道歉有哪些技巧大總結(jié)
我不好，我檢討;我不對，我有罪;是我錯，我改過。請你再給我一次機(jī)會。讓我再看你燦爛的笑靨。今天給大家?guī)硪恍┑狼讣记?，希望可以幫助到有需要的同學(xué)!
女朋友生氣了哄好她的道歉技巧
一、學(xué)會理解女人
首先，要深刻意識到，女人是用來疼的，不是用來理解的。
如果你真的愛她，她便擁有無限權(quán)利做出讓你不能理解甚至很為難的事情，你必須接受這些事情的發(fā)生，必須明白也許錯誤在她身上，但解決的辦法只能你去尋找。
永遠(yuǎn)的包容和正確的引導(dǎo)要比情商更重要。
二、從自己身上找原因
這點(diǎn)非常重要，無論是職場還是感情生活，犯了錯誤，存在誤解，一但發(fā)生沖突或者分歧，進(jìn)而爭吵，大多數(shù)人習(xí)慣性的將責(zé)任轉(zhuǎn)移到他人身上，因?yàn)檫@樣會使你潛意識里感覺到壓力的減輕。
我只能說這并沒有什么錯，只是你很難從中得到解決問題的辦法。
說的自私一點(diǎn)，只要不涉及到原則性問題，對錯真的不那么重要，如何推進(jìn)事情向更有利自己的方向發(fā)展才是真正需要做的。
難道你工作的目的是為了辭職，找女朋友的目的是為了分手?
顯然你要將事情的發(fā)展推向你想要的方向，而不是沉浸在事情本身的對錯上，繼續(xù)等待，喪失主動。
那么你一定要先從自己身上找到問題發(fā)生的原因，然后才是去改變事情發(fā)展的方向。
三、有效的溝通首先是真誠的態(tài)度。
你要跳出事情本身，并且讓女朋友意識到，你是想要解決問題，化解矛盾，而不是應(yīng)付她進(jìn)而敷衍了事。控制自己的情緒。
控制情緒是個(gè)很大的技巧，也許你認(rèn)為當(dāng)你聽到讓自己難以接受的言論和看法時(shí)，你很難做到讓內(nèi)心不受到波動。
其實(shí)，你只需要用心傾聽，然后學(xué)會閉嘴，不要在她說出自己想法時(shí)打斷她。沉默是金，僅此而已。
傾聽、理解然后肯定她的看法。她就是錯的還需要去肯定她?
好吧，你很難接受，那就從頭看上文，別忘了你是來道歉的，也許學(xué)者和科學(xué)家一生目的是為了追尋真理，但你道歉的目的是為了讓女朋友繼續(xù)信任你。
所以你要很認(rèn)真很認(rèn)真的對她說：你說的是對的，我能夠理解你的看法，但是我是這么看待這件事情的。
委婉的將自己的看法和意見表達(dá)出來。你不是想要道歉的技巧和方法嗎，這就是。
四、挑選合適的時(shí)機(jī)
創(chuàng)造適合你們兩個(gè)人的環(huán)境，溫馨的，浪漫的，或者比較安靜的，充滿你們共同記憶的等等，同她認(rèn)真仔細(xì)的有效溝通，看著她的眼睛，用眼神告訴她，所有的錯都是你的錯，你非常愛她。
傾聽她說訴說的一切，認(rèn)真的記在心里。
用溫和的語調(diào)委婉的表達(dá)你對這件事情的看法和建議，對將來出現(xiàn)同樣狀況時(shí)你會采取的方法，引導(dǎo)她解除冷戰(zhàn)，繼續(xù)回到正常的戀愛環(huán)境中來。
