春天臉上過(guò)敏該怎么辦

春天臉上過(guò)敏該怎么辦

　　春天到了，臉上最容易出問(wèn)題，過(guò)敏是其中的一大困擾。過(guò)敏就是人體的免疫系統(tǒng)對(duì)外來(lái)物質(zhì)發(fā)生過(guò)度敏感，是一種變態(tài)反應(yīng)性疾病。那么春天臉上過(guò)敏怎么辦?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理的相關(guān)內(nèi)容，提供給大家參考和了解。

　　春天臉上過(guò)敏的解決辦法：

　　1、冷敷降溫

　　對(duì)于局部泛紅的皮膚，千萬(wàn)不要抓撓，也別隨便涂抹含有激素類的藥膏。一般情況用毛巾冷敷降溫就可以緩解，如果連續(xù)幾天紅臉不消就建議去皮膚科，醫(yī)生會(huì)開無(wú)香精、無(wú)色素，能恢復(fù)皮膚屏障的產(chǎn)品，增加皮膚的抵抗力。

　　2、外出做好防護(hù)措施

　　對(duì)于皮膚過(guò)敏的人群來(lái)說(shuō)，春季的時(shí)候應(yīng)當(dāng)盡量減少外出，外出的時(shí)候應(yīng)該做好防護(hù)的措施，例如戴上口罩、戴上帽子等，另外光敏性皮膚病患者外出的時(shí)候要撐傘。

　　3、糾出過(guò)敏源

　　如果你每到春天就過(guò)敏，每次過(guò)敏都找不出原因，那不妨去皮膚科查查過(guò)敏源，可檢測(cè)20個(gè)項(xiàng)目，涵蓋100多項(xiàng)生活常接觸到的物品，包括松香、香料、金屬、防腐劑、首飾、甲醛、苯、化妝品等。揪出過(guò)敏元兇，自然可以避免很多皮膚問(wèn)題。

　　4、不準(zhǔn)化妝

　　臉上紅腫，長(zhǎng)痘，出現(xiàn)紅血絲，真是嚴(yán)重影響美感。即使如此，我們也不應(yīng)通過(guò)化妝來(lái)遮掩瑕疵。要知道，大部分化妝品中一般都含有重金屬、色素，用后對(duì)肌膚會(huì)產(chǎn)生刺激，加重肌膚過(guò)敏的癥狀。

　　5、保濕是關(guān)鍵

　　日常應(yīng)該做好皮膚的保濕，減少肌膚的刺激。要解決皮膚干燥起皮的問(wèn)題，當(dāng)然就是喂肌膚喝飽水。但“喝水”也是有講究的，春季身體易缺水，每天一定要保證足夠的飲水量，不可以等口渴了才去喝水，早上起床后有條件的話可以適量地多喝一些，即可補(bǔ)充水分，也可起到潤(rùn)腸排毒的作用。

　　6、多補(bǔ)充維他命C

　　缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯干，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強(qiáng)皮膚組織，有助對(duì)抗外來(lái)敏感。

　　7、勤洗被褥

　　臥具也是花粉和螨蟲等過(guò)敏源傳播的一大途徑，因此愛過(guò)敏的人每周至少一次用熱水徹底清洗被單、被套和枕頭。另外，愛過(guò)敏的人清洗衣物后，最好烘干或室內(nèi)晾干，不宜到室外晾衣。

　　8、花粉季節(jié)關(guān)好窗

　　花粉是最常見的過(guò)敏原之一，花粉季節(jié)最好關(guān)緊門窗，以防止花粉飛入。開車外出時(shí)，也應(yīng)該關(guān)好車窗，打開車內(nèi)空調(diào)。

　　9、戶外活動(dòng)別太長(zhǎng)

　　對(duì)有過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，當(dāng)空氣中“花粉指數(shù)”(空氣花粉濃度)偏高的時(shí)候，在室外活動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。通常而言，上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)空氣中花粉等粉塵濃度最大，這段時(shí)間最好待在室內(nèi)，盡量減少室外活動(dòng)時(shí)間。戶外活動(dòng)及健身時(shí)，應(yīng)盡量選在清晨、傍晚或陣雨之后等。

　　10、不要擅自用藥

　　未經(jīng)皮膚科醫(yī)生診斷，患者最好不要自行到藥店購(gòu)藥物，因?yàn)橛行┧幬飳?duì)抑制炎癥雖然有效，但長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)產(chǎn)生副作用而危害到健康。

　　如何預(yù)防過(guò)敏?避免接觸過(guò)敏原是最重要的。具體預(yù)防措施如下有：

　　一、防塵螨過(guò)敏，定期、徹底進(jìn)行房間清掃，清掃過(guò)程中，過(guò)敏者應(yīng)暫避室外;經(jīng)常室內(nèi)通風(fēng)，保持室內(nèi)干燥;避免使用羊毛毯、羽絨被，勿用羽毛、長(zhǎng)毛絨玩具;被單、窗簾勤洗勤換，被子枕頭定期陽(yáng)光暴曬;空調(diào)、空氣過(guò)濾器的濾網(wǎng)應(yīng)經(jīng)常清洗、更換?；ǚ圻^(guò)敏的人春季外出盡量長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲、戴口罩，避免靠近花叢。

　　二、飲食方面，應(yīng)以清淡、溫補(bǔ)為主，不宜食過(guò)多油膩、生冷、辛辣的食物。多食新鮮蔬菜、水果，如小白菜、西紅柿、青椒等深綠色蔬菜及柑橘、檸檬等水果，提高機(jī)體的抗病能力，預(yù)防春季多發(fā)病。此外，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力，規(guī)律生活，避免過(guò)度疲勞，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，都有助于抗過(guò)敏。

　　三、對(duì)紫外線過(guò)敏的人群春天要做好防曬，養(yǎng)寵物的市民則要多觀察自己是否有過(guò)敏反映，并給寵物定時(shí)洗澡消毒。另外，建議市民春季多食用一些湯、粥和滋陰的食物，多喝水。