學生的學習計劃表

時間：2020-11-16 12:46:29 煜威0由分享

學習是為今后謀生所準備的，所以說，這個過程至關重要，那么學生如何制定自己的學習計劃?這里給大家分享一些關于學生的學習計劃表，供大家參考。

學習計劃表1

學霸之所以能成為學霸，是因為他們的學習方法不同于常人。每名學霸的學習方法、學習技巧都各有千秋，但成績優(yōu)異的學生卻都有一個共同的特點——制定并嚴格遵循自己的學習生活計劃!

下面有一份學霸分享的學習計劃表，他堅持了三年，最終成功被清華大學錄取。

另外一份學霸的學習計劃表更為細致，連課間休息做些什么都有計劃，簡直是“精確到秒”?；蛟S你能從他的計劃中找到靈感，給自己制定一份合理有效的學習計劃。

為何要制定學習計劃?

對學生來說，有計劃學習要比無計劃學習好得多。

1 、學習的目標明確，實現(xiàn)目標也有保證。學習計劃就是規(guī)定在什么時候采取什么方法步驟達到什么學習目標。短時間內達到一個小目標。長時間達到一個大目標。在長短計劃指導下，使學習一步步地由小目標走向大目標。

2 、恰當安排各項學習任務，使學習有秩序地進行，有了計劃可以把自己的學習管理好。到一定時候對照計劃檢查總結一下自己的學習，使學習不斷進步。

3 、對培養(yǎng)良好的學習習慣大有幫助。良好習慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學習，達到規(guī)定的學習目標。

4 、提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學習，生活、工作的人。這種計劃觀念和計劃能力，學生都應該學習和具備，這對一生都有好處。

06:30 起床，開始背誦單詞和語文課文

17:30 放學后至晚飯前時間，完成家庭作業(yè)

20:00 飯后開始學習

21:30 洗澡，稍作休息

22:00 完成剩余學習功課

22:30 學習任務結束，進行適量的課外娛樂放松

23:10 上床休息

周中學習方案

學習類別學習任務(按序完成)完成情況課內學習(合計2小時25分鐘)數(shù)學(50分鐘)課程復習(10分鐘)：公式、概念、例題理解;課后練習(30分鐘)：以老師勾畫的題為準;錯題整理(10分鐘)：整理、謄寫錯題;物理(40分鐘)課程復習(10分鐘)：公式、概念、例題理解;課后練習(30分鐘)：以老師勾畫的題為準; 語文(30分鐘)背誦內容(20分鐘)：課文背誦，早起+晚復;知識復習(10分鐘)：課堂知識點，整理筆記英語(25分鐘)單詞背誦(15分鐘)：20個，早起+晚復(即晚上復習);課程復習(10分鐘)：課本和筆記為主，注意語法; 課外任務閱讀當天報紙或看新聞適當看半小時左右美劇作為放松

周末學習方案

學習類別學習任務(按序完成)完成情況課內學習(5小時)數(shù)學(1小時50分)專項訓練(30分鐘)：15-20道專項技巧、方法習題;提速訓練(30分鐘)：20-30道速度加強性習題訓練;模擬測驗(40分鐘)：1套精簡模擬考題測驗;錯題整理(10分鐘)：整理、謄寫錯題;物理(1小時10分鐘)專題歸納(30分鐘)：1個專題知識歸納;模擬測驗(30分鐘)：1套精簡模擬考題測驗;延伸拓展(10分鐘)：1-2道創(chuàng)新延伸大題練習語文(1小時10分鐘)作文訓練(40分鐘)：1類作文題型練習;閱讀訓練(30分鐘)：3篇閱讀理解練習;英語(50分鐘)聽力訓練(15分鐘)：1套聽力題訓練;作文訓練(20分鐘)：1類作文題型訓練;閱讀訓練(15分鐘)：2篇閱讀理解練習

學習計劃表2

習慣的重要性

我們經常能在生活中看到一些學習習慣或者生活習慣特別好的人。記得大學剛畢業(yè)時，曾經和一個清華學姐合租，她每天六點起床，然后是30分鐘閱讀時間，接著下樓鍛煉30分鐘，當她吃完早餐，裝扮精致準備上班時，絕大部分人這時才剛開始艱難地起床。雖然不知道她白天時間在做什么，但是我知道她剛開始一年在一家外企工作，后來在成都高新區(qū)成立了自己的公司，公司發(fā)展得一切順利。

好習慣已經成為優(yōu)秀人才的標配。一個人習慣越好，個人提升也就越明顯，做事情也就越高效，于是就有更多的時間完成更多的工作和做更好的自我提升，這是一個良性循環(huán)。

對孩子們而言，從出生起，有二十年甚至更長的時間都會專注于學習這一件事情。好習慣能幫我們：在相同的時間里，更高效的完成自己的學習任務。

《美國家庭療法雜志》曾做過一項調查，人類兒時養(yǎng)成的習慣在9歲以后很難再改變了。

而養(yǎng)成一個習慣需要的時間從18天到254天不等，平均為66天。越是復雜的行為，養(yǎng)成習慣需要耗時更久。

所以養(yǎng)成一個好習慣的過程是煎熬的，但習慣一旦養(yǎng)成，是有很大作用的。在習慣的驅使下，我們做事情可以不經思考，它可以為大腦減負，節(jié)省能量。就如合租的清華學姐每天堅持晚上11點前睡覺，早上6點起床，對她而言并不是一件煎熬的事情，它已經變成了像每天按時吃飯一樣的習慣，輕松自如。

