幼兒園中班戶外拓展活動(dòng)方案
近年來，戶外活動(dòng)越來越受到教師和家長的重視，也是孩子們最為喜歡的活動(dòng)形式之一。戶外活動(dòng)在眾多的活動(dòng)形式中具有自身獨(dú)特的優(yōu)勢，下面是小編給大家整理的幼兒園中班戶外拓展活動(dòng)方案，歡迎大家借鑒與參考，肯定對(duì)大家有所幫助。
幼兒園中班戶外拓展活動(dòng)方案1
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過各種形式爬的練習(xí)，讓幼兒學(xué)習(xí)爬時(shí)四肢的正確用力方法。
2、發(fā)展幼兒四肢和軀干肌肉力量，增強(qiáng)動(dòng)作的靈活性。
3、鼓勵(lì)幼兒大膽、勇敢地參加運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)他們不畏困難、堅(jiān)強(qiáng)的心理品質(zhì)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
軟墊、地板膠、梯子、輪胎、錄音帶、拱形圈、繩子、水果圖片
活動(dòng)過程：
一、開始部分
1、進(jìn)入場地，四散站開。
2、準(zhǔn)備活動(dòng)，幼兒隨著兒歌內(nèi)容，模仿小烏龜做動(dòng)作，使身體充分活動(dòng)開。
二、基本部分
1、提供軟墊，讓幼兒自由表演自己會(huì)的爬行動(dòng)作，老師引導(dǎo)幼兒進(jìn)行手膝著地、手腳著地爬。
2、提供離地高度不等的繩子障礙。
A、老師引導(dǎo)幼兒必須身體貼在墊上，才能在繩子底下爬過，并讓幼兒試爬。
B、老師依據(jù) 幼兒試爬情況，講解示范匍匐爬的要領(lǐng)，指導(dǎo)手腳的用力方法。
3、提供梯子、輪胎，引導(dǎo)幼兒在立體面上玩爬的游戲。
A、引導(dǎo)幼兒利用梯子、輪胎練習(xí)爬的動(dòng)作(包括梯上、梯下)。
B、啟發(fā)幼兒創(chuàng)造性地玩梯。
4、將軟墊、梯子、輪胎組合起來玩游戲，在音樂伴奏下，老師和幼兒玩"小烏龜摘果子"游戲。
三、結(jié)束部分。
1、放輕音樂，老師和幼兒一起做放松動(dòng)作。
2、聽音樂并分享所學(xué)本領(lǐng)和游戲中的快樂，注意加強(qiáng)心理品質(zhì)方面的教育。
3、結(jié)束活動(dòng)，幼兒離場。
設(shè)計(jì)意圖：
本活動(dòng)從快樂體育教育的角度出發(fā)，通過提供不同難度的活動(dòng)器材，引導(dǎo)幼兒在平面和立體面上進(jìn)行多種形式爬的練習(xí)，以增強(qiáng)幼兒背肌、腹肌和四肢肌的力量以及動(dòng)作的靈活性。在設(shè)計(jì)中考慮有三個(gè)方面：
1、提供軟墊、地板膠、離地高度不等的繩子障礙和水果圖片，讓不同發(fā)展水平的幼兒都能通過練習(xí)得到提高;
2、以小烏龜形象貫穿整個(gè)活動(dòng)，使幼兒能在愉快、輕松的氛圍中得到鍛煉，做到玩中學(xué)、學(xué)中玩;
3、啟發(fā)幼兒獨(dú)立或合作利用梯子與輪胎創(chuàng)造不同爬的玩法，發(fā)展幼兒創(chuàng)造性思維和與他人互助合作的交往意識(shí)。
幼兒園中班戶外拓展活動(dòng)方案2
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過活動(dòng)發(fā)展幼兒手腳著地及負(fù)重著地爬的能力，鍛煉四肢力量。
2、通過活動(dòng)發(fā)展幼兒的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
3、通過活動(dòng)培養(yǎng)幼兒遵守紀(jì)律，在排隊(duì)中互相謙讓、等待的良好行為品質(zhì)，以及樂于助人的精神。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、“彩虹橋”每人一個(gè)。
2、長、短部隧道各兩個(gè)。
3、球及放置紙球的筐兩個(gè)。
活動(dòng)流程：
準(zhǔn)備操——小海龜爬——帶殼爬——愛助人的小海龜——放松
活動(dòng)過程：
1、師生一起做海洋世界操。
2、教師介紹活動(dòng)內(nèi)容：可愛的小海龜。(提出要求：手腳著地爬)。
