覺到?jīng)]什么進步，甚至還覺得有些后退，這是因為大家經(jīng)過前階段的復(fù)習，很多知識和方法都還是零散的，沒有能夠整合起來，不能觸類旁通，解決比較復(fù)雜的問題不能得心應(yīng)手，這時，有些同學甚至在心理上產(chǎn)生懷疑，覺得自己前段時間的復(fù)習沒有用，其實這是學習過程中的一個必然現(xiàn)象，只要我們進一步通過綜合性的訓練，就能逐步把這些知識和方法整合起來。另一方面，是同學們身體上的原因，大家進入高三以來，很多同學都是憋著一股勁在學習，尤其是有較高目標追求的同學更是如此，學得非常艱辛，一學就是好幾個月，每天要學到深夜，這是十分消耗體力的勞動，到現(xiàn)在，身體已經(jīng)到了一種極限的狀態(tài)，所以學習覺得非常累，非常疲倦。對于這個現(xiàn)象，大家應(yīng)該有一個正確的認識。古人說“行百里者半九十”。并不是一百里路走了九十里，才只有一半，而是最后的關(guān)頭最難堅持，是我們的心理因素造成了最后的艱難。解決高原現(xiàn)象的辦法是我們要有“再堅持一下”的精神，勝利往往存在于再堅持一下的努力之中，這個時候，我們的進展可能慢一點，但一小步的前進，也是進步，此時的一小步，比剛開始的一大步還要重要。在這個時候，我們每一個同學都要有清醒的認識，因為這個時候哪怕是短暫的停留，或者一小步的后退，都會在瞬間擊垮我們的意志，是我們“功虧一簣”，敗倒在離頂峰咫尺之遙的地方。阿里巴巴董事局主席馬云說：“最大的失敗就是放棄?！币簿褪钦f，我們現(xiàn)在放棄的話，就已經(jīng)失敗了，高考失敗的到來就會是必然的。關(guān)鍵是要頂住，高三是苦的，但苦有所得，高三是累的，但累有所值。還有的同學最近很苦悶，其原因是，原來學習不很認真，現(xiàn)在開始努力了，認真聽課，晚上學得很晚，可是一考試，成績不僅沒提高反而下降，結(jié)果灰心喪氣，失去了努力的信心。其實，大可不必。這又是一種正常的“高原現(xiàn)象”，當你不十分努力時，你沒有過高的期待，相對來說，也沒有太大的壓力，而現(xiàn)在你努力了，相對的你的心態(tài)發(fā)生了變化，你對近期的努力有了期待，渴望給自己、給家長、給老師以回報，這樣同時也給自己帶來了沉沉的壓力，還有，當你真正的努力學進去之后，你也會越來越感到自己知識的缺陷，這樣勢必會影響考試水平的發(fā)揮。但如果你能咬緊牙關(guān)挺住，調(diào)整好心態(tài)，恢復(fù)到你以前的狀態(tài)時，那么，你的成績就有了質(zhì)的飛躍。所以面對“高原現(xiàn)象”，我們能做的就是堅持，堅持，再堅持，只要我們熬過了這人生中最艱難的一陣，迎接我們的將會是燦爛的陽光。梵·高在成為畫家之前，曾到一個礦區(qū)當牧師。有一次他和工人一起下井，在升降機中，他陷入巨大的恐懼。顫抖的鐵索軋軋作響，箱板在左右搖晃，所有的人都默不作聲，聽憑著機器把他們運進一個深不見底的黑洞，這是一個進地獄的感覺。事后，梵·高問一個神態(tài)自若的老工人：“你們是不是習慣了，不再感到恐懼?”這位坐了十幾年升降機的工人答道：“不，我們永遠不習慣，永遠感到害怕，只不過我們學會了克制。”有些生活，你永遠也不習慣，但只要你活著，這樣的日子你還得一天一天的過下去，所以你就得學會克制，學會忍耐。你不習慣黑夜，但黑夜每天適時而來，你忍耐著。天就亮了，你不習慣寒冷的冬季，但冬天的腳步漸漸離去，你忍耐著。那春天還會遠嗎? 面對日子，把最難的都捱過去 剩下的也就是最好的了。
