健康生活倡議書(shū)五篇范文

健康生活倡議書(shū)五篇范文

　　健康，是生命的基石，是幸福的根源;人的健康是和諧文明的標(biāo)志，是提高國(guó)家競(jìng)爭(zhēng)力的基礎(chǔ)。下面是小編給大家?guī)?lái)的健康生活倡議范文，歡迎大家閱讀參考，我們一起來(lái)看看吧!

　　健康生活倡議書(shū)五篇范文(一)

　　員工朋友們：

　　隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，我們迎來(lái)了欣欣向榮的春天。冰雪消融，青草初萌。俗話說(shuō)，一年之際在于春。春天，是大家親近大自然的好時(shí)光，也是舒展筋骨的好時(shí)候。

　　我們何不利用上班路途上的時(shí)間，結(jié)伴而行。在暖暖的春風(fēng)里，聽(tīng)鳥(niǎo)鳴啾啾，看楊柳青青，呼吸帶著青草花香的空氣，呼出冬日的郁積。以健步行走、騎車(chē)出行等方式，迎接陽(yáng)光明媚的春天，給自己一個(gè)朝氣蓬勃的新開(kāi)始為此，我們倡議全體員工積極行動(dòng)起來(lái)，低碳出行，健康生活，從我做起。

　　合理使用資源、踐行綠色生活是全社會(huì)的共同責(zé)任。如今，騎自行車(chē)出行、步行已成為城市的一種時(shí)尚。讓我們自覺(jué)踐行“能走不騎，能騎不坐，能坐不開(kāi)”的出行理念，在一廠上班，盡可能騎車(chē)、步行或拼車(chē)，二廠上班的也盡可能乘坐廠車(chē)或拼車(chē)，以時(shí)尚、低碳的出行方式，減少交通擁堵，以自己的實(shí)際行動(dòng)共同體驗(yàn)清潔、暢通、高效的健康生活。讓我們的家園少一些負(fù)擔(dān)，多一路暢通，讓我們的城市少一縷塵埃，多一片藍(lán)天。

　　朋友們，讓我們立即行動(dòng)起來(lái)，莫負(fù)春日好時(shí)光。從現(xiàn)在做起，從自己做起，以“低碳出行，健康生活”的方式，讓我們的環(huán)境更美好，身體更健康!

　　春天里，我們快樂(lè)出發(fā)!

　　黨委工作部、工會(huì)綜合部、團(tuán)委

　　健康生活倡議書(shū)五篇范文(二)

　　倡 議 書(shū)

　　健康是促進(jìn)人類(lèi)全面發(fā)展的必然要求。2016年8月，習(xí)近平總書(shū)記在全國(guó)衛(wèi)生與健康大會(huì)上強(qiáng)調(diào)：以人民為中心，以健康為根本，沒(méi)有全民健康，就沒(méi)有全面小康。

　　為了積極倡導(dǎo)健康生活方式理念，使全民健康素養(yǎng)不斷提升、健康技能不斷普及、健康行動(dòng)不斷推廣，在此，我們向全縣人民群眾發(fā)出如下倡議：

　　一、樹(shù)立“每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人”的理念，強(qiáng)化“我鍛煉、我健康、我幸?！钡囊庾R(shí)，形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的良好風(fēng)尚。

　　二、踐行“5125”健康生活理念。按照國(guó)家衛(wèi)健委倡導(dǎo)的健康生活理念，做到每天給自己留5分鐘發(fā)呆時(shí)間;每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)、掌握1項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技巧和加入1個(gè)運(yùn)動(dòng)社群;按照新版《中國(guó)居民膳食指南》的建議，每天攝入12種以上食物，每周攝入25種以上食物,做到膳食多樣化。

　　三、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)新知識(shí)，掌握健身好方法。要樹(shù)立科學(xué)健身意識(shí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)健身知識(shí)，認(rèn)真制定長(zhǎng)期的健身計(jì)劃;要提倡以戶(hù)外健身為主的有氧運(yùn)動(dòng)，到空氣清新、陽(yáng)光充足的地方參加健身活動(dòng)。

　　四、從我做起做到“三減”，減鹽、減油、減糖;力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)“三健”，健康口腔、健康體重、健康骨骼。

　　五、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡，在推廣健康生活方式中起帶頭作用，遠(yuǎn)離“煙、酒、肉”，拒絕“黃、賭、毒”，做文明健康生活的引導(dǎo)者、參與者、傳播者。

　　六、積極響應(yīng)國(guó)家“將健康融入所有政策”策略，主動(dòng)參與到“健康社區(qū)”、“ 健康家庭”、“ 健康機(jī)關(guān)”等創(chuàng)建活動(dòng)中。

　　七、倡導(dǎo)綠色環(huán)保、健康出行，熱心環(huán)保和公益事業(yè)。

　　朋友們，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現(xiàn)在做起，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂(lè)觀的心態(tài)，立足本職崗位，積極投身“健康祁陽(yáng)”建設(shè)，為全面建成小康社會(huì)作出自己的貢獻(xiàn)。

　　2019年4月

　　健康生活倡議書(shū)五篇范文(三)

　　健康是人的基本權(quán)力，是幸?？鞓?lè)的基礎(chǔ)，是國(guó)家文明的標(biāo)志，是社會(huì)和諧的象征，在全面建設(shè)小康社會(huì)過(guò)程中，我國(guó)人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣，與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國(guó)人民健康素質(zhì)的大敵。

