高考計(jì)劃表匯總5篇
年度的高考即將來(lái)臨，如何在這最后幾天拿下可以拿到的分?jǐn)?shù)呢?制定好計(jì)劃很重要。今天小編在這給大家?guī)?lái)高考計(jì)劃表，接下來(lái)我們一起來(lái)看看吧!
高考計(jì)劃表1
又到一年高考時(shí)，全國(guó)上下都在關(guān)注高考，只不過(guò)今年我們成了主角。你們復(fù)習(xí)好了么，最近心態(tài)如何?希望我講解能對(duì)同學(xué)們有所幫助。
離高考還有十來(lái)天，究竟該如何安排時(shí)間進(jìn)行高考沖刺復(fù)習(xí)計(jì)劃?很多考生都存有疑惑。有些考生認(rèn)為，沒(méi)有幾天了，這段時(shí)間已經(jīng)屬于“賽場(chǎng)上的垃圾時(shí)間”，認(rèn)為自己已經(jīng)為高考準(zhǔn)備了三年了，現(xiàn)在總算看到希望了，可以晃晃悠悠地過(guò)，可以好好休息一下了,以養(yǎng)足精神備戰(zhàn)高考。這種想法不盡合理，俗話說(shuō)，臨陣磨槍不快也光。由于考前特殊的壓力氛圍，在充分休息的情況下，很多考生越是臨近高考，精力越易集中，學(xué)習(xí)效率反而會(huì)比平時(shí)高上許多。在這里我提醒大家不要過(guò)早的放松，也不要過(guò)于放松，如果這樣就不容易在高考時(shí)聚斂精氣神。古人曾說(shuō)過(guò)“行百步者半九十”，但實(shí)際上，如果用最后十步的時(shí)間去干其他的事情，走了九十步和沒(méi)有走是一樣的。還有“一鼓作氣，再而衰”之類(lèi)的話，這中間的道理有些是相通的，因此，不能過(guò)早放松。
因此在最后幾天里，制定合理的作息計(jì)劃非常重要，建議考生把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動(dòng)、休息與睡眠的時(shí)間安排合理，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂，按計(jì)劃行事，使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。
在休息方面，可以適當(dāng)?shù)脑黾诱n余休息時(shí)間，嘗試著參加自己喜歡的文體活動(dòng)，以調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動(dòng)時(shí)，切忌劇烈運(yùn)動(dòng)，防止受傷。
剩下的十來(lái)天該怎么進(jìn)行高考沖刺復(fù)習(xí)計(jì)劃?面對(duì)如此短的時(shí)間，面對(duì)課桌上堆積如山的復(fù)習(xí)材料很多同學(xué)有些茫然不知所措：學(xué)些什么?怎么復(fù)習(xí)才有收獲?其實(shí)，復(fù)習(xí)到現(xiàn)在這個(gè)份上，已經(jīng)不再以獲取新信息為目的，不再做難題，少做新的題目，以免自信心受打擊，我說(shuō)：兩大任務(wù)——整合與回歸。
先說(shuō)整合。整合就是通過(guò)對(duì)所學(xué)知識(shí)的回顧、反思和整理，使之條理化、系統(tǒng)化的過(guò)程。高三復(fù)習(xí)階段，通過(guò)教材復(fù)習(xí)、專(zhuān)題復(fù)習(xí)、綜合檢測(cè)等形式，考生已經(jīng)儲(chǔ)備了大量的知識(shí)、技能和其他高考信息。但由于復(fù)習(xí)時(shí)間緊張，節(jié)奏緊湊，再加上老師的“狂轟亂(敏感詞)”、考生的“貪多求全”，目前考生儲(chǔ)備的很多知識(shí)尚未完全消化，很多技巧尚未轉(zhuǎn)化為能力，很多東西沒(méi)來(lái)得及思考、沉淀。因而，考生首先要做的就是“反芻”。其次，就是根據(jù)類(lèi)別、專(zhuān)題或章節(jié)對(duì)復(fù)習(xí)的成果進(jìn)行歸類(lèi)整理，比如，某一章講了那幾塊東西，某一類(lèi)型的題目有哪些解題思路和解題技巧。換而言之，從面的角度來(lái)講，就是盡可能實(shí)現(xiàn)知識(shí)技能的網(wǎng)絡(luò)化，是知識(shí)技能由點(diǎn)及線、由線及面聯(lián)系起來(lái)，使頭腦里一個(gè)清晰的“線路圖”。從點(diǎn)的角度來(lái)講，就是實(shí)現(xiàn)知識(shí)的坐標(biāo)化，要清楚一個(gè)知識(shí)點(diǎn)在網(wǎng)絡(luò)中的位置及與相關(guān)知識(shí)點(diǎn)的聯(lián)系，做到牽一發(fā)而動(dòng)全身。這需要考生要有充分的自由支配的時(shí)間，以及充沛的精力和清晰的思路。
