紅糖調(diào)經(jīng)食療方有哪些

紅糖調(diào)經(jīng)食療方有哪些

　　紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。所以有的人會(huì)用紅糖來調(diào)經(jīng)，那么你知道紅糖調(diào)經(jīng)食療方有哪些嗎?

　　紅糖調(diào)經(jīng)食療方

　　1.山楂桂枝紅糖飲

　　山楂15克,桂枝10克,紅糖30~50克。山楂肉、桂枝加水同煮,后加入紅糖調(diào)勻,煮沸飲用。此方具有溫經(jīng)通脈、化淤止痛功效,適用于婦女寒性痛經(jīng)證。

　　2.姜棗紅糖水

　　干姜10克,大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈,干姜切片,大棗去核,加紅糖煎水。喝湯,吃大棗。此方具有溫經(jīng)散寒、緩急止痛功效,適用于寒性痛經(jīng)兼嘔吐者。

　　3.黑豆紅花紅糖湯

　　黑豆50克,紅花6克,紅糖30克。前兩味先水煎,煎好后加入紅糖,熱服。此方具有補(bǔ)益肝腎、活血調(diào)經(jīng)功效,適用于肝腎不足型經(jīng)量過少、經(jīng)血色黯兼痛經(jīng)者。

　　紅糖食用禁忌

　　紅糖入藥,具有補(bǔ)血、散淤、暖肝、祛寒等功效,尤其適合產(chǎn)婦、兒童貧血時(shí)食用。

　　在月子里,產(chǎn)婦怕受寒著涼,紅糖可以祛風(fēng)散寒;產(chǎn)婦失血過多,紅糖可以補(bǔ)血;產(chǎn)后淤血導(dǎo)致的腰酸、小腹痛、惡露不凈,紅糖具有活血化淤和鎮(zhèn)痛的作用;產(chǎn)婦活動(dòng)少,容易影響食欲和消化,紅糖有健脾暖胃化食之功;紅糖還具有利尿作用,可使產(chǎn)婦排尿通暢。

　　雖說產(chǎn)婦吃紅糖好,但是一定要適量,對(duì)于這一點(diǎn),我國古代醫(yī)學(xué)家早有認(rèn)識(shí)。如《本草綱目》一書中,稱紅糖為沙糖,并分析:“沙糖性溫,殊于庶漿,故不宜多食……”產(chǎn)婦運(yùn)動(dòng)少,多余的糖分易轉(zhuǎn)化為脂肪,導(dǎo)致肥胖。

　　也并不是所有的老人都適合吃紅糖,中醫(yī)認(rèn)為陰虛內(nèi)熱者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用紅糖。此外,在服藥時(shí),也不宜用紅糖水送服。

　　在紅糖的儲(chǔ)存中最好使用玻璃器皿,密封后至于陰涼處。