頭發(fā)變黑的方法
頭發(fā)變黑的方法
很多朋友被白頭發(fā)所困擾，都想擺脫這種狀態(tài)，所以，接下來，學習啦小編就和大家分享頭發(fā)變黑的方法，希望對大家有幫助!
頭發(fā)變黑的方法一：
減少心理壓力。盡量放松自己的心情，不要讓自己的心情過于緊張，因為精神壓力大，容易導致脫發(fā)，掉發(fā)，一夜白頭就是說的這種。
多按摩，給頭皮按摩，促進血液循環(huán)
經(jīng)常洗頭，保持頭皮清潔
不要帶過緊的帽子
頭發(fā)變黑的方法二：
去藥店買何首烏和黑芝麻各五兩。
將兩種材料放在一起一起炒干，炒熟，但別糊了
用研缽或者其他物體，將兩種材料研碎
使用的時候，每次取3錢左右，用水和或者糖水沖服。
用量是一日一次
可以長期服用，可是頭發(fā)逐漸變黑
頭發(fā)變黑的方法三：
一：良好的生活習慣
1、不偏食，多攝取富含維他命、礦物質的食物，如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。
2、學習如何舒緩情緒，譬如高歌一曲、找空曠的場地大吼大叫、找個「垃圾桶」好好傾 吐一番等，都是不錯的方法。
3、少吃人工添加的食品，如泡面、蜜餞或腌制品等。
二：少年白頭發(fā)食療法
1、將黑豆淘洗干凈并經(jīng)反復蒸、曬后，貯于瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。
2、何首烏粥：何首烏五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和適量冰糖、紅棗熬成粥。
3、山藥芝麻糊：山藥切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成濃稠糊狀即可食用。
三、頭皮按摩法治療少年白頭發(fā)
每日睡覺前和次日起床后，用手指肚輕輕揉搓頭皮，先自前額經(jīng)頭頂?shù)秸聿棵看?~4分鐘，每分鐘來回揉搓30~40次。
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