最新陽光心態(tài)國旗下講話精選范文
最新陽光心態(tài)國旗下講話精選范文
陽光少年是充滿生命活力、天真活潑、健康向上的,是善于團(tuán)結(jié)合作、與人交往、文明禮貌、開朗大方的,是擁有自信堅(jiān)強(qiáng)、樂觀開放、勇于創(chuàng)新的少年。今天小編為大家?guī)淼氖顷P(guān)于國旗下講話的范文，希望對大家有所幫助!
【國旗下講話范文】一
尊敬的各位老師、各位同學(xué)：
大家好!今天國旗下的講話，我的題目是《讓陽光透過你的心靈之窗》。
哲人說：“人之幸福，全在于心之幸福”，在追逐夢想的過程中，我們跋涉的時間是漫長的，跋涉的道路也是漫長的。當(dāng)我們篤定信念，勇敢地行進(jìn)時，頭頂不可能永遠(yuǎn)是萬里晴空，也會時有陰霾籠罩，時有風(fēng)雨侵襲。我們應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)記在心的，是要堅(jiān)毅地穿過風(fēng)雨、劈荊斬棘，奔跑到夢的遠(yuǎn)方去擁抱那一束絕好的陽光!
行走在青春路途中的我們，沐浴著生活的風(fēng)雨陽光。如果要以充溢著希冀的良好狀態(tài)執(zhí)著于自己的理想追求，擁有健康的心理就是首要前提。它能給予我們底氣與勇氣、毅力與魄力，讓我們心無旁騖、堅(jiān)定而果決地把握自己的方向。
宋代辛棄疾有詞：“少年不識愁滋味，愛上層樓，愛上層樓，欲賦新詞強(qiáng)說愁?！逼溲栽诶?，但對于今天的我們而言又不盡然，每天的生活里，我們都可能瞥見那么一張寫著愁緒的臉，有時甚至?xí)械阶约盒睦镄⌒〉挠魫炃榫w。其實(shí)，小煩惱沒有什么大不了，我們要力求創(chuàng)設(shè)健康的心理環(huán)境，以敞亮的心懷去迎接或燦爛或暗淡的每一個時刻。
在校園生活里，我們播撒著串串笑語歡聲，同時也會被學(xué)習(xí)中不可避免的疑難所困擾。挫敗是常有的事，生活并不是每時每刻都讓人感到稱心，但健康的心理要求我們學(xué)會調(diào)控情緒，從容處事。而在學(xué)習(xí)的競爭中，我們更應(yīng)該保持良好的的心態(tài)和正確的競爭意識，與對手相互合作，彼此欣賞，而不是想要“一枝獨(dú)秀”而產(chǎn)生忌妒心理。每場測驗(yàn)后，不應(yīng)該過分糾結(jié)于分?jǐn)?shù)與排名，而應(yīng)當(dāng)把注意力放在學(xué)術(shù)性、知識性的探究當(dāng)中，爭取更多、更快的進(jìn)步。再者，在這個快節(jié)奏、高信息量的社會中，我們很容易受到外界的干擾而心浮氣躁。因而我們要有意識地修正自己的言行，端正生活和學(xué)習(xí)的態(tài)度，以一顆平靜淡泊的心去面對一切紛擾與浮沉。
我們每天都不只扮演“學(xué)生”這一個角色，在與人交往時，健康的心理能幫助我們把握好各種人際關(guān)系。受到師長的批評和指責(zé)時，逆反情緒斷然不可有，我們應(yīng)坦然地接受，樂意去矯正錯誤。與同學(xué)發(fā)生小矛盾時，要多換位思考，以寬容的方式化除誤解。我們應(yīng)當(dāng)用一面無形的明鏡鑒照自己的心靈，正是心中明媚的陽光成就了我們閃耀的未來!
有詩人這樣寫道：“在這豐富多彩的路上，注定經(jīng)歷風(fēng)雨，讓它自然地來吧，讓它悄然地去吧……”童話說雨后會出現(xiàn)一道彩虹，像不同的心情積淀成不同的色彩，最終會流淌出一片曼妙的風(fēng)景。讓陽光照進(jìn)我們的心房吧，放下執(zhí)念，微笑，現(xiàn)在。
謝謝大家!