再說(shuō)回歸，就是回歸教材，回歸課本記基礎(chǔ)知識(shí),通過(guò)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，把查漏補(bǔ)缺、解決前面復(fù)習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題放在第一位。應(yīng)該趁這段時(shí)間進(jìn)一步夯實(shí)基礎(chǔ)，系統(tǒng)知識(shí)，尤其是識(shí)記一些偏重于記憶性的東西。目前的復(fù)習(xí)，已經(jīng)不再以獲取新知識(shí)為主要目的，而是要回到復(fù)習(xí)的起始點(diǎn)，把復(fù)習(xí)用過(guò)的教材、教輔，做過(guò)的練習(xí)和測(cè)試題，以及自己整理的筆記本、錯(cuò)題本好好地看一遍。此所謂“返璞歸真”、“追根溯源”。其實(shí)，這一遍絕不是第一輪復(fù)習(xí)的簡(jiǎn)單重復(fù)，而是在更高層級(jí)上的再總結(jié)和再提高，在此過(guò)程中，考生要注意前后知識(shí)的照應(yīng)，相關(guān)知識(shí)的聯(lián)系，書(shū)本知識(shí)與實(shí)際生活的聯(lián)系。此所謂哲學(xué)上說(shuō)的“否定之否定”。通過(guò)看書(shū)上的目錄、標(biāo)題、重點(diǎn)等，一科一科地進(jìn)行回憶，發(fā)現(xiàn)生疏的地方，及時(shí)重點(diǎn)補(bǔ)習(xí)一下，已經(jīng)熟練掌握了的內(nèi)容，可以一帶而過(guò)。還可以看自己整理的提綱、圖表、考卷，重溫重要的公式、定理等。這七天的復(fù)習(xí)，就像運(yùn)動(dòng)員在比賽前的準(zhǔn)備活動(dòng)或適應(yīng)性練習(xí)一樣。通過(guò)這七天的收縮復(fù)習(xí)、強(qiáng)化記憶，可以進(jìn)一步為高考打下堅(jiān)實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)。當(dāng)然，回歸過(guò)程中也要根據(jù)自身情況有所側(cè)重，有意識(shí)彌補(bǔ)自己的薄弱環(huán)節(jié)。
我提醒同學(xué)們注意以下幾個(gè)方面。
1.復(fù)習(xí)要有自主性和針對(duì)性。很多考生著著實(shí)實(shí)地當(dāng)了十幾年學(xué)習(xí)的“奴隸”，總是埋頭于老師的作業(yè)里，高考在即，最后一段時(shí)間屬于自主學(xué)習(xí)時(shí)間，每個(gè)考生都要清楚自己最需要什么，最需要補(bǔ)救什么，要自主安排時(shí)間，做一回學(xué)習(xí)的“將軍”。科目巧搭配。不同的學(xué)科運(yùn)用大腦的區(qū)域不盡相同，將文科科目和理科科目合理搭配，識(shí)記理解為主的和邏輯計(jì)算為主的間隔進(jìn)行，看書(shū)和做題交替，弱科和強(qiáng)項(xiàng)交叉，就會(huì)使大腦的不同區(qū)域交替休息，從而更好的發(fā)揮大腦的作用，提高復(fù)習(xí)效果。當(dāng)然，如果能在長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)之后聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，或從事適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，效果會(huì)更好。心理學(xué)界有一個(gè)普遍的共識(shí)，早起后半小時(shí)和晚睡前半小時(shí)，這兩段時(shí)間是最佳的記憶時(shí)間，所以，這一個(gè)小時(shí)要充分利用。
要想在如此短的時(shí)間內(nèi)收獲更多，平均用力肯定不行，必須學(xué)有側(cè)重。要理清各科的薄弱環(huán)節(jié)，清楚自己的知識(shí)缺漏。達(dá)到這一目標(biāo)，至少有三個(gè)渠道：其一，把幾次模擬考試的卷子(當(dāng)然也可參考其他模擬試卷)找出來(lái)，一一對(duì)照，找出錯(cuò)誤的共性，老在某種題型或某個(gè)知識(shí)點(diǎn)的考查上出錯(cuò)，此處肯定是你的軟肋，要加強(qiáng)復(fù)習(xí)。其二，可以對(duì)照各科考試大綱所羅列的知識(shí)能力點(diǎn)，對(duì)自己的薄弱之處進(jìn)行“地毯式搜索”。在“搜索”時(shí)，可以使用回憶法，即盡可能詳細(xì)地回憶每個(gè)考查點(diǎn)必需的相關(guān)內(nèi)容，回憶不上來(lái)的或回憶不充分的當(dāng)然是急需補(bǔ)救之出。其三，溫習(xí)錯(cuò)題本。錯(cuò)題本上的錯(cuò)題往往反映了初學(xué)某些內(nèi)容時(shí)的猶疑、迷惑和不解之處，看看這些環(huán)節(jié)是否已經(jīng)解決。
2.進(jìn)入全真模擬狀態(tài)。觸摸高考原題,提前體驗(yàn)高考。把各科近兩三年的高考試卷找出來(lái)，做一做，嗅一嗅高考試題的原味，找一找感覺(jué)。同時(shí)，高考試題是效度、信度、難度、區(qū)分度、長(zhǎng)度等各項(xiàng)指標(biāo)最科學(xué)最合理的，也有利于大家衡量自己的復(fù)習(xí)效果。全真模擬復(fù)習(xí)要與高考時(shí)間程序表一致，這樣才能在高考的那天，順利進(jìn)入狀態(tài)。每天做一套卷子，這樣在幾天后真正拿到高考試卷時(shí)不會(huì)感到手生，能盡快找到感覺(jué)。要進(jìn)行限時(shí)訓(xùn)練。很多同學(xué)說(shuō)，平時(shí)會(huì)做的題考試時(shí)就是做錯(cuò)，失了很多冤枉分。