三要要克服焦慮?！俺哂兴蹋缬兴L”。盡可能不要以己之短比人之長。不目空一切，也不妄自菲薄。智能多元化，每個人的學習實力與心態(tài)狀況不一樣，要有自知之明，弄清自己的位置。和學習比自己好的同學比，容易挫傷自信心增加煩躁。要這樣想，只要在高考中發(fā)揮出自己平時水平就是成功。面對高考，所有同學或多或少都會在內(nèi)心產(chǎn)生一種焦慮。有高原現(xiàn)象而產(chǎn)生的焦慮，有對未來前景的焦慮，也有對高考激烈競爭的恐懼。其中最多的是來自對高考沒把握，看別人仿佛都勝券在握，自己仿佛處處不足，基本知識不扎實，基本能力不熟練，總覺得自己技不如人。這種焦慮是后期復(fù)習的大敵，它使我們學習不專注，精力不集中，效率低下，成績下滑。對付焦慮，首先應(yīng)該明確，沒什么了不起，每人都一樣會焦慮，只是處理起來要因人而異，有人主宰自己的命運，有人讓命運主宰自己，由此產(chǎn)生的結(jié)果也不一樣。做命運的主宰，就能讓自己做好自己的事，從而獲得成功;被命運主宰的，終會隨波逐流，無所作為。對于即將到來的高考，我們也要有一個正確的認識。高考是人生重要的轉(zhuǎn)折點，既然有那么多人希望靠它來改變命運，那么競爭必然激烈。有競爭就會有勝負，但一考未必定終身。“天生我材必有用”“榜上無名，腳下有路”。失去一次機會，未必失去第二次、第三次機會。尤其在成敗還是未知數(shù)的時候，我們怎能畏葸不前?應(yīng)該勇于拼搏，盡最大的努力去避免失敗。擔心和焦慮只能促成失敗。如果失敗不可避免，焦慮也會加快它的到來;我們只有在失敗到來之前盡力阻止它，才有可能通過努力掌握自己的命運。這種焦慮癥，是每個人在大事到來前都會有的心態(tài)，大家可想而知，高考在即，誰能無動于衷?誰不想在高考中取得一個好成績呢?既然如此，就大可不必為此而焦慮。另外。我們還可以用投入學習和實現(xiàn)小的目標來沖淡它。在平時學習中，要充分認識到每天、每時、每分甚至每秒努力學習的重要性，認識到這樣努力學習就可以把自己的注意力專注于日常的學習，由此沖淡對結(jié)果的憂慮。雖然只有三十多天就要高考，我們?nèi)匀徊灰涯抗舛⒃诮K極的目標上，應(yīng)該把我們的學習分解成很小的目標，每天的目標，每個小時的目標。在10分鐘里掌握了一個類型題的解法，我們就是成功，就向高考的成功邁進一步;在5分鐘里背了一首詩詞，我們就是成功，為高考語文又可能添兩分。這樣，我們每天都處于向成功前進的喜悅之中，焦慮之心就退居二線了，學習也就有效率了。要克服焦慮心理，還應(yīng)注意學習中正確的定位。就是大家要自己進行縱向比，拿現(xiàn)在的成績與過去的比。跟別人比，有人總愛與成績優(yōu)秀的比，總讓自己陷入挫折感之中，因為對有些同學你怎么也比不上，因此，即使要與身邊的同學比，也要拿與自己差不多的同學比，這樣，成功感會高一些;當自己比以前進步了，也要為此高興，那我們就處于一種振奮之中，因為我們又向成功前進了一步。
四要努力拼搏。信心是建立在考試實力基礎(chǔ)上的，“腹有詩書氣自華”。通過努力提高實力是強化信心的重要措施。同時，心理上也要有準備。簡言之是“勝不驕、敗不餒”。特別是對考試中的困難應(yīng)有足夠的心理準備，尤其是那些成績一直較好的同學，更應(yīng)有“可能有的題我做不出來”的準備，這樣一旦有做不出來的題，也不會因慌了手腳而影響后面科目的正常發(fā)揮。
