高考臨考時(shí)家長(zhǎng)能做些什么

高考臨考時(shí)家長(zhǎng)能做些什么。

　　第一，無(wú)庸置疑高考臨考的時(shí)候我們肯定感到很大的壓力，來(lái)自于方方面面，我們自身的，還有家長(zhǎng)的、學(xué)校的、社會(huì)的、親朋好友的，但是我覺(jué)得主要的壓力還是來(lái)自于我們，大家不要覺(jué)得好像孩子不懂事，其實(shí)孩子都是非常想考好高考的，沒(méi)有人說(shuō)想去玩的，如果想玩不會(huì)進(jìn)高三，只要進(jìn)高三就是非常非常想考好高考的，而且這種壓力也來(lái)自于自己的愿望。大家不要覺(jué)得孩子沒(méi)有壓力，其實(shí)他的壓力比你大得多。

　　第二，對(duì)于周?chē)娜撕褪聲?huì)感覺(jué)到有點(diǎn)不習(xí)慣。好像原來(lái)看到的爸爸媽媽是那個(gè)樣子，現(xiàn)在怎么看爸爸媽媽是這個(gè)樣子，感覺(jué)有的同學(xué)對(duì)我很好的，怎么他們突然變得窮，好像硬要把我超過(guò)去一樣。

　　第三，對(duì)現(xiàn)在的生活有一種非常強(qiáng)烈的感覺(jué)，就是郁悶。

　　第四，經(jīng)常想做一些比較極端的事情。比如說(shuō)想跟自己的好朋友談一談，或者說(shuō)一些極端的話(huà)。

　　第五，有兩種情況，一個(gè)是覺(jué)得時(shí)間過(guò)得太快了，一個(gè)是覺(jué)得時(shí)間過(guò)得太慢了。

　　下面是臨考的時(shí)候?qū)W生對(duì)家長(zhǎng)的想法。以為你們平時(shí)和子女溝通的很少，所以非常難以了解他們的想法，希望今天我能夠代表他們傳達(dá)一下心聲。

　　第一，對(duì)家長(zhǎng)的感覺(jué)特別討厭、特別煩惱。因?yàn)榧议L(zhǎng)老對(duì)自己的嘮叨，所以特也煩。

　　第二，對(duì)家長(zhǎng)不滿(mǎn)意的地方，老說(shuō)要高考了怎么怎么樣，或者你高考能考多少分，能考上什么大學(xué)。

　　對(duì)家長(zhǎng)滿(mǎn)意的是：

　　第一：在物質(zhì)上特別愿意滿(mǎn)足自己的要求，比如我愿意買(mǎi)什么書(shū)或者什么衣服，非常樂(lè)意滿(mǎn)足他們。

　　第二，非常滿(mǎn)意的是家長(zhǎng)關(guān)心學(xué)生不關(guān)心成績(jī)。 還有特別煩的是，家長(zhǎng)與孩子的溝通特別少。本身孩子臨考的時(shí)候壓力特別大，不太像正常的時(shí)候。還有因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)必須忙，所以與家長(zhǎng)溝通的時(shí)間會(huì)比較少。

　　下面是臨考時(shí)候孩子們最希望家長(zhǎng)做的事：

　　第一，我們覺(jué)得父母提出的目標(biāo)往往會(huì)偏高，畢竟我們還只是18歲，所以對(duì)自己的信心不足，所以即使能考上的學(xué)校也會(huì)覺(jué)得這樣的目標(biāo)偏高。這樣的做法我媽媽從來(lái)不跟我提什么目標(biāo)的，都是我自己定的，所以我沒(méi)有什么壓力。但是我跟其他同學(xué)交流他們會(huì)這樣認(rèn)為。

　　第二，對(duì)于父母要求達(dá)到的成績(jī)也會(huì)覺(jué)得非常難以達(dá)到。

　　第三，為了學(xué)習(xí)希望自己回去之后家長(zhǎng)不要再跟他提高考或者嘮叨，希望家長(zhǎng)讓他安靜一下，或者讓他心情放松、精神愉快。

　　第四，還有一種現(xiàn)象，很多學(xué)生臨考了好像不太愿意在家里學(xué)習(xí)，愿意去學(xué)校學(xué)習(xí)，這也是因?yàn)樗X(jué)得家長(zhǎng)很煩。

　　其實(shí)大家不要覺(jué)得這些想法有什么，這些好像是很叛逆的想法有什么不好的，大家都有壓力，孩子有壓力，家長(zhǎng)也有壓力，孩子可能會(huì)覺(jué)得煩，只是他壓力的一種發(fā)泄的形式而已，因此大家不要覺(jué)得孩子不聽(tīng)話(huà)怎么樣的，要互相理解。

