冬天迎風(fēng)流淚怎么治

冬天迎風(fēng)流淚怎么治

　　每到秋冬季節(jié)，特別是刮風(fēng)時(shí)外出，陣陣?yán)滹L(fēng)迎面吹來(lái)時(shí)，有些人的眼淚就會(huì)不由自主地流出來(lái)，這就是“迎風(fēng)流淚”。今天小編就你們說(shuō)說(shuō)怎么用飲食治療迎風(fēng)流淚癥狀。

　　迎風(fēng)流淚的食療方法

　　建議食材

　　a.豬腳湯|迎風(fēng)流淚

　　材料：豬腳7塊，冰糖350克

　　作法：每天用1塊豬腳和冰糖50克，加適量清水，置壓力鍋內(nèi)煮至熟爛，一次連湯服完，或分早晚2次服用，連服7天即癒。若未能根治，可再服7天。

　　說(shuō)明：豬腳性平、味甘咸，具有補(bǔ)虛弱、填腎精、健腰膝等功效。

　　b.海帶黑木耳|迎風(fēng)流淚

　　材料：海帶250克，黑木耳50克。

　　作法：將海帶、黑木耳洗凈，切成細(xì)絲，以清水煮熟，每天食用20克。

　　說(shuō)明：每次食用時(shí)，要稍微放些鹽或醬油、米醋。

　　c.核桃飴糖粥|迎風(fēng)流淚

　　材料：核桃10顆，小米、飴糖各適量。

　　作法：將核桃剝皮;小米加適量清水煮粥。將核桃和飴糖一起放入小米粥中同煮

　　10分鐘，每天喝粥2次。

　　說(shuō)明：治療期間盡量少吸煙，不要喝白酒和食用刺激性食物

　　迎風(fēng)流淚的治療與預(yù)防

　　一般來(lái)說(shuō)，正常的功能性的迎風(fēng)流淚屬于生理現(xiàn)象，不必治療。對(duì)于部分患有沙眼、慢性結(jié)膜炎及淚道炎癥的患者來(lái)說(shuō)，如果不及時(shí)治療就有可能導(dǎo)致眼部感染的嚴(yán)重后果。

　　預(yù)防迎風(fēng)流淚，首先是注意防風(fēng)、保溫，盡量不出門，避免與冷空氣接觸。早上趕著上班的人和在寒風(fēng)中晨練的人們，出門時(shí)最好佩戴口罩、圍脖和戴眼鏡防風(fēng)，盡量別讓冷風(fēng)直吹眼睛。其次是多吃一些水果蔬菜，平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，不要隨便用手揉眼睛。臉盆、毛巾要個(gè)人專用，在手接觸眼睛之前一定要先清洗干凈，擦眼淚時(shí)要用干凈的手帕充分保護(hù)眼睛，由顴骨朝內(nèi)上方輕輕按吸淚水，切忌上下左右來(lái)回亂擦。

　　淺談?dòng)L(fēng)流淚

　　冬春之季風(fēng)大之時(shí)，特別是在起風(fēng)天外出時(shí)，冷風(fēng)迎面吹來(lái)，眼淚常會(huì)不由自主地流出，尤其以老年人常見(jiàn)。這就是所謂迎風(fēng)流淚。

　　為何冬季容易發(fā)生迎風(fēng)流淚呢?人的大眼角和鼻腔之間有一管道系統(tǒng)，稱為淚道，從上到下由淚小點(diǎn)、淚小管、淚總管、淚囊、鼻淚管組成，其功能是引流淚液。也就是說(shuō)，淚液由淚腺和副淚腺分泌出來(lái)后，要透過(guò)淚小點(diǎn)(淚道的上口)→淚小管→淚總管→淚囊→鼻淚管引流最后到達(dá)鼻腔。很多人都有過(guò)點(diǎn)眼藥水幾分鐘后，嘴里會(huì)嘗到眼藥水苦味的經(jīng)驗(yàn)，這就是眼藥水可以隨眼淚經(jīng)過(guò)淚道和鼻腔流至口腔的最好例證。正常人在清醒平靜的狀態(tài)下，成人每16小時(shí)有0.5 - 1.0毫升淚液，這些淚液除了濕潤(rùn)眼球及部分蒸發(fā)外，剩余的淚液都由淚道引流入鼻腔，在沒(méi)有刺激的情況下，淚液的分泌和排除是平衡的。

　　秋冬季節(jié)，淚腺受到冷空氣刺激以后，反射性地引起淚液分泌增多，而淚小管和淚小點(diǎn)受冷刺激後發(fā)生痙孿性收縮，一時(shí)無(wú)法把過(guò)多的眼淚引流出去，于是就產(chǎn)生了流淚現(xiàn)象。