五要克服自卑心理。一些同學由于付出的努力短時間內(nèi)看不到效果。就對自己的能力產(chǎn)生了懷疑，出現(xiàn)這種現(xiàn)象是由于沒有樹立正確的歸因理念。精神分析者阿德勒在《超越自我》一書中說，“事實上，每個人都是自卑的，只是程度不同而已。因為我們發(fā)現(xiàn)我們所處的現(xiàn)狀都是可以進一步改善的”。從這個意義來說，自卑也可以成為一個人進步的動力，人生正是在對自卑的不斷超越中漸入佳境的。但是，持久的，過分的自卑感則容易造成心理疾患，在遭遇挫折時，建議同學們不妨嘗試以下策略：對自己有一個客觀，全面的評價;善于將成功歸結(jié)為自己的能力;體驗內(nèi)心的喜悅感和成就感，相信之所以失敗是由于自己努力不夠或努力無效;不妨制定階段性目標;在不斷達到目標的過程中體驗快樂;樂觀平靜地對待挫折。人總是走到邊緣時，被潛意識里長期存在的習慣和素養(yǎng)最后征服。請大家牢記，生活，不是夢，而是由我們自己托起的天空;生命不是一個玩笑，而是一次莊嚴而神圣的旅程……不再幻想，遠去的帆會帶走所有的煩惱;不再企盼，黃昏到來之前會出現(xiàn)一次黎明。狠命的咬一下嘴唇吧，只要出血，那么你還有一個活著的心靈。面對繁雜的生活，請不要躲在陰暗的背影里，去渲染悲哀的歌聲。勇敢地走進生活的大門吧，哀嘆和等待都不能說明你還清醒。不是有人在地震的哀鳴中崛起嗎?不是有人使五星紅旗一次次在奧林匹克賽場升起嗎?是強者總會把路摔倒在腳下，是勇士總不會忘記沖鋒……生活不是夢，生命，只是一個過程。讓我們克服自卑，走向考場，去迎接我們生命的春天。
六要積極自我鞭策。人在疲乏困頓時需要仰望天空尋找一種精神引力。在書架上，文具盒中，墻上貼上一些自己喜歡的警句或歌詞，使你感悟，催你奮進，像作家三毛所說，“請相信生命的韌性是驚人的，跟自己向上的心合作，永遠不要放棄對自己的愛護”。
【高考百日誓師發(fā)言稿】五
尊敬的各位老師、各位學生家長、親愛的同學們：
再過100天，局中XX屆高中畢業(yè)生將走向高等教育選拔考試的考場，十年寒窗能否奏響勝利的凱歌，辛勤耕耘能否化為累累的碩果，這對每位同學、每位老師、每位學生家長都是一個嚴峻的話題。今天我們在這里隆重舉行百日沖刺誓師大會，這個大會是無敵之旅的破釜沉舟，是奧運健兒的機場告別，是“男兒有志出鄉(xiāng)關(guān)，不獲成功誓不還“的莊嚴承諾。作為學生家長，我預(yù)祝同學們以今天的誓師大會為起點，100天后馬到成功，高歌凱旋。
即將開始的100天，是不同尋常的100天，這100天是人生的一次百米沖刺，無畏的健兒定會沖破成功的終線;這100天是百尺竿頭的階梯，不懈的攀登者定能達到勝利的頂點;這100天是百步穿楊的射場，穩(wěn)健的勇士定會射中成功的靶心;這100天是百戰(zhàn)百勝的信念，辛勤的學子定會把它變成燦爛的金榜，寫上自己光榮的名字。
這100天是拼搏的100天，是走向成功的100天，人生能有幾回搏，今日不搏待何時?好兒女夢在成才，志在報國，100天后是實現(xiàn)我們光榮與夢想的時刻，100天后是我們驕傲與自豪的時刻，100天后是我們莊嚴宣布“局中第一，局中最棒”的美好時刻。親愛的孩子們，勇敢地拼搏吧，作為家長，我們會為你們做好每一頓飯，會為你們洗好每一件衣服，會為你們鋪開每一張紙，好讓你們寫上成功的答案。親愛的孩子們，請你們記住自己的理想與追求，請你們記住老師的諄諄教導(dǎo)，請你們記住家長們殷殷的期待，我們有理由堅信：通過你們不懈的努力和拼搏，每一滴汗水100天后都會化作勝利的捷報，高高飄揚在局中的上空。
謝謝大家!
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