健康生活倡議書優(yōu)秀范文

健康生活倡議書優(yōu)秀范文

　　健康，是生命的基石，是幸福的根源;人的健康是和諧文明的標志，是提高國家競爭力的基礎(chǔ)。下面是小編給大家?guī)淼慕】瞪畛h范文，歡迎大家閱讀參考，我們一起來看看吧!

　　優(yōu)秀的健康生活倡議書范文(一)

　　健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ)，是生活幸福快樂的前提，也是國

　　家文明的標志、社會和諧的象征。新時期的愛國衛(wèi)生運動，致力

　　于創(chuàng)造衛(wèi)生環(huán)境、弘揚健康文化、倡導(dǎo)衛(wèi)生行為、有效預(yù)防控制

　　疾病、提高全民健康素養(yǎng)。我們不僅要加大環(huán)境整治力度，更需

　　要傳播健康知識和技能，通過健康支持性環(huán)境的構(gòu)建、健康管理

　　行為的塑造，不斷提高全民的健康意識，營造良好的健康文化氛

　　圍，培育人人崇尚、追求健康的社會風尚。

　　在此，我們向廣大村民發(fā)出以下倡議：

　　1.每個人是自己健康的第一責任人，要關(guān)注健康、重視健康，

　　學習健康知識和技能，提升健康素養(yǎng)水平。

　　2.人人參與，開展城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生整治，樹立小環(huán)境、大健康

　　理念。

　　3.改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不亂丟垃

　　圾，遵守公共秩序，養(yǎng)成健康文明衛(wèi)生的生活習慣。

　　4.合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，科學用餐，保持營養(yǎng)平衡，維持健康

　　體重。

　　5.科學運動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。

　　6.保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，

　　誠心待人。

　　7.營造綠色社區(qū)，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。

　　讓我們“齊動手、共參與”，推動全面的社會健康治理，促

　　進城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生質(zhì)量優(yōu)化，提升群眾文明衛(wèi)生素質(zhì)和全民健康素

　　養(yǎng)水平。愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實

　　現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活!

　　優(yōu)秀的健康生活倡議書范文(二)

　　倡議書

　　廣大市民朋友們：

　　健康是生命之本、幸福之源、文明之要、和諧之基。為樹立健康生活理念，倡導(dǎo)健康生活方式，助力創(chuàng)建全國文明城市。

　　我們倡議:

　　一、學習健康知識。以《公民健康素養(yǎng)66條》為范本，學習科學健康的生活理念，行為準則和基本技能;掌握膳食結(jié)構(gòu)，促進營養(yǎng)平衡，保持健康體質(zhì);以科學態(tài)度獲取和傳播健康知識，不盲從、不迷信、不散布各種未經(jīng)證實的健康信息。

　　二、養(yǎng)成健康行為。管理和規(guī)范健康行為，將“我行動、我健康、我快樂”作為行為準則;合理飲食，規(guī)律起居，掌握科學的健身方法，長久堅持;改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，以良好衛(wèi)生習慣塑造渭南文明市民新形象。

　　三、保持健康心理。樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，處理好“義和利、群和己、成和敗、得和失”的關(guān)系;助人為樂，與人為善，理解和關(guān)懷有心理困擾的人群，思想上不歧視，生活中不排斥;化解消極情緒，保持平和心態(tài)，培養(yǎng)興趣愛好，積極進取，堅韌不拔，珍惜當下，快樂過好每一天。

　　四、營造健康環(huán)境。堅持綠色出行，緩解交通擁堵，減少大氣污染;崇尚自然，養(yǎng)花種草，少用塑料袋，減少白色垃圾，努力創(chuàng)造整潔、簡約、舒適、環(huán)保的居家環(huán)境;積極參加愛國衛(wèi)生志愿服務(wù)活動，不亂扔垃圾，不隨地吐痰，不燃放煙花爆竹，自覺維護文明衛(wèi)生的公共環(huán)境。

　　廣大市民朋友們：擁有健康體魄，才會擁有一切;建成文明城市，才能共享美好生活。讓我們攜起手來，從自身做起，從現(xiàn)在做起，從每件事做起，養(yǎng)成科學健康的生活方式，為早日跨入全國文明城市行列貢獻力量!

　　政協(xié)渭南市第五屆委員會第四次會議

　　全體委員

　　2019年5月28日

　　優(yōu)秀的健康生活倡議書范文(三)

　　倡議廣大青少年兒童增強健康意識，家長們提高監(jiān)護意識，共同做到：

　　在科學上進步而道義上落后的人，不是前進，而是后退。

　　參照《中國居民膳食指南(2016)》推薦標準，每人每天添加糖攝入量不超過50g，最好控制在25g以下。

　　注重培養(yǎng)孩子飲用白開水的習慣，日常以喝白開水為主，不主動給孩子提供含糖飲料，更不以含糖飲品獎勵孩子。

　　選擇飲料時，科學選擇無糖(每100 mL飲料中含糖量低于0.5克)、低糖(每100 mL飲料中含糖量低于5克)飲品，減少“添加糖”、“隱形糖”的攝入;如喝果汁，請喝鮮榨汁，不要額外添加糖。

　　烹調(diào)食物時少放糖。烹調(diào)菜肴時應(yīng)少放糖，或者嘗試用辣椒、大蒜、醋和胡椒等為食物提味以取代糖，以減少味蕾對甜味的關(guān)注;制作食品時，應(yīng)避免人為添加糖，培養(yǎng)孩子從小養(yǎng)成清淡飲食的習慣。

　　為達到相應(yīng)的口味，一些食品在加工時也會添加很多糖，如餅干、冰淇淋、巧克力、糖果、糕點、蜜餞、果醬等，應(yīng)減少這些食物的攝入頻率。

　　優(yōu)秀的健康生活倡議書范文(四)

　　健康倡議書

　　一、弘揚健康文化

　　1、樹立健康意識,我的健康我做主;

　　2、學習和傳播科學、健康的理念與知識;

　　3、重視和促進自身心理健康,關(guān)注和維護他人健康。

　　二、建設(shè)健康環(huán)境

　　1、從我做起,積極參與,保護環(huán)境;

　　2、參與環(huán)境整治,提高生活質(zhì)量,減少身體疾病;

　　3、鄰里之間尊老愛幼、寬容友善、互助和諧。

　　三、共享健康生活

　　1、從我做起“三減”：減鹽、減油、減糖;

　　2、力爭實現(xiàn)“三健”：健康口腔、健康體重,健康骨骼;

　　3、保持合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。

　　讓我們攜手共進,人人養(yǎng)成健康生活方式,個個擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄!

　　優(yōu)秀的健康生活倡議書范文(五)

　　健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，根據(jù)世界衛(wèi)生組織給出的解釋：健康不僅指一個人身體有沒有出現(xiàn)疾病或虛弱現(xiàn)象，還是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態(tài)，現(xiàn)代養(yǎng)生學者宋一夫率先提出“養(yǎng)生之前必先修心”的理論，由此可見心理上的健康與生理上的健康一樣重要。

　　健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，根據(jù)世界衛(wèi)生組織給出的解釋：健康不僅指一個人身體有沒有。出現(xiàn)疾病或虛弱現(xiàn)象，還是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態(tài).

　　健康~運動

　　1 運動是物質(zhì)的固有性質(zhì)和存在方式，是物質(zhì)所固有的根本屬性，沒有不運動的物質(zhì)，也沒有離開物質(zhì)的運動。運動具守恒性，即運動。 2 瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一。