養(yǎng)成良好的學習習慣也是一樣，貴在堅持，如何讓自己能持續(xù)堅持下去呢?那就需要我們根據(jù)自身情況制定適合自己的學習計劃表。

相信大家都應該聽說過清華學霸姐妹花。其中馬冬晗是因為《清華大學特別獎學金答辯》視頻在網上走紅而被人們所知。視頻中進行特別獎學金答辯的馬冬晗同學多門功課都超過了95分，被戲稱為“清華學霸”，密密麻麻的學習時間安排表更是讓網友感嘆：“比國家領導人還忙”、深刻感覺自己連呼吸都在浪費時間”。但姐妹倆不光智商高學習好，還能跑馬拉松，會玩各類球。

新時代的學霸，不是只會學習，而是全方位的發(fā)展。前文中提到的計劃表精確到了每分鐘，同時計劃表中并不是只有學習內容，也有運動項目，休閑活動比如看電影、聚會等。

當然，并不是每個人都要這樣變成一個超級學霸，但每個人一定希望自己能成為一個有自信有實力的人，根據(jù)自身情況制定合理的學習計劃是一項重要技能。

③如何避免學習計劃變成學習愿望

最難的不是制定學習計劃，而是執(zhí)行計劃，這需要極大的毅力。就算是在學霸姐妹花的學習計劃表上，也會經常出現(xiàn) “加油”、“try my best”等為自己鼓氣的字樣。

對小朋友而言，要靠自己的毅力實現(xiàn)計劃，真的太難了!

(1) 因此家長的督促和鼓勵十分重要。美爸美媽們最好和孩子協(xié)商一起制定學習計劃，在孩子們想偷懶的那一下，及時鼓勵，一起堅持，讓按時完成任務潛移默化的變成自己的習慣!爸爸媽媽們也可以根據(jù)自己的情況給自己也制定一個計劃表，如果能與孩子一起成為彼此完成計劃的見證者就更好啦!

(2) 不要給自己找任何不按計劃執(zhí)行的借口。所謂預則立，不預則廢。計劃一旦列出，若有事情與原計劃沖突，原計劃的任務也應該提前完成，不能滯后，避免破窗效應。計劃一旦被打破第一次，那就會慢慢有第二次、第三次，最后計劃只能變成愿望了。

優(yōu)秀的學習習慣從一份適合自己的學習計劃表開始，在牧童，我們不僅關注你的學習成績，更看重你的學習習慣。

學習計劃表3

第一、每天早上5：30起床洗刷、穿衣服、吃飯。5：40去跑步。一直到8：00才開始看書、寫作業(yè)。然后9：40—11：50去學英語。12：00去吃飯，12：30去睡午覺。14：30去游泳(鍛煉身體嘛)

第二、18：30回家吃飯，吃完飯幫爸爸媽媽干家務。如掃地、拖地等等。19：00準時出去玩，20：00回家。從20：10開始復習預習、寫作業(yè)、看書。直到22：10分睡覺。

其次從8月20日到8月30日回奶奶家?guī)椭苫?，體驗一下農村生活。每天寫一篇日志，寫一篇讀書筆記，寫10頁暑假生活。要是爸爸媽媽有時間的話，那就出去旅游，狂歡或happay一下。

第三，我想去海灘那邊郊游，我要在海灘上撿貝殼。

第四，我要學做燒飯，幫媽媽做一點家務。

學習計劃表4

1.晚上一定要保證睡眠。

2.上課聽好課(不要只顧著記筆記，聽明白其實更重要)

3.哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。

4.晚上不用苦命的熬夜!

5.每個周末都要把這周的知識，哪怕是草草的，也要過一遍。

好的學習成績，在于好的學習習慣。

要想分配好學習時間就要制定學習計劃!!!!這是相當重要的!!!

①學習計劃主要是計劃對空余時間的利用。這個時間一般規(guī)定兩件事：補課和提高。

②列出具體任務，然后把學習任務具體分配到每一周、每一天去，再計算一下，每天可以有多少學習時間，每項內容大致需要花費多少時間。計劃中一定要安排嚴格的、足夠數(shù)量的基本功訓練，力戒好高騖遠。

③檢查效果，及時調整：每個計劃執(zhí)行到結束或執(zhí)行一個階段后，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進行必要的調整。檢查內容是：是不是基本按計劃去做?計劃任務是否完成?學習效果如何?沒完成計劃的原因是什么?什么地方安排太緊?哪些環(huán)節(jié)安排輕松?等等。通過檢查后，再修訂計劃，改變不科學、不合理的地方。

④不要貪心，要注意留出空余時間。一張一弛，文武之道，計劃制定時，也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動時間。

⑤靈活調整學習計劃：確定計劃后，就應該嚴格執(zhí)行，但在學習中，根據(jù)實際情況靈活安排，不可過于拘泥。注意和同學交流學習心得，向老師請教學習方法，及時充實調整學習計劃。

最后補充幾句:計劃雖然制定好了，但必須嚴格按照計劃去做，否則辛苦制定的計劃一點用也沒有!!!而且還浪費墨水!總之一定要嚴格按照計劃的去做，才能達到最理想的效果。

學習計劃表5

一、課堂習慣。

1、預習。在上課的頭一天，將第二天所要學習的課程預習。(1)粗讀，大致了解內容;

(2)構想(畫)知識結構圖;(3)將不懂的知識進行標注，方便學習。

2、聽講。在課堂上，須認真聽講，積極舉手發(fā)言。

3、筆記。聽講時，要將老師所講的重難點記在筆記本上，并與預習時標注過的知識進行對照，若還有不懂，下課后問老師。

4、復習。課后，將筆記與課本復習，看完后，合上，回憶知識點，加深印象。

二、生活習慣

1、就寢。晚上九點半熄燈準時睡覺，不“臥談”。