有什么方法可以去痘

時(shí)間：2017-08-23 12:06:12 陳舒1107由分享

有什么方法可以去痘

　　大多數(shù)人都會(huì)長(zhǎng)痘痘，是不是讓你很煩惱呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于有什么方法可以去痘方面的相關(guān)內(nèi)容，希望能幫到你。

　　祛痘的方法有哪些

　　良好的作息習(xí)慣。痘痘的產(chǎn)生很大一部分原因是因?yàn)槿梭w內(nèi)的內(nèi)分泌的失調(diào)。人的身體是一種很精密的儀器，一旦不按正確的方法使用，便會(huì)發(fā)生紊亂。我們?yōu)榱讼欢?，我們就?yīng)該養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，使得人體在休息時(shí)能夠很好排除人體內(nèi)的毒素。

　　多喝水。水的重要性不言而喻。水參與了人體新陳代謝的過(guò)程，起著不可缺失作用。喝較多的水，能夠帶走人體內(nèi)的毒素，所以一般喝水較多的人，皮膚光滑潤(rùn)澤，臉上沒有痘痘，起色非常好。

　　盡量吃清淡的食物，少吃辛辣刺激、煎炸、燒烤的食物。辛辣刺激、煎炸、燒烤的食物，會(huì)導(dǎo)致人身體油脂的大量分泌，皮膚毛孔堵塞，形成痘痘。

　　多吃水果蔬菜。水果蔬菜中含有大量維生素和纖維素，也可以減少油脂的分泌，從而可以減少的痘痘的形成，此外水果蔬菜也有著養(yǎng)顏的作用，補(bǔ)充人體必須的元素，讓皮膚趨于光滑柔嫩。

　　保持臉部的清潔，切勿用手亂摸亂抓亂擠。油脂的分泌，毛孔的堵塞，也是痘痘形成的一大原因。用無(wú)刺激的清潔用品對(duì)皮膚進(jìn)行清潔，清除皮膚臉上的污垢，保持毛孔的暢通。同時(shí)，切莫用手?jǐn)D痘痘，這樣可能會(huì)造成皮膚的進(jìn)一步感染。

　　鹽水敷面法。在溫水中加入適量的鹽，然后干凈的毛巾浸入鹽水中，然后然鹽水敷在有痘痘的地方。因?yàn)辂}水有消炎殺菌的作用，敷在痘痘生長(zhǎng)的地方，對(duì)痘痘有比較強(qiáng)的抑制作用，從而可以減少消除痘痘，此方法真實(shí)有效。

　　在痘痘處抹上一些牙膏。牙膏是日常中很常見的生活用品，它能夠抑制牙齦紅腫，消除口腔部分病菌，所以對(duì)痘痘也能起到類似的作用，并且使用起來(lái)十分方便的。

　　自制胡蘿卜面粉面膜。首先將胡蘿卜搗碎，取其汁液，加入面粉，制成胡蘿卜面粉泥，然后把面粉泥敷在痘痘上。因?yàn)楹}卜中含有大量的胡蘿卜素，不管是外敷還是內(nèi)服，都有著有祛除青春痘、淡化斑痕、治療暗瘡、抗面皺紋的功能。

　　去痘的小竅門

　　一、洗米水洗臉

　　很多人長(zhǎng)痘痘喜歡用鹽水洗臉，其實(shí)小編不建議大家這么做!鹽水雖然有消炎的效果，但是如果臉上已經(jīng)長(zhǎng)痘痘了，容易再次刺激到痘痘。大家可以換成洗米水來(lái)洗臉，洗米水可以清楚面部多余的油脂，這樣可以抑制更多痘痘的產(chǎn)生。洗米水第一次一定要洗掉，用第二次的水來(lái)洗效果最好，要將洗米水放置三十分鐘，用上層的清水來(lái)洗。

　　二、涂抹專用的祛痘產(chǎn)品

　　很多人長(zhǎng)痘了喜歡用手去擠，這樣做不僅不能去除痘痘，還容易讓痘痘發(fā)炎變的更加紅腫。大家家里平常都要備一個(gè)祛痘產(chǎn)品，要挑選天然靠譜的，有痘痘的時(shí)候點(diǎn)在痘痘的位置，一般隔天就會(huì)消失很多，所以大家不需要太擔(dān)心。有時(shí)候太在意，亂用產(chǎn)品會(huì)讓痘痘變得更加嚴(yán)重，其實(shí)涂抹了對(duì)的產(chǎn)品，痘痘很快就會(huì)消的。

　　三、多喝水多運(yùn)動(dòng)

　　想要去除痘痘，除了用祛痘產(chǎn)品外，大家還要多喝水多做運(yùn)動(dòng)。水不僅可以補(bǔ)充水分，還能加速身體血液循環(huán)，將毒素排出來(lái)。運(yùn)動(dòng)也是排毒的一種方式，通過(guò)出汗讓毛孔內(nèi)的臟東西都排出來(lái)，這樣毛孔不容易堵塞，也不容易產(chǎn)生新的痘痘。