抑郁性神經(jīng)癥的治療方法
抑郁性神經(jīng)癥的治療方法
抑郁性神經(jīng)癥指一種以持久的心境低落狀態(tài)為特征的神經(jīng)癥，常伴有焦慮、軀體不適感和睡眠障礙，那么，抑郁性神經(jīng)癥有哪些治療呢?接下來，學習啦小編就和大家分享抑郁性神經(jīng)癥的治療方法，希望對大家有幫助!
抑郁性神經(jīng)癥的治療方法一
治療原則與其他神經(jīng)癥相同，以心理療法與藥物治療相結(jié)合。
1.心理治療 引導患者談出致病因素，內(nèi)心的苦悶。向患者解釋所患者疾病并非精神病，消除患者的焦慮。同時要作親屬的工作，與醫(yī)生合作共同鼓勵患者建立正確的認識，去應付所遇到的心理社會因素與危機。
2.藥物治療 主要有抗抑郁劑，用量不宜過大。一般用三環(huán)類抗抑郁劑，如阿米替林和多慮平，阿米替林每天50～100mg，多慮平每晚睡前50mg。用藥宜注意因人而異，如劑量不足可逐漸增加劑量。有時也可用苯二氮卓類如安定每天5～15mg，或阿普唑侖0.4mg，每天3次。該藥既有抗焦慮作用又有抗抑郁效應。安定睡前5mg，或舒樂安定每晚2mg等，往往睡眠好轉(zhuǎn)后則情緒也容易改善。
抑郁性神經(jīng)癥的治療方法二
1、患者體位
平臥。
2、消毒
?、籴槾萄ㄎ幌荆河煤?.5%～1%碘伏或含75%醫(yī)用酒精的棉球在施術(shù)部位由中心向外環(huán)行擦拭。
②耳針穴位消毒：用含0.5%～1%碘伏或含75%醫(yī)用酒精的棉球?qū)φ麄€耳廓進行2次以上的嚴格消毒。
③術(shù)者消毒：醫(yī)者雙手可用肥皂水清洗干凈，再用含75%醫(yī)用酒精棉球擦拭。
3、針刺取穴
雙側(cè)合谷、雙側(cè)太沖、百會、印堂。
4、針刺流程
①先針四關(guān)穴，進針順序為：左太沖，右太沖，左合谷，右合谷。進針時針尖垂直于穴位皮膚，快速進針，針尖過皮后徐徐向內(nèi)進針至深度約0.5寸，并以得氣為度，可采用輕柔提插行針法。
?、谠籴槹贂樇馀c頭皮呈20°夾角，快速刺入頭皮下，過皮后針尖沿督脈向后方進針約0.5寸，并以得氣為度，可采取輕柔提插行針法。
?、墼籴樣√醚?，提捏局部皮膚，快速刺入皮下，過皮后針尖向鼻根方向沿皮下刺入約0.5寸，并以得氣為度，可采取輕柔提插行針法。
④針刺完后留針，配合導氣法：即囑患者閉目，嘴唇輕閉，用鼻行緩慢深呼吸，直至出針，總共留針時間為30分鐘。
?、莩鲠槪喊催M針順序進行拔針，注意每個穴位拔針后，以清潔棉簽局部按壓30秒鐘以上，或以穴位無出血為度。
?、蕹鲠樅笤俾穸槪簢栏裣径?，取一側(cè)耳廓上肝、心穴位，選用圖釘型耳針進行埋針，左手固定消毒的耳廓，右手用鑷子夾住針柄，輕輕刺入耳穴，膠布固定，留針3天，左右耳穴交替使用。
抑郁性神經(jīng)癥的預防方法
1、好好運動：適度的戶外運動是對抗抑郁癥最有效和天然藥物，經(jīng)常從事室內(nèi)工作的人，要保證每天2小時的室外活動。
2、好好睡覺：長期失眠是導致抑郁癥的一個主要原因，所以一旦出現(xiàn)經(jīng)常性失眠，應及時采取糾正治療，只有保證良好的睡眠治療和充足的睡眠時間，才能保持良好的精神狀態(tài)，有效預防抑郁癥。
3、好好防護：引發(fā)傷感的地方可以選擇不去，容易導致生氣的人可敬而遠之，不可抗拒的刺激要學會提高承受能力，適當?shù)那楦蟹雷o是是預防抑郁癥的一個有效措施。
其次，三“不”原則即對今天不生氣，對昨天不后悔，對明天不擔心。
1、對昨天不后悔：金無足赤，人無完人，既非圣賢，孰能無過，所以沒必要總是糾結(jié)于過去做錯的事情，只要吸取經(jīng)驗教訓，懂得反思，以后不再犯類似的錯誤就很好。
2、對今天不生氣：生活中要學會善于自我減壓、善于處理各種困擾、善于調(diào)節(jié)情緒的本領，遇事冷靜不生氣，保持心理平衡。我們沒有辦法改變和主宰世界，但卻可以調(diào)節(jié)自己的情緒，每天擁有一份好心情。
3、對明天不擔心：對將來還沒發(fā)生的困境不要過分擔心，做好現(xiàn)在、盡力而為、走一步看一步的心態(tài)很重要，往往也是通向成功的必殺技。
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