其原因除了對(duì)知識(shí)點(diǎn)不夠熟悉之外，就是在平時(shí)練習(xí)中并不存在焦慮的情緒體驗(yàn)和時(shí)間的限制，而考試過(guò)程中則肯定存在這些情況。如果我們?cè)谄綍r(shí)的考試和練習(xí)中能夠很好的習(xí)慣這種焦慮和時(shí)間限制，那么高考就可以避免如上所提到的情況。通過(guò)限時(shí)訓(xùn)練，逼迫自己在限定時(shí)間之內(nèi)，提高做題速度，提高正確率，以靠攏高考。在限時(shí)訓(xùn)練時(shí)，盡可能為自己創(chuàng)設(shè)高考情境，從心態(tài)上增強(qiáng)緊迫感，這樣高考時(shí)就不會(huì)過(guò)于緊張?？梢栽噲D將自己的生物鐘調(diào)向高考日。按照高考上午開(kāi)始時(shí)間與下午開(kāi)始時(shí)間復(fù)習(xí)功課，有助于進(jìn)入高考狀態(tài)，充分發(fā)揮已掌握的知識(shí)。
3.要保持自己平時(shí)學(xué)習(xí)和生活的節(jié)奏，適當(dāng)減小復(fù)習(xí)密度和難度，可以得到"退一步，進(jìn)兩步"的效果。保持大腦皮層的中度興奮(既不過(guò)分放松也不過(guò)分緊張)，要避免和他人進(jìn)行無(wú)謂的辯論和爭(zhēng)吵?？梢赃m當(dāng)?shù)乜措娨?、?tīng)音樂(lè)、做自己喜歡的事，不過(guò)最好別玩電腦，因?yàn)殡娔X游戲、網(wǎng)絡(luò)容易令人沉迷。許多學(xué)生平時(shí)因?yàn)榧议L(zhǎng)、老師在一旁監(jiān)督，憋著沒(méi)有沒(méi)有去旁(手莫伸，伸手必被抓)不僅僅因?yàn)橥嬗螒?、上網(wǎng)容易沉下去、忘記時(shí)間，嚴(yán)重影響考生復(fù)習(xí)時(shí)間，同時(shí)還因?yàn)橥嬗螒蜻^(guò)于興奮時(shí)，會(huì)在隨后的考試中抑制考生對(duì)已掌握知識(shí)的發(fā)揮。這樣，就能在考試前夕，創(chuàng)造一個(gè)良好的心境。
4.去考慮考試之后的事。隨著高考日的臨近，不少考生開(kāi)始考慮考后的安排了。想象著自己考完之后能夠干許多許多的事情，同學(xué)錄滿天飛，稍微好一點(diǎn)的也開(kāi)始考慮自己應(yīng)該報(bào)考什么樣的學(xué)校和專(zhuān)業(yè)。想這些事情非常容易分散注意力，建議在做的各位在考前應(yīng)集中心思，全力以赴迎考。
有同學(xué)問(wèn)到，這一段還要不要做題，我的看法是還應(yīng)該做一定量的習(xí)題，尤其各科要精選一兩套模擬題。整合與回歸固然要求多看書(shū)，但要想保持對(duì)于題目的感覺(jué)就要多做題，通過(guò)做題也可發(fā)現(xiàn)薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)而有意識(shí)補(bǔ)救。
高考計(jì)劃表2
每日做題
考前要養(yǎng)精蓄銳，并不是說(shuō)整天休息。相反，每日還是要做些題的，不要讓自己手生，要讓自己保持對(duì)問(wèn)題的敏感，形成試題模式識(shí)別能力。
做題時(shí)要注意：
1.做題的數(shù)量不能多，難度不能大。
2.選擇中檔題，一次成功。一份試卷，若沒(méi)能一次成功地解決幾道題，就往往會(huì)因考試時(shí)間不夠而造成“隱性失分”。
3.講求規(guī)范。
要找?guī)椎烙性u(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的考題，認(rèn)真做完整，再對(duì)照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，看看是否答題嚴(yán)密、規(guī)范、恰到好處。
4.限時(shí)訓(xùn)練。
可以找一組題爭(zhēng)取限定一個(gè)時(shí)間完成。這樣，主要是創(chuàng)設(shè)一種考試情境，檢驗(yàn)自己在緊張狀態(tài)下的思維水平。
5.學(xué)會(huì)總結(jié)。
練習(xí)題是做不完的，關(guān)鍵在于打好基礎(chǔ)，學(xué)會(huì)總結(jié)，尋找規(guī)律，一通百通，大徹大悟。
回歸基礎(chǔ)
一般說(shuō)來(lái)，考前不宜攻難題，既沒(méi)有這么多的時(shí)間，也沒(méi)有必要。要回到基礎(chǔ)，把基礎(chǔ)夯得扎扎實(shí)實(shí)的，這樣在考試時(shí)才能做到基礎(chǔ)分盡量不丟。
激活思維
可以找一些題，只想思路，第一步做什么，第二步做什么，不必具體詳解，再對(duì)照解答，檢驗(yàn)自己的思路。這樣做，有利于在短時(shí)間里獲得更多的具有策略意義的解題方向，訓(xùn)練思維品質(zhì)。
相信自己，挖掘潛能
不管你現(xiàn)在情況怎樣，你都要相信自己還有巨大的潛能。從開(kāi)始復(fù)習(xí)到高考(課程)往前趕超50名的大有人在，趕超80名也是完全有可能的，人在關(guān)鍵時(shí)刻的進(jìn)步是驚人的。嚴(yán)格地講，高考其實(shí)就看誰(shuí)笑到最后，你能堅(jiān)持到最后，你就能笑到最后。而堅(jiān)持到最后，就要求你必須具有堅(jiān)定的意志。全力以赴，堅(jiān)定你的意志知難而進(jìn)，磨礪你的意志戰(zhàn)勝惰性，提升你的意志苦中作樂(lè)，優(yōu)化你的意志。
