乒乓球有什么進(jìn)攻技巧

　　乒乓球是一項(xiàng)很受歡迎的體育活動(dòng)，很多人從小就會(huì)打乒乓球。那么你知道乒乓球有什么進(jìn)攻技巧嗎?以下是小編為你介紹的乒乓球進(jìn)攻技巧和乒乓球的注意事項(xiàng)，希望幫到你。

　　乒乓球進(jìn)攻技巧

　　1、擅長(zhǎng)正手進(jìn)攻的人先集中攻擊對(duì)方的正手,然后出其不意打反手。這樣對(duì)方可能來不及挪步,回球的質(zhì)量不會(huì)很高。

　　2、擅長(zhǎng)正、反手進(jìn)攻的人往往很少出現(xiàn)失誤,如果和這樣的選手打?qū)サ脑?正中對(duì)方下懷。所以盡量搶先在近臺(tái)發(fā)起進(jìn)攻。攻擊點(diǎn)在對(duì)方的身前。

　　3、近臺(tái)快攻型打法往往在意識(shí)中更偏向于進(jìn)攻,應(yīng)該用不同的球路來調(diào)動(dòng)對(duì)方。如果打長(zhǎng)球的話,對(duì)方很容易扣殺,因此要使用搓球來減緩球速,并且最終組織向?qū)Ψ竭M(jìn)攻。

　　4、對(duì)陣近臺(tái)攻守型對(duì)手采用近臺(tái)攻守型的打法的人喜歡站在反手位置,即使進(jìn)行正手進(jìn)攻,也會(huì)立刻退回反手。這時(shí),比較有效的進(jìn)攻方法是連續(xù)向?qū)Ψ降恼诌M(jìn)攻。

　　5、削球型打法主要分為兩種,一種是完全使用削球進(jìn)行防守,另一種是用削球進(jìn)行防守的同時(shí)兼顧進(jìn)攻。

　　乒乓球注意事項(xiàng)

　　1、鍛煉為目的,不要太好勝,一般來說中老年人打乒乓球是為了鍛煉身體,要以平和之心來練球、打球,不要太計(jì)較輸贏。

　　2、老人體弱者少扣殺、多防守,年輕人,體力充沛的,那么就應(yīng)該以鍛煉力量、毅力為目的,可選擇多奔跑、多起拍扣殺或拉弧圈球的進(jìn)攻型打法。但老年人或體質(zhì)較虛弱者應(yīng)多以增強(qiáng)體質(zhì)為目的,可選擇少移步,少扣殺的防守型打法。

　　3、防傷:開打前要充分活動(dòng)肢體,練習(xí)時(shí)必須趨利避害,把損傷程度降至最低。比如,打球的場(chǎng)地不能太滑,最好準(zhǔn)備一雙專業(yè)的球鞋,預(yù)防滑倒。