3、在教師引導(dǎo)下幼兒動(dòng)腦筋在場地中用各種方式爬行。(往前爬，往后爬，往左爬，往右爬，曲線爬，旋轉(zhuǎn)爬)
4、聽信號(hào)各種方式爬。
5、教師引導(dǎo)：想一想，小海龜還缺了什么?(龜殼)
6、幼兒背著龜殼(彩虹橋)聽信號(hào)以各種方式爬行。
7、游戲：“愛助人的小海龜”。
內(nèi)容：
(1)海龜媽媽把海龜?shù)跋略诹送饷?海水漲潮要把蛋淹沒。小海龜們一起幫海龜媽媽 把蛋揀回來。
(2)海水退潮后再把蛋送回去。
規(guī)則：
(1)從各自的龜殼下鉆出,爬過地道拿蛋,每次拿得越多越好,再從旁邊爬回,將蛋放在自己的龜殼下。
(2)從各自的龜殼下拿出蛋,爬過地道將蛋送回原處,再從旁邊爬回。
8、放松活動(dòng)：小海龜長大變老了。
活動(dòng)延伸：
在孩子熟練掌握手腳著地爬的基礎(chǔ)上，可以進(jìn)行手腳爬和匍匐爬。
活動(dòng)反思：
本次活動(dòng)的設(shè)計(jì)十分符合中班幼兒的年齡特點(diǎn)及動(dòng)作的發(fā)展需要。教師在活動(dòng)中突破了兩點(diǎn)創(chuàng)新,其一,教師充分利用玩具“彩虹橋”的造型特點(diǎn),生動(dòng)并創(chuàng)造性地設(shè)計(jì)成海龜?shù)臍?創(chuàng)造性地設(shè)計(jì)了負(fù)重手腳著地爬的鍛煉,使整個(gè)活動(dòng)設(shè)計(jì)渾然天成,前后呼應(yīng),而且對(duì)提高幼兒的四肢,頸肌的力量以及發(fā)展爬的能力頗有幫助,在注重身體鍛煉,發(fā)展能力,品德培養(yǎng)等方面,都符合總的教育目標(biāo);其二,教師創(chuàng)造性地編排了“海洋世界”操,操節(jié)生動(dòng)有趣,幼兒十分喜愛,它既與教育內(nèi)容相呼應(yīng),同時(shí)又與準(zhǔn)備活動(dòng)相連接,可謂一舉兩得。 在活動(dòng)內(nèi)容的安排上,遵循了由易到難,由簡到繁的原則,激發(fā)幼兒的鍛煉興趣,層次清楚,銜接自然,每一個(gè)內(nèi)容的出現(xiàn)始終圍繞活動(dòng)目標(biāo),同時(shí)注重個(gè)體差異, 為孩子提供長短不一的布袋,并對(duì)發(fā)展水平不同的孩子提出不同的要求，且教師在活動(dòng)中能注意培養(yǎng)幼兒的自我保護(hù)意識(shí)和能力。
組織形式上，避免了幼兒不必要的排隊(duì)時(shí)間,創(chuàng)設(shè)了自由寬松,愉快地氛圍,體現(xiàn)了改革的意識(shí)，達(dá)到了預(yù)期的目的。
設(shè)計(jì)思路：
戶外活動(dòng)結(jié)束后,孩子們陸陸續(xù)續(xù)上樓回教室。幾個(gè)頑皮的孩子卻在上樓時(shí),手腳著地學(xué)著小狗般爬著上樓梯,開心得意極了!由此,我聯(lián)想到平日孩子們其實(shí)也是十分喜歡爬著玩的,為了滿足孩子的興趣和愿望,我設(shè)計(jì)了本次活動(dòng),并在利用戶外玩具“彩虹橋”的造型特點(diǎn)創(chuàng)造性增加了負(fù)重著地爬的鍛煉，對(duì)提高幼兒的四肢、頸肌的力量，以及發(fā)展爬的能力頗有幫助。
幼兒園中班戶外拓展活動(dòng)方案3
游戲目標(biāo)：
1、幼兒通過游戲探索妙妙糖果的多種玩法，體驗(yàn)與同伴合作的樂趣。
2、通過推、走、跑、跳等動(dòng)作的練習(xí)，發(fā)展幼兒動(dòng)作的靈敏性和協(xié)調(diào)性。
3、通過游戲發(fā)展幼兒思維的靈活性，培養(yǎng)集體意識(shí)和關(guān)心他人的良好品質(zhì)。
游戲準(zhǔn)備：糖果布袋、音樂。
游戲過程：
1、出示糖果，引起幼兒興趣。
小朋友看這是什么?(出示糖果)這就是“神奇的妙妙糖果”，你們每個(gè)人都有一個(gè)，快去選自己喜歡的顏色吧。
2、幼兒聽音樂和妙妙糖果跳舞。
讓我們和妙妙糖果一起跳一支舞吧。
3、幼兒探索妙妙糖果的不同玩法。
①自由探索玩法。
妙妙糖果最喜歡和小朋友做游戲了，因?yàn)槊看斡螒驎r(shí)小朋友都會(huì)給他取許多好聽的小名，你可以和它一邊玩一邊想它的小名。
②個(gè)別幼兒示范玩法，并給妙妙糖果起小名。
你和妙妙糖果怎么玩的?給他起的什么小名呢?
