有什么豐胸方法是靠譜的
乳房是女性性感魅力的象征，擁有健康又挺翹的乳房也是女人們的心愿，但是豐胸的道路上很多人都會碰壁。有什么靠譜的豐胸方法可以參考的呢?和小編一起往下看吧!
靠譜的豐胸方法
1、靠譜的按摩方法讓胸變大
這是很多女人都知道的方法，但真正通過這個方法達(dá)到效果的人卻很少，因為她們都用錯了按摩方法。以下介紹的這個方法，堅持按摩下去對豐胸有很好的效果，所以說，想要豐胸的女人們，都要來看一看。
每晚睡前要記得洗澡，洗完澡之后要將身體擦半干。趁著乳房上的皮膚還沒有完全干，涂抹一些有助緊致乳房肌肉的產(chǎn)品。產(chǎn)品輕輕地涂抹在乳房周圍，之后雙手以逆時針地方向打圈按摩乳房，直至產(chǎn)品被吸收。吸收之后，也可以多按摩乳房一會兒，整個過程大約是十五分鐘。
2、經(jīng)常捧腹大笑有助豐胸
笑也能豐胸?沒錯，經(jīng)常捧腹大笑也是可以豐胸的。因為笑是一種呼吸運動，人在大笑的時候肺會擴(kuò)張，這樣就有更多的新鮮空氣傳送到肺器官，這樣就會讓肺部會放松，同時乳房不會因為缺水缺氣而下垂，看起來有一定的“膨脹感”。
3、常吃蜂王漿
因為這種食物有助刺激荷爾蒙的分泌，而荷爾蒙分泌更多時，也會刺激乳房發(fā)育，從而讓乳房變大。
可以豐胸的食物
1、酒釀蛋
在經(jīng)期階段，早晚各喝一碗酒釀蛋，不僅能豐胸還有非常不錯的養(yǎng)顏效果。甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，而雞蛋中則含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和熱量，增增加機體的荷爾蒙產(chǎn)生，是絕對有效的豐胸食物。
2、木瓜
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話，那熟食的效果會遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。
3、橙子
大家都知道橙子富含維生素C，可以避免胸部出現(xiàn)變形，預(yù)防胸型下垂外擴(kuò)，使得乳房變得堅挺豐滿?？焖儇S胸的方法和食物有很多，酒釀也具有豐胸的作用，橙子酒釀就是豐胸的很好選擇。剝離將橙子瓣表皮選用橙肉，燒水后加入酒釀放入橙肉進(jìn)行攪拌，經(jīng)常飲用效果更佳，堅持一段時間可以看到豐胸的效果。
4、牛油果
牛油果中含有豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性，而維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育，不管是將牛油果制作成沙拉還是榨汁飲用，都能讓乳房變大，告別小胸部。
5、阿膠
阿膠對于大多數(shù)女人來說，都是很好的補品，它能滋陰補燥，補血養(yǎng)顏。一般每日量以3--9克為宜，把它敲成小碎塊，放在鍋子里煮成粘稠狀液體，可以放少許糖或者蜂蜜調(diào)味。這是非常傳統(tǒng)的補法，補充膠原蛋白，補充血氣，補充體力，治療痛經(jīng)，效果顯著。只是它非常難喝，會有動物臟器的腥味，但是美也是有代價的。不過陽虛者，愛上火、過敏體質(zhì)的人不適合服用阿膠，經(jīng)期或者感冒咳嗽時也不適合吃。
豐胸的注意事項
1、增強健美鍛煉
通過鍛煉不僅可以塑造形體對乳房有好的保養(yǎng)效果，如學(xué)跳健美操、迪斯科等，這些動作能夠讓上肢和乳房得到鍛煉，防止乳房出現(xiàn)下垂等等問題。
2、一定要改善會傷害的乳房的習(xí)慣
很多女人覺得自己并沒有發(fā)現(xiàn)自己的乳房被什么外力所撞擊過，每天都穿著胸罩保護(hù)它，為什么乳房還是會受傷呢?因為你在生活中養(yǎng)成了許多的壞習(xí)慣，這些壞習(xí)慣在無形中給乳房帶來的傷害。
如胸罩過緊，這樣會使得乳房一直被擠壓，雖然穿過緊的胸罩能擠出乳溝，營造出乳房豐滿的狀態(tài)。但是乳房的組織是很柔軟的，一直這樣擠壓的話，對導(dǎo)致乳房的軟組織被挫傷。
如趴著睡覺，很多人覺得這樣的睡姿比較舒服，但是這樣睡的話，乳房被夾在床板和身體之間，被身體的重量重重地壓著，這樣程度的擠壓乳房不會被壓傷才怪。
如夜晚穿胸罩入睡，乳房也需要有放松的時候，而夜晚睡覺時就是很好的放松時間。所以睡前要將胸罩脫掉，解放乳房讓呈自然放松的狀態(tài)。
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