怎樣治療兒童便秘_食療方法
治療兒童便秘最為關(guān)鍵的是調(diào)理好兒童的飲食。所以，接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享兒童便秘的食療方法，希望對(duì)大家有幫助!
兒童便秘的食療方法一
1、香蕉冰糖粥
取香蕉3條約300克，糯米100克，冰糖100克。將糯米淘洗凈，香蕉去皮，切段，兩者加適量水煮成稀粥，再加入冰糖化開，讓孩子經(jīng)常食用，可起到潤(rùn)便，補(bǔ)虛的作用。
2、紅薯粥
取紅薯500克，大米200克，少量白糖。將紅薯洗凈切塊，與大米一起置鍋內(nèi)，加適量水煮成稠狀爛粥，加入白糖，早晚讓小兒溫?zé)崾秤?，因?yàn)槔浜笤俪砸滓鹞覆糠核?。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用?/p>
3、白薯汁
將白薯洗干凈，用粉碎機(jī)(或榨汁機(jī))壓榨汁出，每日早晨空腹及午餐前，服用半杯。
功能：和胃健脾，通腑潤(rùn)腸。本膳用白薯，又稱甘薯，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水合物、鈣、磷、鐵及多種維生素等，是老少皆宜的健身長(zhǎng)壽食品。甘薯中還含有大量的纖維素，能防治便秘。此汁適用于小兒長(zhǎng)期便秘者。
4、 炒空心菜
空心菜100克，植物油、精鹽各適量，味精少許。將空心菜，擇洗干凈，切成小段或碎末。炒鍋置火上，放入少許植物油，燒至7成熱，入切好的蕹菜，煸炒至熟，加入少許精鹽、味精，即可裝盤，食用。
滑竅利腑，清熱通便。空心菜，含胰島素成分、游離氨基酸及蛋白質(zhì)、糖類、粗纖維、鈣、鐵、磷及多種維生素。尤其所含之膳食纖維，有利于通便。
5、蘿卜汁
紅心蘿卜搗成泥狀取汁(或榨汁機(jī)取汁)，白糖適量，共煮2～3分鐘，溫服。
6、松子仁粥
大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。
兒童便秘的食療方法二
黑芝麻糊：取黑芝麻75克，蒸熟后搗如泥，加入蜂蜜90毫升調(diào)勻，用熱開水沖化即成。日內(nèi)2次分服。適服于慢性便秘伴高血壓者。
鳳髓湯：松子仁30克，核桃仁60克，柏子仁30克。將松子仁、柏子仁、核桃仁搗爛研膏，用熟蜜拌之。每日1次，每次6克，用溫開水送服。以15～20天為1個(gè)療程。生津潤(rùn)燥。主治因津傷液燥而引起的大便秘結(jié)。尤宜于老年人便秘。
腸耳海參湯：豬大腸300克，黑木耳20克，海參30克，調(diào)味品各適量。將豬大腸翻出內(nèi)壁用細(xì)鹽搓擦去污穢之物，洗凈切段;海參用水發(fā)好切條狀;木耳溫水發(fā)好洗凈;三者共放鍋中加水及調(diào)味品文火燉煮30分鐘，大腸熟后飲湯食腸。佐餐食之。滋陰清熱，潤(rùn)腸通便。適用于陰虛腸燥之便秘的治療。
二仁通幽湯：桃仁9粒，郁李仁6克，當(dāng)歸尾5克，小茴香1克，藏紅花15克。將上5味合煮于砂鍋，30分鐘后去渣即可。代茶頻飲。潤(rùn)腸通便，行氣化瘀消脹。主治因血脈瘀阻、阻膈大便，以致腹部脹滿，大便不通之癥。
四仁通便飲：甜杏仁、松子仁、大麻子仁、柏子仁各10克。將四仁共搗爛，加開水500克沖泡，加蓋片刻。當(dāng)茶飲用。潤(rùn)腸通便。為老年津枯液少，陰虛所致的便秘者的理想輔助飲料。
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