學(xué)霸的學(xué)習(xí)方法分享
每個人的獨門心法其實也沒那么高深，只是他們深知其中的益處，一次次試用一次次正向反饋的累積，讓這些心法逐漸有了自己的個性，自己也因此而變得不同。為了讓您更好的學(xué)習(xí)，小編收集了一些學(xué)霸的學(xué)習(xí)方法，望對你有所幫助。
學(xué)霸的學(xué)習(xí)方法
1.不能復(fù)習(xí)這一科時還操心另一科
不能復(fù)習(xí)這一科時還操心另一科，比如，復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)時還惦記著自己作文太差，那只會兩邊不討好。晚上最好十點睡覺，這樣中午就可以復(fù)習(xí)，有問題下午直接問老師。晚自習(xí)三個小時，剛好夠做一套120分鐘的模擬卷，再花個四五十分鐘分析錯題，鞏固對應(yīng)的知識點。把一套題真正吃透，比熬夜“刷辛苦值”更有收獲。
2.知識點最好第一次弄懂，第一次沒懂后面花了兩倍甚至更多的時間才能弄懂。
3.要注重分類做筆記，用黑筆記基礎(chǔ)，紅筆記重點。平常做題時總結(jié)歸納寫在筆記本上，一些體會用跟自己對話的形式寫在旁邊。
4.高中前兩年與高三學(xué)法有區(qū)別
高一、高二是打基礎(chǔ)，得關(guān)注教材本身，做好課本上每一道例題、習(xí)題，不必過多關(guān)注教輔材料。譬如歷史書上多次提到京劇名角譚叫天(譚鑫培)，不妨翻翻課本，看他出現(xiàn)了多少次，可以串起多少事，這在文綜命題中是可以作為線索的。
另外還有兩個規(guī)矩可以堅持做：一是堅持用答題卡，加強考試的氣氛，也避免對答案時自己糾結(jié)。二是找出自己錯題的規(guī)律，每次做完模擬試卷，統(tǒng)計各大知識點的錯題率，積累多次考試數(shù)據(jù)，自己畫成折線圖，做大數(shù)據(jù)分析，尋找規(guī)律。
5.錯題集
有些人喜歡把錯題更正在試卷上，其實，錯題集更便于保管、翻閱。每當(dāng)大考來臨，就看錯題集好了。
6.有問題及時解決
在聽課時，我會仔細(xì)按照老師的步驟、思路、問題進行思考，將模凌兩可的地方記下來，然后及時舉手提問，不要擔(dān)心自己的問題簡單或幼稚。
7.有關(guān)數(shù)學(xué)與英語的學(xué)習(xí)方法
數(shù)學(xué)壓軸大題的第二問我沒有做出來，但這并沒有影響接下來的考試中我的發(fā)揮。我要保證的，不是做出難題，而是做到容易題不丟分，難題多得分。最后，我數(shù)學(xué)只有壓軸題扣了分。
英語的學(xué)習(xí)方法：一是重視書寫;二是熟悉高中最基本的語法;三是多背單詞、詞組、動詞搭配;四是多熟悉文章結(jié)構(gòu)、句子結(jié)構(gòu);五是把學(xué)過的高級單詞、詞組用到作文里，多寫作。做好這幾點，就可以事半功倍。
8.不要忽視小考卷
不要忽視小考卷，我的很多分類靈感就是從小考卷中獲得的。整理好小考卷能提供最詳實的復(fù)習(xí)資源，沒有知識死角。每天下晚自習(xí)，花上一刻鐘做好明天的學(xué)習(xí)計劃，是在保證課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量的前提下，做好查漏補缺。
高效學(xué)習(xí)方法
1.注意力穩(wěn)定性理論：必須有目的地預(yù)習(xí)
注意力穩(wěn)定性。注意力并不是長時間保持穩(wěn)定，而是周期性起伏變化，通俗講就是如果課堂上課45分鐘，真正有效時間大約20分鐘。
因此，要成為學(xué)霸，有效的課堂時間必須用來聽重點，聽難點，聽方法思路，而要做到這一點，有目的地提前預(yù)習(xí)非常重要，必須要帶著問題聽講。很多人不明白這一點，要么不預(yù)習(xí)，要么稀里糊涂預(yù)習(xí)，雖然瞪大眼睛聽講，最后只能自證智商確實存在差異!
課堂聽重點太重要了，特別是對于N多年沒踏入課堂的我來講，集中精神聽講基本不可能，時不時就刷刷朋友圈、看看新聞，坐立難安，盡管大多數(shù)時候在開小差，但我對上課內(nèi)容吸收非常高效，這歸功于有目的的預(yù)習(xí)，帶著問題聽課，一旦老師講解到問題內(nèi)容，自然就全神貫注!
2.記憶衰退理論：必須及時復(fù)習(xí)
德國心理學(xué)家艾賓浩斯研究發(fā)現(xiàn)，遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始，而且遺忘的進程并不是均勻的。最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢。
老師告訴我們及時復(fù)習(xí)非常重要，但實驗又證實，合理安排復(fù)習(xí)時間也非常重要，并非復(fù)習(xí)就有效果，正確的時間點進行復(fù)習(xí)就會事半功倍!
什么才是最佳的時間節(jié)點?
