老年人頭暈如何治療

　　生活水平好了，似乎我們得病的幾率也大了似的。對于老年人來說更是如此，幾乎百分之八十的老年人都忍受著不同程度的頭暈的折磨。那么老年人頭暈如何治療呢?下面和學習啦小編一起來看看吧!

　　老年人頭暈原因:

　　天氣冷 老人更容易頭暈

　　冬季氣溫低，寒涼會刺激人體血管收縮，引起供血不足。而且血壓和血糖都會有變化，即使身體健康的人血壓都會升高一些，更不用說血壓本來就偏高的老年人了。

　　一般的老年人到了冬季可能會因為腦部供血不足出現(xiàn)頭暈頭痛，本身就有高血壓、高血糖的老年人除了會感到頭暈頭痛之外，還要提防腦梗。

　　老人頭暈 或是這些疾病在作怪

　　心臟病

　　冠心病早期，癥狀尚輕，有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。此時發(fā)生頭暈的原因主要是心臟冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化，管腔變細變窄，使心臟缺血缺氧。而心臟供血不足，可以造成腦供血不足，引起頭暈。

　　貧血

　　老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現(xiàn)，應去醫(yī)院檢查一下，看是否盆血。健康狀態(tài)下，老年人體內(nèi)造血組織的存在量以及造血質和量已經(jīng)有所下降，紅細胞本身的老化，使其對鐵的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重營養(yǎng)保健，很容易患貧血。此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的老年患者均可繼發(fā)貧血。

　　腦動脈硬化病

　　患者自覺頭暈，且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。腦動脈硬化使腦血管內(nèi)徑變小，腦內(nèi)血流下降，產(chǎn)生腦供血、供氧不足，引起頭暈。

　　血粘度高

　　高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，發(fā)生容易疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平素飲食結構不合理，患者大量吃高脂肪、高膽固醇的食物，又不愛運動。目前，該類疾病的發(fā)病率有上升趨勢。

　　頸椎病

　　頸部發(fā)緊、靈活度受限，偶有疼痛、手指發(fā)麻、發(fā)涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈，造成腦供血不足，是頭暈的主要原因。

　　老年人頭暈治療與防治:

　　經(jīng)常練太極拳有助保持愉快平和的心態(tài);而且太極拳作為一種動作舒緩的體育運動，有活血舒筋的作用?？伸畈娚?。

　　首先，老人要戒煙酒，忌生、冷、油膩以及過咸過辣過酸的食物。尤其動物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。

　　多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等。向有冠心病的患者特別推薦草莓汁。

　　每天堅持用木梳子梳頭。梳頭有利于促進腦部的血液循環(huán)，能緩解比較輕微的頭暈癥狀。在梳頭時要順著一個方向輕輕的梳，每天堅持梳5--10次比較好。

　　平常一定要注意坐下起身要慢一些，尤其是蹲下再起身的時候。避免劇烈的起身、抬頭等。

　　當天氣轉涼時，中老年人不要太早起，尤其是不要晨練。因為氣溫較低的情況下血管容易收縮