青少年心理輔導(dǎo)活動實施方案

學(xué)校心理輔導(dǎo)是指教育工作者運用心理學(xué)、教育學(xué)、社會學(xué)、行為科學(xué)甚至精神病學(xué)的理論和技術(shù)，下面是小編為大家整理的關(guān)于青少年心理輔導(dǎo)活動實施方案，歡迎大家來閱讀。

青少年心理輔導(dǎo)活動實施方案篇1

一、指導(dǎo)思想：

為了使學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，擁有健康快樂的生活環(huán)境，我校以“陽光心靈，快樂成長”為主題，開展系列心理健康教育活動。通過本次活動，以加強師生心理素質(zhì)教育，促使師生科學(xué)地認(rèn)識心理健康，了解心理健康知識，學(xué)習(xí)心理調(diào)適的基本技巧，努力營造“人人關(guān)注心理健康，人人參與心理健康”的良好氛圍，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入地開展。

二、活動主題：

陽光心靈，快樂成長

三、活動口號：

“我健康，我快樂”

四、活動目的：

1、面對全體學(xué)生，開展預(yù)防性和發(fā)展性為主的心理健康教育活動，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

2、面對全體老師，開展宣傳教育活動，引導(dǎo)教師在教育教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生心理健康，普及學(xué)生心理健康教育的知識和技能。并通過維護(hù)心理健康知識的宣傳，提高教師個人職業(yè)心理素質(zhì)。

五、領(lǐng)導(dǎo)活動小組：

組長：

副組長：

六、活動時間：

20__年11月

七、活動準(zhǔn)備：

心理咨詢沙發(fā)；照相機；話筒；報紙等。

八、活動內(nèi)容：

略

青少年心理輔導(dǎo)活動實施方案篇2

一、活動背景 ：

團體心理輔導(dǎo)是一種在團體情境中提供心理學(xué)幫助與指導(dǎo)的重要方式，為參加者提供一種良好的社會活動場所，創(chuàng)造一種信任的、溫暖的、支持的團體氣氛，它是通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認(rèn)識自我，探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式。為了進(jìn)一步消除天馬晨練區(qū)隊員們之間的陌生感，達(dá)到更為親密的關(guān)系;以及提高他們團隊合作的工作效率。十分必要進(jìn)行團體心理輔導(dǎo)。

二、活動目的：

1、每個人都有一個“舒適區(qū)”，“舒適區(qū)”好似自身“溫度計”。這個游戲通過讓不同人的身體部位進(jìn)行接觸的方式，打破了彼此之間的距離感，增進(jìn)了彼此間的親密度。

2、在工作中和生活中，有很多時候需要我們打破自身的“舒適區(qū)”才能把事情做得更好，團隊合作就是一個很好的例子。

3、在游戲中，有一些敏感的部位進(jìn)行接觸時，你可以聽見到人們的尖叫聲和笑聲，人們在游戲中，也將自身的“舒適區(qū)”完全打破。

三、活動宗旨

增進(jìn)隊員間的感情

四、活動主題

“打開心扉，暢游愛的海洋”

五、活動內(nèi)容

“奇妙口香”游戲

參加人數(shù)：全體

時間：1分鐘

游戲規(guī)則：

1、先計算一下人數(shù)，如果是雙數(shù)，則先請一個人做發(fā)令員：如果是單數(shù)，則培訓(xùn)師先做發(fā)令員。

2、游戲規(guī)則如下：游戲開始的時候，請所有人一起問發(fā)令員“口香糖，粘什么?”發(fā)令員開始發(fā)令，比如“口香糖，粘肩膀?！眲t所有人必須迅速找到另外一個人，兩個人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一個人，剩下的這個則自動變成發(fā)令員，原來的發(fā)令員則回到人群中。然后，大家繼續(xù)問“口香糖，粘什么?”發(fā)令員繼續(xù)發(fā)令。

3、最后請所有做過發(fā)令員的人(第一個發(fā)令員除外)，一起上臺演節(jié)目。

注意事項：

1、通常像粘鼻子、粘腦門、粘屁股等指令可以極大地活躍氣氛，長可以聽見人們的笑聲和尖叫聲，打破舒適區(qū)的目的也得到了很好的體現(xiàn)。

2、必須注意的是，培訓(xùn)師在開始的時候要聲明：像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。

相關(guān)討論：

1、在工作中，有哪些情況下要求我們打破自身的“舒適區(qū)”?

2、為什么人們在開始的時候有些不好意思?

3、我們的“舒適區(qū)”是如何產(chǎn)生的，如何拓展“舒適區(qū)”?

4、做完游戲，全體成員間處于一種什么樣的狀態(tài)?