　　下面向大家提出幾點(diǎn)臨考的建議：

　　第一，在臨考的時(shí)候其實(shí)學(xué)生自己已經(jīng)感受到了壓力，因此大家不要再向自己的孩子施壓。剛才說(shuō)壓力最大的是來(lái)自于自身，其次是來(lái)自于外部。孩子們都是要強(qiáng)的，他們確實(shí)感覺(jué)到自己要考上，因此家長(zhǎng)不應(yīng)該再加壓。孩子的壓力是需要發(fā)泄的，但是往往沒(méi)有發(fā)泄的方法，家長(zhǎng)們可以用一些手段去輸導(dǎo)孩子們這些發(fā)泄方式，比如經(jīng)常陪孩子去散散步，或者讓孩子聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，還有希望大家鼓勵(lì)孩子在這兩個(gè)月多運(yùn)動(dòng)。畢竟高考我覺(jué)得是一個(gè)綜合素質(zhì)的考試，不僅考你的智力、考你的學(xué)習(xí)，還考你的心理問(wèn)題，還有包括你的臨場(chǎng)發(fā)揮問(wèn)題，而臨場(chǎng)發(fā)揮和心理是與體育鍛煉是有關(guān)系的，如果體育鍛煉比較多高考那兩天身體狀態(tài)比較好就會(huì)促進(jìn)你發(fā)揮。 像我原來(lái)在高三的時(shí)候，因?yàn)槲覀冎挥行瞧诹挛绶偶伲覌寢尵凸膭?lì)我去踢球，我覺(jué)得非常好。

　　第二，學(xué)生的壓力源首先來(lái)自于自身，第二來(lái)自于家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)對(duì)他過(guò)高的對(duì)他的期望。因此家長(zhǎng)不要對(duì)孩子定目標(biāo)，即使心理目標(biāo)也不要找孩子談。而且這種高期望你要冷靜的分析一下，到底是來(lái)自我自己對(duì)孩子的一種希望還是來(lái)自于外界對(duì)我的壓力，就是說(shuō)明我的孩子一定要比某某人考的好，這是孩子自己的事不是大人的事，因此不要有攀比的心態(tài)。因此大家千萬(wàn)不要在日常生活中籠統(tǒng)的詢(xún)問(wèn)孩子的學(xué)習(xí)情況，問(wèn)一句考試了沒(méi)，考多少分，這反而沒(méi)有意義，會(huì)增加孩子的壓力。

　　第三，臨考的時(shí)候也一定要明白這一點(diǎn)，孩子的精神需求超過(guò)物質(zhì)需求。就是說(shuō)可能大家能夠非常好的滿(mǎn)足孩子的物質(zhì)需求，比如給你買(mǎi)好吃的、買(mǎi)穿的，但是不一定能夠滿(mǎn)足他的精神需求，這時(shí)候孩子最需要的就是一種精神安慰，他需要的就是心情輕松、愉快，或者簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的在家里安靜一下。我覺(jué)得大家沒(méi)有必要對(duì)孩子老嘮叨、老是提高考，而是應(yīng)該從一種內(nèi)心里對(duì)他進(jìn)行精神關(guān)懷。就是說(shuō)如果你覺(jué)得每天他回來(lái)你給他做好吃的，你跟他說(shuō)這個(gè)好吃的我專(zhuān)門(mén)給你買(mǎi)的，讓你好好讀書(shū)滿(mǎn)足你什么什么要求?；蛘哒f(shuō)我為你做這么多，做這么好吃的飯菜，你還不好好學(xué)習(xí)。就是說(shuō)你給他做這么多好吃的飯菜也會(huì)增加他的壓力，孩子是懂事的，你跟他說(shuō)什么東西，如果讓他覺(jué)得你為了他改變可能會(huì)覺(jué)得你有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)，也會(huì)覺(jué)得他對(duì)你有什么期望，這樣會(huì)增加他的壓力。反而最簡(jiǎn)單的一件事，孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候你要把電視音量關(guān)小一點(diǎn)，自覺(jué)的關(guān)小了，沒(méi)有與孩子有任何交流這就是最好的交流，因?yàn)楹⒆佑X(jué)得你在內(nèi)心里支持他，而且沒(méi)有通過(guò)任何形式表現(xiàn)出來(lái)，就很容易接受你的關(guān)懷。建議大家有形的關(guān)懷要做，但是無(wú)形的關(guān)懷，這方面我覺(jué)得大家更應(yīng)該去注意。很多時(shí)候?qū)⒆拥年P(guān)懷不必要告訴他，只要默默的為他做了他就能體會(huì)到。

　　第四，可能在座的大家各自工作都很忙，家里難免會(huì)有些日來(lái)玩或者來(lái)吃飯，大家我覺(jué)得高考臨考兩個(gè)月之內(nèi)最好這樣的事情少一點(diǎn)。因?yàn)檫@樣來(lái)一些人一方面肯定會(huì)對(duì)你的孩子做一些評(píng)價(jià)，也是一種壓力。另外一方面，家里不太安靜，讓孩子越發(fā)討厭家里的環(huán)境。如果有可能這兩個(gè)月盡量避免這樣的事，如果你愿意為孩子做事就像今天聽(tīng)這個(gè)講座一樣，你愿意為孩子做一些事，因此希望大家注意一下。

