怎么治療感冒鼻塞
怎么治療感冒鼻塞
感冒時嘗嘗會出現(xiàn)鼻塞的癥狀，非常難受，吃藥也要一個星期的痊愈時間，日常生活中一些食物可以緩解這些不適。今天小編為大家推薦治療感冒鼻塞的方法。
治療感冒鼻塞的方法
1、紫蘇茶
紫蘇葉16克，加紅糖適量，主治感冒初期。用法是將干紫蘇葉揉成粗末，沸水沖泡，入糖令溶，代茶頻飲。紫蘇葉味辛，性溫，歸脾、肺經(jīng)，具有發(fā)表散寒，行氣寬中的作用，故適用于感冒風寒的初期。
2、姜糖茶
取生姜3片、紅糖適量。以開水沖泡，每日1～2次，隨時溫服。適用于風寒感冒、發(fā)熱、頭痛、咳嗽或惡心、嘔吐、腹脹、胃痛等癥。
3、蘋果蜂蜜水
取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
4、姜絲蘿卜湯
姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。
5、白菜蔥根湯
大白菜心3個洗凈切碎，大蔥根6個，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。
6、葛根芫荽粥
葛根50克，粳米100克，芫荽10克。葛根洗凈放入鍋內(nèi)，加水2000毫升，煮至1000毫升、去渣，加入粳米煮成粥，加入切成碎末的芫荽調(diào)勻食用。此粥清熱解肌、通鼻竅，適用于1歲以上寶寶。
7、蔥蒜粥
取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。
8、雞湯
嫩雞1只，洗剖干凈，加水煮，食時在雞湯內(nèi)加進調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花)，或用來下面條吃?？蓽p輕感冒時鼻塞、流涕癥狀，并能增強人體抵抗力。
感冒鼻塞時要注意什么
1、多喝白開水有利于康復。剛開始最好別吃藥，藥吃多了，會降低人體自身的免疫力。每天一到兩次，吃幾天，保證效果好，對身體沒傷害，且經(jīng)濟又實惠。
2、感冒鼻塞避免吃太油膩的東西。飲食宜清淡不油膩，既滿足營養(yǎng)的需要，又能增進食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。還要保證水分的供給，可多喝酸性果汁，如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁，增進食欲。醋、檸檬汁、烏梅干等酸味食品也有明顯的增進食欲作用。
3、可選用適當?shù)乃幬?。病人可選用傷風感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時茶顆粒等藥物治療。若病人兼有內(nèi)熱便秘的癥狀，可服用防風通圣丸治療。風寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復方感冒片等藥物。
感冒鼻塞治療小妙招
1、治鼻塞可以生吃大蔥
大蔥有刺激性味道，但是這種刺激性味道可以幫助人們預防和緩解感冒。生吃大蔥的時候，可以燒熱一些油，大蔥切絲，然后將油澆到蔥絲上面，和豆腐一起涼拌吃就可以了。味道不錯，也可以預防緩解感冒和鼻塞。
2、治鼻塞可以用熱毛巾敷鼻
先將毛巾用溫熱水弄濕之后，輕輕的往鼻子上一按一擦，如此重復幾次，鼻孔里的一些分泌物自然就會被軟化了，鼻塞的問題也可得到緩解。當然了如果是孩子的話，直接用熱毛巾敷在孩子的額頭讓其出細汗，寶寶鼻塞的問題也可得到好轉(zhuǎn)。
3、治鼻塞可以喝蔥白湯
準備一小把的蔥白或者將三四個的洋蔥，切碎之后加入適量的清水，煎煮成湯液，然后趁熱用鼻子吸蒸發(fā)的熱氣，鼻塞癥狀即能得到有效緩解。另外還可以將適量的食醋燒開之后，用鼻子去吸，同樣有效。
4、治鼻塞可以姜末泡腳
腳下有很多穴位反射到身體的健康的，此時可用微燙的姜末水燙腳，做法是先將姜絲炒干，直至有香味，然后將吵好的姜末裝進紗布袋里，或是直接用炒好的姜末燙腳，或是放在腳心，都能有助于呼吸的通暢的，同時也有助于感冒的恢復。
5、治鼻塞可以蔥白塞鼻
將蔥白搗爛之后，取其汁液，浸透藥棉之后，塞入鼻孔內(nèi);將1個的大蒜瓣削成比鼻孔稍微小一些的圓柱形，然后用薄薄的棉花或者紗布包裹好之后，塞入鼻孔之內(nèi)，鼻塞癥狀即可得到緩解。
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