學(xué)習(xí)記憶力不集中應(yīng)該怎么辦
學(xué)習(xí)記憶力不集中應(yīng)該怎么辦
很多家長(zhǎng)都曾抱怨自己的孩子成績(jī)不好，記憶力差，不集中，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)不好。面對(duì)這樣的情況怎么辦呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的提高孩子記憶力的方法，希望可以幫到你!
提高孩子記憶力的方法
1.寓教于樂提高記憶力
父母應(yīng)該有意識(shí)的培養(yǎng)孩子的記憶力。在平時(shí)陪孩子玩的時(shí)候，不妨多用語言與孩子交流，如講小故事，說兒歌等，然后讓孩子來重復(fù)你剛才所說的，只要大意對(duì)即可。這樣鍛煉一段時(shí)間，孩子慢慢就知道了該怎樣聽人說話，怎樣從別人的話中把握核心，記憶力也會(huì)慢慢提高。
2. 背、讀、寫相結(jié)合
我們知道，記憶一些內(nèi)容靠默讀、默背是不夠的，還需要大聲讀出來，朗讀時(shí)“發(fā)聲”這個(gè)能動(dòng)因素和“耳聽”這個(gè)被動(dòng)因素同時(shí)作用，對(duì)大腦的刺激比單純默讀強(qiáng)的多。所以朗讀有助于記憶，特別是頭腦不夠清醒時(shí)，朗讀可以使思想集中，效果甚為明顯。如果抓緊時(shí)間把已經(jīng)記憶下來的東西默寫一遍，不但檢驗(yàn)了自己的記憶效果，而且鞏固了記憶效果。家長(zhǎng)可以讓孩子每天堅(jiān)持10至20分鐘背讀寫，也能增進(jìn)記憶力。
3. 從培養(yǎng)孩子注意力入手
離開了對(duì)識(shí)記材料的注意，記憶自然也如過眼煙云消失殆盡。因此，要想提高孩子記憶力，訓(xùn)練孩子注意力應(yīng)作為整個(gè)訓(xùn)練過程的第一步。針對(duì)注意力不集中的孩子，不可急躁，更不能強(qiáng)迫孩子按自己的意愿行事?？梢宰⒁庥^察孩子，如果孩子對(duì)某一事物感興趣，那好，我們就以這個(gè)事物作為起點(diǎn)，讓孩子盡可能對(duì)這個(gè)事物保持較長(zhǎng)時(shí)間的注意力。只要孩子一次比一次能堅(jiān)持的時(shí)間更長(zhǎng)一點(diǎn)，父母就應(yīng)該感到欣慰。
4. 養(yǎng)成勤于觀察的習(xí)慣
細(xì)致的觀察有助于了解被記憶對(duì)象的本質(zhì)特征和細(xì)節(jié)。一些研究記憶力的工作者發(fā)現(xiàn)，如果人們對(duì)他們周圍的事物注意觀察的話，他們會(huì)比那些從不對(duì)周圍事物留意的人，更容易集中注意力。
當(dāng)你的孩子記憶力差的時(shí)候，看看他的觀察力怎么樣。如果觀察力不強(qiáng)，就要先提高孩子的觀察力。提高孩子觀察力的方法很多，在日常生活中常用的有看圖找東西、看題目找錯(cuò)誤、回憶所見過的物品的樣子等。
5. 游戲中提高記憶力
游戲方法能高度培養(yǎng)注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點(diǎn)，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。每天堅(jiān)持玩一陣，注意力會(huì)有所提高。
如畫格子：
爸爸媽媽可以預(yù)備一張大方格紙以及一些常見的動(dòng)物卡片或數(shù)字卡片。媽媽在第一個(gè)格子中擺進(jìn)4種小動(dòng)物的卡片或數(shù)字卡片，讓孩子仔細(xì)觀察一會(huì)兒后，拿掉卡片，讓孩子動(dòng)腦筋，幫助這些小動(dòng)物或數(shù)字回到自己的家。若孩子找到了，媽媽再放6張小動(dòng)物或數(shù)字卡片到另一格子上，重復(fù)步驟?？梢蕴岣撸河^察力、發(fā)展意識(shí)、記憶能力。
孩子記憶力差的原因
1.注意力不集中
孩子記憶力差，主要原因是因?yàn)楹⒆幼⒁饬Σ睿患袑?dǎo)致的。注意力是記憶的基礎(chǔ)。所以想提高孩子記憶力，首先要提高孩子注意力，提高其興趣才行。這要家長(zhǎng)和老師必須共同努力訓(xùn)練孩子的注意力的。
2.睡眠不足
小朋友若感到身體疲憊、想睡覺、天氣太熱、口渴、生病，或是某種原因引起的情緒不安，都會(huì)影響注意力的集中，腦袋的運(yùn)轉(zhuǎn)也會(huì)較慢，導(dǎo)致記憶力下滑。
3.教育內(nèi)容深?yuàn)W
教育的內(nèi)容太深，孩子不能理解，或太淺缺乏新鮮感，不能引起孩子的注意，若再加上教學(xué)方法不夠靈活，無法動(dòng)靜搭配，這樣都會(huì)影響孩子的注意力。
注意力不集中的主要表現(xiàn)
1、好動(dòng)，坐不住。
2、無精打采，心不在焉，或者想入非非，老走神。
3、粗心，馬虎，差錯(cuò)多,做事無效率。
4、拖沓，磨蹭。
5、一心多用，有始無終，學(xué)習(xí)、做事質(zhì)量低，效率不高。
6、嚴(yán)重的可能就是ADHD——注意力缺陷多動(dòng)障礙俗稱多動(dòng)癥
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