陽痿早泄怎么辦

　　陽痿早泄是男人最為常見的兩大疾病，患此病，不但危害健康，也影響夫妻間的生活，因此應(yīng)該及早治療，那么陽痿怎么治療呢?早泄怎么辦?

　　一、陽痿早泄的預(yù)防方法

　　1、學(xué)習性知識

　　有的未婚男子自稱陽痿(無性欲或不能勃起)，往往只是沒有足夠刺激引起性欲，不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時，男方緊張、激動，女方恐懼、羞澀，配合不好，導(dǎo)致性交失敗是缺乏經(jīng)驗，不是病態(tài)，要互相理解、安慰，隨著時間推移大多能滿意和諧。

　　2.鍛煉性技巧

　　光有性知識，是不可能在性生活過程中直接得到滿意的結(jié)果，只有在性生活時不斷的磨練，探索，夫妻之間相互搭配，挖掘新的性技巧，這樣才能使性生活更加有樂趣，自然，良好的性生活方式和滿意的性生活答案，有助于夫妻雙方的心理健康，達到預(yù)防陽痿的目的。

　　3.了解生理波動。

　　當男子在發(fā)熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時性的或一個階段的陽痿，多半是一種正常的抑制，生理的波動，男方不要徒增思想負擔，女方不要因之埋怨、指責，以免弄假成真，導(dǎo)致陽痿。

　　4.謹慎用藥。

　　避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時應(yīng)盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。

　　5.節(jié)房事。

　　長期房事過度，沉浸于色情，是導(dǎo)致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

　　二、早泄患者日常注意事項

　　在早泄的治療上，除了要樹立治療的信心外，還要在日常生活中注意以下事項：

　　1.注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性生活的常識，了解和掌握正常的性交方法和性交過程。

　　2.不要酒后性交。尤其是大量飲用烈性酒后，反而會導(dǎo)致男方陰莖勃起不堅或早泄，妨礙性生活和諧;而且酒后受孕會危及胎兒。

　　3.節(jié)制性生活，不利于雄性激素的釋放。時間久了就會引起早泄。

　　4.處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。

　　5.注意生活要有規(guī)律，加強體育鍛煉，如散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

　　6.偶然出現(xiàn)早泄，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

　　三、陽痿家庭綠色療法

　　1.非性敏感區(qū)(激欲區(qū))的愛撫無性交活動，訓(xùn)練1周。以提高身體的感受力，消除緊張心理，喚醒自然和諧的性反應(yīng)能力。

　　2.性敏感區(qū)的愛撫仍無性交活動，訓(xùn)練1周。繼續(xù)消除恐怖緊張的心理壓力，逐步建立能正常勃起的信心。并促進兩性間的親密感、輕松感和幸福感。

　　3.勃起功能控制通過以上訓(xùn)練后，陰莖恢復(fù)了正常勃起，但要繼續(xù)訓(xùn)練控制勃起的力量和延長勃起時間。常采用的訓(xùn)練方法有斗篷操練、懸巾操練、Squeeze或se—man手法配合，仍無性交活動，訓(xùn)練1周。

　　4.正常性交延長勃起時間和控制射精訓(xùn)練在性器官訓(xùn)練獲得良好性反應(yīng)后。進行正式性交?？刹捎门戏轿蛔藙荩_始時要慢，注意力集中于性幻想和生殖器官的感覺上，逐漸增加摩擦力。當迫近射精預(yù)感時，立即停止活動刺激，待射精預(yù)感消退后再進行摩擦活動。亦可在迫近射精預(yù)感時，抽出陰莖，采用Squeezes手法，待預(yù)感消失后，再進行性交。如此2～3次訓(xùn)練后，自然射精。訓(xùn)練1周時間。

　　5. 陽痿的自我按摩。

　　(1)拇指按臍孔30—50次。

　　(2)雙手合掌托陰囊、陰莖，進行搓揉5分鐘，用手抓陰莖頭向外提拉數(shù)次，再搓揉，反復(fù)3次。

　　(3)揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部皮膚發(fā)熱。

　　(4)按摩小腹和全腹，順、逆時針方向各100次，再用手掌由兩肋向臍部推動50次。

　　(5)中指指腹點按會陰穴(陰囊與肛門之間)30——50次，使之有酸脹感，早晚各1次。

　　(6)用中指指尖點壓、叩擊絕骨穴(足外踝上四橫指)和三陰交穴(足內(nèi)踝上四橫指)，每穴5分鐘，每日2次。