認(rèn)真的看著她的眼睛對她說：
親愛的，我同意你的看法，我理解你的感受，我真的很愛你，我很真誠的向你道歉，對于這件事情我是這么認(rèn)為的，今后我會多聽你的，我不祈求你的原諒，但我還是要真誠說聲對不起。
4種道歉技巧，讓你的人際關(guān)系更加穩(wěn)定
在與人交往時(shí)，難免說錯話，做錯事，人非圣賢，孰能無過。
如果我們能及時(shí)說聲“對不起”，真誠地向?qū)Ψ降狼?，往往能把大事化小，小事化了。一句真誠的“對不起”可以使持刀找你拼命的人，怒氣全無，拉你進(jìn)飯館，萬萬不可小瞧了這句“對不起”。
日常生活中，需要道歉的事情很多，大到不小心損壞別人家的重要物品，出言不遜傷了別人的自尊心，或者一時(shí)性起打傷了別人;小到打斷了別人的談話，干擾了別人的工作，約會遲到了，公共汽車上踩了人家的腳等等，這都是難免的。
問題就在于有沒有勇氣，有沒有誠心向?qū)Ψ降狼浮Ｕ嬲牡狼覆恢皇钦J(rèn)錯，而是承認(rèn)自己的言行給對方帶來了傷害和損失，希望彌補(bǔ)這種過失，希望能與對方言歸于好。
當(dāng)然，向別人道歉時(shí)，除了要有誠意外，還需講究一定的技巧和方法，避免爭吵和沖突。那么，怎樣向人道歉才能達(dá)到預(yù)期的目的呢?
1、立即道歉。因?yàn)闀r(shí)間拖得越久就越難以啟齒，有時(shí)甚至追悔莫及。發(fā)現(xiàn)自己的過錯時(shí)，立即向?qū)Ψ秸f聲“對不起”，這才是道歉的最好時(shí)機(jī)。
2、有時(shí)可避開正面接觸對方，采用多種方式表達(dá)你的悔意。如果你覺得道歉的話一時(shí)說不出口，那么不妨想點(diǎn)其他辦法，讓對方知道你有悔過的誠意。比如托人送件小禮物;間接幫助對方解決某些困難;寫封信或者打個(gè)電話等。
3、道歉時(shí)，語氣要誠懇，態(tài)度要自然。說“對不起”時(shí)，要面帶微笑，語氣低緩，使人感覺到你是在真心悔過。有時(shí)在“對不起”、“抱歉”前面再加上“很”、“非常”、“實(shí)在”、“太”等表示加強(qiáng)的詞語，則更能體現(xiàn)你的誠心。
4、主動承擔(dān)責(zé)任。在道歉時(shí)，要主動承擔(dān)錯誤的責(zé)任，說明引起錯誤的原因，但絕不能找借口，或者把責(zé)任推卸給對方，即使自己只有部分責(zé)任，也要主動承擔(dān)。主動為自己的行為承擔(dān)責(zé)任，反而會鼓勵對方也承擔(dān)屬于他自己的那部分責(zé)任。“對不起”很簡單，但在日常交往中也很重要，請我們勇敢的說出來。
道歉的話，道歉的15個(gè)技巧
有人的地方，就會有矛盾。但對于個(gè)人而言，不能任由矛盾破壞了自己的人際關(guān)系，這就要需要學(xué)會道歉，學(xué)會處理各種分歧和沖突，尤其是戀人、朋友、同事之間。
道歉的話有哪些?道歉有什么技巧?道歉需要注意什么?
