女士美容養(yǎng)顏的方法
每個(gè)女性都想要有個(gè)光滑細(xì)膩的皮膚。那么皮膚應(yīng)該要如何保養(yǎng)呢?吃什么食物對(duì)皮膚好呢?今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)了女士美容養(yǎng)顏的方法。
女士美容養(yǎng)顏的技巧
一、牛奶洗面--對(duì)付臉色暗沉
牛奶有美白嫩滑的作用，洗完后臉部立即變得順滑，但用牛奶洗面前，應(yīng)用潔面乳先清洗污垢，過(guò)水之后才用牛奶洗面。而且用牛奶洗過(guò)的臉上粉更容易哦。
二、面霜加維生素E--對(duì)付皺紋
如果發(fā)覺(jué)面霜不夠滋潤(rùn)，可以在面霜中加入少許維生素E油，在睡前涂。因?yàn)樗X(jué)是皮膚休息的好時(shí)機(jī)，特別容易吸收面霜營(yíng)養(yǎng)，而維生素E有減少皺紋的功效，如果第二天有約會(huì)，就美美的做個(gè)維E面膜吧。
三、蘿卜汁去暗瘡--對(duì)付突然出現(xiàn)的暗瘡
只要將新鮮蘿卜連皮磨成汁，敷在患處，15分鐘后再用水清洗，
早晚1次后，對(duì)暗瘡有解毒及分解脂肪作用。
四、檸檬敷眼--對(duì)付眼袋
眼袋真的很難看，但是不用擔(dān)心，你只要用檸檬就能幫你回復(fù)眼部的“平整”。不過(guò)敷前要記得將檸檬放在水中浸一會(huì)，再給眼睛蓋上紗布，放上兩片檸檬等待5分鐘。
五、六日不化妝--對(duì)付不易上妝
平日不搽粉、偶然才化妝的人較易上粉，因?yàn)榛瘖y無(wú)論怎樣都會(huì)阻止皮膚毛孔呼吸，讓皮膚較易缺水且變得粗糙，所以最好6日內(nèi)乖乖做個(gè)“普通”人，涂點(diǎn)口紅畫畫眉毛，點(diǎn)綴一下就可以了。休息日的時(shí)候更應(yīng)該給肌膚休息，遠(yuǎn)離那些化妝品吧。
女性吃什么食物對(duì)皮膚好
黃瓜
黃瓜生熟皆可吃，可直接吃，可涼拌著吃，可直接做面膜敷在臉上都可眼到一個(gè)護(hù)膚，由其可保持臉皮肌膚水份。其實(shí)黃瓜中豐富的黃瓜酸，可排出毒素，減少色斑的形成，黃瓜中的維生素C可保持美白的肌膚，增加皮膚彈性，抑制黑色素的形成。
絲瓜
養(yǎng)生專家對(duì)絲瓜有著很高的評(píng)價(jià)，多吃絲瓜，不僅有助于美容，而且還有助于減肥，是女性養(yǎng)顏美容之佳品。
荔枝
《本草地鋼目》中是這樣形容荔枝的，“常食荔枝，可補(bǔ)腦健身，”其實(shí)吃荔枝不僅可助身體健康，而且其中含有豐富的維生素C，維生素A，維生素B1，果交氨基酸等等元素，還可促進(jìn)細(xì)胞的生成，常食之，可保持皮膚的細(xì)嫩，是女性養(yǎng)顏的好水果之一，當(dāng)然了荔枝屬熱性水果，其糖份的含量非常之高，如果吃得過(guò)多的話，會(huì)影響食欲，由其是小孩，如果吃太多的話，則會(huì)引起腹脹等問(wèn)題，因此荔枝雖好，也要適可而止。
蜂蜜水
蜂蜜水自古就是滋補(bǔ)，養(yǎng)顏的上口品，“久服強(qiáng)志輕身，不老延年”或許是對(duì)其養(yǎng)生功效的最好詮釋了吧，蜂蜜中含有多種對(duì)人體健康有好處的元素，由其是葡萄糖，，蘋果酸，各種維生素，可起到養(yǎng)生，潤(rùn)腸通便，排毒養(yǎng)顏等功效，由其是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)常喝蜂蜜水，更能養(yǎng)出好氣色，如果條件允許的話，那么建議大家臨睡前每晚來(lái)杯蜂蜜水吧，絕對(duì)可以讓你喝出好色的。
西瓜
西瓜真的是一個(gè)好東西，不僅生津止渴，而且還具有很好的護(hù)膚功效哦，其中的95%都是水份，可防止皮膚水份流失過(guò)多，同時(shí)其中還有豐富的果酸，維生素等多種元素，吃西瓜絕對(duì)是防曬，美容，解暑的好選擇，當(dāng)然了對(duì)于一些脾胃虛的人，或是正處于月經(jīng)期的女性就不適用了。
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