關(guān)于行走鍛煉身體倡議書匯總
朋友們!全民健身，你我同行。今天給大家?guī)硪恍╆P(guān)于行走鍛煉身體倡議書匯總，希望可以幫助到有需要的同學(xué)!
關(guān)于行走鍛煉身體倡議書匯總【1】
廣大市民朋友們：
今天是第六個(gè)全民健身日。市政府將組織5000人參加全民健身日啟動(dòng)儀式及健步走活動(dòng)。為此，我們_市城區(qū)18個(gè)健身站向全市人民發(fā)出倡議：
一、建立健身新理念。有了健康的體質(zhì)，才能幸福地生活;有了健康的體質(zhì)，才能更好地學(xué)習(xí)。讓我們唱響“全民健身”主旋律，樹立“每天健身一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的理念，強(qiáng)化“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”的意識(shí)，在全市廣大干部群眾中形成自覺鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的良好風(fēng)尚。
二、養(yǎng)成健身好習(xí)慣。生命在于運(yùn)動(dòng)，健康的體魄離不開堅(jiān)持不懈的體育鍛煉。養(yǎng)成健身好習(xí)慣，堅(jiān)持“因人而宜、適時(shí)適度”的原則，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛好的鍛煉方式，堅(jiān)持養(yǎng)成每天鍛煉1小時(shí)的好習(xí)慣，做到工作、健身兩不誤。
三、學(xué)習(xí)健身新知識(shí)。樹立科學(xué)健身意識(shí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)健身知識(shí)，制訂健身計(jì)劃;堅(jiān)持循序漸進(jìn)，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選擇適宜運(yùn)動(dòng)，講究鍛煉方法，避免運(yùn)動(dòng)疲勞;提倡以戶外健身為主的有氧運(yùn)動(dòng)，到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動(dòng)。
朋友們!全民健身，你我同行。讓我們一起行動(dòng)起來，積極參加全民健身活動(dòng)，提倡文明、健康生活方式，為早日實(shí)現(xiàn)中國夢(mèng)作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)!
關(guān)于行走鍛煉身體倡議書匯總【2】
尊敬的老師、家長朋友們，親愛的同學(xué)們：
文明讓城市更靚麗，城市讓生活更美好。20_年我市全面啟動(dòng)創(chuàng)建全國文明城市、國家衛(wèi)生城市。倡導(dǎo)文明新風(fēng)，共建美好家園是我們共同的心愿。在此，我們向全市所有老師、家長和同學(xué)們發(fā)出倡議：小手拉大手，文明齊步走，共建“好心茂名”。
一、用自信心和自豪感激發(fā)共創(chuàng)熱情。茂名是座魅力之城、文明之城、好心之城，越來越美好的社會(huì)環(huán)境讓我們的生活更加舒適，越來越進(jìn)步的城市文明讓我們的幸福指數(shù)更高。讓我們共同了解和感受茂名近年巨大發(fā)展變化和文明創(chuàng)建歷程，用同為冼太故里兒女的自信心和自豪感，激發(fā)共建文明城市、共享文明成果的無限熱情。
二、用小手拉起大手讓城市更加美麗。各位同學(xué)，你們是祖國的花朵、未來的棟梁和希望，創(chuàng)建全國文明城市，你們要爭(zhēng)做文明小市民，講學(xué)習(xí)、講紀(jì)律、講文明。愛護(hù)花草樹木、愛護(hù)公共設(shè)施、愛護(hù)公共環(huán)境，不隨地吐痰、不亂丟垃圾、不亂涂亂畫，遵守交通規(guī)則、不亂闖紅燈、不乘坐無牌證車輛。在家中學(xué)做家務(wù)、孝敬父母、和睦鄰里，在學(xué)校尊敬老師、友愛同學(xué)、遵守紀(jì)律。要當(dāng)好文明宣傳員、勸導(dǎo)員、小衛(wèi)士，主動(dòng)向父母、長輩和身邊人宣傳創(chuàng)建全國文明城市、國家衛(wèi)生城市有關(guān)知識(shí)，積極參與“雙創(chuàng)”主題征文、演講、墻報(bào)等宣傳教育活動(dòng)，對(duì)身邊的不文明行為進(jìn)行勸導(dǎo)，與不文明行為作斗爭(zhēng)，拉起家人、親戚、鄰居們的大手，文明幸福路上齊步走。