調(diào)整心態(tài)
高考不僅僅是知識(shí)和智力的競(jìng)爭(zhēng)，更是心理的競(jìng)爭(zhēng)。心態(tài)決定著你的成敗，努力去尋找你最近的不良心態(tài)，并努力去改變，用積極的心態(tài)促使你考試成功。
調(diào)整心態(tài)時(shí)要注意把握自我?！拔摇比绾芜m應(yīng)老師的要求，如何根據(jù)自己的特點(diǎn)搞好最后階段的復(fù)習(xí)，我如何在“合奏”的前提下靈活處理好“獨(dú)奏”等。同時(shí)面對(duì)迎考復(fù)習(xí)的艱辛，面對(duì)解題的繁難，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，面對(duì)多變的情緒，只有“戰(zhàn)勝自我”，才能“天寬地闊”。
考試臨近，切忌搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，過(guò)度疲勞容易引起心理上的不適感，不利于考試時(shí)水平的發(fā)揮
高考計(jì)劃表3
制訂一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，把自己的假期安排好，不要急于求成，要腳踏實(shí)地，只有這樣才會(huì) 有成效的。
把高三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。
第一階段，是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五 個(gè)月，約占整個(gè)高三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右。這高三文科復(fù)習(xí)四忌
一忌拋開(kāi)考綱，盲目復(fù)習(xí)。高考各科都有《考試說(shuō)明》，學(xué) 生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說(shuō)明》，明確高考的考查范圍和重點(diǎn)內(nèi)容，再有針對(duì)性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。
二忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生認(rèn)為文科需要背誦的知 識(shí)點(diǎn)太多，而在高考中基礎(chǔ)知識(shí)題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎(chǔ)知識(shí)，正是提高文科成績(jī)的關(guān)鍵所在。
三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生認(rèn)為與理科相比，文科 知識(shí)缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。其實(shí)文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識(shí)、能力、方法三個(gè)層次。
四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識(shí)的背誦，缺 乏專(zhuān)題性反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。
個(gè)階段可以稱(chēng)為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊(cè)逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和 學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做 到毫無(wú)遺漏。這個(gè)階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬(wàn)丈高樓增地起”，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績(jī);只有這時(shí)候 把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
這個(gè)階段，還有一項(xiàng)重要任務(wù)，這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢 驗(yàn)自己一學(xué)期來(lái)的復(fù)習(xí)效果，又可以查找自己急待解決的問(wèn)題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們把它戲稱(chēng)為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵 義：它是高校招生中保送、推薦、評(píng)選市級(jí)三好學(xué)生的重要依據(jù)。我這里，特別提醒學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué)，要格外重視這次考試。
