在家美白方法
美白，是每位美眉比打的boss....真的，這是一個漫長但是充滿驚喜的歷程，你可以看著自己越來越美，真的是非常的讓人愉悅!今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了在家美白方法。
在家美白的技巧
1把握出行時間
選擇紫外線較弱的時段出行，早上10點至下午2點是一天之中紫外線最強的時段，對肌膚的傷害也最大，應(yīng)當(dāng)盡量避免在此時出行。
2使用防曬產(chǎn)品
使用防曬產(chǎn)品進行防曬是非常必要的。每隔2~3小時使用1次防曬品是恰當(dāng)?shù)?。此外，提醒廣大的游泳愛好者，在享受沙灘風(fēng)情的時候，也要用防曬產(chǎn)品來保護皮膚，因為在水中肌膚一樣會被曬傷，這時可選用防曬系數(shù)高且具防水效果的防曬品。
3戶外活動結(jié)束后，應(yīng)當(dāng)把全身沖洗干凈
以輕松的動作擦拭身體，接著用溫水將泡沫沖洗干凈，然后用冷水沖淋，并抹些身體護膚品，或用毛巾包裹冰塊，冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上，緩解燥熱不舒服的感覺。
4西瓜皮冰敷皮膚
西瓜不僅可以消暑降火，而且西瓜中含有的維生素C是美白的佳品，將冰涼西瓜皮敷在曬紅的皮膚上，可以鎮(zhèn)定、滋潤皮膚;天然蘆薈對皮膚的護理功效非常顯著，可取出中間的蘆薈汁敷在肌膚上，有消炎、祛火、清爽肌膚的功用，能有效改善肌膚發(fā)紅現(xiàn)象。
5放松身心，保持良好心情
生活的壓力、內(nèi)心的煩悶都會對肌膚造成不良影響，長期處于壓力下的人需要特別照顧肌膚，在寧靜的夜晚聆聽輕松愉快的音樂，放松緊繃的神經(jīng)，在純美的聲音中做個美白保養(yǎng)，舒緩疲憊了一天的身心。
6拒絕人工食品添加劑的食物
人的內(nèi)臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出，而食物中的人工添加劑會成為內(nèi)臟的負擔(dān)，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等?，F(xiàn)在的工業(yè)生產(chǎn)品種大多含有人工添加劑，拒絕食用含有諸如防腐劑、人工色素等添加劑的食品，對皮膚的護理是非常有益的。
7選擇適合自己的防曬品
一般來說，白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷，所以選擇適合自己的防曬品，要依據(jù)自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短來選擇相應(yīng)防曬指數(shù)的防曬品。不要盲目聽從他人推薦，最好咨詢專家。
8陽光中注意眼部護理
保護方法是截止紫外線濾鏡。眼部防曬品和化妝品也能避免眼周肌膚受到陽光的傷害。
9日曬前忌服光敏性藥品和食品
在接觸紫外線后，一些荷爾蒙藥物和糖精會引起皮膚黑色素加深，還有一些抗生素類藥，具有很強的光敏性，在日間外出時，要盡量避免服用具有這些成分的藥物或食品。
10日曬前不用光敏性蔬菜敷臉
平時大家都非常喜歡使用檸檬、黃瓜等自制面膜來美白美容，因為這些屬于光敏性食物，是很容易造成皮膚發(fā)炎的，特別是陽光直曬的話，會形成斑斑點點。因此，為了美白，日曬前謹慎使用這些食物來美容。
美白小竅門
第1件事、變美從正確洗臉開始
根據(jù)調(diào)查，7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產(chǎn)品，而且洗臉方法也存在著不同程度的誤區(qū)。及時調(diào)整洗臉方式，否則錯誤護理會日日侵害肌膚，讓你擦什么保養(yǎng)品都不見效。
第2件事、控油讓臉面更干凈
油乎乎的臉看起來就很臟，無論膚色如何，都是一臉邋遢樣。其實神秘的“油脂腺”通俗說來就像一根水管。大家要像對自家不斷冒水的龍頭一樣，進行一次有效的管道維護。
第3件事、避免因為化妝品而傷臉
少女孩愛美心切，通常都是把自己的臉當(dāng)成護膚品、化妝品的“試驗田”，就此，痘痘、紅血絲、枯黃氣色都由此而生。只有合理選擇化妝品，才不會變成自己給自己挖陷阱。
第4件事、試試看跨牌混用護膚品
有許多人對于護膚品混用有誤解，認為從洗面到晚霜全用一個牌子才可以。其實，混用護膚品基本上不會對皮膚造成不良影響，反而有利于補充皮膚所需的營養(yǎng)。由于各種護膚品品牌都有自己的強項，在護膚營養(yǎng)配方上也有獨到之處，因此，混用不同品牌的護膚品能在營養(yǎng)上形成互補。
第5件事 做好防曬，一件事頂一萬件事
僅僅用一個數(shù)據(jù)來傾述防曬的必須性吧--歐美最新調(diào)查數(shù)據(jù)表明，堅持每天抹防曬品的女性，在50歲的時候，會看起來比實際年紀小13歲，也就是看上去才37歲而已。知道問題的嚴重性了吧!趕快加入到防曬大軍中來吧。
第6件事、必須學(xué)會睡覺
你可能會嗤之以鼻--睡覺還用學(xué)?但忽視深夜保養(yǎng)，很容易就會讓你的肌膚年齡=實際年齡x1.2 。這也是為什么美妝界前所未有地重推“分時保養(yǎng)、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠讓你每天比別人多保養(yǎng)整整8小時!
第7件事、飯后不要喝茶
鐵質(zhì)是讓臉色白裡透紅的重要元素，作為食補搭配，飯后飲料也有學(xué)問，維生素C能促進鐵質(zhì)吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒，而容易氧化的咖啡或茶，則會讓養(yǎng)份攝取功虧一潰。所以，飯后不喝茶，臉色才會紅潤動人!
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