過(guò)敏性鼻炎怎么治療效果最好
過(guò)敏性鼻炎怎么治療效果最好
過(guò)敏性鼻炎很感冒很像，但過(guò)敏性鼻炎是會(huì)反復(fù)發(fā)作的，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于過(guò)敏性鼻炎怎么治療效果最好方面的相關(guān)內(nèi)容，希望能幫到你。
治療于過(guò)敏性鼻炎效果最好的方法
1、尋找并避免接觸變應(yīng)原
尋找自己個(gè)體的致病變應(yīng)原，并設(shè)法避免接觸是最有效的方法。
2、少吃寒涼食物
中醫(yī)認(rèn)為，鼻炎患者屬虛寒體質(zhì)。寒涼最易損傷肺脾陽(yáng)氣，加重虛寒癥狀。低溫食物可能造成呼吸道過(guò)敏反應(yīng)加強(qiáng)，誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎。因此，應(yīng)當(dāng)避免冰品、寒涼生冷之品。
3、少吃油炸食物及有農(nóng)藥的蔬菜水果
農(nóng)藥及劣質(zhì)油在人體的氧化代謝過(guò)程中易產(chǎn)生過(guò)氧化物及自由基，影響免疫系統(tǒng)平衡，加強(qiáng)過(guò)敏反應(yīng)。
4、少吃能引起過(guò)敏性鼻炎發(fā)作的食物
如牛奶和雞蛋等蛋白質(zhì)含量較高的食物，無(wú)鱗魚(yú)、海蟹、蝦、海貝等海產(chǎn)類(lèi)食物。蛤蟆類(lèi)、魷魚(yú)等蛋白質(zhì)含量高且不易消化的食物，蘑菇等真菌類(lèi)食物。
5、避免食用有添加物的加工食品
有報(bào)道稱(chēng)食品添加劑黃色色素5號(hào)及防腐劑亞硫酸鹽會(huì)引起呼吸道的過(guò)敏反應(yīng)。所以，過(guò)敏體質(zhì)患者應(yīng)盡量避免有添加物的加工食品。
6、忌煙
避免出入于溫差較大的場(chǎng)所，加強(qiáng)勞動(dòng)及個(gè)人防護(hù)，避免或減少塵埃、花粉等刺激。調(diào)暢情志，積極治療。
7、注意休息、加強(qiáng)保暖
注重調(diào)攝，改善體質(zhì)。常服補(bǔ)氣中藥，提高免疫力，服食偏溫性食品，逐漸改變虛寒體質(zhì)，能有效緩解、控制鼻炎的發(fā)作。平時(shí)可酌情服食補(bǔ)益肺脾、滋補(bǔ)肝腎之品，如：人參、黃芪、核桃、百合、松子、黑棗、黑木耳、豬腎、羊腎、鴿肉、韭菜、糯米、胡蘿卜、番茄、蜂蜜等。
8、穴位按摩
經(jīng)常用中指指腹搓熱后摩擦鼻兩側(cè)，由攢竹至迎香穴擦鼻30次，再在迎香穴上輕輕按揉5～10分鐘。
9、保持室內(nèi)外溫度
空調(diào)的溫度與外界溫度相差不能太大，經(jīng)常清洗空調(diào)防塵罩，以防灰塵和病菌引起的過(guò)敏，并保持室內(nèi)空氣清新。
10、勤清潔
地毯、沙發(fā)、窗簾要常吸塵和清洗，以防螨蟲(chóng)和織物纖維引起的過(guò)敏，消滅蟑螂，以防蟑螂排泄物引起過(guò)敏。
11、最好不要養(yǎng)花草和寵物
以防花粉、氣味、皮毛、寄生蟲(chóng)引起的過(guò)敏。
12、自制鼻噴劑
自制鼻噴劑(鹽+蘇打水)或者使用蒸氣熏鼻早上冷水洗面，晚上臨睡前以熱水浸足15～20min。
過(guò)敏性鼻炎的病因
1、生活環(huán)境的影響：不少的患者家中最主要的過(guò)敏原是塵螨、霉菌、寵物和昆蟲(chóng)等。而且秋季節(jié)氣的變化使得周?chē)h(huán)境出現(xiàn)許多肉眼看不見(jiàn)的細(xì)微改變，如濕度相對(duì)小、浮塵相對(duì)多，各種野草草種、野花花粉，以及花草樹(shù)木新一輪的新陳代謝等，這些過(guò)敏原都可誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎。
2、遺傳因素：專(zhuān)家表示并不是所有人都會(huì)患過(guò)敏性鼻炎，一般特定發(fā)生在具有過(guò)敏性體質(zhì)的人身上。過(guò)敏性體質(zhì)與基因有關(guān)，通常為遺傳所致。過(guò)敏性鼻炎患者大多有過(guò)敏家族史。
3、環(huán)境污染：近年由于工業(yè)化進(jìn)程的加快，大氣污染加劇，使有些原本非過(guò)敏性體質(zhì)的人也演變成過(guò)敏性體質(zhì)。導(dǎo)致有些人形成了過(guò)敏性鼻炎。
過(guò)敏性鼻炎的癥狀有哪些
1、鼻塞：程度輕重不一，單側(cè)或雙側(cè)，間歇性或持續(xù)性，亦可為交替性。
2、鼻癢和連續(xù)噴嚏：每天常有數(shù)次陣發(fā)性發(fā)作，隨后鼻塞和流涕，尤以晨起和夜晚明顯。鼻癢見(jiàn)于多數(shù)病人，有時(shí)鼻外、軟腭、面部和外耳道等處發(fā)癢，季節(jié)性鼻炎以眼癢較為明顯。
3、嗅覺(jué)障礙：如果是由于粘膜水腫、鼻塞而引起者，多為暫時(shí)性。因粘膜持久水腫導(dǎo)致嗅神經(jīng)萎縮而引起者，多為持久性。
4、大量清水樣鼻涕：急性反應(yīng)趨向減弱或消失時(shí)，可減少或變稠厚，若繼發(fā)感染可變成粘膿樣分泌物。
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