喝減肥茶對(duì)身體有什么害處
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市面上有著許多不同種類的減肥茶，但是這些減肥茶是不是純天然的呢?如果對(duì)身體有害的話長(zhǎng)期喝恐怕會(huì)造成某些疾病的可能，接下來小編為大家分析一下，一起來看看吧!
1.控制食欲類減肥茶
有些減肥茶是控制食欲的，這種減肥茶是通過提高飽腹感降低食欲來控制進(jìn)食量，這些減肥茶的副作用害處雖然不確定是什么，但長(zhǎng)期飲用的話很有可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良的可能。另外還有一種是防止脂肪吸收的減肥茶，這樣能加快減脂的速度，也有許多知名減肥產(chǎn)品是用這種原理制造的。但是這種減肥茶的害處會(huì)有著礦物質(zhì)吸收不足或者出現(xiàn)腹瀉的可能，這種減肥茶也不建議長(zhǎng)期喝。
2.阻斷碳水化合物吸收
有研究表明阻斷碳水化合物吸收能減少身體對(duì)脂肪的吸收，因?yàn)檫^量的碳水化合物在體內(nèi)容易變?yōu)橹?。這種類型的減肥茶雖然長(zhǎng)期喝對(duì)身體的副作用也不明顯，但是碳水化合物是身體補(bǔ)充能量的重要來源，如果身體長(zhǎng)期處于碳水化合物攝入不夠的話，對(duì)身體的健康是非常不利的。
3.腹瀉類減肥茶
而現(xiàn)在市面上出現(xiàn)最多的減肥茶就要數(shù)腹瀉類的了，這種減肥茶減肥效果確實(shí)非常好見效又快從而最受歡迎。但我們要知道的是這種減肥茶是通過腹瀉從而減少人體對(duì)食物的吸收，這種減肥茶長(zhǎng)期喝容易擾亂我們的腸胃功能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。就好像每天拉肚子的話，不僅自己感覺辛苦同時(shí)還會(huì)感覺腸胃很不舒服，這是受罪啊!