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冬季主題國旗下講話6篇

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升旗是單位更多指學(xué)校舉行的升國旗儀式活動,是進(jìn)行愛國主義教育和集體主義教育的重要手段,國旗下的發(fā)言講話內(nèi)容是多種多樣的,但它的主基調(diào)是勵志的。這里給大家分享一些關(guān)于冬季主題國旗下講話篇,供大家參考。

冬季主題國旗下講話篇1

親愛的老師、同學(xué)們:

大家好!

冬天,這個詞對我們每個人來說都不陌生,而且我們現(xiàn)在生活的季節(jié)就是冬天。冬天非常美麗。

早晨起來,冬霧迷蒙了整個天空。天空仿佛隔著一層薄薄的白紗,霧散之后,立即出現(xiàn)了一幅奇景,那青松的針葉上,凝著厚厚的白霜,像一樹樹潔白的秋菊,那落葉喬木的枝條上裹著重霜,宛如一株株白琢的樹,垂柳銀絲飄灑,灌木叢都變成了潔白的珊瑚叢,千姿百態(tài),令人撲朔迷離,恍惚置身于童話世界。

下雪了,路旁的樹木綴滿了銀花,毛茸茸的,比原先粗壯了,建筑像瓊樓玉宇似的閃著銀輝。小路上就像鋪了一層白色的地毯,又仿佛是妙手的畫家為大地繪成了一幅白色、純潔的畫案。

天氣漸漸暖了,書上的雪漸漸融化了,雪水順著樹干流下來,半溶的雪水,好似露珠一般,滴滴答答的落下來。既然冬天這樣美麗,那么冬天又是什么顏色的呢?如果我問你的話,你一定會回答說:“冬天是白色的?!笨扇绻阏娴倪@樣說,那么你就真的大錯特錯了,白色并不代表冬天。

漫步在小花園中,昔日里爭芳斗艷的花兒們早已凋謝,唯有萬年青和松樹還那么挺拔。萬年青的葉子猶如一把把利劍,松樹的身上仿佛插滿一枚枚綠色的繡花針。它們在寒冷的季節(jié)里仍倔強(qiáng)的生長,顏色還是那樣的綠。嗯,冬天是綠色的。

來到城市居民小區(qū)的邊沿,會看到許多泡桐和白枋。雖然它們已經(jīng)失去了裝點它們的茂密油綠的葉子的權(quán)利,可它們那深棕的枝干依然可以抵擋的了冬天猛烈的寒風(fēng)。因此,冬天是棕色的。

看吧!冬天未必是白色的吧。冬天像一個巨大的調(diào)色盤,它能調(diào)出春天的鵝黃和嫩綠,夏天的墨綠和淺藍(lán),秋天的金黃和深紅,還能調(diào)出三季的活潑與深沉。冬天是無比燦爛的,冬天的顏色是無比豐富的。

冬天,你真的非常美麗,你在我們的眼前展現(xiàn)了一幅幅優(yōu)美的畫冊,也給我們帶來了許多的幸福和快樂!

謝謝大家!

冬季主題國旗下講話篇2

老師們,同學(xué)們:

大家好。

今天我演講的題目是——論長跑鍛煉的好處。

寒冷冬季,北風(fēng)蕭瑟,清冷街頭,稀疏人跡,抬頭看空蕩蕩的枝頭,一股莫名的傷感由然而生,枯黃的干葉在寒風(fēng)中打著旋飛舞落下,似翩翩的舞者,只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。

清晨,鬧鐘在狂震,此刻你是否有種把它摔下去的沖動?冬天的被窩真誘人,真想溫暖還可能繼續(xù)停留。所以面對一次次的冬季長跑鍛煉,你退縮了,你愉懶了,你逃避了。孰不知你逃開的,不僅是跑步訓(xùn)練,還有關(guān)于你毅力的磨練,體格的鍛煉。

讓我們來聽聽專家怎么向我們闡述健身長跑的好處吧!

有關(guān)專家表示,長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能,科學(xué)實踐證實,較長時間有節(jié)奏的深長呼吸,能使人體呼吸大量的氧氣,吸收氧氣超過平時的7—8倍就可以抑制人體癌細(xì)胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了民肌供氧狀態(tài),加快了心肌代謝,同時還使心肌股纖維變粗,心收縮力加強(qiáng),從而提高了心臟工作能力。

長跑有利于防病治病,長跑使血液循環(huán)加快,對排泄系統(tǒng)有害物質(zhì)起到清洗作用,從而使有害物質(zhì)難以在體內(nèi)停留擴(kuò)散。據(jù)測定得知,16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米,可降低血液中膽固醇,對高血脂癥、血管硬化、冠心病、腦血管疾病有良好的預(yù)防作用。

