小兒各期佝僂病應該如何預防
小兒各期佝僂病應該如何預防
孩子的各個時期都有可能會因為各種方面的原因患上佝僂病，所以家長要時時刻刻注意孩子成長的動向。下面是學習啦小編為你整理小兒各期佝僂病預防方法，希望能幫到你。
小兒各期佝僂病預防方法
嬰兒期
既然維生素D缺乏性佝僂病對小兒發(fā)育有很大影響，而該病又源于各種因素所致的維生素D缺乏而導致的一系列病變，所以佝僂病可以預防。
人體皮膚中有7一脫氫膽固醇，經(jīng)日光中紫外線的照射，變成膽骨化醇即內(nèi)源性維生素D3，也是人類維生素D的主要來源。所以佝僂病的預防就可以從兩方面進行，即日光浴、補充維生素D。嬰兒應盡早接觸陽光，只要戶外氣溫在18度以上，風不太大時就抱嬰兒到戶外曬太陽，但要避免眼睛直曬，春、夏、秋、冬都應堅持戶外活動，每次時間可由短時間逐步延長到20～30分鐘。不要久居室內(nèi)。另外母乳中維生素的含量約4～6IU/dl，與牛乳中的含量相差不大，所以不管母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)都應在小兒出生后1個月左右開始給予維生素D預防，400Iu/日(即每日400國際單位)。早產(chǎn)兒應提早2周給予維生素D，量也需在前3個月加倍即每日800國際單位。3個月后改為每日400國際單位，一般在2歲以后生長速度減慢，戶外活動增多，不易發(fā)生佝僂病，也無須再補充維生素D進行預防。
幼兒期
小兒1歲后可采用“夏季曬太陽，冬季服維生素D”的預防方法。一般在冬季投給20～30萬IU一次，其他時間應多曬太陽，增加營養(yǎng)。在高發(fā)地區(qū)可間隔2～3個月再投給維生素D20～30萬IU一次。其他時間應多曬太陽，增加營養(yǎng)。
兒童期
5歲以后至青春期兒童可出項晚發(fā)性佝僂病，對于經(jīng)常易疲勞、乏力、兩腿酸軟、腿痛、關(guān)節(jié)痛而無其他原因可解釋者應進一步檢查并給予防治。維生素D預防方法、劑量與幼兒期相同。
在應用維生素D預防時，母乳喂養(yǎng)小兒可不加鈣劑，但對6個月后斷母乳的嬰兒、人工喂養(yǎng)、食欲低下、生長過快、青春期兒童或有急慢性疾病者可補充適當鈣劑。
小兒佝僂病的食療方子
?、佘蛯嵷i骨湯：斬件的豬脊骨250克、芡實30克、核桃肉30克同放鍋內(nèi)，加適量清水，煲2小時。以鹽調(diào)味，佐餐食用。
?、谖r皮雞蛋羹：蝦皮20克洗凈稍浸泡，雞蛋1個去殼打勻，加少量溫開水、食鹽，與蝦皮拌勻，盛入碟內(nèi)，隔水慢火蒸熟，佐膳吃。
?、畚r皮雞蛋餅：雞蛋1個去殼打勻，加少許鹽調(diào)味，與蝦皮20克拌勻，用少許油放鐵鑊內(nèi)煎熟，可佐餐食。
?、茇i骨菠菜湯：先將豬脊骨200克斬件，加適量清水煲湯。湯煲好后，放入洗凈的菠菜350克，菠菜煮熟，再以鹽調(diào)味，便可食用。
⑤栗子燜排骨：排骨100克斬小塊，鮮栗子150克去硬殼、內(nèi)皮;先將排骨在鐵鑊中用油炒香，加醬油、糖、鹽調(diào)味，然后加入栗子燜熟，佐餐食用。
?、挢i肝粥：先將大米30克煮粥。粥煮好后，將豬肝50克切片，以姜汁、醬油、鹽、味精拌勻，放入粥內(nèi)煮，待豬肝熟后便可食用。
⑦香菇豬骨湯：香菇30克洗凈浸泡，去冬菇蒂。先將豬脊骨300克用壓力鍋或普通沙鍋熬成湯，然后放入香菇，再煲30分鐘，以鹽調(diào)味，便可食用。⑧紅蘿卜瘦肉粥：紅蘿卜(胡蘿卜)150克洗凈切小塊，豬瘦肉50克及大米50克同放入鍋內(nèi)，加適量清水，煲粥。粥煲好后，以鹽調(diào)味，便可食用。
小兒佝僂病的誤區(qū)
把佝僂病稱為“缺鈣”
一些家長認為補鈣就是預防佝僂病，這種認識雖然較過去明顯減少，但仍然存在。維生素D缺乏性佝僂病主要是由于體內(nèi)維生素D不足，致使鈣、磷代謝失常的一種慢性營養(yǎng)性疾病，“缺鈣”是繼發(fā)于維生素D不足，當然，也有部分小兒是單純攝鈣不足，或兩者兼而有之，也就是說，V-D不足，攝鈣不足，或兩者兼有，都可導致佝僂病，而最常見的是V- D不足，所以把佝僂病稱為缺鈣是不恰當?shù)摹?/p>
佝僂病小兒血鈣低
這是不全面的認識，V-D缺乏可導致兩種情況，一種是V-D缺乏性佝僂病，以骨骼改變?yōu)橹饕憩F(xiàn)。血鈣可在正常范圍或偏低，一種是V-D缺乏性手足搐搦癥，多見于六個月以內(nèi)的小嬰兒，以血鈣低為主要表現(xiàn)。這主要是由于當V-D缺乏時，甲狀旁腺代償性分泌也不足，不能使低血鈣恢復，出現(xiàn)低血鈣表現(xiàn)。因此，患佝僂病時血鈣不一定低。
預防佝僂病和治療佝僂病分不清
預防佝僂病是在小兒未患佝僂病前，給預防性投藥，維持小兒每日生理需要，防止佝僂病發(fā)生。一旦患了佝僂病就需要治療了，治療佝僂病與預防性使用V-D和鈣劑的量差異很大，治療后病情穩(wěn)定，仍需要使用預防性給藥。
佝僂病的骨骼后遺畸形可通過治療消失
通過治療，骨骺的X線改變可逐漸消失，但出現(xiàn)的骨骼后遺畸形，如"X型"腿，"O型"腿，雞胸等不能恢復，可隨著下肢骨的生長延長，胸大肌的發(fā)達，畸形部分被掩蓋，畸形嚴重者需要手術(shù)矯形，因此，預防佝僂病是很重要的。
只要補充足量的V-D和鈣劑就不會患佝僂病
對于占絕大多數(shù)(95%以上)V-D缺乏性佝僂病是這樣的，但對于少數(shù)非營養(yǎng)性的V-D缺乏性佝僂病則不然，經(jīng)過常規(guī)預防或治療仍不見效的佝僂病，應除外特殊原因造成的佝僂病，如：家族性低磷血癥;遠端腎小管性酸中毒;V-D依賴性佝僂病;腎性佝僂病等。
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