③幼兒相互學(xué)習(xí)妙妙糖果的不同玩法。
4、分組探索合作游戲：運(yùn)送妙妙糖果。
①幼兒分組討論：每組選一種運(yùn)送妙妙糖果的方法。
②幼兒分組練習(xí)運(yùn)送妙妙糖果。
③游戲：運(yùn)送妙妙糖果。(可交換玩法再次比賽，)
5、集體游戲：給災(zāi)區(qū)小朋友送糖果。
①在四川汶川發(fā)生什么事?大地震給大家?guī)砹耸裁礊?zāi)難?大家是怎樣幫助他們的?
②我們把“神奇的妙妙糖果”送給災(zāi)區(qū)的小朋友好嗎?
③用“膠膠糖”快速變成一列火車，開往災(zāi)區(qū)，途中用壓路糖走過碎石路，用跳跳糖跳過山坡。
點(diǎn)評(píng)：
本次體育游戲的教具采用幼兒最喜歡的糖果形式出現(xiàn)，引起了幼兒的興趣，充分調(diào)動(dòng)了幼兒參與游戲的積極性，又采用一物多玩的游戲方式貫穿整個(gè)游戲活動(dòng)，讓幼兒自由探索妙妙糖果的多種玩法，發(fā)展了幼兒思維的靈活性及與他人合作的能力。整個(gè)游戲環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)緊湊合理，環(huán)環(huán)相扣，由易到難。游戲以給糖果起小名的方式讓幼兒能夠用語言表達(dá)自己的想法，學(xué)會(huì)與小伙伴分享自己的喜悅。
在整個(gè)游戲活動(dòng)中，教師的語言親切流暢，教態(tài)自然大方，和藹可親，能夠根據(jù)每個(gè)環(huán)節(jié)的需要時(shí)而溫柔，時(shí)而活潑。在幼兒分組合作運(yùn)送妙妙糖果中，教師進(jìn)行了有針對(duì)性的指導(dǎo)，注意個(gè)體差異，始終鼓勵(lì)每位幼兒，并對(duì)于個(gè)別能力較弱但對(duì)比賽堅(jiān)持到底的幼兒及時(shí)表揚(yáng)，培養(yǎng)了他們持之以恒的體育精神。
游戲能夠通過簡單的教具引發(fā)幼兒多種動(dòng)作的練習(xí)，從而較好的發(fā)展了幼兒身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性?；顒?dòng)設(shè)計(jì)的各個(gè)環(huán)節(jié)更是動(dòng)靜交替，符合幼兒身體運(yùn)動(dòng)的規(guī)律，促進(jìn)幼兒身體素質(zhì)在原有水平上獲得發(fā)展與提高。在最后的環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)能夠結(jié)合實(shí)際，通過給災(zāi)區(qū)的小朋友送糖果，對(duì)幼兒進(jìn)行情感教育，培養(yǎng)幼兒關(guān)心他人的良好品質(zhì)。我認(rèn)為此課達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)的要求，教師本人自身素質(zhì)也很高，師生互動(dòng)很好。
幼兒園中班戶外拓展活動(dòng)方案4
活動(dòng)目標(biāo)：
1、練習(xí)雙腳向前行進(jìn)跳，發(fā)現(xiàn)軟棍的多種玩法。
2、培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造力及協(xié)作能力，體驗(yàn)合作的快樂。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
軟棍每人一根，大塑料筐四個(gè)，大沙包、皮球若干，熱身操磁帶—盤，錄音機(jī)一臺(tái)。
活動(dòng)過程：
(一)開始部分
1、教師帶幼兒進(jìn)入場地，四散站立，要求幼兒不要影響到別人，別人也影響不到自己。
2、跟著音樂作熱身操，重點(diǎn)活動(dòng)腳部關(guān)節(jié)。
(二)基本部分
1、幼兒站成四路縱隊(duì)，一個(gè)一個(gè)接力跑到對(duì)面拿一根軟棍。
2、幼兒自由玩軟棍，教師巡回指導(dǎo)并引導(dǎo)幼兒注意安全，啟發(fā)幼兒想出多種玩法。如：用腳玩軟棍，用下巴夾住軟棍走：兩人合作練習(xí)打槍;多人合作將軟棍擺在地上，練習(xí)跳躍動(dòng)作等。