1、了解自己錯在哪里
考慮一下自己到底在哪里出了錯，傷害到了他人。清楚地認(rèn)識到錯誤并做出有針對性的道歉，效果會更好。
2、敢于承擔(dān)責(zé)任
有效的道歉不是為自己狡辯，更不是要去騙取別人的寬恕，你必須有責(zé)任感，勇于自責(zé)，勇于承認(rèn)過失，才能夠真心的道歉。
3、用清楚而準(zhǔn)確的文字，而非火上加油
通常，受傷害者要的無非是你承認(rèn)錯誤，并且表明以后不會再發(fā)生此類傷害。因此，如用文字去道歉時(shí)，須注意：過多帶情緒的字眼，并沒有幫助。道歉的重點(diǎn)在于：傳遞出清楚、直接、誠懇的道歉信息。
4、轉(zhuǎn)換道歉的角度
道歉可以是角色對角色，也可以是個(gè)人對個(gè)人，看哪種狀況更有效。
舉例來說，同事之間起了沖突，如果一方仍然對對方心中有氣，可以站在職位角色的立場，向?qū)Ψ奖磉_(dá)：“我們都在一家好的公司工作，我應(yīng)該要更了解我們之間的差異。我很抱歉先前講話很粗魯。”這么一來，即使對方仍然余怒未消，但對立氣氛已經(jīng)比較緩和，有利于事情的解決。
5、直截了當(dāng)?shù)牡狼?/p>
某件事做錯了，某句話說錯了，可以開誠布公地直接向?qū)Ψ降狼??？梢杂谩皩Σ黄稹薄ⅰ拔义e了”等話向?qū)Ψ降狼?，這種真誠坦白的態(tài)度容易得到對方諒解。
6、如果你覺得道歉的話說不出口，可以用別的方式來代替
一束鮮花可使前嫌冰釋;把一件小禮物放在對方的餐桌上或枕頭底，可以表明悔意，以示愛念不渝;大家不交談，觸摸也可傳情達(dá)意，比如年輕男女喜歡的“壁咚”，這就是所謂的“此時(shí)無聲勝有聲”。
7、請別人代你道歉
如果自己不便于出面，可求助于第三者?？梢詫⒆约旱那敢饣蛘甙凳窘o你們雙方都熟悉的另一位朋友，請求他為你向?qū)Ψ降狼浮?/p>
8、夸大自己的過錯
你越是夸大自己的過錯，對方越不得不原諒你。
9、采取補(bǔ)償?shù)木唧w行動
給對方送點(diǎn)兒小禮物，請對方一起吃飯等都不失為好辦法，具體行動更能表現(xiàn)出你的誠意。
10、贊美對方心懷寬大
大多數(shù)人受到贊美后，都會不自覺地按贊美的話去做。
11、及時(shí)道歉
假若你認(rèn)為有人得罪了你，而對方?jīng)]有致歉，那你應(yīng)該冷靜，不要悶悶不樂，更不要生氣，也許對方正為如何道歉而不好過呢。
12、你如果沒有錯，就不要為了息事寧人而認(rèn)錯
這種做法，對任何人都沒好處。你要分清深感遺憾和必須道歉這兩者的區(qū)別，有些事你可以表示遺憾，但不必道歉。
13、用書面道歉
有時(shí)光嘴里說“對不起”是不夠的，寫在紙上比嘴里說的更有分量。你可以給對方寫一封道歉的信或E-mail，表達(dá)你由衷的歉意。這種不見面的交談既可以到達(dá)道歉的目的，又可免去一些難看的場面。
14、給對方發(fā)泄心中不快的機(jī)會
讓對方罵你，將心中的怒氣發(fā)出來，是挽回友誼的好方法。否則不滿淤積在胸中，數(shù)年不散，你與對方將永遠(yuǎn)難修舊好。
15、改正錯誤獲得原諒
有些過失并不是通過向?qū)Ψ奖磉_(dá)歉意就可以獲得原諒的，在向?qū)Ψ奖磉_(dá)歉意的同時(shí)，付諸改正過失的實(shí)際行動，往往是最真誠、最直接并且最有說服力的。
道歉需要技巧