【國旗下講話范文】二
各位老師，各位同學(xué)：
早上好!今天國旗下講話的題目是《守護(hù)生命陽光》。
世界萬物，唯有生命最為珍貴，沒有生命就沒有一切，失去生命，就失去自我，失去生活的權(quán)利。一粒種子，一只螞蟻，都聯(lián)系著一條小小的生命，在中華五千年文明歷史中，是人類用一顆熱愛生命的恒心，編制了一條文明的生命之河。雙耳失聰卻創(chuàng)作出世界名曲的貝多芬，輪椅上的勇士霍金，遭遇宮刑憤而作書的司馬遷……都在向我們訴說著生命的真諦，是什么力量讓他們變得偉大?是什么力量讓他們自強(qiáng)不息?哦，是生命，是生命那火一般的力量，讓對他們而言不公平的命運(yùn)變得熠熠生輝。
“天地不仁，以萬物為芻狗?！彼篂楹平伲\為國殤，5·12大地震中多少生靈喪生?血淚之地，生民之哀，家國之痛。當(dāng)數(shù)以萬計(jì)的生命失去了迂回與生還，也同時將我們所有人帶向了悲傷與疼痛。那些永遠(yuǎn)靜默于廢墟下的生命，足以讓我們低首致哀。但那些在災(zāi)難來臨之時，堅(jiān)強(qiáng)捍衛(wèi)自己與他人生命的勇士不更讓人崇敬嗎?舍身救人又跪地大哭“再救一個”的消防戰(zhàn)士荊利杰，救出10多名同學(xué)自己被壓廢墟下50小時失去右腿的13歲女生何翠青，身體被砸成了三段而雙手仍將三名學(xué)生緊緊摟于胸前的人民教師向倩……
生命僅僅是一個過程，甚至是一個轉(zhuǎn)瞬即逝的過程，甚至短暫得如同天穹中一顆消隱的流星，那么我們不是應(yīng)該讓生命綻放更多的光彩嗎?蒙田在他的《熱愛生命》一文寫到：“我想靠迅速抓緊時間，去留住稍縱即逝的日子;我想憑時間的有效利用去彌補(bǔ)匆匆流逝的光陰。剩下的生命愈是短暫，我愈要使之過得豐盈充實(shí)?！比ㄒ苍f：“如能善于利用，生命乃悠長?！?/p>
是的，生命于人只有一次，生命該何時何地何因終結(jié)，誰也無法預(yù)料。但偉人在身后留下一座豐碑，哲學(xué)家在身后留下博大深遂的思想，詩人在身后留下懾人心魄的情感，畫家在身后留下瑰麗珍貴的遺產(chǎn)……
我們是蕓蕓眾生里的一員，既然來到了這個世界上，就應(yīng)該讓自己生命里的一切思想、情懷、品格盛開成三月如詩如畫的原野，在寂寥的人生路途上，用生命去唱一支熱烈而充實(shí)的歌。這樣，才算得上是善待生命，不負(fù)年華。
【國旗下講話范文】三
親愛的老師，同學(xué)們：
大家早上好! 今天我演講的題目是《陽光體育，快樂成長》。 讓我們先來聽幾組數(shù)字：
1、全國學(xué)生體質(zhì)檢測結(jié)果顯示： 7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10個人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%。
2、全國中、小學(xué)生視力低下率不斷上升，我國青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位。
3、青少年肺活量水平持續(xù)下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學(xué)生，為肺活量下降最明顯的人群。
近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂。為此，中央下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》(即中央7號文件)，確定了一系列增強(qiáng)青少年體質(zhì)的政策。隨后國家體委又在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”的活動。至此，全國的中小學(xué)生積極參與到陽光體育活動中來。
我校一直積極開展陽光體育活動，在積極參與陽光體育的過程中，希望同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
第一：加強(qiáng)近視眼的防治
我們要堅(jiān)持認(rèn)真做好下午的眼保健操，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，并嚴(yán)格控制近距離的用眼時間。掌握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
第二：科學(xué)合理地安排作息時間 ，中央7號文件強(qiáng)調(diào)要“確保青少年休息睡眠時間”，保證中小學(xué)生每天睡眠8 個小時。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，堅(jiān)持每天晚上要按時就寢進(jìn)，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來。
第三：積極參與陽光體育活動
每天上午的陽光體育活動時間，讓我們在老師的帶領(lǐng)下走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學(xué)校的體育活動以外，周末以及寒暑假期，我們也要自覺堅(jiān)持體育鍛煉。
同學(xué)們，我們是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”，讓我們借著陽光體育活動的春風(fēng)，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛生活的陽光少年吧。
【國旗下講話范文】四
老師們、同學(xué)們： 大家上午好!今天我講話的題目是《陽光運(yùn)動，健康成長》：
健康是人生最寶貴的財(cái)富，人的一切生命活動都以健康作為載體。健康不僅承載著我們的智慧和品格，還是我們幸福成長的基礎(chǔ)。強(qiáng)健的體魄是獲得文化科學(xué)知識、優(yōu)良思想品德、勞動技能的載體。正如毛主席所說：“體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體，無體是無德智也?！惫畔ＥD人愛好跑步，在奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著古希臘人的一段格言：如果你想聰明，跑步吧!如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!
