想要瘦腿應(yīng)該喝什么茶好

　　天生擁有好身材的人不多，許多東西都是靠后天得到的。有些女生雖然身材瘦但是腿部還是有些粗，接下來小編為大家介紹瘦腿喝什么茶好，一起來看看吧!

　　1.山楂麥芽茶

　　材料：麥芽，綠茶，干山楂。

　　做法：把麥芽和山楂洗干凈一起放進(jìn)鍋里加入清水，用大火燒開后改為小火煮二十分鐘。煮好后過濾去渣用來沖泡綠茶，最后加入白糖調(diào)味等待五分鐘就可以喝了。

　　功效：山楂不僅能瘦腿減脂肪，還能降低血壓以及膽固醇，對(duì)于胃部的消化也是非常有好處。山楂和麥芽搭配綠茶一起喝，有著消食健胃減肥瘦腿的好處。

　　2.菊花烏龍茶

　　材料：烏龍茶葉，甘菊花。

　　做法:把烏龍茶和甘菊花洗干凈一起放進(jìn)杯子里用沸水沖泡即可，用蓋子蓋上等待兩分鐘就可以飲用。

　　功效：菊花對(duì)于清熱解毒有很大好處，烏龍茶能減肥纖體消食解膩，最重要的一點(diǎn)是還有著瘦腿作用哦，不過必須和菊花搭配一起才有效果。

　　3.檸檬紅茶

　　材料：紅茶包，檸檬，蜂蜜。

　　做法：首先洗干凈杯子把紅茶包放進(jìn)去加入沸水，把檸檬洗干凈切片，可以切厚一點(diǎn)。把檸檬放進(jìn)杯子里一起沖泡五分鐘，最后加入蜂蜜即可。

　　功效：檸檬茶不僅能美容養(yǎng)顏，還能滋潤肺腑補(bǔ)充維生素，并且對(duì)于清腸胃排毒減脂肪也是非常有好處，和紅茶搭配一起瘦腿作用非常顯著!

　　4.馬鞍草菊花茶

　　材料：菊花，馬鞍草，冰糖。

　　做法：首先把馬鞍草洗干凈放進(jìn)茶碗里加入開水，沖泡四分鐘后加入冰糖和菊花，等到冰糖融化后就可以喝了。如果是新鮮馬鞍草，建議揉搓一下再?zèng)_泡，才能使馬鞍草的營養(yǎng)更加容易發(fā)揮。

　　功效：馬鞍草對(duì)女性的好處太多了，不僅能調(diào)經(jīng)活血化瘀，同時(shí)搭配菊花茶一起還有著很好的瘦腿作用哦!

　　5.玫瑰烏龍茶

　　材料：烏龍茶，玫瑰花。

　　做法：把茶碗洗干凈，加入玫瑰花以及烏龍茶一起注入沸水沖泡兩分鐘左右即可，要趁熱喝哦!最好別加糖。

　　功效：烏龍茶的減肥效果是非常好的，搭配上同樣有著出色減肥作用的玫瑰花簡直是絕配。這款玫瑰烏龍茶能有效瘦腿，還能養(yǎng)顏。

　　6.桂花菩提子花茶

　　材料：菩提子花，桂花。

　　做法：把菩提子花和桂花用沸水沖洗一次后放進(jìn)杯子里，加入適量的沸水沖泡，浸泡上十分鐘后可以喝了，可以沖泡兩次左右。

　　功效：桂花和菩提子花搭配有著很好的清除毒素作用，還能有效改善便秘，最主要的是更適合瘦下半身瘦腿哦~