如何提高學(xué)習(xí)的注意力
時(shí)間：
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首先要對(duì)自己有充分的自信，這是提高注意力的必備條件要以平常心對(duì)待，不能因?yàn)樽约簩W(xué)習(xí)無法集中注意力而自責(zé)，不要自暴自棄。
在平時(shí)要注意“集中注意力的練習(xí)”，例如：在自己的房間里放松自己的身心閱讀一本書，要多加的練習(xí)這樣時(shí)間長(zhǎng)了注意力自然養(yǎng)成。
學(xué)習(xí)的過程中，一定要注意自己的坐姿好的坐姿直接決定了學(xué)習(xí)的效率，如果不能有一個(gè)好的坐姿，那么注意力就會(huì)被轉(zhuǎn)移。
最后，平時(shí)不能過量的吸煙飲酒，這是破壞自己大腦機(jī)能的主要來源，多注意吃些補(bǔ)腦的東西