　　下面說(shuō)一下高考6月7、8日對(duì)大家的建議：

　　首先，生活方面的，一個(gè)是飯菜照常。高考兩天而已，如果考得好也是平時(shí)積累出來(lái)的，也不是這兩天吃出來(lái)的，所以飯菜不必為他多操作，稍微注意的就是清淡一點(diǎn)。當(dāng)然我對(duì)營(yíng)養(yǎng)學(xué)不太了解，火氣比較大，心情比較浮躁，清淡一點(diǎn)比較好。

　　第二，關(guān)于高考兩天晚上睡覺(jué)的問(wèn)題。其實(shí)孩子平常已經(jīng)有了生物鐘，沒(méi)有必要因?yàn)楦呖季妥屗崆八X(jué)，沒(méi)有必要，并且特形成一個(gè)生物鐘，按說(shuō)他的生物鐘會(huì)在固定的時(shí)候思維最活躍，突然打斷如果想早睡反而睡不著覺(jué)。

　　第三，關(guān)于考試減壓方面的問(wèn)題。高考這兩天對(duì)于考生減壓的問(wèn)題，很多家長(zhǎng)送孩子去考場(chǎng)，在路上覺(jué)得怎么孩子這么緊張。我2005年高考第一場(chǎng)考語(yǔ)文，第一場(chǎng)我媽媽送我去，她看到我非常非常緊張，非常擔(dān)心，后來(lái)高考完她跟我說(shuō)，我回去的時(shí)候跟你爸爸說(shuō)，你爸也非常擔(dān)心你考不好，結(jié)果我語(yǔ)文考的還是可以的。就是說(shuō)可能你的孩子在路上看上去非常簡(jiǎn)單，但是我媽媽沒(méi)有跟我做任何交流，她就把我送過(guò)去然后就走了。我覺(jué)得大家沒(méi)有必要看孩子緊張的時(shí)候就為他擔(dān)心，然后跟他說(shuō)一些不要緊張或者那樣的東西，沒(méi)有意義，這樣反而會(huì)更加加大孩子的壓力。孩子有壓力，而且這種壓力他是不愿意被別人發(fā)現(xiàn)的，他好強(qiáng)，他不想被別人發(fā)現(xiàn)，如果別人輕易的就發(fā)現(xiàn)他的壓力的話(huà)，反而會(huì)打消他的自信，很多時(shí)候考前有壓力可能到考場(chǎng)就沒(méi)有壓力了。 第二，考試之后少問(wèn)孩子的考試情況。我媽媽有時(shí)候也問(wèn)一些但是都是平時(shí)的，高考的時(shí)候從來(lái)不問(wèn)，高考的時(shí)候也就問(wèn)高考順利不順利，其他的不會(huì)怎么問(wèn)。如果孩子考的好還可以，如果考差了，你再問(wèn)他成績(jī)，他一跟別人對(duì)答案，發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題，這時(shí)候孩子就崩潰了。

　　補(bǔ)充一點(diǎn)，對(duì)于平時(shí)4月份、5月份的考試，如果孩子信任父母，把自己的壓力向父母傾訴的時(shí)候，建議大家多聽(tīng)少說(shuō)，因?yàn)槿绻阏f(shuō)也只能跟他說(shuō)作為你這個(gè)年紀(jì)應(yīng)該理解的道理，如果你跟他說(shuō)一些做人的大道理，孩子不但壓力沒(méi)有發(fā)泄出來(lái)，反而被你教育一番，壓力更大。孩子信任你，把你當(dāng)做他發(fā)泄壓力的渠道，你也要多聽(tīng)少說(shuō)。 剛才說(shuō)臨考前家長(zhǎng)該做的事基本上就這么多，但是總體上我覺(jué)得概括起來(lái)幾點(diǎn)： 第一，大家必須明白孩子的壓力，壓力來(lái)自自身，因此沒(méi)有必要為他過(guò)多施壓。 第二，讓孩子自信。 第三，大家在孩子準(zhǔn)備的時(shí)候更多的注意給孩子無(wú)形的精神關(guān)懷。物質(zhì)關(guān)懷固然重要，但是無(wú)形精神關(guān)懷，可能非常小，就像剛才說(shuō)的，比如孩子在復(fù)習(xí)的時(shí)候你把電視機(jī)音量關(guān)小一點(diǎn)，孩子就能感受到，我覺(jué)得這是最重要的。 這段時(shí)間希望大家最好能夠在家里保持非常良好的家庭環(huán)境，盡量保持家庭的和睦。我覺(jué)得這對(duì)孩子非常重要，如果孩子天天回家的路上還要擔(dān)心回到家爸爸媽媽會(huì)不會(huì)還吵架，那孩子肯定不安心學(xué)習(xí)了，另外也要多注意保持家里有溫馨的氛圍。