同學(xué)們，本周四周五我們學(xué)校將舉行昌樂一中2017年秋季田徑運(yùn)動會，從報(bào)名的統(tǒng)計(jì)來看，同學(xué)們報(bào)名踴躍，參與積極，涌起一股積極參與體育鍛煉的運(yùn)動熱潮。在這里我想問同學(xué)們一個問題：請想一下，到現(xiàn)在為止，自己掌握了幾項(xiàng)體育運(yùn)動技能?如果自己有幾項(xiàng)的話，請?jiān)傧胍幌履阏莆盏侥膫€層次了?請想一下，平時在學(xué)校的空余時間和在假期的時候，你用到哪個運(yùn)動技能進(jìn)行健身了?我們假期的時候到廣場散步，同學(xué)們會發(fā)現(xiàn)在廣場上有很多人在鍛煉，同學(xué)們看到的運(yùn)動項(xiàng)目最火的是哪個?是廣場舞嗎?是打籃球的嗎?是踢毽子的嗎?當(dāng)然還有其他的一些項(xiàng)目。那么同學(xué)們想一下：參加各個項(xiàng)目的人的年齡有什么特點(diǎn)?在廣場上你會發(fā)現(xiàn)各個年齡段的都有去健身的。這就涉及到一個名詞：終身體育。那什么是終身體育呢?較為普遍的解釋是：“人們在一生中，為了多種需要所不間斷地進(jìn)行各種形式的體育的總合”它包括各個年齡階段的、各種形式的體育。如何才能更好地養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣呢?
學(xué)校對同學(xué)們提出如下要求：
一.到高中畢業(yè)，每人最少要掌握兩項(xiàng)體育運(yùn)動技能，并且還要達(dá)到比較高的層次，能夠利用你所掌握的運(yùn)動技能進(jìn)行體育健身，從而增強(qiáng)身體素質(zhì)，培養(yǎng)終身體育的意識，提高生活質(zhì)量。
二.到初三高三畢業(yè)的時候，你需要大幅度提高你的身體素質(zhì)。這是因?yàn)槌跞厴I(yè)前會有一個全縣的體育中考。而在剛剛頒布的山東省普通高中體育與健康科目學(xué)業(yè)水平考試實(shí)施辦法的征求意見稿中，明確提出：從2017年秋季入學(xué)的高中一年級學(xué)生開始，高中體育與健康科目將進(jìn)行學(xué)業(yè)水平考試，共分三個方面進(jìn)行評價(jià)：
1.運(yùn)動參與。是指在每學(xué)期末對學(xué)生體育與健康課程出勤率、體育與健康課程學(xué)習(xí)成績、課間體育活動參與情況等進(jìn)行評定考核打分。
2.體質(zhì)健康測試。是指由縣級教育行政部門統(tǒng)一部署，在每學(xué)年下學(xué)期，采用統(tǒng)一體能測試的方式進(jìn)行。
3.運(yùn)動技能測試。依據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》相關(guān)規(guī)定，由學(xué)校對學(xué)生在田徑、游泳、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、健美操、武術(shù)等項(xiàng)目中的一項(xiàng)運(yùn)動技能進(jìn)行測試。舉幾個例子如：田徑測試內(nèi)容：100米、400米、跳遠(yuǎn)、跳高、鉛球(任選一項(xiàng))，籃球測試內(nèi)容：運(yùn)球+變向運(yùn)球+上籃，排球測試內(nèi)容：墊球入框+定點(diǎn)發(fā)球，還有足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、健美操、武術(shù)、游泳等項(xiàng)目。你需要從這幾項(xiàng)里面選一項(xiàng)。