實驗給出的建議是5分鐘后重復(fù)一遍，20分鐘后再重復(fù)一遍，1小時后，12小時后，1天后，2天后，5天后，8天后，14天后就會記得很牢，很難再遺忘。
但對于較為繁重的學(xué)習(xí)，這近乎不太可能，郭老師個人的實踐是：即時復(fù)述很關(guān)鍵(短期記憶轉(zhuǎn)化成長期記憶)，12小時或睡前溫習(xí)很重要(最好是通過題目鞏固)，1天后、2天后、8天后三次復(fù)習(xí)，效果通常就已經(jīng)非常不錯。
3.記憶編碼理論：必須動手構(gòu)建知識樹
認(rèn)知心理學(xué)研究指出，記憶效果取決于信息編碼方式，“深層次”加工比“淺層次”加工更有利于知識的記憶和提取。換句話說，記憶和理解取決于如何加工信息。
加工深度很難衡量、定義，因時而異，但有效的深加工肯定是在記憶內(nèi)容和已知信息間建立聯(lián)系，而建立知識樹是最為有效的方式，通過樹形結(jié)構(gòu)把知識串聯(lián)起來。
以考試學(xué)習(xí)為例，書本不是一個個知識點的無序堆積，而是一個樹形結(jié)構(gòu)，一個節(jié)點就是一個問題，我們要做的，就是建立并完善這棵知識樹，在學(xué)習(xí)中不斷調(diào)整、增刪節(jié)點，不斷發(fā)展、壯大這棵知識樹。
知識樹一旦被搭建出來，每一個節(jié)點就是一次思考，每一次思考就是與周邊知識節(jié)點的一次連接，知識之間的聯(lián)系就越來越緊密，知識樹也就越來越有條理，越來越有生命力，很多問題自然而然就能觸類旁通、融會貫通，而不是雜亂無章的一團漿糊，毫無頭緒!
4.內(nèi)隱語言理論：打破學(xué)習(xí)錯覺
很多時候我們自認(rèn)為學(xué)得好，是錯將熟悉當(dāng)做知道。
比如我們學(xué)習(xí)一個章節(jié)內(nèi)容，畫了重點記號，甚至還做了筆記，這時我們可能會認(rèn)為學(xué)得很好，對知識點也了如指掌，但如果合上書做個簡單的自我檢測，瞬間就會忘掉三四成。
再比如，問自己一個經(jīng)典問題：“什么是囚徒困境”?心里是不是很快閃出“兩個人”、“博弈”、“策略”等關(guān)鍵詞，覺得對這個問題很熟悉，但如果我要求用你完整描述出來，你真的知道嗎?
在學(xué)習(xí)中，對一個知識點進行復(fù)習(xí)時，我們的內(nèi)部語言抓住了幾個關(guān)鍵點，就會產(chǎn)生學(xué)習(xí)錯覺，誤以為都知道，但知識點不是孤島，是由邏輯關(guān)系構(gòu)成的，這需要外部語言去描述、串聯(lián)，唯有經(jīng)過外部語言檢驗，才是真正的掌握理解!
因此，必須將內(nèi)部語言轉(zhuǎn)換成外部語言，認(rèn)知心理學(xué)推薦生成效應(yīng)這種辦法。
生成效應(yīng)是指向同學(xué)、朋友、家人解釋所學(xué)知識，在解釋過程中，主動思考組織知識，構(gòu)建出知識的邏輯性和條理性。
有經(jīng)驗的同學(xué)都知道，很多靈感都是在給別人講題中產(chǎn)生，甚至是請教別人時恍然大悟，另外回答問題對掌握知識非常有用!
5.情緒績效理論：壓力是資源
考場發(fā)揮和臨場心態(tài)是非常重要的，那一刻的個人心態(tài)抵得上幾個禮拜、幾個月甚至幾年的苦功!
這里涉及到情緒績效管理，即情緒喚醒水平和績效間存在著倒U型曲線的關(guān)系，情緒太低或太高都會損害績效。所以適當(dāng)?shù)膲毫κ怯泻锰幍?，完全沒有壓力或壓力過高都會影響發(fā)揮。
6.合理休息，休息也是學(xué)習(xí)的一種
有很多關(guān)于學(xué)習(xí)時間與效率的研究，這些研究證實：超過2小時學(xué)習(xí)效果就逐漸遞減，超過4小時根本就沒有效果了。因此合理的休息與高效率的學(xué)習(xí)同等重要，長時間無效學(xué)習(xí)尤其會讓人心生厭惡。
要想長期能夠保持穩(wěn)定的學(xué)習(xí)效率，就不能一次過度消耗甚至透支，要確保每次學(xué)習(xí)時精力都能夠恢復(fù)。
對于長期的學(xué)習(xí)，明智的做法是，控制每天的高強度學(xué)習(xí)時間，避免精神疲勞或逆反心理，簡而言之：
1)短期內(nèi)，要合理調(diào)配好學(xué)習(xí)與休息，避免過度透支精力和興趣，要細(xì)水長流。
2)長期看，長時間的堅持學(xué)習(xí)，能夠讓身心能逐步適應(yīng)，之后可逐漸增加學(xué)習(xí)量和學(xué)習(xí)強度。