　　面對(duì)不斷增加的生活方式病，藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制，惟一可行的是每個(gè)人都從我做起，摒棄不良習(xí)慣，成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者，為此，普寧市衛(wèi)計(jì)局、普寧市愛(ài)衛(wèi)辦與普寧市疾控中心以“和諧我生活，健康中國(guó)人”為主題，共同發(fā)起全民健康生活方式行動(dòng)，并向全市人民倡議：

　　一、追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，把投資健康作為最大回報(bào)，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。

　　二、樹(shù)立健康新形象。改變不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，公共場(chǎng)所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓?zhuān)茉旖】怠⑾蛏系膰?guó)民形象。

　　三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，維持健康體重。

　　四、少靜多動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅(jiān)持。

　　五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè)觀，喜怒有度，靜心處事，誠(chéng)心待人。

　　六、營(yíng)造綠色家園，創(chuàng)造整潔、寧?kù)o、美好、健康的生活環(huán)境。

　　七、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識(shí)，反對(duì)、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。

　　八、不斷強(qiáng)化健康意識(shí)，長(zhǎng)期保持健康的生活方式。

　　讓我們?cè)谧非蠼】档纳罘绞街袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展擁有幸福生活!

　　健康生活倡議書(shū)五篇范文(四)

　　從前，車(chē)馬很慢，物資匱乏;今天，日新月異，物資充盈，即使身處祖國(guó)北端的龍江居民，南北互通的便利，不論春夏秋冬，都能享受到果蔬、魚(yú)肉的鮮美。

　　蒸煮烹炸，美食紛呈，豐富的飲食，打開(kāi)了人們的味蕾，高油高鹽的飲食習(xí)慣卻揮之不去，不均衡的膳食，帶來(lái)了疾病的困擾。于是，高血壓，糖尿病、心腦血管等疾病也如影隨形，接踵而至。

　　步入新時(shí)代，唯有健康的中國(guó)才是真正的美麗中國(guó)，也唯有健康，您才能愉悅地享受美好生活。若干年后，如果您不想———公園里，有您跛行的身影;餐桌旁，辛伐他汀、替米沙坦……成為您每日膳食的 “伴侶”。那就讓我們，從今天起，從自我做起，做一個(gè)崇尚健康飲食的人!控油限鹽，均衡膳食，吃動(dòng)平衡，身體力行。

　　平衡膳食，是理念更應(yīng)是習(xí)慣。功非朝夕，卻應(yīng)日積跬步。知之易，行之難。愿我們并肩同行，美好、健康生活路上，有你有我﹗值此“健康生活方式2018普及年”平衡膳食科普知識(shí)宣傳活動(dòng)周，真誠(chéng)地向您發(fā)出倡議：

　　食物宜應(yīng)多樣性，谷薯蔬果肉蛋奶。

　　粗細(xì)搭配不能偏，健康廚房要倡導(dǎo)。

　　早餐尤其不能忘，規(guī)律用餐身體好。

　　果汁不如鮮果好，豆類(lèi)牛奶蛋白高。

　　含糖飲料少觸碰，足量飲水切莫忘。

　　魚(yú)禽蛋類(lèi)適量吃，少吃肥肉和腌制。

　　清淡飲食少油鹽，控糖限酒疾病防。

　　少油少炸多蒸煮，杜絕浪費(fèi)新食尚。

　　食不過(guò)量天天動(dòng)，吃動(dòng)平衡才健康。

　　明水縣衛(wèi)生和計(jì)劃生育局

　　2018年6月20日

　　健康生活倡議書(shū)五篇范文(五)

　　各位同事：

　　為營(yíng)造健康、和諧、融洽的工作及生活氛圍，倡導(dǎo)員工開(kāi)展體育鍛煉，遠(yuǎn)離不健康的生活方式，為此，向后勤體系全體員工發(fā)出倡議：

　　我們倡導(dǎo)：

　　快樂(lè)工作，健康生活

　　我們履行：

　　心態(tài)方面：

　　Ø積極樂(lè)觀，面對(duì)工作，靜心對(duì)待 ，面對(duì)生活，誠(chéng)心待人;

　　Ø控制情緒，喜怒有度，避免情緒化;

　　Ø與周?chē)呐笥选⑼潞椭C相處，建立良好的人際關(guān)系網(wǎng);

　　Ø有包容心，寬容、悅納、善待他人;

　　工作行為方面：

　　Ø遵守公司各項(xiàng)規(guī)章制度，遵守職業(yè)道德;

　　Ø堅(jiān)持部門(mén)利益高于一切，面對(duì)工作中的困難，努力克服，不退縮

　　Ø注重勞逸結(jié)合，連續(xù)對(duì)電腦工作、久坐不超過(guò)2小時(shí)，每天鍛煉不少于40分鐘;

　　Ø高效工作，提倡不熬夜、加班，如有特殊情況，加班時(shí)間不超過(guò)1小時(shí);

　　生活行為方面：

　　Ø追求健康的生活方式，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則;

　　Ø每天開(kāi)窗透氣不少于1小時(shí)，保持室內(nèi)空氣暢通;

　　Ø每天飲水不少于2500ml(相當(dāng)于7杯水);

　　Ø提倡健康飲食，少油、少鹽、粗細(xì)糧合理搭配，每天攝入食物種類(lèi)不少于15種;

　　Ø睡前玩電子設(shè)備不超過(guò)2小時(shí)，倡導(dǎo)11點(diǎn)前入睡;

　　Ø養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不吸煙、不酗酒。

　　2016年在員工層面進(jìn)行倡導(dǎo)，對(duì)中層經(jīng)理制定相關(guān)計(jì)劃實(shí)施管控。從此刻起，讓我們行動(dòng)起來(lái)，向著健康—出發(fā)!

　　后勤體系

　　2016年6月2日