3、教師有目的請玩得與別人不一樣的幼兒表演示范，其他幼兒跟學(xué)。
4、游戲：過小河
(1)請幼兒把自己的軟棍變成圈，站成四隊(duì)，成體操隊(duì)形散開，把軟棍放在腳的正前方.幼兒站在軟棍的一旁，練習(xí)雙腳向前行進(jìn)跳。
要求：
①一次跳進(jìn)一個(gè)軟棍圈內(nèi)，魚貫地進(jìn)行練習(xí);
②跳時(shí)不要碰到軟棍，如果碰歪了，要自動(dòng)修好。
(2)將軟棍擺開，加大軟棍間的距離，兩隊(duì)距離稍大，另兩隊(duì)距離稍小些。教師與幼兒—起擺好，幼兒自由選擇練習(xí)。要求同上。
(3)改變擺改形式，交錯(cuò)擺放，教師在前面擺，幼兒在后面擺。幼兒魚貫地練習(xí)，要求同上。
(4)增加難度，拉大軟棍圈之間的距離，幼兒自由選擇練習(xí)行進(jìn)跳。
5、游戲：運(yùn)糧食
師：今年有些地方發(fā)洪水，我們給災(zāi)區(qū)的小朋友運(yùn)點(diǎn)糧食，好嗎?
(1)交代游戲玩法：小朋友要跳過小河，把糧食運(yùn)到河對(duì)岸的糧倉里，然后按原路返回拍—下第二名小朋友的手，依次類推，以速度快、運(yùn)得好的—隊(duì)為勝。
(2)并在河對(duì)岸放上四個(gè)大塑料筐當(dāng)糧倉。
(3)游戲規(guī)則：
①運(yùn)糧食是要依次跳過小河，不能掉入河中，不能踩到軟棍;
②不能將糧食掉到河里;
③要將糧食放進(jìn)糧倉，不要亂扔。
(3)組織幼兒游戲3～4次，每次游戲教師提出不同的要求：第—次只運(yùn)—袋糧食(大沙包代替);第二次要求運(yùn)兩袋糧食;第三次要求一次運(yùn)一袋糧食和一個(gè)西瓜(皮球代替);第四次游戲可自己決定，運(yùn)什么都可以。
(4)小結(jié)：表揚(yáng)積極運(yùn)貨物并遵守規(guī)則的幼兒。
(三)結(jié)束部分
1、放松游戲：“我們都是木頭人”。
附：軟棍的制作方法
將—米左右的寬布條長邊縫在一起，內(nèi)塞棉花和與布條同長的細(xì)鐵絲，塞好后兩頭縫合，并在兩頭縫上暗扣，兩頭可接在—起成為圓圈。
幼兒園中班戶外拓展活動(dòng)方案5
設(shè)計(jì)意圖：
本地是江南魚米之鄉(xiāng)，十月正是吃螃蟹的季節(jié)。一次戶外活動(dòng)，我無意間發(fā)現(xiàn)兩名幼兒叉開雙腿站立著，另一名幼兒快速地從他們胯下鉆趴著。站立者大喊“加油”的同時(shí)，嘴里念念有詞：“小螃蟹，你快點(diǎn)!不然就被我地籠抓住了!”上前一問才明白，孩子隨家人劃船親眼目睹過收放地籠、以及抓螃蟹的場景。于是，我為了保護(hù)孩子的用心性、肯定他們的創(chuàng)造性，也為了讓孩子自發(fā)的游戲更加“禮貌化”，所以，設(shè)計(jì)了這個(gè)體育游戲活動(dòng)。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、練習(xí)跳、跨、鉆、爬、滾、的基本動(dòng)作。
2、增進(jìn)身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，增進(jìn)四肢肌肉的力量。
3、能在簡單愉快的環(huán)境下游戲。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
皮筋、小椅子若干在場地周圍自設(shè)成漁網(wǎng)。音樂磁帶
活動(dòng)場地一
活動(dòng)重難點(diǎn)：
快速鉆爬地協(xié)調(diào)性
活動(dòng)過程：
1、熱身運(yùn)動(dòng)。
伴隨著音樂《三條小魚》和《螃蟹歌》，幼兒復(fù)習(xí)“游”的動(dòng)作，并和教師一齊學(xué)習(xí)“爬行”動(dòng)作入場。
2、基本動(dòng)作。
(1)基本動(dòng)作練習(xí)。
師：我們小螃蟹們長得多結(jié)實(shí)呀!呀!河面上來了一艘小船還設(shè)下了一個(gè)個(gè)陷阱(手指場地中的椅子、皮筋)!這但是要抓住我們的地籠啊!小螃蟹們，你們試著去挑戰(zhàn)這些地籠吧!
