感冒了干咳嗽的治療最好的方法

　　感冒干咳嗽怎么辦 感冒是秋冬季節(jié)非常高發(fā)的一種疾病，很多人在感冒之后都會有干咳的現(xiàn)象，那么感冒了干咳嗽的治療最好的方法有什么呢?和學習啦小編一起來看看吧!

　　感冒干咳嗽治療最好方法:

　　感冒干咳的話，患者最需要的就是充分休息，這個對于感冒，良好的休息是至關重要的，盡量多睡一會，適當減少戶外活動，別累著。

　　此外，還需充足的水分，能使鼻腔的分泌物稀薄一點，容易清潔。

　　多吃一些含維生素C豐富的水果和果汁。據(jù)說雞湯可以減輕感冒的癥狀，不妨煲點雞湯。盡量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。

　　此外，感冒干咳多由風寒之邪侵襲，內郁肺氣，肺衛(wèi)失宣而引起，可以通過食療的方法緩解咳嗽癥狀。這幾種風寒咳嗽家庭療法，簡單實用，不妨試試看。

　　1、蘿卜蔥白湯。材料：蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。。做法：用三碗水先將蘿卜煮熟，再放入蔥白、姜、煮剩一碗湯，連渣一次服下。

　　2、紅糖姜棗湯。材料：紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。做法：將以上材料用三碗水煎至多半碗湯，每日三次，服后出微汗即愈。功效：驅風散寒，治感冒咳嗽。

　　3、香菜湯。材料：香菜30克、飴糖30克、大米100克。做法：先將大米洗凈，加水煮湯，取大米湯三湯匙，與香菜、飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱服下，注意避風寒。功效：發(fā)汗透表，治感冒引起的咳嗽。

　　以上就是感冒干咳怎樣辦以及食療的介紹，希望可以幫到您。

　　感冒的預防:

　　1、科學使用空調。不要貪一時舒服而忽視了自身的健康，越是熱天，越應該加強耐熱鍛煉，減少在空調房間里的時間，經常在空調環(huán)境下上班的市民，回到家后盡量不要使用空調。

　　2、講究吃的學問。合理搭配飲食，少吃油炸、鹽制食品、戒煙限酒，特別是在炎熱的夏季，可以預防感冒。

　　3、搞好勞逸結合。預防感冒的最好方法是工作和休息相結合，通過經常的戶外活動增強對感冒病毒的抵抗力。

　　4、養(yǎng)成衛(wèi)生習慣。不同感冒的病人握手，勤洗手、勤換手帕，改掉用手摸鼻、眼的習慣。

　　5、保持良好心態(tài)。心胸豁達、情緒樂觀是預防感冒的有效的方法。