2019學(xué)年大學(xué)個人學(xué)習計劃

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　　2019學(xué)年大學(xué)個人學(xué)習計劃

　　首先，我要在學(xué)生會中磨煉自己，并且可以充實自己的課外生活.

　　其次，我要在社會上尋找機會，找一些我能干的工作，來豐富自己的入社的能力.

　　第三，廣交朋友，尋找機遇。

　　第四，學(xué)習還是挺重要的，合理安排自己的自習時間.

　　第五，不管今年有什么活動，我只要能參加的，盡量參加。

　　第六，生活勤儉節(jié)約，不奢侈浪費.

　　第七，認真抓住每一次機會，讓自己的能力盡量發(fā)揮.

　　第八，生活中的點點滴滴，如果能舍得和放棄的，我都不會太在意，細節(jié)成就成功.

　　第九，努力的完成每項任務(wù)，無論是大事、小事，都認真的對待，命運是可以靠自己爭取的.

　　第十，活出自己的人格和尊嚴.

　　對自己做全面詳細的分解，爭取在畢業(yè)之前，合理利用學(xué)校的天時、地利、人杰，在學(xué)校多考一些證件，豐富自己的人生空白。

　　第十一，學(xué)會自定目標與計劃，有了目標才會有努力的方向，有了計劃才能合理規(guī)劃，才會有奮斗的激情。

　　2019學(xué)年大學(xué)個人學(xué)習計劃書

　　一、學(xué)習問題自我評價

　　每一個學(xué)習不良者并不一定真的了解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學(xué)習問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學(xué)習問題可主要從如下幾方面進行自我評價：

　　1、時間安排問題

　　學(xué)習不良者應(yīng)該反省下列幾個問題：

　　(1)是否很少在學(xué)習前確定明確的目標，比如要在多少時間里完成多少內(nèi)容。

　　(2)學(xué)習是否常常沒有固定的時間安排。

　　(3)是否常拖延時間以至于作業(yè)都無法按時完成。

　　(4)學(xué)習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。

　　(5)一周學(xué)習時間是否不滿10小時。

　　(6)是否把所有的時問都花在學(xué)習上了。

　　2.注意力問題

　　(1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。

　　(2)學(xué)習時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。

　　(3)學(xué)習時是否常有想入非非的體驗。

　　(4)是否常與人邊聊天邊學(xué)習。

　　3.學(xué)習興趣問題

　　(1)是否一見書本頭就發(fā)脹。

　　(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。

　　(3)是否常需要強迫自己學(xué)習。

　　(4)是否從未有意識地強化自己的學(xué)習行為。

　　4.學(xué)習方法問題

　　(1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來提高解題能力。

　　(2)是否經(jīng)常采用機械記憶法。

　　(3)是否從未向?qū)W習好的同學(xué)討教過學(xué)習方法。

　　(4)是否從不向老師請教問題。

　　(5)是否很少主動鉆研課外輔助讀物。

　　一般而言，回答上述問題，肯定的答案 (回答“是”)越多，學(xué)習的效率越低。每個有學(xué)習問題的學(xué)生都應(yīng)從上述四類問題中列出自己主要毛病，然后有針對性地進行治療。例如一個學(xué)生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務(wù)拖到第二夫去做;在注意力問題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書;在學(xué)習興趣上，他對專業(yè)課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣;在學(xué)習方法上主要采用機械記憶法。這位學(xué)生的病一列出來，我們就能夠采取有效的治療措施了。

　　二、自我改進法

　　1.SQ3R法

　　羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學(xué)習效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個單詞的第一個字母縮寫成的。

　　(1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀。當你要讀一本書或一段文章時，你必須借助標題和副標題知道大概內(nèi)容，還要抓住開頭，結(jié)尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個比較明確的目標有利于進一步學(xué)習。

　　(2)問題(Question)：即在學(xué)習時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等基本問題上，同時找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學(xué)習課文，預(yù)習中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶著問題去讀有關(guān)資料，就能更有的放矢。

　　(3)閱讀(Read)：閱讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應(yīng)注重對意思的理解。有些書應(yīng)采用快速閱讀，這有助于提高你的知識量，有些書則應(yīng)采用精該法，反復(fù)琢磨其中的含義。

　　(4)背誦(Recite)：讀了幾段后，合上書想想究竟前面講了些什么，可以用自己的語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關(guān)鍵的表達詞語，采用精煉的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助于記憶、背誦或復(fù)述，又有助于提高表達能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復(fù)多遍的閱讀方法效果更好。

　　(5)復(fù)習(Review)：在閱讀了全部內(nèi)容之后，回顧一遍是必要的。復(fù)習時，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。復(fù)習的最主要作用是避免遺忘。一般來說，及時復(fù)習是最有效的，隨著時間的推移，復(fù)習可逐漸減少，但經(jīng)常性地復(fù)習有助于使學(xué)習效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。