第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。這 個(gè)階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱(chēng)復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說(shuō)，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個(gè)階段稱(chēng)為 全面復(fù)習(xí)階段。我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。這個(gè)階段的復(fù)習(xí)，直接 目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵，是你選報(bào)志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜; 一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。
第三階段從一模結(jié)束至高考前，時(shí)間大約兩個(gè)月。這是高考 前最后的一段復(fù)習(xí)時(shí)間，也可以稱(chēng)為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著高考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會(huì)越來(lái)越重。因此，這個(gè)時(shí)期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善 于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時(shí)，第天不必復(fù)習(xí)得太晚，要趕快調(diào)整高三一年緊張復(fù)習(xí)中形成 的不當(dāng)?shù)纳镧?，以保證充沛的精力。另外，這個(gè)時(shí)期不必再做過(guò)多的過(guò)量的習(xí)題，更不應(yīng)死摳難題和偏題，應(yīng)該做少而精的練習(xí)。比如，花些工夫研究研究歷年高 考的題目，因?yàn)檫@些題目既是經(jīng)過(guò)千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。在復(fù)習(xí)中，我們中做題應(yīng)先易后難，選擇題拿不準(zhǔn)也不要放 棄，選一個(gè)最可能的空填上等等。
以上我介紹的是我在高三時(shí)的復(fù)習(xí)計(jì)劃和體會(huì)。我想，我們?cè)趶?fù)習(xí)中，更重要的是從一點(diǎn)一滴做 起?！扒Ю镏?，始于足下”，我們也應(yīng)該重視日常每天每周的復(fù)習(xí)安排。
很多人在考試時(shí)總考不出自己的實(shí)際水平，拿不到理想的分?jǐn)?shù)，究其原因，就是心理素質(zhì)不過(guò)硬， 考試時(shí)過(guò)于緊張的緣故，還有就是把考試的分?jǐn)?shù)看得太重，所以才會(huì)導(dǎo)致考試失利，你要學(xué)會(huì)換一種方式來(lái)考慮問(wèn)題，你要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，人們常說(shuō)，考試考 得三分是水平，七分是心理，過(guò)于地追求往往就會(huì)失去，就是這個(gè)緣故;不要把分?jǐn)?shù)看得太重，即把考試當(dāng)成一般的作業(yè)，理清自己的思路，認(rèn)真對(duì)付每一道題，你 就一定會(huì)考出好成績(jī)的;你要學(xué)會(huì)超越自我，這句話的意思就是，心里不要總想著分?jǐn)?shù)、總想著名次;只要我這次考試的成績(jī)比我上一次考試的成績(jī)有所提高，哪怕 是只高一分，那我也是超越了自我;這也就是說(shuō)，不與別人比成績(jī)，就與自己比，這樣你的心態(tài)就會(huì)平和許多，就會(huì)感到?jīng)]有那么大的壓力，學(xué)習(xí)與考試時(shí)就會(huì)感到 輕松自如的;你試著按照這種方式來(lái)調(diào)整自己，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在不經(jīng)意中，你的成績(jī)就會(huì)提高許多;
這就是我的經(jīng)驗(yàn)之談，媽媽教給我的道理，使我順利地度過(guò)了中學(xué)階段，也使我的成績(jī)從高一班上 的30多名到高三時(shí)就進(jìn)入了年級(jí)的前10名，并且沒(méi)有感到絲毫的壓力，學(xué)得很輕松自如，你不妨也試一試，但愿我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)苁鼓愕膲毫τ兴鶞p輕、成績(jī)有所提 高，那我也就感到欣慰了。
最祝你學(xué)習(xí)進(jìn)步!
高考計(jì)劃表4
把高三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。
