小學(xué)生如何制定學(xué)習(xí)目標(biāo)
小學(xué)生如何制定學(xué)習(xí)目標(biāo)
開學(xué)伊始，對于新學(xué)期有很多考慮，比如說要有個學(xué)習(xí)目標(biāo)，那么學(xué)生黨如何制定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)呢?
如何制定學(xué)習(xí)目標(biāo)
步驟一：列下實現(xiàn)目標(biāo)理由。
成功者在設(shè)定目標(biāo)的同時，也會找出設(shè)這些目標(biāo)理由來說服自己。當(dāng)他十分清楚地知道實現(xiàn)目標(biāo)的好處以及不實現(xiàn)目標(biāo)壞處時便會馬上設(shè)下時限來規(guī)范自己。
步驟二：設(shè)下時限。
一般人如果沒有時限來集中注意力的話，很難檢查出自己在不同時間段到底做到什么程度了。因此，當(dāng)明確知道目標(biāo)之后，便要設(shè)下明確的實行時限。
步驟三：列下實現(xiàn)目標(biāo)所需的條件。
步驟四：自問“假如要實現(xiàn)目標(biāo)話，我自己必須變成什么樣的人?”并在紙上列下來
很多人想成功，卻不清楚成功者所具備的條件。我通常列出成功者所需具備的26項條件，讓自己知道該往哪個方面邁進，成為怎樣的人。
步驟五：列下目前不能實現(xiàn)目標(biāo)的所有原因，從難到易排列其困難度。
自問“現(xiàn)在馬上用什么辦法來解決那些問題”，并逐項寫下。列完解答之后，這些解答通常就是立即可以采取的行動，并且十分明確。
步驟六：下定承諾，直到實現(xiàn)目標(biāo)為止，否則絕不放棄。
許多人只是對目標(biāo)“有興趣”，并未決定一定要實現(xiàn)目標(biāo)。“有興趣”不會讓你成功，“決定成功”才能讓你成功。
步驟七：設(shè)下時間表，從實現(xiàn)目標(biāo)的最終期限倒推至現(xiàn)在
步驟八：馬上采取行動，現(xiàn)在開始
步驟九：衡量每天的進度，每天檢查成果
若每年檢查一次實施成果，則一年只有一次機會可以改正錯誤，若每月檢查一次，則有12次機會改正錯誤，若每天衡量一次，則就有300多次機會，更遑論每天衡量數(shù)次進度了，機會當(dāng)然相對增加。
制定高三學(xué)習(xí)目標(biāo)
第一，每次考試后要反思成績。
家長應(yīng)該鼓勵孩子將現(xiàn)有的成績與既定的目標(biāo)進行比較，這樣才有利于目標(biāo)的調(diào)整和動機的激發(fā)。它告訴我們兩個方面的信息：一方面，目標(biāo)設(shè)置得是否合適，是否有必要進行修改;另一方面，對學(xué)生努力的程度進行評價，看是否達到了實現(xiàn)目標(biāo)的要求。
第二，設(shè)置多極化目標(biāo)。
家長要引導(dǎo)孩子設(shè)立多級目標(biāo)。因為高考的形勢復(fù)雜、競爭十分激烈，為減輕心理壓力，建議設(shè)立多級目標(biāo)。但是所謂多級，一般也不超過如下三級：
(1)最理想目標(biāo)：超水平發(fā)揮時應(yīng)達到的目標(biāo)。
(2)最現(xiàn)實目標(biāo)：正常發(fā)揮時應(yīng)達到的目標(biāo)。
(3)最低限目標(biāo)：無論出現(xiàn)什么意外情況，也應(yīng)奮力達到的目標(biāo)。
這樣做會避免那些“不成功便成仁”式的單一目標(biāo)所造成的心理負擔(dān)，會更有利于現(xiàn)實目標(biāo)的實現(xiàn)。但是，如果目標(biāo)級數(shù)太多，目標(biāo)本身也就失去了動機作用。
進入高三，孩子們的心理壓力普遍比較大，我們家長可以在自己的能力范圍之內(nèi)，幫助自己的孩子適當(dāng)?shù)臏p輕學(xué)習(xí)的壓力，除了保障孩子在衣食住行方面的需求之外，也可以幫助我們的孩子適時調(diào)整高壓的心態(tài)。
第三，目標(biāo)主要由自己設(shè)置。
身邊不乏有的家長全盤規(guī)劃自己的孩子，上什么大學(xué)和專業(yè)都要聽父母的。其實，大到報志愿，小到制定學(xué)習(xí)計劃，這些最終都是孩子自己的事情。如果您能夠正確的引導(dǎo)孩子自己制定目標(biāo)，那么他在朝著目標(biāo)努力的整個學(xué)習(xí)過程中是有主動支配權(quán)的，對整個目標(biāo)有很好的控制能力，這樣學(xué)習(xí)過程是快樂的，并且成功的機率會很大。
第四，設(shè)置的目標(biāo)既要有挑戰(zhàn)性又要有可實現(xiàn)性，以最好成績?yōu)閰⒖肌?/p>
一個合理的目標(biāo)應(yīng)該是在孩子最好成績的基礎(chǔ)上稍微高一些的。我們必須要保證孩子通過努力能夠?qū)崿F(xiàn)，至少是離目標(biāo)相差不遠。這樣才能保證孩子在努力后的成就感，從而提升自信心水平。家長應(yīng)該注意對于成績不是特別好的學(xué)生來說，切忌不要把目標(biāo)大學(xué)設(shè)置的過高。如果把目標(biāo)設(shè)置的過于高，很可能導(dǎo)致孩子喪失信心和學(xué)習(xí)的動力，甚至?xí)?dǎo)致懷疑自己并使焦慮水平提高。
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