孔子曾說過“人非圣賢，孰能無過?！鄙钪写蠹译y免會犯錯誤，主動向別人承認(rèn)錯誤并道歉才是最正確的做法，這也是人際交往中的一大黃金法則。很多事情不是撒個(gè)嬌便能解決，勇敢地承認(rèn)過錯，真誠地向人道歉才是上策。因此除了真誠，有技巧地道歉也值得我們學(xué)習(xí)，要善于向別人道歉。道歉是一門學(xué)問，更是一門藝術(shù)，沒有掌握其中的要訣，不但達(dá)不到修補(bǔ)關(guān)系的目的，甚至讓人覺得像火上澆油。
了解自己錯在哪里考慮一下自己到底在哪里出了錯，傷害到了他人。清楚地認(rèn)識到錯誤并有針對性的道歉效果會更好。某件事做錯了，某句話說錯了，可以開誠布公地直接向?qū)Ψ降狼??？梢杂谩皩Σ黄稹薄ⅰ拔义e了”等話向?qū)Ψ降狼?，這種真誠坦白的態(tài)度容易得到對方諒解。
敢于承擔(dān)責(zé)任
有效的道歉不是一種為自己狡辯的伎倆，更不是去騙取別人的寬恕，你必須要有責(zé)任感，勇于自責(zé)，勇于承認(rèn)過失，才能夠真心的道歉。如果實(shí)在不知道怎么道歉，就用直接了當(dāng)?shù)姆绞剑苯酉驅(qū)Ψ秸f“對不起”之類的話語。在道歉的時(shí)候，我們一定要勇于承擔(dān)責(zé)任，無論是出于什么原因，只要我們傷害到了別人，那就不要做一個(gè)逃避者，這樣只會讓別人更加生氣，
勇于承擔(dān)責(zé)任，道歉在很多時(shí)候是一個(gè)態(tài)度問題，好的態(tài)度可以讓人體會到你的誠意。
有同理心
很多人道歉時(shí)最大的錯誤便是沒有在為對方考慮，讓人覺得只是為了道歉而道歉。即使你沒有辦法親身體會對方的經(jīng)歷，你亦應(yīng)設(shè)身處地體會他的難處。若你真的覺得沒有什么大不了，也不要輕視別人的感受。相反，如果你道歉時(shí)能主動指出他的難處，對方便有被理解，被安慰的感覺。對個(gè)人的方式進(jìn)行，看哪種狀況比較容易?？梢該Q位思考，感受對方受到的傷害。這么一來，即使對方仍然余怒未消，但氣氛已經(jīng)比較緩和。把握機(jī)會在向別人道歉的時(shí)候，我們要找準(zhǔn)機(jī)會，善于把握時(shí)機(jī)，比如我們傷害了一個(gè)人，那么在這個(gè)人高興的時(shí)候，我們可以向他主動道歉，這樣我們才可以得到別人的原諒，比如正好他難過的時(shí)候，我們的道歉只會適得其反，讓別人產(chǎn)生反感。適合的時(shí)機(jī)，不太早亦不太遲。道歉也有時(shí)限的，要是太晚便沒意思了，即使道歉也不會原諒你了。不過若是對方的情緒仍然非常高漲下道歉，亦不是好時(shí)機(jī)，反而預(yù)留一點(diǎn)時(shí)間讓雙方冷靜一下再心平氣和地說“對不起”效果更好。另一情況可能是他還有很多不滿但還沒有說完，你立即道歉會讓對方說不下去，反而令對方難受，適當(dāng)?shù)伛雎犛袝r(shí)是你唯一能做的事，只有明白對方生氣的點(diǎn)才能真誠地回應(yīng)。
有對方不接受的心理準(zhǔn)備即使你真誠地道歉，也要記住你才是理虧的一方，對方并不欠你什么，所以不一定要接受你的道歉。最理想當(dāng)然是和解，但要是對方真的不接受，也不要懷恨在心，亦不代表你當(dāng)初不需要道歉。即使徒勞無功，道歉的事還是應(yīng)該做的。
道歉需要勇氣更需要方法，道歉是一種君子的行為，道歉如果不講究技巧的話，對方可能感覺不到我們的誠意哦!