第一階段，是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)高三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右。這高三文科復(fù)習(xí)四忌
一忌拋開(kāi)考綱，盲目復(fù)習(xí)。高考各科都有《考試說(shuō)明》，學(xué)生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說(shuō)明》，明確高考的考查范圍和重點(diǎn)內(nèi)容，再有針對(duì)性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。
二忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生認(rèn)為文科需要背誦的知識(shí)點(diǎn)太多，而在高考中基礎(chǔ)知識(shí)題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎(chǔ)知識(shí)，正是提高文科成績(jī)的關(guān)鍵所在。
三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生認(rèn)為與理科相比，文科知識(shí)缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。其實(shí)文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識(shí)、能力、方法三個(gè)層次。
四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識(shí)的背誦，缺乏專(zhuān)題性反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。
個(gè)階段可以稱(chēng)為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊(cè)逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無(wú)遺漏。這個(gè)階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬(wàn)丈高樓增地起”，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績(jī);只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
這個(gè)階段，還有一項(xiàng)重要任務(wù)，這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗(yàn)自己一學(xué)期來(lái)的復(fù)習(xí)效果，又可以查找自己急待解決的問(wèn)題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們把它戲稱(chēng)為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評(píng)選市級(jí)三好學(xué)生的重要依據(jù)。我這里，特別提醒學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué)，要格外重視這次考試。
第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱(chēng)復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說(shuō)，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個(gè)階段稱(chēng)為全面復(fù)習(xí)階段。 我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。這個(gè)階段的復(fù)習(xí)，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵，是你選報(bào)志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。
高考計(jì)劃表5
高三，這個(gè)新的學(xué)年注定不會(huì)平凡。生活又踏上了新的起點(diǎn)，在任重道遠(yuǎn)的一年里，我們有著更多的憧憬和夢(mèng)想。教師們將繼續(xù)揮汗如雨，為我們共同的進(jìn)步而茹苦含辛;同學(xué)們將以百倍的勤奮，努力追逐一生為之奮斗的目標(biāo)。
古語(yǔ)云：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！蹦敲矗覀?cè)撊绾味冗^(guò)這一年呢?我們都是為考上一所理想的大學(xué)而奮斗的，有計(jì)劃的進(jìn)行學(xué)習(xí)是必要的，那么問(wèn)題來(lái)了，如何計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)呢?如何科學(xué)的利用這寶貴的時(shí)間呢?
