國旗下演講稿--創(chuàng)造美好校園精選范文（一）
國旗下演講稿--創(chuàng)造美好校園精選范文（一）
【導(dǎo)語】：雖然每天校園都重復(fù)著同一種節(jié)奏，但是故事卻不盡相同，校園承載著莘莘學(xué)子心中的夢，也是心中的夢實現(xiàn)的地方。今天小編為大家?guī)淼氖顷P(guān)于國旗下演講稿--創(chuàng)造美好校園的范文，希望對大家有所幫助!
【國旗下演講稿--創(chuàng)造美好校園】一
老師們，同學(xué)們，早上好!
今天，我在這里想先做一個小調(diào)查，國慶長假出去游玩的同學(xué)請舉手!因為生病或者身體不舒服沒有出去游玩的同學(xué)請舉手!這些因為生病或身體不適沒能出游的同學(xué)真可惜，難得的一個假期只能在家或醫(yī)院里休息和治療。那么你們覺得健康重要嗎?
其實，生活中影響健康的因素有很多，環(huán)境、飲食、睡眠、運動、生活習(xí)慣等都會影響健康的水平和質(zhì)量。今年是上海市第一屆市民運動會，有一句口號叫做： “日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”。這句話是告訴我們運動，對于維護(hù)健康是很重要的。缺乏運動會影響人體健康。運動缺乏是指：每周運動不足3次，每次運動時間不足10分鐘。是慢性疾病的一級危險因素。
而過度運動又會危害人體健康。8月初，成都500多人暴走三環(huán)路造成一人猝死兩人傷，這就是運動過度對人體帶來的傷害，運動本來是維護(hù)健康的，生命都不在了，何來健康呢?因此運動不能盲目，需要一個合理的安排。
只有適量運動對健康有促進(jìn)作用，但不是一蹴而就的，還需要循序漸進(jìn)，長期積累。因為人群身體狀況不同，我們對每個年齡段都有一些規(guī)律運動的建議：5-17歲的兒童和青少年應(yīng)每天進(jìn)行至少累計60分鐘中等到較高強(qiáng)度體力身體活動或運動，同時每周至少進(jìn)行3次較高強(qiáng)度運動，才能達(dá)到強(qiáng)壯肌肉和骨骼的作用。
鍛煉身體除了專門的運動外，日常生活也是能量消耗的重要組成部分，養(yǎng)成和保持少靜多動的習(xí)慣，有助于保持健康體重，這種身體活動不強(qiáng)調(diào)一定達(dá)到中等強(qiáng)度，也不要求每次至少持續(xù)10分鐘。比如承擔(dān)家務(wù)勞動;盡量選擇步行、騎車為主要交通工具;盡量減少躺著看電視、使用電腦等靜態(tài)活動，或者同時伸展四肢、原地踏步等。
在這里姚老師做一個動員，希望大家為了自己的健康，在課余時間，陽光活動的時候，選擇文明、安全的內(nèi)容進(jìn)行鍛煉，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，擁抱健康，擁抱快樂!
【國旗下演講稿--創(chuàng)造美好校園】二
各位老師、同學(xué)們:
大家好!
在這秋高氣爽的十月，學(xué)校第四屆體育節(jié)緩緩拉開了序幕!本次活動的主題是：快樂運動，健康成長!
體育節(jié)是學(xué)校的一次大型活動，更是全校師生共同參與的一次盛宴!同時也是對同學(xué)們身體素質(zhì)、心理承受能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的考驗。
本次體育節(jié)分體育文化和體育運動兩個方面開展豐富多彩的活動。希望我們?nèi)w師生在課后積極參與，盡情投入，把個體與集體、身體和心態(tài)、運動和快樂融合在一起，去跑、去跳、去吶喊、去歡呼。也希望通過此次活動，在我校再次掀起熱愛體育、增強(qiáng)體質(zhì)、投身體育鍛煉的新高潮。讓運動成為一種習(xí)慣，讓運動成為我們生活的一部分。
今天，體育節(jié)的序幕已經(jīng)拉開，運動的舞臺已經(jīng)搭起，我們期待大家能以滿腔的熱情、昂揚的斗志、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)，頑強(qiáng)拼搏，團(tuán)結(jié)協(xié)作，去贏得屬于你們的勝利，盡情展示你們的風(fēng)采，讓競技與文明之花在我們這所欣欣向榮的學(xué)校中綻放的更加艷麗。
最后，預(yù)祝本次體育文化節(jié)活動圓滿成功!