道歉與接受道歉的技巧
也許已婚者都會遇到這樣的情況，一方很冤枉地說：“我都已經(jīng)跟你道歉了，你還要怎么樣?”另一方則反唇相譏：“哼!你也會道歉?你要是會道歉，連狗都會說話了?！苯Y(jié)果，剛剛有所緩和的沖突又再次升級，而且比前一次更加厲害。很顯然，雙方對于什么是道歉還沒有共同的認(rèn)識。其實(shí)，夫妻雙方鬧了別扭之后，如何道歉和接受道歉也是一門學(xué)問。
其實(shí)，身為妻子，當(dāng)你用楚楚可憐的眼神對丈夫說出“對不起”或者“我錯了”的時(shí)候，丈夫即使生再大的氣，也不可能不接受。當(dāng)然，在向丈夫道歉時(shí)也要注意一點(diǎn)，即使你覺得有什么苦衷，也要留在以后再找機(jī)會訴說，不宜和道歉的語言一起說出來，比如“我錯了但是……”。要知道，后面的這個(gè)“但是”，會讓前面的道歉完全失去意義，而且對方還會覺得你不誠懇，是在借道歉推卸責(zé)任或指責(zé)對方。
用語言道歉也許是最直接的，但問題是有的人明知道自己做的不妥當(dāng)，這明明知道自己的做法給對方造成了傷害，但卻不愿意說“對不起”，甚至覺得道歉無疑是示弱的表現(xiàn)，是掛不住面子的事情。那么，還有沒有其他的道歉技巧呢?讓我們一起來看下面這個(gè)實(shí)例吧!
快到中秋節(jié)了，怡蘭和丈夫計(jì)劃一起帶孩子去看看父母，但是在去看誰的父母這個(gè)問題上，雙方卻發(fā)生了爭執(zhí)。怡蘭說：“你講不講道理?我爸媽就我一個(gè)獨(dú)生女，平時(shí)就很孤單，難道我們不該去看他們嗎?你家兄弟姐妹眾多，就算我們不去，公婆也不會孤單啊?！闭煞騽t反駁道：“我不講道理?春節(jié)和端午節(jié)都去看你父母了，這回輪也該輪到去看我父母了吧?我兄弟姐妹多，我就不用盡孝心了?”雙方互不讓步，最后鬧得誰也不理誰。怡蘭雖然覺得一直只是去看自己的父母的確不大合適，但一看丈夫氣鼓鼓的樣子，就不想跟他再說什么了，于是自己行動。她給丈夫的兄弟姐妹們打了電話，提議大家把各自的父母接過來，到一個(gè)大家都比較方便的度假勝地去過中秋。這個(gè)提議得到了大家的一致贊同，于是怡蘭便主動跟公婆和自己的父母聯(lián)系，把這個(gè)想法一說，老人們也都表示贊同。結(jié)果可以預(yù)料，幾個(gè)大家庭在一起，這個(gè)中秋過得熱熱鬧鬧、團(tuán)團(tuán)圓圓，兄弟妯娌之間的關(guān)系也十分融洽，眾人更是對怡蘭的首創(chuàng)之功大表贊賞。事后，丈夫慚愧地對怡蘭說：“老實(shí)說，我以前一直覺得你沒有我聰明，看來我真是小看你了?！?/p>
另外，道歉并不是說說就完事了，相信很多人都是抱著“聽其言，觀其行”的態(tài)度，畢竟，就算你說一千遍“對不起”，最后還是要落實(shí)到行動上來。如果你覺得對他實(shí)在說不出“對不起”這三個(gè)字，可以學(xué)學(xué)怡蘭的做法，把心中的歉意轉(zhuǎn)化成一中行動，比如給他發(fā)一條與爭吵話題無關(guān)的笑話短信，或者給正在氣頭上的他倒一杯水等。總之，讓他感到你道歉的誠意是最關(guān)鍵的。如果心中根本沒有道歉的誠意，老是覺得“跟這個(gè)混球說什么都沒用!”那就真是說什么都沒用了。
同樣，接受道歉也可以分為語言和行動兩方面。在語言上可以講究一點(diǎn)技巧，比如上面怡蘭的丈夫在后面說的那句話，實(shí)際上就是在向怡蘭道歉，同時(shí)也接受了怡蘭的道歉，這種明貶實(shí)褒的語言往往比單純的“原諒你了”之類的話，更能讓對方感到道歉的誠意，也更能為對方所接受。
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