更重要的是,長跑能陶冶人的性格,鍛煉吃苦耐勞,戰(zhàn)勝困難的意志。

有關(guān)資料還顯示,長跑能健腦,冬季氣溫較低,在冷風(fēng)晨霧中長跑,會刺激機(jī)體保護(hù)性反應(yīng),血液循環(huán)加快,腦部血液流量加速,調(diào)節(jié)大腦體溫中樞功能,從而供給大腦更多養(yǎng)分,提高學(xué)習(xí)效益,還對大腦記憶功能有增進(jìn)作用,而且長跑使人情緒樂觀飽滿,有助于增進(jìn)食欲,加強(qiáng)消化功能,促進(jìn)營養(yǎng)吸收。

同學(xué)們,聽了以上這些,你還是否打算在以后的.晨練長跑中偷懶逃跑呢?

謝謝大家!

冬季主題國旗下講話篇3

老師們,同學(xué)們:

大家好!

冬天來了,天氣越來越冷了,因為怕冷,許多同學(xué)都不愿意多動。其實,參加冬季體育活動,特別是室外的體育鍛煉,對于我們小學(xué)生來說,是非常有必要的。

首先,參加冬季體育鍛煉,可以加速我們身體的新陳代謝,增加體內(nèi)的熱量,從而增強(qiáng)我們身體抵御寒冷的能力。所以,堅持冬季鍛煉的人,他的抗寒能力特別強(qiáng),比一般人要強(qiáng)8—10倍。

其次,冬季體育鍛煉,大都在室外迸行,由于不斷受到冷空氣的刺激,我們身體對疾病的抵抗能力就會增強(qiáng)。俗話說“冬天動一動,少鬧病和痛;冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個道理。

再次,冬季體育鍛煉,接受陽光的照射,可彌補(bǔ)在其他季節(jié)中陽光照射的不足。大家都知道,陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對人體具有消毒作用。

如果沒有健康的體魄和吃苦耐勞的精神,我相信每個同學(xué)都不會有充足的精力投入到學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中,所以說積極地參加冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加大腦氧氣的供應(yīng)量,這對消除大腦疲勞,增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多。  冬季鍛煉的項目也很多,跑步、廣播操、球類、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等,都是很好的體育活動。每位同學(xué)除了積極的參加學(xué)校組織的各項集體活動之外,課余,可根據(jù)實際情況以及自己的個人愛好,選擇不同的項目進(jìn)行。

從x月份開始,我校同學(xué)就投入到“陽光體育與祖國同行”活動之中,全校學(xué)生都進(jìn)行冬季晨跑鍛煉的活動。我希望大家積極參加“陽光體育與祖國同行”活動,為了保證晨練效果,以晨跑為例,我對大家說說冬季體育鍛煉的注意事項:

1、參加鍛煉之前一定要做一些準(zhǔn)備活動。防止肌肉拉傷,關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。

2、跑步時,眼睛看好前面的同學(xué),不要盯著地上;手應(yīng)該積極擺動,切不可插在口袋里;嘴巴也應(yīng)該閉上,有的同學(xué)一邊跑,一邊講話,這樣非常不好,因為你張著嘴巴,就把跑步時帶起的灰塵吃進(jìn)去了。

3、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷,鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖。

4、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神,切不可“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”。

同學(xué)們,身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì),才能更好地工作和學(xué)習(xí),才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。

同學(xué)們,寒冷的冬季已經(jīng)來臨,請用我們的實際行動和熱情去擁抱冬季清晨的陽光,用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天。

謝謝大家!

冬季主題國旗下講話篇4

各位同學(xué),各位老師:

大家早上好!我今天國旗下講話的題目是《冬季,請加強(qiáng)體育鍛煉》!

冬天,沒有夏的溫暖與創(chuàng)造,沒有秋的愜意與涼爽。它帶給我們的是深深的寒冷與凜冽的寒風(fēng)。因為冬天知道,人總會在溫暖舒適中迷失方向,在艱難困苦中奮起,所以冬天特意把寒冷帶給我們。它大喊:孩子們,起來戰(zhàn)斗吧!寒風(fēng)會鞭策你們前進(jìn),而大雪會抬高你們的夢想。

冬天的到來,給南方的天氣增加了幾分寒意,這個季節(jié),沒有了夏日的驕陽,正是鍛煉身體的好時機(jī)。參加冬季體育活動,能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。

冬天體育鍛煉,由于肌肉不斷收縮,呼吸加快,新陳代謝旺盛,身體產(chǎn)生的熱量增加,提高了人們的御寒能力。堅持冬季鍛煉的人,抗寒能力比一般人高8—10倍。

冬天體育鍛煉,大都在室外迸行,不斷受到冷空氣的刺激,人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化,血液中抵抗疾病的抗體增多,身體對疾病的抵抗能力增強(qiáng),俗話說“冬天動一動,少鬧一場病;冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個道理。