我們佰渡教育將結(jié)合多位名師多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和優(yōu)秀學(xué)員的學(xué)習(xí)心得為每一位選擇佰渡教育的學(xué)子送上最科學(xué)，最合理的教學(xué)方案以及學(xué)習(xí)計(jì)劃。
一、確定目標(biāo)，制訂計(jì)劃。每個(gè)人的基礎(chǔ)不同，對(duì)自己的期望值也不相同。但剩下的時(shí)間對(duì)于每個(gè)人都是相同的。當(dāng)你把高三與自己一生的使命相聯(lián)系時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)每一天都有它特定的意義。所以明確自己的人生目標(biāo)，對(duì)把握好高三這一年有直接的促進(jìn)作用。相反，如果一切“順其自然”，對(duì)自己的人生沒(méi)有任何目標(biāo)，是很難激發(fā)學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)與激情的。
所以每一位來(lái)到佰渡教育的學(xué)員，我們都會(huì)為他制定一套屬于自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，認(rèn)識(shí)到自己的責(zé)任與使命，然后為之奮斗。一份切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃必不可少。所謂“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。實(shí)際上制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃是自己運(yùn)籌帷幄能力的體現(xiàn)。要充分把握并有效利用自己的作息規(guī)律，做好時(shí)間安排。一般早晨和晚上是學(xué)習(xí)外語(yǔ)的最佳時(shí)間。早晨可做些背誦練習(xí)，晚上進(jìn)行讀寫(xiě)訓(xùn)練。關(guān)鍵是要有決心和毅力，它是對(duì)你的自制力和自覺(jué)性的挑戰(zhàn)。相信持之以恒，終有收獲。
二、認(rèn)真聽(tīng)課，做好筆記。老師的每一節(jié)課都會(huì)經(jīng)過(guò)精心的準(zhǔn)備，有明確的目的性。因此要集中精力認(rèn)真聽(tīng)課，積極思考，敢于質(zhì)疑。例如，外語(yǔ)是實(shí)踐性很強(qiáng)的學(xué)科，要充分利用每一個(gè)屬于自己的機(jī)會(huì)，大膽陳述，不怕出錯(cuò)。還要做好課堂筆記，及時(shí)復(fù)習(xí)，并隨時(shí)補(bǔ)充、修正。
三、學(xué)習(xí)更具系統(tǒng)性
耶魯大學(xué)校長(zhǎng)萊文教授表示，學(xué)生的三大任務(wù)是“質(zhì)疑一切、努力學(xué)習(xí)、獨(dú)立思考”。在總復(fù)習(xí)中，要努力培養(yǎng)自己獨(dú)立思考問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，要在老師的統(tǒng)一安排下，重視基礎(chǔ)、重視課本，做好基本題，練好基本功，拿到基本分。重視歸納總結(jié)，對(duì)做錯(cuò)的題目要及時(shí)糾正。注意相近、相似、相關(guān)內(nèi)容的區(qū)別，搞清它們之間的聯(lián)系，系統(tǒng)地強(qiáng)化綜合性的內(nèi)容;做到做一個(gè)題目，學(xué)一種方法，會(huì)一類(lèi)，通一片。強(qiáng)化專(zhuān)題訓(xùn)練，提高解題能力。要及時(shí)查缺補(bǔ)漏。突出“五練”，這“五練”是練規(guī)范、練速度、練重點(diǎn)、練能力、練技巧。要克服急于求成的思想傾向，一定要跟著老師的計(jì)劃走，我們的老師都有著豐富的高考復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，一定不要自以為是，不要用自己的前途做賭博。