六、活動意義：

通過本次活動，提高隊員們之間親密度，建立和諧的人際關(guān)系。通過后面的相關(guān)討論，讓他們意識到自身的“舒適區(qū)”。它是怎么產(chǎn)生的。應(yīng)該怎么克服、拓展我們的“舒適區(qū)”。我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好!

青少年心理輔導(dǎo)活動實施方案篇3

[設(shè)計說明]

本次活動的目的是讓同學(xué)們在相識的基礎(chǔ)上，更好的了解彼此、傾聽彼此，化解生活中由于彼此不熟悉而導(dǎo)致的矛盾和沖突，從而形成良好的班級氛圍，增強班集體的凝聚力。

[活動目標(biāo)]

通過關(guān)注練習(xí)活動，讓同學(xué)們更好的了解彼此，擁有更好的人際互動，化解矛盾和沖突。

通過自畫像活動，讓同學(xué)們更好的了解自己內(nèi)心的感受，更好的反省自身。

在活動中讓學(xué)生直接觸摸自己內(nèi)心真實的體驗和感悟，學(xué)會感恩和換位思考等。

[活動方式]

熱身活動、關(guān)注練習(xí)、自畫像、分享與討論

[活動準(zhǔn)備]

材料：白紙、筆（自畫像時需要讓同學(xué)們帶上）。

[活動過程]

1、活動主題介紹，做團體契約（5分鐘）

活動要求：

（1）收心（集體把手機調(diào)成靜音）

（2）積極參與，開放自己。多表達(dá)自己的感受和體會，避免言語傷害。

（3）遵守活動規(guī)則。

契約內(nèi)容：

（1）積極參與

（2）不進(jìn)行任何言語攻擊、身體攻擊

（3）保密原則

2、熱身活動（10分鐘）

全班同學(xué)按出生年月（陽歷）從大到小排列，只允許進(jìn)行肢體交流，不得發(fā)出任何聲音。

懲罰游戲：花好月圓夜

3、關(guān)注練習(xí)（50分鐘左右）

熱身活動后報數(shù)，分組。組內(nèi)成員每人向指定成員提一個自己想知道的問題，對方如果不想回答，可以表達(dá)出來。

輪流被問，每人約6分鐘。

4、自畫像（40分鐘左右）

用任何形式畫出自己，抽象的、形象的、寫實的、動物的、植物的，什么都可以。總之，把自己心目中最能代表自己的東西畫出來?？梢杂袠?biāo)題，也可以無標(biāo)題。

畫完后，以小組為單位互相欣賞圖畫，并請每一位同學(xué)對他的畫進(jìn)行解釋并答疑。

5、活動分享（約20分鐘）

圍圈一起分享感受。

青少年心理輔導(dǎo)活動實施方案篇4

（一）指導(dǎo)者

周茂林、王熙婷、冷雪、廖、望

（二）記錄及資料整理

張應(yīng)軍、郝宗英、張星、馬、麗

（三）活動主題

人際交往

（四）活動內(nèi)容

大風(fēng)吹、“奧地利女王圈”、猜詞游戲

（五）活動設(shè)計

a、大風(fēng)吹

1、全體站成一個圈，以報數(shù)的形式確定站或蹲，形成一站一蹲間隔的圓圈，有兩個人沒有位置，立于中央。

2、主持人開始說：「大風(fēng)吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹站著、的/蹲著的有穿鞋子的人。」則凡是被吹的人，均要移動，另換位置，原來站在中間的人搶到一位置，使得另兩個人沒有位置，這兩個人要接受大家的懲罰，懲罰結(jié)束后再吹。

備注可「吹」之資料：站著的/蹲著的有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、穿x顏色衣服的人。

b、奧地利女王圈

操作程序：

1、各組成員圍成一圈。

2、每位成員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上；

3、聽從培訓(xùn)師的指令，緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上。

4、坐下后，各小組可以叫出自己的口號，鼓勵大家堅持不懈。

5、以小組競賽的形式進(jìn)行，看看哪個小組可以堅持最長時間不x松垮。

（六）分享方向

有關(guān)討論：

1、在游戲過程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化？身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化？

2、在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時，是否及時加以調(diào)整？

3、是否有依賴思想，認(rèn)為自己的松懈對團隊影響不大？最后出現(xiàn)什么情況？

4、要在競爭中取勝，有什么是相當(dāng)重要的？

（七）評價：

（1）指導(dǎo)者對于活動項目的規(guī)則掌握不熟練，造成了成員對活動的各種疑問，對指導(dǎo)者的權(quán)威性是一種消弱，因此熟練掌握活動、規(guī)則，順利而有效地指導(dǎo)活動進(jìn)行，對于團訓(xùn)的效果具有深遠(yuǎn)的意義。

