抽脂減肥最好的方法
抽脂減肥最好的方法
一般情況下，抽脂之后就會有很多的注意事項，尤其是在生活和飲食方面。抽脂后需要一段時間恢復(fù)，那么抽脂后多長時間后可以運動呢?今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了抽脂減肥最好的方法。
抽脂減肥最好的技巧
抽脂的部位越多，注入體內(nèi)的麻藥量越大，創(chuàng)傷也就越大。如果在多部位進行注射，可能會引起血壓升高、心跳過速……而那些要求整形醫(yī)生盡量“多抽”的求美者，其實是不懂得抽脂手術(shù)的真諦;而那些美滋滋指著一桶桶脂肪向病人邀功的庸醫(yī)們，也一定沒有掌握吸脂減肥術(shù)的要義。
整形醫(yī)生常說的“抽脂是安全的”，這是相對于較小的部位而言，更不是說抽脂術(shù)沒有創(chuàng)傷。抽脂時，先抽出的是脂肪，最后抽出的是血液。因為抽吸器械要在皮下攪動，損傷的不只是脂肪，還有血管和神經(jīng)。血管斷了，血就會流出來。
抽出的脂肪量越多，用藥量就越大。注入病人體內(nèi)的藥物有麻醉藥利多卡因、血管收縮藥物腎上腺素等。最新研究證明，抽脂時注入體內(nèi)的利多卡因，九成以上會被吸收;而注入腎上腺素后，盡管只有不足1/3會被吸收，但血液中的濃度卻會達正常人的數(shù)倍，和發(fā)生車禍時血液中的腎上腺素濃度相似。如果在多部位進行注射，可能會引起血壓升高、心跳過速……
抽脂手術(shù)主要注意
一：術(shù)后術(shù)區(qū)麻木及異常感覺。抽脂術(shù)后，抽脂部位皮膚感覺必然受影響，出現(xiàn)麻木及異常感覺如偶有針刺感、蟻行感等，一般術(shù)后1-3個月逐漸恢復(fù)。
二：抽脂部位嚴重不對稱。這個副作用是由術(shù)前設(shè)計及術(shù)中操作不當(dāng)引起的，需要進行再次抽脂手術(shù)進行修整。
三：術(shù)區(qū)欠平整。抽脂并不是絕對均勻的，所以術(shù)后術(shù)區(qū)會有不平整感。輕度的不均勻是必然的，術(shù)后穿彈力束衣，適當(dāng)按摩1-3個月可逐漸平整。但這要取決于醫(yī)生的技術(shù)，如果出現(xiàn)重度不平整，并在術(shù)后3-6個月后仍不能恢復(fù)，則需再次抽脂修整。
四：術(shù)后術(shù)區(qū)皮瓣壞死。如果抽脂減肥手術(shù)中皮下脂肪吸出過多，破壞了皮膚的血液循環(huán)，可能會出現(xiàn)皮膚水泡甚至壞死，術(shù)后遺留瘢痕，影響外觀。這主要是由醫(yī)生的技術(shù)水平?jīng)Q定的。
五：術(shù)后傷口延遲愈合。抽脂傷口一般深為數(shù)毫米，愈合較為容易，但如有損傷過重、感染、積液等情況，可能出現(xiàn)延遲愈合，愈合后遺留的小瘢痕也較明顯。
抽脂后多久可以運動
單一部位抽脂后多久能運動
如果是做的單一部位的抽脂，并且抽脂量比較少，不超過1000毫升，在抽脂后一個半月左右可以開始做一些輕度的運動。這是因為抽脂量在1000毫升以下，損傷到的血管和神經(jīng)的可能性不大，而且技術(shù)難度和風(fēng)險也小，所以一個半月后血管就差不多可以修復(fù)好，做運動不會有影響。
多部位大量抽脂后多久能運動
受術(shù)者如果是進行的多部位抽脂術(shù)，并且抽脂量比較大，那么最好至少過三個月之后再進行運動，因為抽脂量越多，抽脂部位越大，對身體內(nèi)部血管和神經(jīng)帶來的傷害也越大，一般需要3個月之后才會逐漸恢復(fù)，如果要完全恢復(fù)的話，至少需要半年左右。
抽脂后做什么運動合適
抽脂手術(shù)后，恢復(fù)初期最好先進行輕度活動，一般術(shù)后一個星期左右開始出去散散步或是快步走，這樣能加速血液流動，促進吸脂后神經(jīng)和血管的恢復(fù)。
抽脂后做劇烈運動有什么危害
抽脂后不宜馬上進行劇烈運動，一些力量型的運動也不宜進行，因為劇烈運動中難免有一些碰撞，也可能要進行快速奔跑或跳躍運動，這些動作容易阻礙恢復(fù)，還可能導(dǎo)致抽脂部位的傷口裂開，或是青紫現(xiàn)象加劇，對抽脂后的效果產(chǎn)生影響，所以在抽脂后半年內(nèi)是不可以進行劇烈運動的。
抽脂術(shù)后不運動會不會反彈
抽脂手術(shù)能抽除身體內(nèi)的多余脂肪，但是脂肪不會全部被抽除，所以受術(shù)者皮下還會有剩余的脂肪細胞，這些脂肪細胞吸收能量后還是會繼續(xù)長大，所以進行抽脂手術(shù)后如果不注意控制飲食，不進行運動，剩余的脂肪細胞在洗去能量之后很可能會再次膨脹，所以說抽脂術(shù)后不運動是會出現(xiàn)反彈現(xiàn)象的。
猜您感興趣：
2.抽脂減肥誤解
3.大腿吸脂減肥方法
6.最好的減肥食譜