三、用老師的榜樣力量為孩子指引方向。各位老師，你們是人類文明薪火相傳的辛勤園丁，是孩子們?nèi)松闹匾啡?。你們的一言一行，?huì)對(duì)孩子產(chǎn)生直接而深刻的影響。因此，一定要率先做到德高為師、身正為范，當(dāng)好全國文明城市、國家衛(wèi)生城市創(chuàng)建的先行者和建設(shè)者，積極參加學(xué)校、社區(qū)開展的創(chuàng)建文明城市活動(dòng)和志愿服務(wù)活動(dòng)，引領(lǐng)和帶動(dòng)廣大學(xué)生踴躍投身到文明校園、文明家庭和文明城市的創(chuàng)建中來。
四、用家長的言傳身教形成文明家風(fēng)。各位家長朋友，你們是城市建設(shè)的主力軍，更是孩子的第一任老師。請(qǐng)用你們文明有力的大手，帶領(lǐng)孩子積極踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，參與學(xué)校、社區(qū)開展的文明交通勸(引)導(dǎo)、城鄉(xiāng)清潔工程、扶貧扶弱助殘等志愿服務(wù)活動(dòng);在工作崗位上愛國守法、誠信友善、敬業(yè)奉獻(xiàn)，做到文明服務(wù)、文明執(zhí)法、文明經(jīng)營;在日常生活中自覺遵守交通規(guī)則、公共秩序、社會(huì)公德，做到文明用餐、文明出行、文明旅游。
親愛的同學(xué)們，尊敬的老師和家長朋友們，讓我們通過“小手拉大手”，教育一個(gè)學(xué)生、帶動(dòng)一個(gè)家庭，影響一個(gè)社區(qū)，文明整個(gè)社會(huì)，使我們的孩子更健康、家庭更和諧、城市更文明、社會(huì)更美好!
關(guān)于行走鍛煉身體倡議書匯總【3】
過江龍兄弟姐妹們：
生命在于運(yùn)動(dòng)，幸福源于健康。全員健身活動(dòng)是促進(jìn)健康發(fā)展的基本途徑，為了進(jìn)一步增強(qiáng)員工的全員健身意識(shí)，倡導(dǎo)積極、陽光、健康、向上的生活方式，緩解員工工作壓力，提高工作效率，增強(qiáng)職業(yè)幸福感，愉悅身心，遠(yuǎn)離亞健康，我們向廣大員工發(fā)出如下倡議：
一、倡導(dǎo)健康新理念，形成健身好風(fēng)尚。有了健康的體質(zhì)，才能幸福地生活;有了健康的體質(zhì)，才能精心地工作;有了健康的體質(zhì)，才能更好地創(chuàng)造未來。讓我們唱響“全民健身”主旋律，倡導(dǎo)“關(guān)注健康，珍愛生命，善待身體，快樂工作”的觀念，樹立“每天健身一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的理念，強(qiáng)化“我鍛煉、我健康、我幸?！钡囊庾R(shí)，形成自覺鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的良好風(fēng)尚。
二、選擇鍛煉新方式，培養(yǎng)健身好習(xí)慣。堅(jiān)持“因人而宜、適時(shí)適度”的原則，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛好的慢跑、快走、廣播操、跳繩、籃球、羽毛球、毽子、拔河等健身活動(dòng)。過江龍兄弟姐妹堅(jiān)持每天1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間，做到工作、健體兩不誤;用檢討的身心做健康的事業(yè)，不斷提高我們的生活質(zhì)量。
三、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)新知識(shí)，掌握健身好方法。要樹立科學(xué)健身意識(shí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)健身知識(shí)，認(rèn)真制定長期的健身計(jì)劃;要循序漸進(jìn)，選擇適宜運(yùn)動(dòng)，講究方法，避免運(yùn)動(dòng)疲勞;要注意增加營養(yǎng)，保持充足體力，提高防病能力，遠(yuǎn)離亞健康;要提倡以戶外健身為主的有氧運(yùn)動(dòng)，到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動(dòng)。
兄弟姐妹們，讓我們積極行動(dòng)起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)和進(jìn)取的精神，積極投入到全員健身運(yùn)動(dòng)中來，促進(jìn)員工與企業(yè)共同發(fā)展:我們的口號(hào)，努力每天一天，享受每一天。
關(guān)于行走鍛煉身體倡議書匯總【4】