【國旗下演講稿--創(chuàng)造美好校園】三
同學(xué)們，大家好，今天我的演講主題為：愛惜糧食，保護(hù)土地。自1981年的首次世界糧食日紀(jì)念日以來聯(lián)合國把每年的10月16日訂為世界糧食日，在這一天世界各國政府都要為全球糧食的發(fā)展舉行各種活動。我國更是一個人口大國，全國人均糧食占有量僅達(dá)到溫飽水平。生活在城市里的我們沒有體驗過饑餓的痛苦，不懂得愛惜糧食。我在中午護(hù)導(dǎo)的時候看到很多班級浪費糧食的現(xiàn)象非常嚴(yán)重，每天都能看到從班級門口推出一桶又一桶的剩飯剩菜，有些飯只吃了幾口就被倒掉了，讓人非常心痛!很多學(xué)生吃肯德雞就能吃一大桶，可是對于米飯卻沒什么胃口。這樣既浪費糧食又對身體不好，所以每位同學(xué)必須，從現(xiàn)在做起，從自身做起，節(jié)約每一粒糧食，反對各種浪費糧食的行為。
我們要愛惜糧食更要保護(hù)土地，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展土地污染日趨嚴(yán)重，一枚廢電池能使1平方米的土地永久失去種植價值。廢電池如果與生活垃圾混合處理，電池里的汞、鉛、等重金屬物質(zhì)會慢慢泄露出來形成污染。所以，從今天開始學(xué)校展開“廢電池有獎回收活動”每位同學(xué)可用3節(jié)廢電池?fù)Q一支鉛筆，多換多得。在學(xué)期結(jié)束時，我會統(tǒng)計哪些同學(xué)回收的廢電池最多，并給予環(huán)保小明星的稱號?，F(xiàn)在有請我們的教師代表上臺帶頭回收廢電池，每投下一顆廢電池就拯救了1平方米的土地也就多了1平方米的糧食，最后希望大家踴躍參與活動，共同創(chuàng)建一個綠色的未來!
【國旗下演講稿--創(chuàng)造美好校園】四
同學(xué)們，你們知道什么是“光盤行動”嗎?這里的光盤可不是我們平時電腦中使用的光盤，而是吃“光”你“盤”子里的東西，向舌尖上的浪費說不?！肮獗P”是一種節(jié)約，一種公益，更是一種好習(xí)慣。我們的公務(wù)員堅持八項規(guī)定，堅持勤儉節(jié)約，堅持光盤運動，我們同學(xué)們也要繼續(xù)堅持光盤運動，小手牽大手讓更多的人知道光盤運動，加入光盤運動。我們小學(xué)生要做到不鋪張浪費，學(xué)會節(jié)約糧食!外出吃飯點菜時，做到適度適量，吃飽為好。實在吃不了，記得“兜著走”。在家吃飯時吃多少盛多少,不挑食。在學(xué)校就餐時，做到不扔剩飯剩菜。 大家好，我是二(5)班的顧忻樂，很高興能參加這次光盤行動。從小我就養(yǎng)成了一個好習(xí)慣，每次吃飯我都能把飯吃干凈，這有兩個原因：第一，我知道這是農(nóng)民伯伯辛辛苦苦種出來的，不能浪費。第二，我平時經(jīng)常運動，很少吃零食。希望通過這次活動，大家可以自覺珍惜糧食，努力做到就餐時不掉飯粒，領(lǐng)到的飯盡量吃完，不偏食、不挑食，做到“光盤”。謝謝大家!
10月31日是世界勤儉日，希望同學(xué)們將“光盤”變成一種習(xí)慣，并且發(fā)動和監(jiān)督自己的爸爸、媽媽一起參與，爭當(dāng)“光盤行動”的宣傳員。
【國旗下演講稿--創(chuàng)造美好校園】五
親愛的同學(xué)們，當(dāng)你每天走進(jìn)校園的時候都會看到我們的門衛(wèi)叔叔已經(jīng)早早站在門口工作了，當(dāng)你走進(jìn)教室的時候，我們辛勤的老師已經(jīng)在教室等著傳授給你知識;每天中午，當(dāng)你吃著熱騰騰的飯菜，是否想起這都是餐廳的叔叔阿姨們辛苦一上午的成果;當(dāng)你晚上已經(jīng)進(jìn)入夢鄉(xiāng)的時候，也許爸爸媽媽才拖著疲憊的身影回來。他們?nèi)蝿谌卧?，這都體現(xiàn)了他們愛崗敬業(yè)的精神。其實在校園里，我們大家也會看到這樣一群孩子，他們在自己的小崗位上踏踏實實、認(rèn)真負(fù)責(zé)，默默地敬業(yè)著，下面就有請三(4)中隊張佳瑋同學(xué)說一說她看到的敬業(yè)精神。
三(4)中隊 張佳瑋：
敬愛的老師，親愛的同學(xué)，大家早上好!我是來自三(4)中隊的張佳瑋，今天很高興能在這里演講。
今天我想說說什么是敬業(yè)，下面我就舉兩個例子。
一個是發(fā)生在我們班級的事情，輪到值日不掃地，平時總有幾個同學(xué)悄悄溜回家。這時就會有兩個同學(xué)拿起掃把，把教室打掃的干干凈凈，她們就是我們班的勞動委員——樓宇馨和朱恒逸同學(xué)。
還有一個例子，前幾天，我看到三(5)中隊的幾位同學(xué)利用中午休息的時間，拿著抹布干勁十足地擦著教室外墻面的灰塵。那幾位同學(xué)的精神值得我們學(xué)習(xí)。
其實我們身邊還有許多默默無聞，為我們所做一切的人，我從心里說聲：“謝謝，你們辛苦了!”希望大家繼續(xù)努力，謝謝大家!
是呀，作為學(xué)生，除了在自己的小崗位上兢兢業(yè)業(yè)，認(rèn)真負(fù)責(zé)，其實，好好學(xué)習(xí)、天天向上也是一種敬業(yè)，最后希望我們每一位同學(xué)都能做到愛崗敬業(yè)!謝謝大家!
國旗下演講稿--創(chuàng)造美好校園相關(guān)文章：