（2）在活動進(jìn)行中，由于事先沒有把活動的注意事項，活動要求，活動規(guī)則等具體內(nèi)容做詳細(xì)而簡單的陳述，導(dǎo)致許多人一起議論活動的想象，進(jìn)而影響到了整個活動的進(jìn)展。此時，需要指導(dǎo)者靈活而機智地控制這個會場，不能任其發(fā)展。需要對各種注意事項再次進(jìn)行解釋。

（3）在策劃階段沒有很好預(yù)期在團訓(xùn)進(jìn)行中會出現(xiàn)的狀況，導(dǎo)致在活動中大家七嘴八舌的進(jìn)行討論。如“大風(fēng)吹”的活動中對于“吹出團隊”的人進(jìn)行何種“懲罰”沒有事先進(jìn)行說明，導(dǎo)致大家在這一問題上進(jìn)行了無意義的爭論。

（4）指導(dǎo)者在整個活動中一定要以公正的形象，維持整個活動的公平有序的開展。這樣就能成員營造出“一種堅持公平，保證正義”的團體氛圍，有利于減少成員的抱怨，形成信任，依賴的團體氣氛！

（5）指導(dǎo)者要善于調(diào)動團體氣氛，烘托活動順利進(jìn)行的外部支持環(huán)境。團體氛圍的形成直接關(guān)系到活動效果的到達(dá)程度，因此指導(dǎo)者具有感染

（6）在分享階段的問題：在分享階段作為指導(dǎo)者對成員的發(fā)言要進(jìn)行及時的反饋，或重復(fù)發(fā)言者內(nèi)容；或?qū)Πl(fā)言者進(jìn)行解答；或?qū)σ蓡栍枰灾笇?dǎo)；或?qū)Πl(fā)言者的內(nèi)容進(jìn)行概括、總結(jié)。切忌不對成員的發(fā)言不做任何反饋。

（7）活動的梯度設(shè)計。在猜詞游戲中，指導(dǎo)者對于所猜之詞進(jìn)行了易——難——易的設(shè)計！對于團員進(jìn)入角色有積極的推動作用！因此，在進(jìn)行團訓(xùn)方案設(shè)計的同時兼顧成員的感受，關(guān)注成員的利益，對于營造和諧、溫暖、寬容的氣氛具有重要作用。

（8）在熱身活動的設(shè)計中，需要選擇那些操作簡單，活動量不宜太大，能夠起到活躍氣氛，增進(jìn)親密度的活動。

（9）指導(dǎo)者在熱身活動中表情方面要盡量做到純真、自然，親切，有感染力；語言方面要做到流利的表達(dá)；在情感上要有強烈的感召力。

青少年心理輔導(dǎo)活動實施方案篇5

一、活動主題

團體合作

二、活動目的

為貫徹落實指示精神，指導(dǎo)廣大青年樹立和踐行社會主義核心價值觀的極端重要性和方法路徑，要求廣大青年自覺踐行社會主義核心價值觀，努力在實現(xiàn)中國夢的偉大實踐中創(chuàng)造自己的精彩人生。引導(dǎo)廣大團員青年樹立堅定跟黨走中國特色社會主

義道路的信念，堅定不移的跟隨黨的步伐，在紅旗下拼搏奮進(jìn)，共同實現(xiàn)偉大復(fù)興的中國夢。

三、活動對象

機械連13-1全體團員

四、活動時間

20__-x-x

五、活動地點

老體育場西側(cè)

六.活動內(nèi)容

第一個活動是人椅游戲，兩隊隊員堅持了20分鐘，不分勝負(fù)，達(dá)成平局。第二個是合力吹氣球游戲，經(jīng)過激烈的比拼，最終第一隊以壓破四個氣球的成績?nèi)〉玫谝幻?。第三個是心中的塔，兩隊隊員在30分鐘內(nèi)都完成了自己的作品。第四個是蜈蚣翻身游戲，經(jīng)過緊張的角逐，第一隊用時最短，獲得勝利。最后，大家在《明天會更好》的歌聲中交流心得，做團體效果評估，然后結(jié)束此次活動。

七.活動意義

通過活動的舉辦，大家明白了團隊合作要“人盡其才，物盡其用”。每一個人作為團隊的一份子，有義務(wù)將自己的想法、意見表達(dá)出來，有義務(wù)為了團隊的利益而放棄一些屬于自己的東西，有義務(wù)多為團隊做貢獻(xiàn)。一個自私自立的人不可能在團隊里長久的生存。我們應(yīng)該有一說一，有一做一，為了團隊目標(biāo)的達(dá)成而共同努力。這是一個人能夠在團隊里生存的基礎(chǔ)，這也是團隊能夠團結(jié)一致向前走的基礎(chǔ)。同學(xué)之間也有了更多的交流同學(xué)們也充分分體驗到競爭與合作帶來的壓力與快樂。培養(yǎng)同學(xué)之間的團隊意識，大家明白每個人在集體中的重要性，增強了班級凝聚力