幼兒嘗試鉆、爬或跨、跳等不同的玩法，自由玩。
師：我們剛才嘗試了不同的玩法，此刻請小螃蟹們告訴我，你是怎樣過地籠的?請個(gè)別幼兒展示自己的玩法，和小朋友一齊分享。
(2)教師帶領(lǐng)幼兒一齊嘗試各種玩法。提醒規(guī)則：不能夠碰到皮筋變成的地籠，否則就會(huì)被地籠纏住腳，漁民們會(huì)抓住你的。
①跨地籠。
將皮固定在小椅子靠背中部，請幼兒跨過去。
師：我們小螃蟹們打開你們的長腿，勇敢地從地籠上跨過去。
②跳地籠
哎呀，我剛才發(fā)現(xiàn)有的小螃蟹是用兩只腳并攏著，一齊跳過去的。(請個(gè)別幼兒演示)你們敢這樣過去嗎?(皮筋能夠相應(yīng)變矮)
幼兒練習(xí)跳的動(dòng)作。
③鉆地籠
師：勇敢的小螃蟹們累了，我們得讓我們的長腳休息一下了(原地坐下，揉揉腿。同時(shí)，請配班老師將皮筋改至椅子頂部靠背)。哎呀!不好!漁民們來了!他們已經(jīng)從水面上來了，為了不讓他們發(fā)現(xiàn)我們，我們得趕緊從地籠下鉆過去。注意：不能碰到皮筋，否則就會(huì)被漁民發(fā)現(xiàn)。
幼兒從皮筋下練習(xí)鉆的動(dòng)作。教師在一旁指導(dǎo)，會(huì)鉆的幼兒可加深難度--速度(以游戲口吻提醒：“快!漁民來了，立刻要發(fā)現(xiàn)你了!”)
(3)師幼一齊探索地籠的其他玩法。
師：剛才地籠是橫著放的，此刻，漁民們發(fā)現(xiàn)捉不到螃蟹，他們布下了天羅地網(wǎng)，那我們該怎樣過地籠呢?
①游戲：小螃蟹過地籠。
將皮筋縱橫交錯(cuò)、高矮不等(高度高到孩子的平均身高，最低低到孩子鉆爬時(shí)小屁股的高度)地?cái)[放在場地中，供幼兒用不同的方法過地籠。
②游戲：小螃蟹比賽過地籠。
在場地一中練習(xí)。即：兩隊(duì)人數(shù)相等的幼兒，務(wù)必先鉆過三組椅背中部搭的地籠，然后在跨或跳過兩組椅背高處搭的地籠，再由場地外繞回來回到隊(duì)伍最前列，與等待的幼兒接掌后再回到隊(duì)伍最后。而在隊(duì)前等待的幼兒，務(wù)必等過完地籠的幼兒和自己拍過手后，才可出發(fā)。
3、放松活動(dòng)。
小螃蟹們順利地過了地籠。瞧，河面上的漁民們劃著漁船回家了。我們小螃蟹們也累了，也該回家了。來!我們學(xué)著漁民們劃船回家吧。(播放《劃船歌》音樂)在音樂聲中，幼兒做伸伸手、彎彎腰、甩甩腿的放松動(dòng)作。
師：其實(shí)，過地籠還有好多方法，比如，女孩愛玩的那種跳皮筋法、男孩愛玩的翻筋斗法等等，只要我們動(dòng)動(dòng)腦筋就會(huì)有許多好玩的辦法。我們下次再來玩一玩。
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