鍛煉身體主題國旗下講話稿
鍛煉身體主題國旗下講話稿
鍛煉身體可以増強我們的體質(zhì)，提高我們對感冒等疾病的免疫能力，增強機體的適應能力。下面就是學習啦小編給大家整理的鍛煉身體主題國旗下講話稿，僅供參考。
鍛煉身體主題國旗下講話稿(一)
敬愛的老師們，親愛的同學們:
大家早上好!大家好!我是四一班 ，今天我國旗下講話的題目是：積極鍛煉，強健體魄。
我國青少年體質(zhì)持續(xù)下降的問題，已經(jīng)引起各級領導的高度重視和社會各界的廣泛關(guān)注。
同學們，健康是生命的保障，健康是巨大的財富，擁有健康，你將擁有完美的人生，擁有健康，你將擁有最大的幸福。記得中央電視臺著名主持人周濤說過：“在美貌、金錢和健康面前，我會毫不猶豫地選擇健康。原因很簡單，因為沒有好的身體，什么都不會有。”
那么，怎樣才能有一個健康的體魄呢?我想，唯一的辦法就是鍛煉身體。
一百多年前，梁啟超先生在他的《少年中國說》里邊講到：“少年智則國智，少年強則國強”，今天聽來仍然有很強的現(xiàn)實意義。如果我們的青少年一代沒有強健的體魄，將來誰來建設我們的國家，誰來保衛(wèi)我們的國家?俗話說，身體是革命的本錢。只有在青少年時期練就一個強健的身體，今后才能更好地發(fā)揮自己的才能。
一千多年前,在古希臘山巖上刻著這樣一句格言:"如果你想聰明,跑步吧,如果你想強壯,跑步吧,如果你想健美,跑步吧,"這句格言,向我們揭示了一個哲理，就是只要你積極運動,堅持鍛煉，那么你就可以擁有強健的體魄。
同學們，春天已經(jīng)悄悄來到我們身邊，天氣漸漸暖和了起來，讓我們行動起來，積極鍛煉吧!在鍛煉中提高我們的身體素質(zhì),在鍛煉中展現(xiàn)我們的精神面貌!
我的講話完畢，謝謝大家。
鍛煉身體主題國旗下講話稿(二)
敬愛的老師們，親愛的同學們：
早上好!
今天我們國旗下演講的題目是：“今天，你鍛煉了嗎?”讓我們先來聽幾組數(shù)字：
全國第二次國民體質(zhì)檢測結(jié)果顯示：學生超重和肥胖成為一個突出問題，7歲到18歲的中小學生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%，肥胖率比去年增長了2.7個百分點;
全國大、中、小學生視力不良率居高不下。與去年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位;
青少年肺活量水平繼續(xù)下降。與去年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。
近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。
為此，國家體委從去年四月開始，在全國范圍內(nèi)開展了陽光體育運動。今年，又發(fā)出了全國學生每天堅持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里，全國學生將堅持每天長跑。 作為一名小學生，我們應該積極響應國家的號召：每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。
對于我們來說，堅持體育鍛煉應該做到。認真做好每天的間操，動作整齊、到位。有的同學做操時胳膊該伸直時不伸直，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。因此，鍛煉身體從認認真真做好間操開始。
堅持體育鍛煉，我們還要上好學校開展的體育、舞蹈、武術(shù)、健美操等課程。學校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質(zhì)。
作為小學生，我們還應該做到：周六、周日及假期，自覺堅持體育鍛煉。
讓我們大家一起努力，做個思想陽光、體態(tài)健美的小學生! 每天鍛煉一小時，健康生活一輩子!
謝謝大家!
鍛煉身體主題國旗下講話稿(三)
尊敬的各位老師、同學們：
大家早上好!
今天我在國旗下講話的題目是“鍛煉身體 預防感冒”。
最近一段時間，由于氣溫變化，很多同學都感冒，那么在這樣的季節(jié)里，我們該如何預防感冒呢?生命在于運動，堅持體育活動不僅可以增進健康，而且可以預防感冒等疾病。鍛煉身體是提高身體素質(zhì)的一個重要的途徑，鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長;可以增加我們的肺活量，消化能力，使心臟跳動更加有力，血液循更加通暢;每個同學都要積極地參與到鍛煉活動中來，增強我們的體質(zhì)，提高我們對感冒等疾病的免疫能力，增強機體的適應能力。同學們正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，促進身體的正常的生長發(fā)育，可以更好的提高學習效率、發(fā)展個性、鍛煉意志，樹立不怕苦;不怕累的思想，增強克服困難的能力。
鍛煉對我們的人際關(guān)系發(fā)展也有很大作用，使我們養(yǎng)成相互合作的習慣和遵守規(guī)則的行為，適于日后的社會需要，對于性格孤僻的同學更應該多參加集體活動和各種游戲，有利于同學們的身體和心理的健康成長。 所以請同學們要重視我們的體育課和大課間活動，每天堅持鍛煉一小時以上;讓我們在體育鍛煉中茁壯成長，遠離疾病。
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家 !
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