冬天體育鍛煉,接受陽光的照射。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的細(xì)菌,還能促進(jìn)身體骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的我們少年兒童來說,多參加戶外鍛煉更為重要。

冬天鍛煉好處很多,鍛煉的項目也很多。一般有長跑、球類、跳繩、踢毽子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好,選擇不同的項目。

同學(xué)們,身體是知識的載體,只有健康的體魄,才能更好地工作和學(xué)習(xí)。

最后,請讓我用奧林匹克運(yùn)動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話:“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運(yùn)動吧!”

冬季主題國旗下講話篇5

尊敬的各位老師,同學(xué)們:

今天我國旗下講話的題目是:搞好冬季校園安全,創(chuàng)建文明和諧校園。

你們好!你們知道現(xiàn)在是什么季節(jié)了嗎?秋姑娘走了,冬爺爺悄悄的來臨了,北風(fēng)呼呼的刮起來了,它告訴我們寒冷的冬天已經(jīng)到來了。進(jìn)入冬季后,天氣寒冷,是感冒的多發(fā)季節(jié),如果我們不注意身體,就很容易著涼,生病了。那我們可以怎樣預(yù)防感冒呢?

對了,我們要多多參加體育鍛煉!早晨起來去跑跑步放學(xué)回家跳跳繩,打打球,在幼兒園里堅持認(rèn)真做操,這樣我們的抵抗力就會增強(qiáng),身體就越來越棒,各種病菌就不敢來找我們的麻煩了。

希望你們在寒冷的我們每天都參加體育鍛煉,像冬天里不怕寒冷的小松樹一樣健康茁壯地成長!

對于每個人來說,生命都只有一次。注意安全,就是善待和珍惜生命,隨著天氣漸漸變冷,冬天已悄悄地來到了我們的身邊。為了搞好校園冬季安全,為我們的學(xué)習(xí)提供更好的安全保證,請全校同學(xué)注意以下幾個方面的安全:

一、交通安全冬季有時道路結(jié)冰,路面較滑,有時還有大霧天氣,加上冷空氣,使人體關(guān)節(jié)的靈活性較差,反應(yīng)相對緩慢。所以在上學(xué)、放學(xué)路上要注意交通安全。

二、校內(nèi)安全在校內(nèi)要注意安全,不做危險的游戲,不追逐打鬧。打掃衛(wèi)生時,清潔用水不要滴撒在路面上,更不能隨意亂倒。同學(xué)們上下樓梯要有序,要養(yǎng)成上下樓梯靠右行走的良好習(xí)慣,防止校園擁擠踩踏事故。

三、消防安全冬季,天干物燥,火災(zāi)隱患很大,大家要自覺做到:

不帶不玩打火機(jī),煙花、爆竹等易燃易爆物品,以免發(fā)生意外。在教室里,不得擅自使用電器設(shè)備。放學(xué)之后,請隨手關(guān)掉電器。

同學(xué)們,讓我們共同努力,創(chuàng)建和諧校園、平安校園!讓我們在國旗下共同祝愿,祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣,和諧的樂園!

冬季主題國旗下講話篇6

各位同學(xué),各位老師:

大家早上好!我今天國旗下講話的題目是《冬季,請加強(qiáng)體育鍛煉》!

冬天的到來,給南方的天氣增加了幾分寒意,這個季節(jié),沒有了夏日的驕陽,正是鍛煉身體的好時機(jī)。參加冬季體育活動,能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。

冬天體育鍛煉,由于肌肉不斷收縮,呼吸加快,新陳代謝旺盛,身體產(chǎn)生的熱量增加,提高了人們的御寒能力。堅持冬季鍛煉的人,抗寒能力比一般人高8-10倍。

冬天體育鍛煉,大都在室外迸行,不斷受到冷空氣的刺激,人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化,血液中抵抗疾病的抗體增多,身體對疾病的抵抗能力增強(qiáng),俗話說“冬天動一動,少鬧一場病;冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個道理。

冬天體育鍛煉,接受陽光的照射。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的細(xì)菌,還能促進(jìn)身體骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的我們少年兒童來說,多參加戶外鍛煉更為重要。

冬天鍛煉好處很多,鍛煉的項目也很多。一般有長跑、球類、跳繩、踢毽子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好,選擇不同的項目。

同學(xué)們,身體是知識的載體,只有健康的體魄,才能更好地工作和學(xué)習(xí)。

最后,請讓我用奧林匹克運(yùn)動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言 結(jié)束我的講話:“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運(yùn)動吧!”

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