老是打嗝怎么辦

老是打嗝怎么辦

　　我們在平時的生活中，經(jīng)常會遇到打嗝的情況，該怎么解決呢?以下是由學習啦小編整理關于打嗝的內(nèi)容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!

　　一、打嗝的原因

　　說白了，無非就是你的膈肌受到了刺激，譬如，寒冷的刺激、飽餐、吃飯過快、吃進干硬或酸、辣、冷的食物后，都會引起打嗝，且一般持續(xù)時間短，其刺激也大多來自胃部。

　　這也便不難解釋，寡人最近常常聽到的隔聲了：夏末秋初，天氣變涼，冷空氣的刺激會很容易引起打嗝這一種反射運動的產(chǎn)生。

　　一般來說，這種偶發(fā)的、短暫的打嗝屬于正常的生理反應，即使不予理會也會一會兒自行停止，或者喝點熱水也能幫助緩解。當然，也存在某些打嗝是由疾病引起的，這又得另當別論。

　　上面的這些，就是小編給網(wǎng)友們介紹的關于我們?yōu)槭裁磿蜞玫南嚓P知識，希望網(wǎng)友們一定要引起重視，雖然說打嗝對我們的身體健康沒有威脅，但卻會在一些關鍵的時刻影響我們的形象。

　　相信看到這里，網(wǎng)友們對于我們?yōu)槭裁磿蜞靡灿辛艘欢ǖ牧私饬?，下面小編要給網(wǎng)友們介紹的就是關于怎樣才能有效的緩解打嗝，這對我們避免尷尬是至關重要的，大家一起來看一下吧。

　　二、緩解打嗝的方法

　　1、分散注意力

　　消除緊張情緒及不良刺激。

　　2、喝開水

　　特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次咽下。

　　3、先深吸一口氣

　　然后憋住，盡量憋長一些時間，然后呼出，反復進行幾次。

　　4、用指甲或火柴頭

　　牙簽按壓耳輪腳刺激1～3分鐘。

　　5、洗干凈手

　　將食指插入口內(nèi)，輕輕刺激咽部。

　　6、將混合氣體裝入塑料袋中吸入

　　混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。

　　7、以軟質紙搓成細捻

　　送入鼻腔輕輕捻轉，打個噴嚏，即可止嗝。

　　8、將生韭菜洗凈

　　榨出菜汁后口服。

　　9、柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)

　　每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

　　打嗝基本上是無害的，自然而然會消失。打嗝是因為分隔胸腔和腹腔的橫隔膜或呼吸輔助肌肉受到刺激產(chǎn)生痙攣所發(fā)生的一種反射運動。

　　雖然俗語說：“持續(xù)三天打嗝不停會致死。”但事實上打嗝對身體沒有傷害，不用擔心。

　　但有些頑固性呃逆，持續(xù)比較長的時間，頻繁發(fā)作，多次復發(fā)，又找不到上述所說的原因，就要警惕其他疾病因素，比如胃擴張、胃炎、胃癌、膈神經(jīng)受損、膈下膿腫如肺炎、肝癌以及尿毒癥等。

　　呃逆是膈神經(jīng)受刺激所致，而膈肌位于胸腔和腹腔之間，正好像一道門把兩者分開，因此，無論是胸腔還是腹腔發(fā)生病變，只要刺激到膈肌，導致膈神經(jīng)痙攣，就會引起呃逆。