有什么最天然有效的豐胸方法嗎
豐胸是一種愛美的表現(xiàn)，那么有哪些豐胸方法是屬于天然有效的呢?接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享最天然有效的豐胸方法，希望對大家有幫助!
最天然有效的豐胸方法一
按摩豐胸
由于胸部內(nèi)部基本沒有肌肉組織，所以某些胸部運(yùn)動(dòng)并不會促進(jìn)胸部變大，反而會減少脂肪，而令胸部變小。一定要選擇合理的運(yùn)動(dòng)，即能夠促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)代謝，這樣對于胸部的塑型是很有幫助的。步驟如下：1、洗完澡后，涂抹適量胸部保養(yǎng)品如天然豐胸霜于胸部上，用雙手虎口包圍胸下圍，由外向內(nèi)推按。2、用指腹由胸下圍往上拍滑，至上胸、頸部的位置，反復(fù)數(shù)次。3、雙手交替使用四指的指腹，由下往上有節(jié)奏地于胸下圍輕拍。4、雙手虎口置于乳房兩側(cè)，用力往前擠壓與按壓。5、使用小指腹的側(cè)面，分別在胸部外側(cè)、下方、內(nèi)側(cè)反復(fù)按壓。
運(yùn)動(dòng)豐胸
1、站或坐著2、兩臂放在身體兩側(cè)，緩慢向兩邊舉起，達(dá)到頭肩之間的高度后，再慢慢向前舉3、當(dāng)兩臂快要相碰時(shí)停止;4、兩臂分開，還原并使肌肉放松重復(fù)5遍。
木瓜豐胸
木瓜中的確富含木瓜酵素，可分解蛋白質(zhì)、糖類以及脂肪。同時(shí)，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發(fā)育很有助益，可刺激女性荷爾蒙分泌、促使乳腺暢通，從而達(dá)到豐胸的目的。但生吃木瓜只會適得其反。從食療來講，古人主要是通過木瓜治尿酸，至于治療產(chǎn)后少乳、豐乳，則是利用木瓜酵素開脾健胃、通乳、豐乳的功效。營養(yǎng)師說，木瓜性平、偏涼。所以要想豐胸的話，正確的做法是，最好把木瓜經(jīng)過燉煮后再吃，以免胸部越吃越平。
藥膳豐胸
準(zhǔn)備花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，全部熬粥喝，經(jīng)期后連食7天。這道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說是太醫(yī)特別為慈禧研制的豐胸秘方。現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)分析認(rèn)為，花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂;紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌;黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態(tài)，同時(shí)還溫暖子宮提高受孕率。
最天然有效的豐胸方法二
雞蛋乳酪緊實(shí)胸膜
材料：雞蛋1個(gè)、酸乳酪1大匙、維生素E膠囊2粒
做法：將雞蛋、酸乳酪一同放入碗中，用剪刀將膠囊剪破，將油加入碗中，攪拌均勻。
用法：用手將胸膜從胸部最下邊沿途往上涂，涂勻后，穿上一個(gè)舊文胸，約20分鐘后，脫掉文胸用溫水將胸膜沖洗干凈。
使胸部豐滿又有彈性的按摩方法
1、用左手從右乳房下側(cè)沿胸部曲線往右側(cè)上方，以畫八字的方式滑至左邊乳房，再換右手為左乳房重復(fù)此動(dòng)作。
2、雙手同時(shí)由下向上輕拍右邊乳房下半部，再換左邊重復(fù)此動(dòng)作，每次輕拍15下。
牛油果奶昔
材料：牛油果1個(gè)、蘋果1個(gè)、低脂奶200亳升、果糖適量、水200亳升
做法：牛油果、蘋果去皮、洗凈備用;將牛油果及蘋果放入果汁機(jī)內(nèi)，加入低脂奶及水打勻，再加入適量的果糖調(diào)味即可。
用量：每天1杯。
不對稱按摩
1、先用手托住右乳房的下端，然后輕推它使其垂直向上運(yùn)動(dòng)，反復(fù)進(jìn)行6次。換左邊，按摩7次
2、再用右手握在右邊的乳房，做8次逆時(shí)針的圓周運(yùn)動(dòng)。換左手，圓周運(yùn)動(dòng)應(yīng)9次，順時(shí)針方向
最天然有效的豐胸方法三
1、兩腿并攏站直,腰部挺直,抬頭、挺胸、收腹,另外,臀部用力提起,兩手垂放在腿部兩側(cè)。
2、緩慢呼氣,同時(shí)身體重心往下,呈半蹲姿勢。做這個(gè)動(dòng)作時(shí),會感到尾椎處往下延伸。
3、在步驟2的姿勢上,吸氣,然后兩手慢慢抬起,與地面平衡。注意兩手打開,并于肩膀同寬。
4、臀部坐在腿上,然后呼氣,兩手往上舉起,同時(shí)手指心相貼,脊椎盡量往上延伸。
5、身體躺在左側(cè),兩腳膝蓋為彎曲,左手放在右膝蓋側(cè)面,然后右手帶動(dòng)身體往后張開,注意眼睛看著右手指尖。大概做3到5次呼吸,然后恢復(fù)原來動(dòng)作,換另一側(cè)身體重復(fù)動(dòng)作。
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