皮膚過敏應(yīng)該怎么辦

　　春季有很多的女人都會出現(xiàn)皮膚過敏的現(xiàn)象，皮膚過敏怎么辦呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于皮膚過敏的內(nèi)容，提供給大家參考和了解。

　　一、初春女人小心這四類皮膚過敏

　　初春時節(jié)，萬物回春，是皮膚最容易過敏的一個季節(jié)。那么初春最常見皮膚過敏有哪些呢?又如何檢查呢?

　　1、換季性皮膚敏感

　　主要癥狀：瘙癢、脫皮、紅斑，全身皮膚，尤其是四肢部位瘙癢。

　　有一些人每到季節(jié)轉(zhuǎn)換就會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的皮膚過敏問題：發(fā)干、脫皮、起紅斑、瘙癢等。皮膚敏感與干性皮膚有關(guān)，也和環(huán)境、氣候、年齡、食物、化妝品有關(guān)。易過敏的人更要注意飲食營養(yǎng)的均衡攝入，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。

　　2、化妝品過敏

　　主要癥狀：加重皮膚過敏，皮膚粗糙，出現(xiàn)色斑，多出現(xiàn)于使用化妝品臉部。

　　出現(xiàn)過敏癥狀后，要立刻停用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養(yǎng)護理。在此期間，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，同時注意防曬。

　　化妝品中的某些成份會引發(fā)皮膚過敏，對皮膚細(xì)胞產(chǎn)生刺激，使皮膚細(xì)胞產(chǎn)生抗體，從而引起過敏。若由于化妝品使用不當(dāng)引起皮膚過敏，不能隨意使用治療一般皮膚病的藥膏，否則，會引起皮膚粗糙，起色斑，加重皮膚疾病。

　　3、神經(jīng)性皮炎

　　主要癥狀：瘙癢難耐，多發(fā)于頸周、肘后、臀部及小腿側(cè)。

　　神經(jīng)性皮炎是成人常見的瘙癢性皮膚病，發(fā)病原因一般認(rèn)為與精神因素有關(guān)，如情緒激動、工作過度緊張、憂愁焦慮等，劇烈瘙癢為本病特點，多在搔抓后皮膚變厚，但界限清楚，無鱗屑。早期呈淡紅色，以后局部有色素沉著，好發(fā)于頸周、肘后、臀部及小腿側(cè)。

　　4、桃花癬

　　主要癥狀：紅斑、脫皮，有小鱗屑，多出現(xiàn)于臉部。

　　是一種皮膚過敏反應(yīng)，臉上會冒出一些淡紅色、圓形小紅斑，癢癢的，還有一點脫皮，由于常發(fā)生在春暖花開的季節(jié)，故稱之為“桃花癬”。

　　二、護膚品4類成分可能導(dǎo)致皮膚過敏

　　敏感肌膚可能會感到皮膚很干很緊繃，或是有些瘙癢、紅疹或是出現(xiàn)小皮屑。 這時首先考慮到是因為氣候變化，皮膚缺水現(xiàn)象，但還有一個原因你也許會忽略，那就是你使用的護膚品的成分導(dǎo)致。護膚品中某些成分對于敏感肌膚來說，傷害可能非常大。成分導(dǎo)致皮膚過敏有4大因素。

　　1.活性成分濃度過高

　　活性成分濃度偏低的產(chǎn)品，引起皮膚不適相對較少，大部分過敏情況都出現(xiàn)在使用了高濃度活性成分產(chǎn)品后，皮膚出現(xiàn)瘙癢、紅腫等過敏情況。因此敏感性肌膚在使用一款新產(chǎn)品之前一定要先涂在耳背后做個24小時敏感測試，或是控制使用量，這是使用高濃度護膚品的首要原則。

　　2.化學(xué)成分多

　　化學(xué)成分添加比較多的是防曬產(chǎn)品，可以說每一種化學(xué)性防曬劑都對皮膚不利，化學(xué)成分含量高，涂抹量大都是導(dǎo)致皮膚過敏的因素。其實我們?nèi)粘７罆癫⒉恍枰呦禂?shù)，SPF15 PA++已經(jīng)足夠，系數(shù)過高就要承擔(dān)皮膚過敏的風(fēng)險。

　　3.果酸及維他命A酸類成分

　　使用這類產(chǎn)品會有酸性刺激，使用期間會有明顯的角質(zhì)剝落。敏感性肌膚的角質(zhì)層本身就偏薄，這樣自然容易引起過敏現(xiàn)象。因此，使用含有果酸或維他命A酸類產(chǎn)品一定要慎重，或在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

　　4.香料及防腐劑

　　護膚品成分中的香料及防腐劑是導(dǎo)致過敏的主要原因，因為香料和防腐劑，都是極容易滲入皮膚角質(zhì)內(nèi)直接被皮膚吸收，雖然有用量上的規(guī)定限制，但敏感肌膚即使使用安全濃度的產(chǎn)品，仍大有可能引起發(fā)炎現(xiàn)象。所以如果是敏感性肌膚，還是要避免使用這類產(chǎn)品。

　　三、做好皮膚日常護理

　　一是做好皮膚日常護理。皮膚過敏癥患者多知道化妝品不能亂用，許多化妝品是致敏原之一。因此，有些過敏癥患者就停用了化妝品。這種做法是消極的，恰當(dāng)?shù)厥褂没瘖y品和必要的皮膚護理，可以增強皮膚對致敏原的抵抗力。過敏癥患者可惜助美容院的正規(guī)皮膚測試，判斷了解自己的皮膚狀況，找出皮膚問題的原因，對癥選擇合適的化妝品。

　　1、堅持使用保養(yǎng)品

　　在氣溫偏暖季節(jié)，過敏癥患者常以為外界氣溫較暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放棄對皮膚的保養(yǎng)，以防皮膚過敏?；蚴沁^多地使用洗面奶及去脂力強的潔膚用品。這容易破壞皮脂膜而降低皮膚抵抗力，引發(fā)皮膚過敏。

　　2、小心護理皮膚

　　許多人皮膚過敏后，又停止了護理保養(yǎng)，致使皮膚水分不足，容易起皺，導(dǎo)致惡性循環(huán)。因此，無論寒暑春秋，過敏癥患者都要十分小心護理皮膚，除了保持每天3次溫水洗臉外，還要用些特效療膚水、療膚霜、爽膚、潤膚，持之以恒。另應(yīng)保持充足的睡眠和必不可少的運動鍛煉，并保持心情舒暢。

　　四、飲食調(diào)理法

　　二是采用飲食調(diào)理脫敏法。過敏癥患者要注意飲食營養(yǎng)的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。

　　1、多吃維生素C的食物

　　多吃維生素豐富的食物可以增強機體兔疫能力。過敏癥患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強皮膚的防御能力。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏癥的發(fā)病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏癥，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。因為其中含有豐富的維生素c，而維生素c正是天然抗組織胺劑，若每天從飲食中攝取1000毫克，就足以防止過敏癥的出現(xiàn)。