為此，我們學(xué)校從今年開始實(shí)行初中高中的體育選項(xiàng)走班教學(xué)模式，依據(jù)運(yùn)動項(xiàng)目設(shè)置授課老師，每個項(xiàng)目的老師都是這個領(lǐng)域內(nèi)的精英骨干教師，專業(yè)出色，責(zé)任心強(qiáng)。從開學(xué)到現(xiàn)在的運(yùn)行情況來看，整體運(yùn)行理想，同學(xué)們練習(xí)認(rèn)真，課堂紀(jì)律較好。需要克服的最大問題就是：上課的時候有些同學(xué)沒有全身心投入到課堂中來，在課堂上顯得漫不經(jīng)心，拖拖拉拉，達(dá)不到體育課要求的運(yùn)動量與負(fù)荷，起不到健身的目的。
有時同學(xué)們會抱怨我們的活動時間少，在這里我要說的是：學(xué)校給你提供的活動時間你利用好了嗎?你認(rèn)真上課了嗎?上午課間操做韻律操時你認(rèn)真地、規(guī)范的、用力的做了嗎?你認(rèn)真和不認(rèn)真所對應(yīng)的結(jié)果是不一樣的。
在這里我倡議：希望同學(xué)們認(rèn)真對待我們的體育課和課間操，認(rèn)真對待每一個活動時間。希望全體同學(xué)以我校的運(yùn)動會為契機(jī)，從現(xiàn)在做起，從課堂和課間操做起，積極參加鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，自覺參加鍛煉，培養(yǎng)終身體育的習(xí)慣。陽光運(yùn)動，健康成長!
【國旗下講話范文】五
我是初一五班的周子云，今天我演講的主題是：讓陽光撒進(jìn)心底!
任何人在這個世界上，都不可能是一帆風(fēng)順。我們的成長歷程中，也少不了會碰到困難和挫折。面對不期而遇的艱難困苦，有的人會感到心煩意亂，憂慮失望。但是我想，人不就是在順逆起伏中慢慢成長的嗎?當(dāng)面對不如意之事，我們只有換一種心態(tài)去對待，才能更好地收獲知識、理解生活、完善自己。
比如有一次我和爸爸媽媽一起去門頭溝騎行，回來的路上突然烏云密布，電閃雷鳴“要下雨了”話音沒落雨就緊跟著下來了，我們在雨里狂奔，找躲雨的地方，終于躲進(jìn)了一路邊的小亭子里。媽媽說，哎呀，這么晚這么累還碰上這么大雨，怎么回家啊!而我站在亭檐下，反而覺得很高興，饒有興致地看著這美麗的雨景。雖然這突如其來的大雨把我淋得透濕，但它解了盛夏的炎熱，還給我們的騎行帶來了別樣的體驗(yàn)。所以在生活中，我們要有陽光般的心態(tài)，這種心態(tài)就是一種積極，知足，感恩，達(dá)觀的心智模式。它會讓你開心，催你前進(jìn)，讓你忘掉勞累和憂慮。
“生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭，它也對你哭。”每一個人都渴望擁有燦爛的人生，但真正能夠活得精彩無限，有滋有味兒的，都是那些始終以積極的方式，回應(yīng)生活的人。那么，如何塑造一個陽光的心態(tài)呢?多給自己積極的暗示，強(qiáng)化自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，要記?。鹤约河泻芏鄡?yōu)點(diǎn)是他人不具備的。相信自己，相信自己一定會成功，這也是一種積極暗示，慢慢的，你會發(fā)現(xiàn)你的已經(jīng)很自信了。不過分敏感他人對自己的評價(jià)，世界上沒有任何一個人比你自己更了解自己，所以，有些時候，他人的評價(jià)不一定都是正確的。之前我的數(shù)學(xué)成績不是很理想，很多人都說女孩子不擅長數(shù)理方面的知識，久而久之，我也這么覺得?？僧?dāng)涉及到幾何的時候，我的數(shù)學(xué)成績卻進(jìn)步了很多，在分析試卷時我想：幾何也是數(shù)學(xué)的一部分，我不是不擅長數(shù)學(xué)，只是不擅長數(shù)學(xué)中的一部分，那么如果我再努努力，不擅長的那部分肯定也會變成擅長。
如果我們每個人的心中永遠(yuǎn)有一顆明亮的太陽，每個人都能擁有一顆陽光般的心，都能用陽光的心態(tài)看世界，那么我們就能沐浴在明媚的陽光下，生命就能折射出燦爛的光輝!讓陽光走進(jìn)每一個人，讓我們的心靈充滿更多的陽光!
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