孕婦皮膚干燥怎么辦

　　護(hù)膚是每個(gè)人都在做的事情，包括懷孕的媽媽們也是一樣的，那么當(dāng)孕婦皮膚干燥該怎么去護(hù)理呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于孕婦皮膚干燥的內(nèi)容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!

　　一、懷孕期間孕婦皮膚的情況

　　懷孕期間由于孕期體內(nèi)激素水平的變化會使一些準(zhǔn)媽媽的皮膚細(xì)膩光滑，可也會讓很多準(zhǔn)媽媽的皮膚變得非常敏感、粗糙。

　　1、干燥粗糙、易生暗瘡

　　皮膚因?yàn)槭艿郊に氐挠绊懀沟闷つw的底層缺乏滋潤，再加上孕婦要提供營養(yǎng)給體內(nèi)的胎兒，導(dǎo)致孕婦本身出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致有些孕婦的皮膚變得特別粗糙。

　　2、膚瘙癢

　　孕婦皮膚瘙癢多出現(xiàn)在妊娠中后期以后，特別在干燥的秋冬季，輕者只是皮膚稍有瘙癢，重者則瘙癢難忍，坐立不安，夜不能寐，痛苦不堪，有的甚至抓破皮膚方能暫時(shí)止癢，結(jié)果造成全身抓痕累累，搞不好還容易發(fā)生皮膚化膿性感染。這種癥狀一般只有到分娩后才能減輕直至消失。

　　3、太好看的妊娠斑

　　由于孕婦的黑色素代謝緩慢，面部大多會長黑斑，且孕后不易恢復(fù)。妊娠中后期，孕婦皮膚變得敏感，對紫外線抵抗力減弱，皮膚容易被曬黑，面孔出現(xiàn)黃褐斑，額頭和雙頰出現(xiàn)蜘蛛斑。

　　二、孕婦護(hù)理皮膚的方法

　　首先，清潔是基礎(chǔ)。這是預(yù)防缺水的首要工作，用冷水或者溫水洗臉，選擇溫和的弱酸性洗面奶，洗完臉后使用毛巾輕壓臉龐，將水吸干，千萬不要用力擦拭哦，否則會弄傷表層皮膚。

　　孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時(shí)應(yīng)使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。由于皮膚干燥，洗臉的次數(shù)應(yīng)相對減少，每日兩次即可。洗完后用手輕輕拍打幾下，等水分半干，用溫和的潤膚霜均勻搽于面部。

　　其次，水水少不了?；瘖y水有調(diào)理皮膚和供給角質(zhì)層水分的作用，干燥的秋季需要更加滋潤的化妝水。

　　適當(dāng)多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時(shí)也可服用一些維生素B2、C片，以防皮膚干裂。維持室內(nèi)一定的溫度，最好有空氣加濕器，或在室內(nèi)放一盆水。

　　最后，乳液可換霜。乳液的質(zhì)地稀薄，更適合在春夏使用;而霜更為滋潤營養(yǎng)，適合干燥的秋季以及寒冷的冬天。踏入秋季，各位準(zhǔn)媽媽可以考慮把手上的乳液換成霜，特別是北方的準(zhǔn)媽媽。

　　三、孕婦的護(hù)膚方法

　　1、證充足的睡眠，擁有好氣色

　　睡眠對于任何人都是很好的美容方法，孕媽媽更要注意睡眠的質(zhì)量，每天在睡覺前要喝一杯牛奶們這樣可以促進(jìn)睡眠的質(zhì)量。

　　2、喝水，補(bǔ)充身體的水分

　　孕媽媽要多喝水，水對于每個(gè)人來說都是非常重要的，所以孕媽媽要保持體內(nèi)的水分充足。

　　3、攝取富含維生素豐富的食物

　　孕媽媽本身懷孕就是一件非常不容易的事情，所以在飲食方面的調(diào)理是必不可少的，在孕期的時(shí)候要多吃一些含有維生素的食物，這樣可以讓皮膚變著光滑，也可以很好的補(bǔ)充身體的營養(yǎng)。

　　4、水洗臉，清潔滋潤

　　準(zhǔn)媽媽在洗臉的時(shí)候要使用溫水洗臉，要避免水溫水溫過冷或過熱。準(zhǔn)媽媽洗臉的時(shí)候可以配合一些專為孕婦設(shè)計(jì)的滋潤溫和的潔面皂或潔面乳對皮膚進(jìn)行清潔，這樣效果更佳。

　　5、潤保濕，讓肌膚更水潤

　　作為準(zhǔn)媽媽在日常的護(hù)理中要選擇使用相對于溫和的護(hù)膚品，涂抹護(hù)膚品的時(shí)候要配合適當(dāng)?shù)陌茨?，這樣有助于面部血液循環(huán)，也能讓護(hù)膚品更好的吸收。

　　6、常防護(hù)，打造完美肌膚

　　除了日常護(hù)理工作，作為準(zhǔn)媽媽們還要留意外界對肌膚的傷害，防曬也是必不可少的，做好日常防護(hù)，準(zhǔn)媽媽們才能打造完美肌膚。