健康的身體，是你我的共同愿望;幸福的生活，是你我的共同追求。當(dāng)前，我國仍面臨多重疾病威脅并存、多種健康影響因素交織的復(fù)雜局面;不良的生活方式與習(xí)慣，也在悄然侵蝕著我們的身體健康。沒有健康，必將阻礙人的全面發(fā)展，給幸福生活蒙上陰影。政府竭盡全力保障群眾生命健康，但“人人參與、人人有責(zé)”才是全民健康的正確路徑。在此，我們向全縣發(fā)出“萬步健走”活動(dòng)倡議，日行萬步，將健康自主權(quán)牢牢掌握在自己手中，真正做到“我的健康我做主”。
萬步健走，強(qiáng)身健體。健步走是一項(xiàng)古老的健康運(yùn)動(dòng)，不受時(shí)間場(chǎng)地限制，技術(shù)門檻低，老少皆宜，早在幾千年前它就被中醫(yī)譽(yù)為“百煉之祖”，是人類最天然的健康之道。健步走既能強(qiáng)身健體、調(diào)節(jié)心情、提高睡眠質(zhì)量，也能降低血壓和血液粘度、強(qiáng)健心肌，減少血栓等心血管疾病的發(fā)生。
萬步健走，持之以恒。萬步易走，貴在堅(jiān)持。只有持續(xù)、長期的健走活動(dòng)，才能達(dá)到理想的健身效果。要把“萬步健走”作為一種愛好，做到樂于走、勤于走，有計(jì)劃地走、持之以恒地走，最終成為一種運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和生活方式，真正走掉疾病，走出健康。
萬步健走，科學(xué)為先。萬步健走，目的是健身，雖簡(jiǎn)單易行，也必須掌握科學(xué)健走方法，掌握適宜的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，做到量力而行，循序漸進(jìn)。
“每天一萬步，健康我做主!”為了自身的健康，為了家庭的幸福，讓我們走起來吧，日行萬步，用實(shí)際行動(dòng)去擁有健康身體、享受幸福生活!
倡議人：_
日期：20_年_月_日
關(guān)于行走鍛煉身體倡議書匯總【5】
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、市民朋友們：
8月8日是國家批準(zhǔn)設(shè)立的全民健身日。今天，我們歡聚在沈陽體育公園，共同慶祝第三個(gè)“全民健身日”。我謹(jǐn)代表全市廣大健身愛好者，向廣大市民朋友們提出如下倡議：
一、樹立天天健身理念。健康的身體，是學(xué)習(xí)的需要，工作的資本，幸福的保障。唱響“全民參與，健康生活”主旋律，倡導(dǎo)“體育生活化、健身經(jīng)常化”理念，強(qiáng)化“我運(yùn)動(dòng)、我快樂、我健康、我幸?！钡囊庾R(shí)，每天健身一小時(shí)、健康工作每一天、幸福生活一輩子，培養(yǎng)健康文明的生活方式，提高生活質(zhì)量，爭(zhēng)當(dāng)健身明星。
二、培養(yǎng)人人健身習(xí)慣。樹立良好的健身習(xí)慣，是身體健康的基礎(chǔ);保持強(qiáng)健的體魄，是走向成功的階梯。請(qǐng)大家戒掉不良生活習(xí)慣，從酒桌、麻將桌請(qǐng)到健身場(chǎng)，做到學(xué)習(xí)、工作、生活和健身強(qiáng)體兩不誤。公職人員要堅(jiān)持工間操，自覺參與健身運(yùn)動(dòng);農(nóng)民兄弟要立足實(shí)際，開展特色健身項(xiàng)目;老年朋友要依托社區(qū)健身站，積極參與健身;婦女姐妹要帶動(dòng)家人一起健身，共建和諧美滿的好家庭;殘疾人朋友要量力而行巧健身;少數(shù)民族朋友要積極開展傳統(tǒng)健身項(xiàng)目，為保存和挖掘祖國體育遺產(chǎn)多做貢獻(xiàn);兒童朋友要積極參加“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”，保證在校期間每天鍛煉1小時(shí)。總之，每個(gè)人都要行動(dòng)起來,積極開展各種形式的健身活動(dòng)，共同促進(jìn)我市全民健身運(yùn)動(dòng)的廣泛開展，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，為建設(shè)我們的美好家園多做貢獻(xiàn)。
三、掌握科學(xué)健身方法。只有掌握科學(xué)的健身方法，健身方可事半功倍。學(xué)習(xí)健身知識(shí)，制定健身計(jì)劃，掌握健身方法，循序漸進(jìn)，避免身體運(yùn)動(dòng)疲勞和損傷;要注重增加營養(yǎng)，保持充足體力，提高防病免疫能力;盡量選擇步行和騎自行車上班和外出，將健身融入到工作生活中，遠(yuǎn)離疾病，保持健康，促進(jìn)社會(huì)和諧。
市民朋友們，讓我們以第三個(gè)“全民健身日”為契機(jī)，共同行動(dòng)起來，以健康的體魄、飽滿的熱情迎接第十二屆全運(yùn)會(huì)的到來!
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