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祛黃褐斑食療方法

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祛黃褐斑食療方法

  黃褐斑,亦稱“肝斑、蝴蝶斑”,是一種常見(jiàn)的色素沉著性疾病。多與內(nèi)分泌、特別是性激素失調(diào)有關(guān),最常見(jiàn)于生殖活動(dòng)期的婦女。那么要怎么祛除呢?接下來(lái),學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享祛黃褐斑食療方法,希望對(duì)大家有幫助!

  祛黃褐斑食療方法一:

  一:養(yǎng)顏祛斑湯

  配料:百合30克,白芷10克,香附子10克,白芍20克,糯米20克,蜂蜜50毫升。

  制法:百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味,加水500毫升,煮取汁200毫升;再加水煎,取汁200毫升。2次汁混合攪拌后,和入蜂蜜,調(diào)勻食用。

  功能:養(yǎng)顏祛斑,祛風(fēng)除濕。本膳用白芍,柔肝斂竿?香附,疏肝理氣;白芷,祛風(fēng)養(yǎng)顏;百合,養(yǎng)肺滋陰;糯米,和中養(yǎng)顏;加上蜂蜜,可潤(rùn)腸澤膚。故此膳能防治黃褐斑。

  二:絲瓜絡(luò)飲治療黃褐斑

  絲瓜絡(luò),性寒,味甘,具有通經(jīng)活絡(luò)、清熱、活血等功能。現(xiàn)代藥理分析,絲皿絡(luò)含有多糖——木聚糖、纖維素等。以絲瓜絡(luò)為主的“祛斑美容湯”對(duì)治療黃褐斑虞芳效。

  配料:絲瓜絡(luò)10克,白茯苓10克,白僵蠶10克,白菊花10克,珍珠母10克,玫瑰花3克,紅棗10克。

  制法:上面七味藥,用紗布包裹后,放鍋中加水適量,連煎2賜?取汁2碗,分早、晚各飲1碗,或代茶頻飲。

  功能:健脾祛風(fēng),悅顏祛斑。本膳用絲瓜絡(luò),清熱通絡(luò),和中舒竿?白茯苓,健脾運(yùn)中,淡滲利濕;白菊花,清熱祛風(fēng),養(yǎng)肝悅顏;珍珠母,平肝寧墟片清熱解毒;玫瑰花,疏肝理氣,養(yǎng)血美容;白僵蠶,清熱祛風(fēng),調(diào)和營(yíng)衛(wèi);紅棗,健脾和中,潤(rùn)肌澤膚。

  三:豬腎山藥湯治療黃褐斑

  配料:豬腎2只,山藥100克,枸杞子50克,沙參50克,薏仁50克,鹽、姜、蔥各少許。

  制法:豬腎,洗凈,切開,除去筋膜,放冷水中浸泡2小時(shí),每隔半小時(shí)換水1賜?最后用熱水焯一下以去臊味,切成小丁,備用;山藥,去皮洗凈,切丁,與其他藥一起放入鍋中,再加入豬腎及水適量,并加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等,先以武火煮沸,再以文火燉至酥,即可食用。

  功能:補(bǔ)腎健脾,補(bǔ)血養(yǎng)顏。本膳用豬腎補(bǔ)腎,山藥健脾,枸杞子補(bǔ)養(yǎng)肝血,沙參和胃養(yǎng)陰,苡仁化濕祛斑美容。適用于脾腎虧虛引起的黃褐斑。

  四:砂仁露酒治療黃褐斑

  砂仁5克,桔皮20克,青皮10克,檳榔20克,玫瑰花10克,米酒1500毫升。將前5味中藥壓成粗末裝入紗布袋內(nèi),浸入米酒中,文火煮30分鐘,加入少量冰糖,取出藥袋,酒裝瓶?jī)?chǔ)存,每服15毫升,每日2次。

  黃褐斑食療方法五:玫瑰花雞蛋湯治療黃褐斑

  玫瑰花10克,雞血藤30克,萼梅花10克,雞蛋2只。加清水3碗同煮,蛋熟去殼再煮片刻,加少量白糖,飲湯吃蛋,每日1次。

  六:薏仁八寶粥治療黃褐斑

  生苡仁10克,生芡實(shí)12克,生山藥25克,赤小豆15克,蓮子15克,扁豆10克,大棗10枚,粳米100克,加清水煮成稀粥,熟時(shí)加適量白糖調(diào)勻,再煮片刻,即可服用。

  祛黃褐斑食療方法二:

  一:桃花白芷酒治療黃褐斑

  配料:新開桃花25克,白芷30克,白酒1000克。

  制法:桃花、白芷浸酒,裝瓶(沒(méi)有大瓶子可分裝成幾小瓶)密封,勿令泄氣,1個(gè)月后,啟用。每晚飲1小杯(約20毫升),同時(shí)可用少許搽面部。

  功能:美容養(yǎng)顏,祛除黑斑。本膳所用桃花,有活血化淤之功;白芷,能祛風(fēng)勝濕;白酒,有活血美容祛斑作用。

  二:七寶祛斑飲治療黃褐斑

  配料:山藥30克,薏苡仁10克,生芡實(shí)10克,蓮子15克,白扁豆10克,赤小豆15克,大棗10克。

  制法:將山藥、苡仁、芡實(shí)、蓮子、扁豆、齒涔、大棗等7味藥洗凈,入鍋,加水2000毫升,煎1~2小時(shí),即可食用,還能喝湯。

  功能:健脾利濕,分清別濁。本膳用山藥、扁豆,能健脾和中;齒涔、苡仁,可化濕清熱;大棗,和營(yíng)養(yǎng)脾;芡實(shí),澀腎養(yǎng)胃;蓮子,升清別濁。故本方適用于脾虛濕盛,濕郁淤阻,中焦失運(yùn),久遏化熱而致的黃褐斑。

  三:雞血藤煮蛋治療黃褐斑

  雞蛋2只,雞血藤30克,加清水2碗同煮,蛋熟去殼再煮片刻,煮成1碗加白糖少許,喝湯吃蛋。療效也比較好。

  四:吃奶糊治療黃褐斑

  配料:核桃仁30克,牛乳300克,豆?jié){200克,黑芝麻20克,白糖適量。

  制法:先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然后與牛乳、豆?jié){調(diào)勻,放入鍋中煮沸,再加白糖調(diào)味即可;也可在煮沸時(shí),打入生雞蛋,邊攪邊煮。每日早晚各吃1小碗。可經(jīng)常食用。

  功效:潤(rùn)膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

  五:薏仁祛斑粥治療黃褐斑

  原料:豬腎1對(duì),山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量

  制法:豬腎去筋膜、臊腺,切碎,洗凈,與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加調(diào)料調(diào)味即可。分頓吃。

  功效:具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。

  六:山楂飲治療黃褐斑

  山楂、橘皮各適量;加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。這種茶可以經(jīng)常飲用,有清除黑斑的功效。適用于面部黑斑、雀斑。
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