中醫(yī)緩解鼻炎的食療方法
面對(duì)鼻炎我們真的是惹不起躲不起，只有在日常生活中加以調(diào)理和治療，那么吃什么可以緩解鼻炎呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理中醫(yī)緩解鼻炎的食療，希望能幫到你。
中醫(yī)緩解鼻炎的食療
1、橘紅酒
食療配方：白酒500克，橘紅30克。
功效：行氣活絡(luò)通竅。
制法：橘紅浸入白酒中，封固1個(gè)月。
用法：每晚睡前服一小盅(約20毫升)。
2、黃芪雞
食療配方：生黃芪120克，母雞1只(約750～1000克)，芫荽20克，佐料適量。
功效：益氣健身，因表通竅。
制法：母雞會(huì)毛，凈膛，將黃芪納入雞腹中縫合，放鍋中，鍋中加水井蔥、姜等佐料，放火上燉，將熟時(shí)放入芫荽。
用法：做正餐主菜食之。
3、川芎豬腦湯
食療配方：豬腦2副，川芎15克，辛夷花10克。
功效：行氣活血，補(bǔ)腦通竅。
制法：豬腦洗凈，剔去筋膜，將川芎，辛夷花煎水取汁，入豬腦和鹽、胡椒，燉熟。
用法：分二次吃。
鼻炎患者飲食禁忌
1、忌咸寒之物咸菜、咸魚及各種過咸水產(chǎn)品，其性本寒涼，中醫(yī)認(rèn)為“寒主收引，咸傷血”，食后會(huì)使病變部位粘膜收縮，加重鼻塞、咽喉不適的癥狀。
2、忌煙煙含有尼古丁，對(duì)粘膜有刺激作用，當(dāng)粘膜受到煙的刺激后會(huì)使分泌物增加，所以有人在吸煙后出現(xiàn)鼻涕大量增加，涕液變濃。再則，煙的刺激作用會(huì)使鼻癢、噴嚏等癥狀加重。
3、忌生冷食物本病屬外感風(fēng)寒型及邪滯鼻竅型者應(yīng)避免生冷食物，患者如多食生冷寒性食物，如各種冷飲、冰凍物品、冰鎮(zhèn)生梨、冰西瓜等，會(huì)刺激鼻部粘膜，以致病情不易好轉(zhuǎn)。
4、忌大量飲酒喝酒時(shí)揮發(fā)的酒精可從鼻孔進(jìn)入鼻腔，刺激鼻粘膜，使鼻粘膜充血。鼻粘膜反復(fù)充血?jiǎng)t必然導(dǎo)致慢性鼻炎的發(fā)生和發(fā)展。嗜酒習(xí)慣不僅容易導(dǎo)致慢性鼻炎，也是使病情纏綿難愈的重要因素之一。
5、忌辛辣刺激食物辣椒、胡椒、咖喱、芥末、桂皮及過濃的香料等辛辣刺激物，對(duì)上呼吸道有刺激作用，可引起炎性改變，使鼻粘膜充血加重，同時(shí)也會(huì)使頭痛、鼻塞的癥狀加重，故應(yīng)忌之。
預(yù)防鼻炎的方法
1.遠(yuǎn)離塵螨
春天正是塵螨繁殖活動(dòng)的季節(jié)，而我們的床墊、枕頭等床上用品就成了它們最愛的棲息地。平時(shí)要多注意晾曬棉被，要用無致敏性的化學(xué)纖維被罩和床墊，不要使用羽毛、絨毛或木棉等作為枕芯，宜選用其他合成材料，并保證每年至少更換一次枕芯，不要使用純毛毯。
2.遠(yuǎn)離花粉
春季是花粉傳播的季節(jié)，對(duì)花粉或其他如柳絮等植被過敏的女性朋友，出門時(shí)要戴上口罩，回家后要更換外衣。
3.遠(yuǎn)離寵物
動(dòng)物皮毛也是一種較為普遍的致敏原，如果有女性朋友對(duì)動(dòng)物皮毛過敏，那么最好忍痛割愛送走家里的寵物，不要接觸寵物，并清洗所有寵物接觸的物品等。
4.遠(yuǎn)離霉菌
霉菌喜歡濕度較大的地方，因此，在家里首先要保持室內(nèi)通風(fēng)，其次要降低室內(nèi)濕度，做好室內(nèi)清潔衛(wèi)生工作;清除潮濕區(qū)域，并盡量去倉庫、廚房等濕度大的地方。
5.少吃寒涼食物
中醫(yī)認(rèn)為，鼻炎患者屬虛寒體質(zhì)。寒涼最易損傷肺脾陽氣，加重虛寒癥狀。低溫食物可能造成呼吸道過敏反應(yīng)加強(qiáng)，誘發(fā)過敏性鼻炎。因此，應(yīng)當(dāng)避免冰品、寒涼生冷之品。
6.少吃有農(nóng)藥的蔬菜水果
農(nóng)藥及劣質(zhì)油在人體的氧化代謝過程中易產(chǎn)生過氧化物及自由基，影響免疫系統(tǒng)平衡，加強(qiáng)過敏反應(yīng)。
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