四、具體時(shí)間規(guī)劃
五、保持一個(gè)良好的心態(tài)
古代哲學(xué)家莊子曾經(jīng)寫(xiě)下了這樣一個(gè)發(fā)人深省的故事。一個(gè)博奕者用瓦盆做賭注，他的技藝可以發(fā)揮得淋漓盡致，而他拿黃金做賭注時(shí)就大失水準(zhǔn)。莊子對(duì)此的評(píng)價(jià)叫“外重者內(nèi)拙”，就是說(shuō)當(dāng)一個(gè)人外部承載著過(guò)重的壓力時(shí)，他的內(nèi)心就會(huì)變得無(wú)比笨拙?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)把這種現(xiàn)象叫做“目的顫抖”，現(xiàn)代心理學(xué)叫做心理失衡。俗話說(shuō)，太想紉好針的手在顫動(dòng)，太想踢進(jìn)球的腳在抖動(dòng)。人生豈能沒(méi)有目標(biāo)，目標(biāo)是引領(lǐng)你前行的，那是你人生道路上永不熄滅的明燈。如果把目標(biāo)做成沙袋捆綁在身上，每前進(jìn)一步都感到無(wú)比沉重，巨大的壓力與莫名的恐懼就會(huì)不斷向你襲來(lái)，如果這樣的話，你將與前方道路上那個(gè)成功的自我失之交臂。高考七分靠水平，三分靠心理。要學(xué)會(huì)用微笑迎接每一天升起的太陽(yáng)。當(dāng)你在學(xué)習(xí)中取得一點(diǎn)一滴的進(jìn)步時(shí)請(qǐng)你對(duì)自己說(shuō)“我真行!”當(dāng)你遇到挫折時(shí)請(qǐng)你暗示自己“不要緊!”當(dāng)你精力不夠充沛時(shí)請(qǐng)你握緊拳頭鼓勵(lì)自己“嗨，加把勁!”平常的考試要做到“不煩惱、不害怕、不著急、不驕傲”，為高考鋪路架橋。此時(shí)，人的耐受力、堅(jiān)韌度較比人的智力更重要、更偉大。有位哲學(xué)家說(shuō)過(guò)，過(guò)去屬于死神，未來(lái)屬于自己。希望同學(xué)們以對(duì)自己一生負(fù)責(zé)的態(tài)度，自覺(jué)把握自己的每一天，無(wú)悔于自己的每一天。
我們師生是并肩作戰(zhàn)的勇士，是生死與共的戰(zhàn)友。在此，我代表佰渡教育高三所有教師鄭重承諾：有你們的地方、有你們的時(shí)刻，定會(huì)有老師的身影，風(fēng)雨中我們師生同行!你們深夜苦讀，我們就是那支永不燃盡的蠟燭;你們迎風(fēng)破浪，我們就是保駕護(hù)航的風(fēng)帆;你們汲取知識(shí)的營(yíng)養(yǎng)，我們就是知識(shí)的糧倉(cāng)，我們高三的全體教師都將本著“一切為了學(xué)生、為了一切學(xué)生、為了學(xué)生的一切”的宗旨，以敬業(yè)務(wù)實(shí)的工作精神，在工作中想實(shí)招、動(dòng)真情，多一點(diǎn)愛(ài)心，多一點(diǎn)奉獻(xiàn)，努力地把自己的工作做得更好。同學(xué)們、老師們、眾心成城、眾口鑠金。我想有我們的通力合作，有我們的相互支持，我們的面前將沒(méi)有難題，我們的高考定將創(chuàng)造新的輝煌。同學(xué)們，你們也定會(huì)以鋼鐵般的意志，鑄造自己輝煌的人生?！疤斓莱昵凇?，是至理古訓(xùn)。本學(xué)期正是百米沖刺的關(guān)鍵時(shí)刻，更要“勤”字當(dāng)頭，敢為人先。同時(shí)還要有高度的熱情，百分之百或百分之二百的投入。以百倍的干勁和信心，迎難而上，以“百二秦關(guān)終屬楚，三千越甲可吞吳”的豪邁氣概，澆灌出屬于自己人生的燦爛之花。
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