　　1)選擇一個目標。經(jīng)過對學(xué)習效率低的原因分析，你已經(jīng)找出自己的癥結(jié)所在，但對改變它你不可性急，而應(yīng)該首先選擇其中較為可行的一項進行重點突破。我們常觀到某些學(xué)生在接受長輩一頓訓(xùn)斥后，立即制定一個宏大的學(xué)習計劃，其實這種計劃十有八九是執(zhí)行不下去的。我在學(xué)英語時，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說入手，結(jié)果我借了一世界名著《馬丁.伊登》，并且向朋友宣布，我要花一個月時間啃下此書。結(jié)果呢，我連第一頁都沒能讀完，因為里面的生詞查不勝查。后來我選擇了比較適中的學(xué)習目標，先從世界名著簡寫本入手，結(jié)果越讀興趣越濃，不再視英語為畏途了。

　　2)實行新的學(xué)習程序，如果你的癥結(jié)是行為拖拉，為克服這個缺點你就應(yīng)該給自己訂一個規(guī)則，每天不完成預(yù)訂的任務(wù)不睡覺。如果你的贊美是注意力不集中，那么你應(yīng)分析不集中的原因。在寢室讀書不集中，則應(yīng)責令自己到教室里去讀。如果讀半小時后不集中，則應(yīng)略為休息一下，或改變一下學(xué)習內(nèi)容。如果原因是對讀書不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調(diào)枯燥的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結(jié)合起來，或給自己的學(xué)習以一定的獎勵。堅持一段時間后，隨著良好習慣的形成，學(xué)習興趣就會逐漸濃厚。

　　2019學(xué)年大學(xué)個人學(xué)習計劃表

　　第一：紀律是搞好學(xué)習的重要基礎(chǔ)、是學(xué)習的保障。同學(xué)們一定要處理好學(xué)習與遵守紀律的關(guān)系，人若沒有紀律的約束，就像斷了線的風箏，會任意放縱自己，所影響的不僅僅是自己的學(xué)業(yè)，更重要的是破環(huán)了整個班級。真正有所作為的人，必定是嚴格按照紀律來約束自己。有人說：“紀律是執(zhí)行路線唯一的保證。”在我們集體中，紀律的維護是我們大家共同的責任與義務(wù)，嚴格要求自己，以此來變更班級的班風、學(xué)風 。

　　第二：激發(fā)學(xué)習斗志。斗志是一種積極的情緒，也是一種有待開發(fā)的潛能，一旦引爆，就表現(xiàn)為強勁的力量。在一這年中，我們一定要高喊：“做學(xué)的主人，做讀的卓越者，我最踏實，我一定成功。”的口號，把滿腔熱血帶進學(xué)習中，將自己帶進良好的學(xué)習情境里。誰都知道引擎冒煙不是什么好兆頭，但往往只有訓(xùn)練有素的技師能幫我們解決這個麻煩，這就告訴我們不但要愿意學(xué)，還要學(xué)懂、學(xué)透。

　　第三：培養(yǎng)良好的學(xué)習興趣。俗話說：興趣是最好的老師。培養(yǎng)同學(xué)們的學(xué)習興趣，我認為，關(guān)鍵是積極的學(xué)習、主動的學(xué)習。漸漸把自己帶進書的海洋中，這樣，才能潛移默化地使自己愛上學(xué)習。古人說：學(xué)為立世之本，學(xué)可以立德，學(xué)可以增智，學(xué)可以致用。學(xué)習是成就事業(yè)的基礎(chǔ)，是人生的出發(fā)點，也是人生的極致。在這世間，任何事都講究公平，公平，人心就平，心平了就和，和諧安樂由之生焉。學(xué)習也是如此，你愛它，它也會回饋于你。

　　第四：制定人生目標，樹立崇高理想。在我們中間的許多人，為什么有很多人貪婪、懶惰，那是因為在我們內(nèi)心世界中，沒有明確的目標在指引，沒有崇高理想在驅(qū)動，沒有堅定的信仰在支撐，甚至沒有道德去約束，所以，我們確定目標、理想之后，要勇往直前、永不放棄。有人說：任何一個方向的努力都可以取得成功，關(guān)鍵的是在于人品，重要的是能否堅持!

　　第五：明確學(xué)習態(tài)度，對學(xué)習、對人生充滿信心。只有明確了學(xué)習態(tài)度，才能為成功鋪平道路?？鬃釉f：高言微行，所以廣知，恭儉謙約，所以自守。所以，只有良好的學(xué)習態(tài)度，才能學(xué)有所成。信心，對我們的學(xué)習、人生也是至關(guān)重要的，做任何事情，只要我們盡全力付出了，不論成就大小，至少無愧于心。所以，我們?yōu)槿颂幨乱袼粯?，能屈能伸，既要全力適應(yīng)環(huán)境，更要保持本色，活出自我。我們絕不為失敗、挫折絆倒。堅信：我能行!樹立自信，盡快走出失敗的陰影。人們常說：自信是成功的第一秘訣。對自己充滿信心，這樣的人生才是充實、美好的!