青少年心理輔導(dǎo)活動實施方案篇6

一、活動主題：

暢想五月，讓心飛翔

二、活動目的：

1、通過一系列的心理健康知識宣傳，向同學(xué)們傳授豐富的心理健康知識，以此提高學(xué)生的知識水平，拓展學(xué)生的視野。

2、通過一系列有趣的活動，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，積極引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，并努力營造良好、和諧的校園氛圍。

3、通過此次宣傳活動，向?qū)W生傳授一些關(guān)于人際交往的方法和技巧，以幫助學(xué)生提高自身的人際交往能力和自身協(xié)調(diào)能力。

三、活動時間：

5月2日——5月26日

四、活動對象：

法學(xué)院全院師生

五、活動內(nèi)容：

附一：“愛，就大聲說”——母親節(jié)活動策劃（校級）

附二：“心”漫畫大賽活動策劃（院級）

附三：心理主題班會活動策劃（院級）

附四：法學(xué)院第__屆心理劇大賽活動策劃書（院級）

青少年心理輔導(dǎo)活動實施方案篇7

一、活動理念

以學(xué)生為本，以學(xué)生的發(fā)展為本

自我探索、自我體驗、自我感受、自我成長

助人自助

二、活動目標(biāo)

培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力

三、活動內(nèi)容

1、通過班級心理輔導(dǎo)活動課，對學(xué)生進(jìn)行人格輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、休閑輔導(dǎo)等，實現(xiàn)心理健康的預(yù)防性、發(fā)展性目標(biāo)。

2、設(shè)立“馨香一瓣”聊天室，讓學(xué)生傾聽心理的煩惱，在輕松愉快的氛圍中，開啟心扉，調(diào)適心理。

3、通過“心理驛站”廣播節(jié)目，對學(xué)生來信來電進(jìn)行解答。

4、通過“悄悄話”信箱，了解學(xué)生要解決的困難，讓學(xué)生在無助時能及時得到老師幫助。

5、專家講座，邀請心理專家對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

6、通過“心理健康教育”宣傳櫥窗，向?qū)W生宣傳心理健康知識。

7、通過《英育現(xiàn)代教育》、《蒲公英》、“心理之窗”欄目，引領(lǐng)學(xué)生解讀心理健康教育知識。

四、活動課理論闡釋

1、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)

它著重對學(xué)生的學(xué)習(xí)技能、學(xué)習(xí)情緒與動機進(jìn)行訓(xùn)練與輔導(dǎo)。學(xué)習(xí)技能輔導(dǎo)主要是指觀察力、注意力、記憶力和學(xué)習(xí)策略的訓(xùn)練，增強學(xué)生的這些學(xué)習(xí)技能有助于他們學(xué)業(yè)成績的提高。學(xué)習(xí)情緒與動機是學(xué)生學(xué)習(xí)中的動力因素。

2、人格輔導(dǎo)

青少年成長發(fā)展的一個重要標(biāo)志就是學(xué)會認(rèn)識自我，學(xué)會認(rèn)識他人，學(xué)會與他人溝通交往。人格輔導(dǎo)活動側(cè)重于自我意識與自我控制，以及人際溝通兩個方面。自我意識輔導(dǎo)活動旨在讓學(xué)生對自我有一個全面的了解，要善于發(fā)現(xiàn)自已的長處，正確對待自己的長處，同時也要善于發(fā)現(xiàn)自己的不足，正確對待自己的不足。自我控制輔導(dǎo)活動著眼于情緒的調(diào)控。青少年學(xué)生的情緒很不穩(wěn)定，在個人調(diào)節(jié)與外界的關(guān)系時，情緒是最為敏感，最為活躍的心理成分。學(xué)會情緒的自我調(diào)節(jié)，便于學(xué)生駕馭自我，也有利于他們更好地適應(yīng)環(huán)境。人際溝通輔導(dǎo)活動則側(cè)重于與老師、父母、同伴的溝通。同時，與異性同伴的溝通也是青少年期同伴溝通的一個重要部分。

3、生活輔導(dǎo)

生活輔導(dǎo)主要側(cè)重于消費、休閑與應(yīng)付危機等，這些都是生活在現(xiàn)代社會中的每一個成員不可缺少的素質(zhì)。教師一方面引導(dǎo)學(xué)生如何合理消費、合理安排自己的閑暇生活；另一方面還要幫助他們學(xué)會自主地選擇消費與休閑的方式。